Ⅰ 1.68米的竹竿美女，健身练出壮实感，身材比之前更好！你怎么看
对于我们亚洲板块的人们来说，对于审美与西方不同，西方这讲究“以胖为美”而对我们来说更喜欢“以瘦为美”，所以也能够很多竹竿型的女生走在大街上，如果说身高高达1.65米的话，真的非常完美，而且在路上回头率也是接近百分百的，竹竿型的美女他们用欧苗条的身材，但就是因为瘦和高，就能够说是好身材吗？从健身方面来看的话，这个答案是否定的。
小编想说，其实每个人的身材上的特点都是不一样的，所以每个人在健身前的时候要足够的了解自己，给自己安排一个适合自己的训练计划，这样才能够让你的身材变得越来越好。对此你认为呢？欢迎各位网友在评论区一起交流、讨论。
Ⅱ 求个女黑人MV
你是说这个图里的？
这段视频其实是Apple的智能音箱HomePod广告《Welcome Home》
导演：派克·琼斯（Spike Jonze）
参考视频网络搜：苹果HomePod创意广告WelcomeHome
片中的女主角是英国舞者FKA twigs。女主角带着一身疲惫，阴凉凉的雨天，撑着伞穿过拥挤的人群，一路回到一个人居住的小窝。放下手上的重物，女主角让HomePod来点音乐。在Anderson .Paak演绎的《Til It’s Over》音乐的调节下，女主角放松紧绷的神经，姿势也由站变为躺。而精神世界的变化则更为夸张，约十几、二十平的单间竞跟随女主角的舞步动作扭曲、延伸、扩大。
Ⅲ 外国喜剧电影做在公园里 看着美女跑步是叫是么名
《人生遥控器》是弗兰克·克拉斯执导的喜剧奇幻片，由亚当·桑德勒、凯特·贝金赛尔、克里斯托弗沃肯联袂主演。
影片主要讲述男主人公意外获得一个神奇遥控器，这个遥控器给他带来的种种欢乐与灾难的故事。该片于2006年6月23日在美国首映。
中文名
人生遥控器
外文名
Click
其它译名
神奇遥控器 / 命运自选台
出品时间
2006年
出品公司
哥伦比亚影片公司
Ⅳ 一个MV 一群外国美女吹小号打小鼓 挺性感的 名字叫什么
Alex Gaudino feat. Crystal Waters - Destination Calabria
http://v.youku.com/v_show/id_XNDU0OTUxNDg=.html
http://mp3..com/m?tn=mp3&ct=134217728&lm=-1&word=Alex%20Gaudino%20feat%2E%20Crystal%20Waters%20%20Destination%20Calabria
Ⅳ 求视频:一首英文歌曲里面(有一个外国老头叼着雪茄烟,看几个美女跳舞的影视视频
圣女合唱团的STOP STOP STOP
视频地址：http://video.sina.com.cn/v/b/1930119-1274983655.html
Ⅵ 女生怎么练人鱼线
女人通过运动健身一样可以拥有人鱼线。那么，人鱼线怎么练？男人、女人们，都动起来吧，学会下面几招，包你迅速搞定人鱼线！
人鱼线怎么练？
仰卧膝盖收腿
1、练习者仰卧在瑜伽垫上，双手掌心朝下放在身体两侧，双脚屈膝落于垫上。
2、然后集中腹部肌肉的力量，将双腿向腹部举起至臀部离开地面。
3、接着慢慢还原到起始位置。
直腿蜷缩
1、仰卧于地面，两腿向上伸直，使臀部抬离地面，两臂平放于体侧。
2、腹肌收缩，将肩胛骨抬起。
3、保持腿部固定姿势，感觉肚脐好似要贴紧脊柱。
4、之后，还原初始位置，重复练习12～16次。
抗力球侧腹训练
1、站姿，双手拿球举到头顶，上半身往一侧边弯曲，停住2-3秒，要拉到对侧肌肉有紧绷感觉。
2、再回到预备动作，左右方向各做15至20下。
温馨提示：要特别注意的是，骨盘动作要固定不能左右歪斜。
腹内外斜肌训练
1、采用平躺姿势，双脚弯曲90度(脚可踏在墙壁上或是放在椅子上)，双手放在胸前手掌交叉。
2、上半身卷体，用腹部旋转的力量，让对侧上背部离开地面，下背部要贴住地面，动作反复15至20下。
直臂蜷缩
1、躺在垫子上，两膝弯曲，两臂向头后上方伸直。
2、腹肌收缩，将肩胛骨抬起。
3、放松还原，重复练习12～16次即可。
下身蜷缩
1、仰卧于地面，两手放于地面或头后。
2、两膝向胸部弯曲，直至膝间的夹角呈90度为止。
3、腹肌收缩，使臀部抬离地面，随即两腿垂直伸向空中。
4、还原初始位置，重复练习12～16次。
空中蹬车
1、仰卧于地面，两手放于头后。
2、两膝向胸部弯曲，肩胛骨同时抬离地面；
3、右腿与地面成45度角伸直，同时上半身向左旋转，使右肘靠近左膝，两侧身体如此交替进行，每侧做12～16次。
棒式起撑
1、将双前臂撑在垫子上，双脚与肩同宽。
2、头要保持在正常位置，眼睛平视垫子，感觉腹部往内缩，动作静止维持15至20秒。
温馨提示：要注意臀部不可抬起，呼吸要保持顺畅不要憋气。
仰卧同侧手脚起
1、练习者仰卧在瑜伽垫上，双手向头顶上方伸直，双脚自然向前伸直。
2、采用同侧手脚同时起，然后再慢慢还原到起始位置。
Ⅶ 有一个健美操的视频是日本的，领操的是个女的，动作很简单，大概有一个小时左右，曾经在人人上分享过的。
郑多燕。。你直接在网络或者薯仔优酷啦什么的视频网站上搜郑多燕健身操。。就OK料。。