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美女轻功视频大全

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拉丁舞伦巴舞的基本动作
伦巴的足着点(Footwork)是“脚掌、全脚平伏”(Ball Flat)。 基本动作(Basic Movement),它总共有六步,从男士脚的位置(Foot Position)来讲:

第一步:左足前进(LF fwd),脚尖转向外(T Turned Out)。

第二步:右足在原地(RF in Place),重心移到右足。

第三步:左足向侧并稍后(LF to side and slightly back)。

第四步:右足后退(RF back)。

第五步:左足在原地(LF in Place),重心移到左足。

第六步:右足向侧并稍前(RF to side and slightly fwd)。

以上是男士舞步,它的第一、二、三步是女士的第四、五、六步,而它的第四、五、六步是女士的第一、二、三步。

关于脚的移动还牵涉到膝盖和臀部的动作,当左脚移动向前时膝盖是松弛的,当重心上到左脚时膝盖是直的,而此时臀部则柔顺地移向左,然后右膝稍微松弛;当重心移回右脚时,右膝是直的而臀部则柔顺地移向右,此时左膝稍松弛;当重心向侧移到左脚时,左膝是直的左臀柔顺地移向左,右膝稍松弛。 另外当脚移动向前时,是先脚背抬高以脚尖加一些挤压入地板,然后再到脚掌同样保持挤压入地板,当全脚板着地前脚跟就已放低了;当后退步时,先是用移动脚的脚掌然后脚尖,当重心完全移转时脚跟就放低了,而此时非重心脚的脚跟容许自然的离开地板。

另外提到闭式握持,在伦巴、恰恰恰、森巴的闭式握持是一样的,舞伴间分开约十五公分宽,女士稍在男士的右侧,男士右手放在女士背后盖住女士左肩脾骨的下方,右手臂形成柔顺的弯度,手肘大约到胸部的高度;女士的左手臂轻轻地放置于男士右手臂上,顺着它的弯度,同时女士的左手轻轻地休息在男士的右肩上。

男士的左臂保持柔顺弯度,大概和右手臂相对称,但是左前臂须高举。左手和手腕成垂直大约和鼻子齐高。女士的右手被男士轻轻地握在左手里。男士的左手和女士的右手须保持在两个身体的中央。

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TAKE组合李承铉的亲妹妹
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88年9月28日生

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Joanne几年前在韩国出道,曾经与韩国SM.Entertainment艺人合作,并与神话组合、H.O.T.成员出演过红及一时的韩国周末娱乐节目。当年被称为宝儿接班人,后来因为公司内部问题一直没有签约新的公司。而Joanne也借此机会完成了自己的高中学业,顺利进入大学。

죠앤/Joanne - 순수/纯真
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나를 향하는 그대 발걸음..
모든걸 멈추게 하죠..내게 오는 그대가
사랑인걸 난 믿어요..

내가 보내준 달빛을 타고..내게
이끌려 왔으니..그대를 보내준
이 세상이 너무나 고마워
흔들리는 꽃잎에게도 입맞추고 싶은.. 내맘을 알까요

말해줄 수 있나요..
내게온 사랑이 영원할 수 있다고
별을 보며 꿈꾸던 내 작은 사랑이
그대안에 영원히 빛날수 있도록..
내가 함께 할께요..

밤새 빛나던 하늘의 별이..
나의 얘길 흘렸는지 아침이면 창가엔
햇살의웃음 들리죠..
기다린 만큼 그대도 나와 같은 꿈 꾸고 왔다고..

이제껏 세상은 우리 위해 멈추지 못했죠..
같은 계절이 돌고 돌며..
우릴 기다렸죠.. 이 사랑 주려고..

말해 줄수 있나요..
지금 이 행복이 영원 할 수 있다고..
별을 보며 꿈 꾸던 내 작은 사랑이
그대 안에 영원히 빛날 수 있도록..
내가 함께 할게요..

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그대 모든 건 내 안에 남아 있겠죠..
모든 빛들이 어둠에 가려진대도
그댈 향한 길 나 찾을수 있죠..워~우워어

마주한 내 사랑 믿나요..
나 항상 여기서 그댈 바라 볼께요
잠을 깨면 어느 새 내 안의 그대는 어제보다..
조금 더 가까와 있죠..
내 사랑 안..으로..

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