A. 如何抓住女人的心～
男孩必看之追求大法
1.碰触女性的次数越多,则她越容易对您倾心
在碰触女性后,比较能增进彼此的亲密感（身体上的接触是拉近与女性距离的最佳方式,然而如何不着痕迹的碰触女性,需要极佳的技巧）,如果你能有机会接触她的膝或是手的话,那就相当完美了.但是如果你们是第一次约会见面的话,可别有这种举动.在咖啡店,餐厅之中,你最好选择并列的位置（机会就是这样制造的）,如果你选择面对面式的座位的话,便没有机会去碰触对方.
女性的身体方面,左侧（大致是左半侧没错,然而对一个左撇子女性就是右半侧了）是属非日常性的地区,很容易感到酥痒,乳房的左侧对女性来说更是敏感区域。因此,最好能使女性处于你左边的位置,如果你用左手从女性的左后方将她环抱的话,则她将会投入你的怀抱中.接着便期待更进一步的好结果来临吧.
2.从朋友变成情人
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好不容易有机会可以约她出去,却不知要带什么礼物,在这种场合最好带一朵花,这样你或许可以为她将花别在胸前（送礼是学问,然而要想把花插在"不熟"的女性胸前是不智的哦）或发上,那自然就形成了彼此间接吻的机会.
至于在用餐方面,第一次也许要稍微慎重一点,但第二次以后则可以选择二人式的食物,来增进彼此的亲切感.
如果你和她能够大口大口的吃东西的话,那你们的关系就不只是朋友,而是情侣了.
3.让自己有机会能一步步的踏入她的内心世界
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在对方成为你的女朋友后,有很多人却苦恼于彼此的关系无法再更进一步,其实这些人如果不是过于不在意,就是经常让增进情感的机会悄悄溜走.在女性族群中,相当重视想能帮女人拿外套的男生,因为在脱下外套的一刹那,如果有男性在场,很容易就让女人产生情侣的错觉.在乘坐计乘车时,你若能说:把容易忘的东西放在我这边吧,那便是把自己跟她之间的距离拉近了.但是如果这些行为如果运用不当的话,那可就会弄巧成拙了.
4制造偶然
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神秘对女性来说是相当重要的.比起他人的介绍或是在工作场合中认识的男性,偶然间交往的男子更能吸引女性,如果这种偶然的情形重覆发生的话,那女性必定会深信缘份的存在.
但是能创造得出第二次的偶然吗?,其实这是每个人都做得到的,如果你无论如何都希望与某位女孩会面的话,你可以详查她的上下班路线,及其他相关事项,那想要制造第二次偶然的机会也就容易的多了
接受女性视线才能做个成功的男人,女性总有注意男性真面目的本质存在,所以在了解男性真面目并非自己所喜欢的类型时,多半会借机逃脱.
若能配合她的喜好,做一些改变是最好的.而且特好的记忆力,是女性特征,有些男士已经忘了的一句话,女性却记得非常清楚,所以你必须要记住你对她说的每一句话.
5她会喜欢什么样的礼物?
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在赠送礼物方面,如果你的女友喜欢小物品,你可以送戒指,手表或是小花之类的,如果她喜欢的是大型物品时,你可以送大型玩偶或是大而多的花束,都可以赢得她的欢心.
一般来说,喜欢小物品的大多是较成熟的人,因为这些物品可以放在自己能控制的范围中,因此多半不会随心所欲的有所行动.而喜欢大玩偶的女性则多半还有一点孩子气,所以当她高兴时,可能会缠着男友不放.不过也有可能在抱腻玩偶后,就不想再拥抱你了
在这方面,喜欢小物品的女性虽然比较会让你破费,但似乎比较易于培养长久的爱情.
接吻的捷径
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和女性接吻时,有一个原则,就是要将她压向墙边,女性可以借由靠着墙我无法躲的理由找台阶（-没错!!要想吻到女孩子,给她一个台阶,就算是类似"强吻"的也十分容易成功!）下.无法逃脱,躲避的情形,在心理上是相当重要的因素.在想成为一位猎艳高手前,你得会熟悉各种洞悉女性心理的技术,才能赢得最后胜利.
最后在选择酒吧或餐厅时,最好选择有台阶的,因为这样会让你更有藉口可以亲近她.如果你能挽着她的手的话,那将使她更剥落一层防卫,那眼前所剩的就是对她展开亲吻的行动.
6如果太屈服女性的话或态度,则一定会失败
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女人是一种既可爱又恐怖的动物和男性的不同主要在于女性都有着二面个性,表面看起来相当柔美,但内面却可以说是母夜叉.不擅于追求女性的男人,容易屈服在这种恐怖之下.
不习惯面对这种女人的男性,则对于女性的言语或笑容会加以屈从,变得没有主见.
7如何追求比较知性,感性的女孩子?
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女性大致上可分为二种,一种是对于能把自己抬得高高在上的男人相当迷恋,而另一种是着迷于总是对自己诸多贬损的男人.
不擅于了解女人的男人,总是将女性美化,所以比较无法一针见血的提出客观的见解.
相反的,如果是擅于与女性交往的男人,即使说些不入耳的话时,也能脸不红气不喘,所在他周围经常会有些好的机会出现.
8有时不妨向她撒撒娇
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男女间的性格相同当然是最好的了,世上常有某两个人被称作〔天生一对〕这些人除了在认识之前就有许多共通处外,当他们一起共同生活,也有很多相似的地方.
其实男女间如果能彼此互补也是非常不错的组合,在老板身份的女性群中经常会为了要证明自己的收入,往往表现自己强悍的一面给别人看,如果你的女伴是这一类的,你不妨找个机会反过来对撒撒娇.对〔自尊心〕强的女性,越容易抓住她的心.
这种女孩子,所说的和所做的大致上都一样,最重要的是满足她的自尊心,所以你有时不妨扮演一下爱情的奴隶,和这些女性相处时,你只要切记绝对不要和她唱反调的这个原则,则追求她们将会有意想不到的容易,而且将是很理想的对象.
9 海和夕阳是诱惑女性的最好组合
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自古以来女性就比较憧憬水(没错,约会最佳地点就是海边的夕阳!!)。
在大部份的恋情式歌曲中,似乎没有以日正当中为背景的,而且没有人不会因为看见海边的夕阳而沉浸在感伤中,一段恋情总是得先沉浸在感伤中,感受到一个人独处的寂寞后,才能体到情感的滋味.如果一个女性对这种情景认同的话,那她也一样会为这段情感表示同意.
10 在交往时给予她梦想
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有人认为女孩子很容易被人骗,但是真的是这样吗?事实上女孩子在面对心目中的白马王子时,会有即使被骗也心甘情愿的想法.所以在她们面前出现一位打扮不错的男人时,这些女孩子大概会依自己的愿望来赌一赌运气.
所以最重要的是你要给对方一些梦想,在刚开始的时候,你接近她的态度或承诺都不能有所变更,说得明白一点就是给予她梦想,如果持续让她保有梦想的话,你们的交往才会更深一层.
11 她对你是否有耐心?
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在约会中如果你的女友轻轻打了一个哈欠,那并不是她已经疲倦了而是暗示你说她已经对你感到厌倦了（这一小段要小心,说的十分中肯,要知道女性是否对你不耐烦,这是一个重点）,或是她稍微示意你注意手表上的时间等,就表示她已经希望回家.
如果她这种意念更加强烈的话,那她可能会表现出,不看你而一直环顾四周的行为,这时她的心中大概已经没有你的存在了.
女性若是和她喜爱的男人在一起时,经常是不会顾虑到身旁的环境,如果说这些女性是一种〔自我中心型〕的女性,也没有什么过份,但是女性若把眼光移向别的事物上,你就应该要有随时可能结束掉这段感情的心理准备.
如果有女性说〔男人真是讨厌〕时有很多女性喜欢在一句话后面加上〔讨厌〕两个字.但是在这种用法中,却隐藏着二种值得注意的不同意义,一般用〔讨厌〕来表现时比较常出现在彼此算是比较亲密的男女,如果不是很亲近的话,则对方可能会在沉默中给你一个轻蔑的眼光,所以如果女性肯开口对你说话的话,在相对比较之下,你们的亲密感也比较会增加.
为了增加你们之间的亲密感,你得尽早向她展现你的男性气慨,但若是男性令女性感到不干净时,很可能就会令女性却步.
12 女性通常会被〔第一印象〕所吸引
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曾经有一份报告指出,女性对于（--要小心第一印象,许多人就是死在这一点上!!）留胡子的男性评价较没有留胡子的男性较高.容貌,姿态,服装都是决定第一印象的重要因素,所以这些第一印象如果没有发挥的话,那就不太妙了.通常外表给人的第一印象都会深深的镶嵌在对方的心里,所以第一印象是非常重要的.一个男性如果能在平时就对服装态度上加以注意的话,那在情场上就比较得胜.
常常听到的抱怨总是：“我把心都掏出来给他了，他怎么能这样对我？”怎样爱一个好男人？其实女人爱男人，看重的往往是男人对她好不好，而男人爱女人，看重的却常常是这个女人可爱不可爱。可爱的话，一举一动都令他神魂颠倒，你做什么都是好的，不爱的话，做得再多都不一定有用。所以爱一个好男人，
第一条就是要投其所好。
当然首先就得搞清楚男人为什么爱你。如果问男人：你的女人到底可爱在什么地方？一百个男人会有一百个答案，全看是什么样的男人而定。如果他爱的是你的温柔似水，不妨对他百依百顺，有空就多给他说些好话；若他爱你的坚强独立，则可多给他一点自由；若他爱的是你的青春美貌，在他抱怨你身材雍肿时，大可不必历数你对家庭的贡献，赶快趁机对他说：我正想找家健身房锻炼锻炼，星期六就麻烦你带带孩子吧。
两人在一起日子过久了，激情慢慢淡化，这时可以慢慢弄明白他平时有什么喜好。他喜欢唱歌你陪他唱，他喜欢看球你不拦他，他喜欢吃你多花点功夫在做菜上。只要他高兴你也快乐，日子就能过下去。记住千万不要把自己的好恶强加于他。
安慰男人的办法同样视你的男人是什么样的而定。如果你看到他一人坐在家里，黑灯瞎火的喝闷酒，他若是个颓废懦弱的男人，你不妨夺了他的杯子，提醒他还是这个房子的主人，有为人夫为人父为人子的责任；十年八年后他一定会对你感激不尽的；他若是个自尊心极强，绝不能容忍自己在女人面前示弱的男人，不如假装什么也没看见，悄然退出，让他静静舔平他的伤痛；假如你的男人介于两者之间，则可以端几样小菜上来，陪他一起喝喝，看他有什么苦要诉。
假如你不能也不愿给他所要的，那就得问一问你自己：这个男人是不是你该要的？
第二条，是要知道什么时候什么地点抱什么样的怨。不要轻易抱怨。
再没有比一个唠唠叨叨，成天抱怨的女人更让人退避三舍了。但不抱怨也不行。任劳任怨的女人最惨了。当男人被服侍惯了的时候，一切都变得理所当然，你偶尔一两次没做好，他反而要心生不满。
第三条，是对男人一定要多说好话多鼓励。
说话实在是一门艺术。说得好可以救人说得坏则可杀人。许多女人都以为结了婚，一家人了，当然就可以畅所欲言，想说什么就说什么。逞口舌之快的后果却是丈夫早已同床异梦了，你还压跟儿不知错在哪里。很久以前一个牧师太太对我说过一句话，我一直都还记得。她说：“你每说一句话，每发一个声，都会被记录下来，即使你旁边没有人，山会记下来，水会记下来，凳子桌子也会记下来。千万不要以为你说的话没有用，不会产生什么影响。”所以好话要多多益善，坏话能不讲就不讲。很多关系的破裂都是因为讲话太随便所致。古人说夫妻要“相敬如宾”，不是没有道理的。
同时男人若为你做事，不管做得好还是坏，一定要以鼓励为主。大多数好男人，其实很愿意为女人做事的，即使没想到，你告诉了他，他还是会尽心尽力去做的。但做得好不好，做多还是做少，很大程度取决于你自己。男人最头痛的大概就数给女人买礼物了。如果情人节买一束花，太太心里虽然很喜欢，嘴上却说：浪费那钱做什么？买一件衣服，太太却说：难看死了，或者：你就会拣便宜货。可想而知，要再有下文就难了。不管他为你买什么，能透过那些物质，看到后面一颗爱你的心，并对那颗心存着感激，便很好。即便不是一颗很爱你的心，但有了种子，你还怕它不开花结果吗？
总觉得在千千万万的人海里，在浩浩的时空中，有那么一个男人，就在你需要爱的时侯爱了你，而你也爱了他，是一种极难得极美丽的缘分。只是爱人并不是一种与生俱来的本领，并非想爱就爱那么容易，得花一点心思，下一点功夫。今天在这里谨祝天下所有的好女人都能紧紧抓住他们。
B. 古代四大美女
古代“四大美女”：西施、貂禅、王昭君、杨贵妃
王昭君�
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“群山万壑赴荆门，生长明妃尚有村。一去紫台连朔漠，独留青冢向黄昏。画图省识春风面，环�空归月夜魂。千载琵琶作胡语，分明怨恨曲中论。”(杜甫《咏怀古迹》)昭君和番也是家喻户晓的故事。两千年来，经过许许多多戏曲家、小说家、诗人的不断生发改造，这一故事变得十凄怨和迷离，具有了多重面目和相去甚远的含义。�
将昭君的悲剧归罪于画工毛延寿，晋人笔记小说《西京杂记》为始作俑者：��
元帝后宫既多，不得常见，乃使画工图形，按图召之。诸宫人皆赂画工，多至十万，少者亦不减五万，独王嫱不肯，遂不得见。匈奴入朝，求美人为阏氏，于是上案图以昭君行。及去召见，貌为后宫第一，善应对，举止闲雅。帝悔之，而名籍已定，帝重信于外国，故不复更人。乃穷按事，画工皆弃市，籍其家资皆巨万。画工有杜陵毛延寿，为人形，丑好老少必得其真……同日弃市。”��
在各种传说中，也有说在和亲前毛延寿索贿陷害事即已败露，毛惧罪逃入匈奴，献上昭君画像，单于倚势向汉君强索昭君，元帝乃不得已忍痛割爱，送昭君出塞。昭君的结局，有说其哀怨愁闷，抑郁而终的，也有说其在呼韩邪单于死后不愿再嫁饮药自尽的。宋以后强调贞洁，《汉宫秋》则让她在汉番交界处投江自尽。现代人扬弃了狭隘的民族意识，则从增进民族团结的角度去认识这一故事，王昭君和文成公主一样，都是中华民族历史上了不起的女性，曹禺先生的名剧《王昭君》，就是从这一角度去立意的。�
古代诗人也曾从不同角度去诠释昭君的悲剧。《红楼梦》第64回薛宝钗论诗就说过：“作诗不论何题，只要善翻古人之意。……即如前人所咏昭君之诗甚多，有悲挽昭君的，有怨恨延寿的，又有讥汉帝不能使画工图貌贤臣而画美人的，纷纷不一。后来王荆公复有‘意态由来画不成，当时枉杀毛延寿’，永叔又有‘耳目所见尚如此，万里安能制夷狄’。二诗俱各出己见，不袭前人。”�
王昭君的真实面目到底如何呢?�
范晔《后汉书》有如下记载：��
昭君字嫱，南郡人也。初，元帝时，以良家子选入掖庭。时呼韩邪来朝，帝敕以宫女五人赐之。昭君入宫数岁，不得见御，积悲怨，乃请掖庭令求行。呼韩邪临辞大会，帝召五女以示之。昭君丰容靓饰，光明汉宫，顾景裴回，竦动左右。帝见大惊，意欲留之，而难于失信，遂与匈奴。�(《南匈奴传》)�
�昭君为南郡秭归人，与大诗人屈原同里，她出身“良家子”，为出身清白的平民，并非知府或御史大夫之类豪门。入宫之后，她未得召幸，尚未有级别，只是待诏掖庭的普通宫女，她被稀里糊涂地赐给呼韩邪单于时方光耀汉庭，可是这时汉元帝后悔已晚，只好如约行事，成就这美艳凄惋的千古美事，使这一民族团结的使者永垂史册。�
经过卫青、霍去病的征讨，匈奴的力量大衰，昭君和番，是呼韩邪单于入朝汉庭主动请求的结果，不存在胁迫问题。昭君入胡后，被封为宁胡阏氏，生一子曰伊屠智牙师。婚后的第二年，呼韩邪即过世，按照胡人习惯，单于大阏氏之子继位的复株累单于要娶她，昭君要求返回故国，汉成帝顾全大局敕令她学从胡俗，于是她又成为继任单于的阏氏。其后又生了两个女儿，一个叫须卜居次，一个叫当于居次。十年之后，复株累单于也死了，昭君之子在争位斗争中牺牲，卜须居次在王莽当政时曾到汉宫入待太后，王莽失败后也受株累而死。昭君卒于何年，则不得而知了。
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貂蝉
�随着三国故事的广泛传播，貂蝉也成了一个家喻户晓的人物，唐李长吉诗《吕将军歌》“榼榼银龟摇白马，傅粉女郎大旗下”，似乎就有貂蝉的影子。到了现代，人们又把她炒成“中国四大美女”之一，她的知名度似乎并不比《三国演义》中的“三绝”曹操、关羽和诸葛亮低多少。然而，历史上到底有无貂蝉其人呢?�
按，貂蝉之名并不见于史鉴。《后汉书·吕布传》有这么一段记载：“卓以布为骑都尉，誓为父子，甚爱信之。尝小失意，卓拔手戟掷之，布拳捷得免，布由是阴怨于卓。卓又使布守中阁，而私与侍婢私通，益不自安。”从这一记载里，可以看到貂蝉的影子——董卓的一位侍妾，而董卓与吕布的怨隙，也是因女人而引起，《三国演义》“董太师大闹凤仪亭”的故事，就是因此生发出来的。在这里，“侍婢”仅仅是一个被污辱与被损害者，谈不上什么品格。后来，经过人民群众和许多艺术家的创造，这一“侍婢”才变成光彩夺目的貂蝉女形象。�
也有学者认为貂蝉实有其人的，梁章钜就是一个代表。在《归田琐记》中，他说：“貂蝉事，隐据《吕布传》，虽其名不见正史，而其事未必全虚。”而到了 《小栖霞说稗》，他则肯定“是蝉固实有其人”。�
三国英雄的故事在他们的身后就开始进入民间，貂蝉故事的流传也是比较早的。元代杂剧中貂蝉戏已经形成一个系列，《锦云堂暗定连环记》、《夺戟》、《关公月下斩貂蝉》等搬演的都是貂蝉的故事。在《锦云堂》剧中，貂蝉本忻州人任昂之女，小字红昌，灵帝时选入宫中，掌貂蝉冠，故名“貂蝉”。后来皇帝把她赐予了并州刺史丁建阳，建阳将其配给了义子吕布。在黄巾之乱中，貂蝉与吕布相失，而为王允所得。貂蝉后来在花园烧香，祷�吕布，为王允发觉，因此密议，订出连环记。在宋元讲史中，貂蝉也是吕布之妻，失散后流落到王允府中。�
《白门楼》和《斩貂蝉》的故事，则明显看出封建落后意识的影响。白门楼吕布被擒本来是咎由自取，然该戏却要让貂蝉对吕布的失败负责，居然让她在受到痛骂之后被处死。《关公月下斩貂蝉》则写吕布失败后，曹操别有用心地将貂蝉送给了刘备，为了不蹈董草、吕布的覆辙，关羽竟将她斩于月下。连董卓、吕布的覆亡也要貂蝉负责，头脑何其冬烘乃耳!近人周剑云撰《论斩貂蝉》专辨其事：�
�“貂蝉无可责之罪，吕布亦非可责貂蝉之人……彼三姓家奴，人品去貂蝉远甚，貂蝉不骂吕布足矣，布有何辞责骂貂蝉乎?若关公者，熟读春秋者也。西子奉勾践命，志在沼吴，与貂蝉奉司徒命，志在死卓、布父子，同一辙也。关公不责西施，而乃月下斩貂蝉?余敢谓关公圣人，必不为此杀风景事!”��
说得可谓痛快。�
自今日视之“女人祸水”论固然冬烘可恶，“女人救国”论亦不足为训。故貂蝉的结局在艺术创作上也是个难于处理的问题。罗贯中固然把貂蝉写得光彩照人，但董卓死后他与吕布“夫唱妇随”，就变得平庸起来，下邳鏖兵她与严氏一起鼠目寸光，拖吕布的后腿，前后判若两人。《三国演义》电视剧在董卓被诛后让貂蝉悄然隐去——“貂蝉已随清风去”，这一奇女子的命运到底如何?留给读者自己去想象，这也许是一种比较聪明的做法。�
西施�
西施，中国出名最早、影响最大的“四大美女”之一。她的名声，与吴越春秋、与勾践卧薪尝胆、十年生聚、十年教训，终于沼吴复仇联系在一起；伍子胥忠贞被谗、伯嚭(pǐ)奸佞亡国，与“女色祸水”的信条联系在一起；与巾帼报国、与红颜薄命、与浣女范郎的悲喜姻缘联系在一起；与“西子捧心”、“东施效颦”、与“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜”等等联系在一起……比起其它“美女”来，它身上负载着更多的历史文化负荷。�
西子故事的历史真实性到底如何呢?�
先秦诸子中最早提及西施的是《管子》：“毛嫱、西施，天下之美人也。”《庄子》中，三次提到西施。“西施病心而矉(pín，即颦字)其里，其里之丑人见而美之，归亦捧心而矉其里。其里之富人见之，坚闭门而不出；贫人见之，挈妻子而去走。”这就是“东施效颦”成语的来源。《孟子》中也有“西子蒙不洁，则人皆掩鼻而过之”的话。《韩非子》亦云：“善毛啬、西施之美，无益吾面；用脂泽粉黛，则倍其初。”看来，西施确实是先秦时代的一位知名度极高的美女，不过，与后世传说不同的是：她并未与吴、越争霸的政治军事斗争发生关系，而且，管仲比勾践灭吴还早二百多年呢。�
《左传》和《国语》等先秦史传，都提到了勾践向吴王献美女之事，但并未提及西施其人。西汉时代的《史记》也是如此。在贾谊的《新书》、刘向的《说苑》、陆贾的《新语》及《淮南子》中，西施也仅仅是作为美女出现。�
只有《墨子·亲士》篇提到，西施因为太美，结果被沉入江中，可见“太盛难守”云。�
最早把西施与吴越争霸联系起来的是东汉时的两部野史《吴越春秋》和《越绝书》。�
在《吴越春秋》中，文种向越王献破吴九术，其四为“遗美女以惑其心而乱其谋”，勾践“使相者国中，得苎萝山鬻薪之女曰西施、郑旦，饰以罗縠(hú)，教以容步，习于土城，临于都巷，三年学服而献于吴。”《越绝书》的记载大致相同，不过西施的结局却迥异。前者说，亡吴后，越人认为这尤物是祸根留不得，把她沉于江中，算是对被吴王杀害的鸱(chī)夷子也即伍子胥的祭奠，这是一个残酷的悲剧。后者则让她与范蠡结为伴侣，泛五湖而去，以喜剧而告终。后世关于西施的种种故事和传说，率多由此生发开来的。�
魏晋以后，在文人笔下，在民众的口中西施的故事进入了酝酿、发酵、增饰的阶段，这在志怪、拾遗小说中都有反映。唐、宋诗词中出现了大量的以西施为吟咏对象的篇章。其主题，多咏叹红颜薄命或谴责女人祸水、美色亡国，倒不如歌咏王昭君的诗多出新意。比如王维的《西施咏》：“当时浣纱伴，莫得同车归。持谢邻家子，效颦安可希!”《红楼梦》中的林黛玉在《五美吟》中还翻此诗意：“一代倾城逐浪花，吴宫空自忆儿家。效颦莫笑东村女，头白溪边尚浣纱”。其实二者都无多少可道的深意。当然也有不乏卓见之作。如晚唐崔道融《西施滩》：“宰5，7喜〖KG-*3否5亡吴国，西施陷恶名。浣纱春水急，似有不平声。”罗隐《西施》：“家国兴亡自有时，吴人何苦怨西施。西施若解倾吴国，越国亡来又是谁?”它们都是较为突出的。�
对西施故事的再创作，杂剧传奇最为充分。元代，关汉卿有《姑苏台范蠡进西施》，赵明远有《陶朱公范蠡归湖》，可惜今天我们只能从《录鬼簿》中看到这两出剧目，其内容，也只好根据剧目及有关评介来推测了。西施故事的集大成者，当推明代梁辰鱼的《浣纱记》。�
《浣纱记》充分地占有了有关吴越争霸与西施故事的种种资料，细加区别整合，编织成了一部45出的戏剧故事，以范蠡和西施悲欢离合贯串了吴越两国的兴亡历史，因为西施和范蠡初次见面时以一缕浣纱作为定情之物，故剧名《浣纱记》。与前人不同的是，该传奇将西施范蠡的爱情故事与爱国主义结合起来，爱情服从爱国，开始是牺牲割爱，最后在爱国主义的实现中使个人爱情也得到了实现。第3出“迎施”中，范蠡向西施表示歉意说：“为君父有难，拘留异邦，有背深盟，实切惶愧。”西施反安慰他：“尊官拘系，贱妾尽知，但国家事极大，姻亲事极小，岂为一女之微，有负万姓之望。”后来范蠡要西施入吴，西施表示犹豫，范蠡又劝她：“若能飘然一往，则国既可存，我身亦可保，后会有期，未可知也。若执而不行，则国将遂灭，我身亦旋亡，那时节虽结姻亲，小娘子，你和我必同作沟渠之鬼，又何暇求百年之欢乎?”故《浣纱记》看似爱情故事，实则以爱国主义作为主旋律。�
《浣纱记》之后，出了本《倒纱记》，结尾写范蠡要把西施沉入太湖，西施骂他背离海誓山盟，而范则反唇相讥，要她对吴王屠戮功臣、荒淫无度和国破家亡负责。这样的翻案文章，自今日视之，有点无聊了。�
杨贵妃�
杨贵妃的故事是近些年被炒得发烫的题材，通过影视传媒接受启蒙的年青一代，满头满脑子的杨妃、慈禧和武则天的故事。杨、李故事的起初面貌如何，它的演变过程以及我们今天应当怎样认识，这方面还有许多工作要做 。�
杨贵妃，小字玉环，唐蒲州永济(今山西永乐)人。父杨玄琰，做过蜀州司户，死得很早，依其叔河南府士曹杨玄璬。唐玄宗开元3年，他被选入皇子寿王李瑁邸被册为寿王妃。开元4年玄宗最宠爱的武惠妃死了，“后宫数千，无当意者”，讨好者向他透露，他的那位儿媳妇“姿色冠代”。开元8年10月，唐玄宗幸骊山温泉，就让她出家当了道士，号曰太真。为李瑁重娶个媳妇，暗暗地将玉环纳入宫中。《旧唐书》称：“太真资质丰艳，善歌舞，通音律，智算过人。每倩盼承迎，动移上意。宫中呼为‘娘子’，礼数实同皇后。白香山《长恨歌》云：“天生丽质难自弃，一朝选在君王侧。回头一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”、“春宵苦短日高起，从此君王不早朝”、“承欢侍寝无容暇，春从春游夜专夜”、“后宫佳丽三千人，三千宠爱在一身”。这时，玉环岁，唐玄宗已经56岁。天宝4年，玉环册为贵妃，一直到14年她缢死马嵬，她都是这个名号，故后世称其为“杨贵妃”。�
杨妃被宠，正是玄宗后期大踏步走向腐败的时期。宫中仅“贵妃院织锦刺绣之工，凡七百人，其雕刻镕造，又数百人”。她的家族，则“姊妹兄弟皆列土，可怜光彩生门户。遂令天下父母心，不重生男重生女。”兄弟不必说，杨妃的三个姐姐，都封为国夫人，“姊妹昆仲五家，甲第洞开，僭移宫室，车马仆从，照耀京邑，递相夸尚。每构一堂，费逾千万计，见制度闳壮于己者，即彻而复造，土木之工，不舍昼夜。玄宗颁赐及四方献遗，五家如一，中使不绝。开元以来，豪贵雄盛，无如杨氏之比也。”一次五家夜游，与广平公主的骑从在出西市门时发生争执，杨氏家奴挥舞马鞭打着公主衣服，公主掉下马来，驸马薛昌裔去扶公主，也遭鞭打。事后公主到玄宗 跟前泣诉，玄宗虽然杀了杨氏家奴，但驸马也被免了官。�
得到了倾城倾国的美人，唐玄宗尽情地挥霍与享受，政事全权交给了奸相杨国忠。在歌舞升平的掩盖下腐败也积累到了极限，终于，“渔阳鼙鼓动地来，惊破霓裳羽衣曲”。安史叛军如入无人之境，潼关陷落后，唐玄宗甩下百官和百姓，带着杨氏兄妹逃离长安。勉强到了马嵬驿，羽林军哗变，杀了杨国忠，之后，六军不散，唐玄宗不得已，只好忍痛割爱，将杨贵妃缢死在佛堂。�
安史之乱，生灵涂炭。一直到七年之后，玄宗的孙子代宗广德元年，杜甫写《闻官军收河南河北》时，方基本平息。唐帝国一落千丈，它使经历过往日辉煌的人们回忆起这一段历史不禁感慨嘘唏，乃致痛苦流涕。杜工部绝句《江南逢李龟年》正因为很好地传达了这种感受，所以才动人。没有体验过沧桑感的年青人对这首诗是无动于衷的。再者，玄宗幸蜀后做了太上皇成了历史的弃儿，重返长安后他更成了“多余的人”，何况这位风流天子毕竟是开元盛世的创造者，所以她与杨贵妃的悲剧在时过境迁之后又会引起人们的同情，至少，在人们议论和回忆的时候多了些感慨而少了些批判。所以，就在玄宗的生前和身后，他和杨妃的故事就开始流传开来，距离最近而又影响最大的，就是人们熟知的陈鸿的《长恨传》和《白居易》的《长恨歌》。它们对玄宗“倾城倾国”既有批评，更多的是同情和歌咏。“蜀江水碧蜀山青，圣主朝朝暮暮情。行宫见月伤心色，夜雨闻铃肠断声”，“归来池苑皆依旧，太液芙蓉未央柳。芙蓉如面柳如眉，对此如何不泪垂”。凄惋缠绵，一唱三叹，读来令人动容。临邛方土“为感君王展转思”“上穷碧落下黄泉”地寻觅，终于引出了“七月七日长生殿”的密誓，“在天愿为比翼鸟，在地愿为连理枝。天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期”。“长恨”故事，成了爱情主题的一般歌咏。唐明皇和杨贵妃也开始了他们的角色转换。�
中唐以来，李杨故事一直是热门题材。唐人笔记《明皇杂录》、《开元天宝遗事》、《酉阳杂俎》，宋人的《杨太真外传》，对这一故事不断地予以渲染。至迟在宋、金时代，这一事故开始搬上了舞台。元杂剧的名家都写过明皇太真故事。比较着名的有：关汉卿《唐明皇哭香囊》、白朴《唐明皇秋夜梧桐雨》、《唐明皇游月宫》、岳伯川《罗光远梦断杨贵妃》、庾天锡《杨太真霓裳怨》、《杨太真华清宫》。明代传奇写李、杨故事亦不乏其人，其后成就最高影响最大的是清初洪曻的《长生殿》。在《长生殿》中，李、杨完成了他们角色转换，作者在歌咏这一旖旎动人的爱情故事的同时，也寄寓了自己的亡国之痛。�
还值得一提的是杨妃的故事在日本的影响不亚于中国。有一种传说是杨妃当年并没有死，她被偷天换日地保护了下来，后来东渡到了日本，得终其天年。“忽闻海上有仙山”——自徐福以来，人们不都是把那蓬莱、方丈、瀛洲，把扶桑日出之处，当作神仙的乐园吗?在日本，有杨妃像、杨妃墓、杨妃庙塔多处。在受盛唐文化哺育过的日本国民的心目中，杨妃身上散射着那一文化的神圣光环，而杨妃故事实质上正是中日文化交流的一道美丽的彩虹。
此外:
西施是大脚，所以她的裙子都很长，就在腰间佩戴一串摇铃，走路时不仅没有脚板声，反而因为铃声，倒更增添了几分女性的妩媚。
杨玉环有狐臭，必须一天洗几个花粉浴才能减少狐臭的影响。且他很胖!!!
貂禅耳朵太小，所以戴一对大大的耳环，使美貌与耳朵对称。
王昭君是斜肩膀，所以她喜欢穿斗篷。你们可以看到王昭君的画像都是披着斗篷
C. 古代四大美女指的是哪四位
四大美女是指中国古代的貂蝉，西施，王昭君和杨贵妃。
西施，名夷光，春秋末期农历六月廿四日（阳历7月19日）出生于越国诸暨苎萝村，苎萝有东西二村，夷光居西村，故名西施。西施是中国古代四大美人之首，又称西子，天生丽质。
王昭君于公元前52 年出生于南郡秭归县宝坪村（今湖北省兴山县昭君村）。其父王穰老来得女，视为掌上明珠，兄嫂也对其宠爱有加。王昭君天生丽质，聪慧异常，琴棋书画，无所不精，“娥眉绝世不可寻，能使花羞在上林”。
貂蝉，山西忻州人。是东汉末年司徒王允的歌女，国色天香，有倾国倾城之貌。
杨玉环（公元719年6月22日－公元756年7月15日），号太真，蒲州永乐人（今山西永济），唐玄宗李隆基的贵妃。杨氏姿质丰艳，善歌舞，通音律.唐代宫廷音乐家、歌舞家，其音乐才华在历代后妃中鲜见。
(3)4大美女散步视频扩展阅读：
西施有“沉鱼”之貌，西施是个浣纱的女子，五官端正，粉面桃花，相貌过人。她在河边浣纱时，清澈的河水映照她俊俏的身影，使她显得更加美丽。相传西施在溪边浣纱时，水中的鱼儿觉得西施太美丽了，都自行惭愧地沉到水底不敢出来。
“闭月”是貂蝉的代称。貂蝉在后花园拜月时，忽然轻风吹来，一块浮云将那皎洁的明月遮住。这时正好王允瞧见。王允为宣扬他的女儿长得如何漂亮，逢人就说，我的女儿和月亮比美，月亮比不过，赶紧躲在云彩后面，因此，貂蝉也就被人们称为“闭月”了。
D. 逗女朋友开心的小笑话
这是我那时为女友准备，我记得网络上比较好找，也不是什么好资源。你用得着就用吧：
1.狼崽从出生就吃素。狼爸狼妈绞尽脑汁训练狼崽捕猎。终于有天狼爸狼妈欣慰地看到儿子狂追兔子。狼崽抓住兔子凶相毕露恶狠狠地说：小子！把胡萝卜交出来！
2.公龟和母龟在沙滩上缠绵 相约明年还来 第二年 公龟早早的来到沙滩上 母龟早已等在那里 没想到 母龟见到公龟破口大骂：“你TMD爽完了也不说把我翻过来 我都在这晒了一年了~！”
3.一村妇挎着一篮子鸡蛋..走在一树林里。 ....突然.出来了一个大汉.把她给非礼了。等那大汉走了
村妇起来............拍了拍身上的土...说：什么大不了的事......我还以为抢鸡蛋的来~~!~
4.9·11事件飞机上的黑匣子找到了，在飞机坠毁的最后10秒听见里面说：“前面有美女，再开近点。”
5.两只青蛙相爱了，结婚后生了一个癞蛤嫫，公青蛙见状大怒说：贱人，怎么回事？母青蛙哭着说：他爹，认识你之前我整过容。
6.某天三兄弟在公园里散步时看见路中间有件东西 。
“看起来像便便!” 大哥说，“我最好检查一下。”他弯下深吸了一口气，“闻起来像便便!”他说。
二哥走上前去把手指插进去感觉：“摸起来像便便。”他说。
小弟拿指头戳了一下放进嘴里然后说：“尝起来也像便便。”
三兄弟终于松了口气说, "幸好我们没有踩到它!"
7.一司机开着一辆装满母鸡的货车，边开车边逗他的鹦鹉，一美女搭车，司机便将鹦鹉放到货箱与母鸡在一起，请美女坐在驾驶室。开了一会儿，司机试探着问美女：“亲一下行吗？”美女非常害羞地摇了摇头，说：“不行。”等了一会儿，司机契而不舍地又问：“抱一下行吗？”美女仍然摇头说：“不行。”司机气愤地说：“不行就下去。”开了一会儿，司机感到自己地做法很不绅士，于是返回去又请美女上了车，可开了一会儿，司机不死心地又问：“亲一下行吗？”美女仍然摇了摇头，“抱一下行吗？”美女还是摇头，“不行就下去。”如此反复了三次，终于到了鸡场，司机打开车箱，见母鸡已缪缪无几，只见鹦鹉提起一只母鸡问道：“美女亲一下行吗？”母鸡拼命地摇头，鹦鹉又问：“美女抱一下行吗？”母鸡仍然摇头。鹦鹉说：“不行就下去。”母鸡被抛出车外......
8.猪八戒正在月亮上和嫦娥亲热，突然一条黑影掠过，猪八戒急忙提着钉耙
追出去，过了一会回来了，说：妈的，杨利伟......
9.四个年轻的修女在星期五央求神父，让她们有个周末的假期，她们花了好长时间，好不容易才说服了神父，但神父要求她们在星期一的早上要诚实地告诉他她们如何度过这个周末假期。 到了星期一的上午，四个修女回来并轮流向神父报告。 第一个修女对神父说：“原谅我，神父，我有罪……”“你做了什么？”神父问。第一个修女回答：“我看了一部三级电影。”神父抬头看着天空想了几秒钟，说：“好吧，原谅你了，去喝点圣水吧！”第一个修女离开时，神父发现第四个修女抿着嘴偷偷的在笑。 轮到第二个修女，她对神父说：“原谅我，神父，我有罪……”神父说：“好吧，告诉我发生了什么事？”第二个修女说：“昨晚我偷开了我哥的车子并压死了一条狗。”神父又抬头望着天空，想了近一分钟，说：“原谅你了，去喝点圣水吧。”第二个修女
离开时，第四个修女笑得更大声了。 接着又轮到第三个修女报告：“原谅我，神父，我有罪……”神父说：“好吧，告诉我你做了什么？”第三个修女说：“昨夜我在街上裸奔…”神父又抬头望着天空，考虑了近五分钟后，说：“上帝原谅你了，也去喝点圣水吧。”第三个修女离开时，第四个修女竟笑倒在地上，连眼泪都笑出来了…… 神父实在忍不住了，于是主动问第四个修女，“好吧，现在你该告诉我，这个周末发生了什么有趣的事儿让你笑成这个样子？”她好不容易忍住笑回答说：“昨晚，我在圣水里面尿尿……”
10.一天深夜，一个年轻女子经过一家精神病院时，突然后面传来“哇“的一声。女子扭头一看，一个一丝不挂的男子正在向她追来。女子吓得拔腿就跑，后面的男人紧追不舍。不好，前面是一条死胡同，女子万念俱灰，跪在地上哭着哀求道:“你愿意干什么就干什么吧，只求你不要杀我。“男子狡黠地笑了笑说：“真的？那现在你开始追我。
11.犯人被执行枪决，由于子弹质量不好，第一枪没响，接着又开了第二枪。。。第三枪。。。这时犯人哭了，抱着法警的大腿说：大哥你掐死我把！太他妈吓人了.....
12.一小学生，向暗恋已久的老师表白，老师说这样不对，可他不听。最后，老师受不了，说：我不想要小孩子。小学生说：我会小心的！”。
13.一天，馒头在马路上走着，突然出了车祸，肚皮被撞破了，临死前，他看了看自己的肚子说：“哦，原来我是豆沙包。”
14.蚯蚓一家这天很无聊，小蚯蚓就把自己切成两段打羽毛球去了，
蚯蚓妈妈觉得这方法不错，就把自己切成四段打麻将去了，
蚯蚓爸爸想了想，就把自己切成了肉末。
蚯蚓妈妈哭着说：“你怎么这么傻？切这么碎会死的！”
蚯蚓爸爸弱弱地说：“……突然很想踢足球嘛。”
E. 为什么有些女性年龄大了就发胖
无论男性还是女性，过了四十岁之后容易发胖，这是因为生长激素和性激素是相互抑制的。
在少年时期，生长激素大量分泌，抑制性激素，所以此时孩子们就是长身体。
当青少年后期，性激素分泌，抑制生长激素，此时有了第二性征，所以老人们总说，女孩子一来月经，就不怎么长个子了。男孩子一长胡子，身高就定型了。
到了中年时期，生长激素再次抑制性激素，此时不是长身体，而是长肉。所以基本可以断定，四十岁以下过胖的男女，啪啪的欲望和能力都会下降。换句话说，如果再婚，对方太胖（尤其男的），那么你们的爱爱质量不会太高。
总之，中年发胖是性激素流失造成的，适当控制饮食，适当运动，可以缓解。但是太瘦了也不好，因为这个时候太瘦，是消化系统出问题了。
最后说说为什么女人年龄大了容易发胖呢？这是因为雌激素的分泌本来就不够，而生长激素充足，使得女人长寿，所以胖胖矮矮的老太太活得时间长。
是啊，我也一天天的发胖，也控制不了嘴这该咋办呢？我有45岁了
48岁，喜爱健身，跳舞运动，羡慕S形，不追求极致骨感，原谅自己的肉嘟嘟
现在网络信息时代，每天刷屏看到的不是健身就是减肥，优秀自律的女神们，马甲线，一字肩，一字马，蜜桃臀，瑜伽高难度体式，一应俱全，很多50后60后展现好身材的视频比比皆是，生活水平提高了，人们的幸福指数体现在体重上是很普遍现象，年龄大的女人生理原因，代谢变缓慢更年期等因素影响，体重会有所增加，要想很好的体形需要毅力，更别说减肥，瘦腰这些精致化的塑形了，我自己来说吧！健身二年了，跳舞三年，每天运动量很大，但是说实话，没掉过称，就是100斤，卡的准准的，开始还总捣腾，吃饱了能坚持饿二顿，只要一复吃，保证前功尽弃，吃多点还有负罪感，这样时间长了，我总结还是应该保证体力的前提下，正常饮食，至少不饿，运动岀汗，体力支岀平衡就好。48岁不折腾了，衣服M码，裤子S码，能保持这样就Ok。
很多美女都想一直保持一个苗条紧致的身材，既是年龄大了也不例外。但是天不遂人愿，很多女性在年龄大了就会发胖长肉，尤其以肚子上的肉多，本来纤细的腰部随着年龄的增长，变成了圆圆的水桶腰。那这是什么原因造成的呢？我们能不能避免身材的走形呢，一直保持住苗条的身材呢？
为什么有些女性年龄大了就发胖呢？我认为有以下几个原因：
第一，首先是基础代谢的降低
随着年龄的增长，我们的身体机能会下降，肌肉会流失，激素分泌会减少，从而会造成我们基础代谢的下降。我们基础代谢是我们身体消耗热量的大头，如果基础代谢下降，就会造成我们消耗的热量减少！
如果我们的饮食方式一直没有什么变化，那年龄大了剩余的热量就会增多，就会造成脂肪的囤积而使我们长胖！
第二，日常活动的减少
运动，锻炼也是我们消耗热量的一个途径。
但是人到中年由于各方面的原因，例如工作太忙，生活压力大或者太懒不愿意动等原因，造成我们运动，活动的时间减少，这样我们消耗的热量也会减少，而存储的热量就会增多，就会造成我们囤积的脂肪也会增多，这也是我们长胖的一个原因
第三，饮食的不改变
人到中年如果饮食不改变，还是和年轻的时候一样，喜欢吃油腻，高热量高糖分的食物，那肯定会造成我们身体摄入更多的热量。而本身我们身体消耗热量的已经减少了，那肯定会造成我们身体会有更多的剩余热量，那长胖肯定是必然趋势！所以我认为饮食也是我们长胖的一个重要原因！
上面这些因素也是互相影响着，从而造成了我中年发胖的现象！
虽然有很多女性中年都发福了，但是也有不少让人羡慕的中年女性，他们依然保持着一个好的身材。这说明我们肯定有避免人到中年就长胖的方法！
第一，控制饮食，调整饮食结构
我们人体所需要热量都是从饮食中获取的，所以为了控制热量的摄入，我们就必须控制自己的饮食，养成一个 健康 ，合理，营养均衡的饮食方式，从而达到控制热量的目的！
具体可以参考以下几个方面：
第二，多进行有氧运动，力量训练
想要提高基础代谢，增加肌肉含量，增加每天的运动消耗，我们就得多进行有氧运动和力量训练！
有氧运动
有氧运动可以帮助我们提高身体素质，改善身体机能，可以帮助我们消耗热量，燃烧脂肪。所以是很多人的增强体质，减肥的首选运动！
常见的有氧运动慢跑，跳绳，游泳，快走，骑车等。每周运动3到5次，每次运动40到60分钟左右！
力量训练
力量训练可以锻炼我们的肌肉，提高我们肌肉的含量，防止肌肉的流失，从而提高提高我们的新陈代谢，让我们减肥更容易，使我们养成易瘦体质。其次力量训练可以帮助我们塑形，让我们的身材更紧致，线条更美观！所以想要身材不仅仅是瘦，想让身材更加紧致，拥有腹肌马甲线，拥有翘臀，力量训练不可少！
由于我一直坚持家庭健身，所以给大家推荐一些徒手健身的动作，例如俯卧撑，深蹲，引体向上，臀桥，卷腹等。
人到中年不管是男性，女性，如果不采取措施，发福是一种正常的趋势。如果想要好身材，避免身材发福，那控制饮食，多运动就是最好的方法！不要在想其他的歪门邪道。
大家好，我是东北秋枫，为什么女人年龄大了就发胖？
我的回答是：人无论男女，年龄一到35岁后，身体新陈代谢就慢了，在饮食上要是不注意控制，暴饮暴食，大鱼大肉，油炸类食物摄入过多，都会引起肥胖。
这个年龄段以上的朋友，一般都是在职场拼搏的，工作压力大，每天早八晚五的，上有老下有小的，每天，生活得很辛苦，晚饭一般都在6点以后，吃完饭再不运动，慢慢的就会发胖。
所以，女人年龄大了发胖，不是一朝一夕就很胖，而是，和平时的生活习惯和饮食习惯有直接关系，所以，无论年龄大小，都要养成良好的生活习惯，适当运动，就不会发胖了，祝您 健康 快乐！
你厉害， 你根据照片就能判断出女人很胖吗，反正我是看不出来的， 再说女人不论年龄大小， 都有胖瘦 ，不是所有大龄女人都会发胖的！！
平日生活中很多年龄大的女人都是发胖的，这个现象随处可见了。
我来分析下发胖的原因吧。
一、身体新陈代谢变慢。
每个人到了一定的年龄，身体的新陈代谢就会变慢，这是正常的生理现象。如我们年轻的时候，吃得多消耗的也快，身体不容易囤积脂肪，等到了35岁之后，稍吃多了些就会很明显了，在腹部、腰部慢慢长肉起来，40多岁之后，很多女人就苦恼了，喝开水也会变胖，这些都是新陈代谢变慢的明显表现。知道这个规律之后，我们可以在吃的方面减少数量，以吃低脂低热量的食物为主，还有就是要多运动，加大运动强度，以达到消耗脂肪的目的，这样才能保持我们的身材，不至于发胖。
二、不限制食量
发现一个有趣的现象，中年女人聚会的方式都是以吃为主，做饭啦，做点心啦，做小吃啦等等，基本不重样的，大家各自拿出自己的好手艺，做出来的都是色香味俱全，令人胃口大开的那种。
因为聚会本来气氛就好，心情又愉快，吃的肯定也比平时多，加上这种聚会过于频繁，经常这样子吃，要吃胖一个人真的很容易。
所以我觉得可以改变聚会的方式，以喝茶、咖啡为主，或者出去游玩、拍照也行，尽量不以吃为主，这样既可以增加趣味，又可以避免身体发福，一举两得。
三、运动量不够
虽然广场舞上大妈占的人数比较多，但是真正算起来，不运动的中年女人还是很多的，她们觉得上班、做家务、接送孩子已经累了一天了，实在没有精力再去做运动。
有些中年女人的运动方式就是散步，慢慢走着，连身体都没有发热。
有些广场舞很简单，就是做广播体操，伸伸手弯弯腰，怎么能达到锻炼的目的呢？
运动量不够，身体囤积的脂肪消耗不掉，吃的又多，怎么可能不发胖。
还有另一种情况就是，有些广场舞跳得挺剧烈的，运动量很大，但是对吃不减量，尽情去吃，晚上还宵夜，这也是她们一直跳舞一直胖的真正原因。
为了避免发胖，应该要适当加大运动量，并且要管住嘴，如此，才能控制体重，保持美好的身材。
女人随着年龄的增加，身体的物质代谢不像年轻时那么快了，各项身体机能加速衰退，内分泌功能出现暂时的紊乱，多摄入的能量往往消耗不掉
我年轻时身材很好，骨感型，除了手臂、腿有点肉，其他地方没有多余的肉，但因为我骨架略大，虽然穿各种衣服和裙子很好看，但坐椅子或靠背、或木板床直接碰到骨头，碰到那儿那儿疼。读书住校睡木板床，我夏天也会垫棉被，上面才放席子。现在微胖穿衣服没以前好看，但不会碰什么地方都疼，感觉不不错，挺享受这种微胖的，在一定范围就好。并是越瘦越好。
这个问题就是因人而异的了，有些女人之所以年龄大了就会胖，排除曾经生过多个孩子而导致身材变形，又或者是因为没钱没时间去美容院健身房锻炼的原因，那么就很有可能是家族遗传的原因了，有很多女人的身材都是像父母亲的基因的，女人的父母亲胖的话，通常这个女人到了年龄大的时候也会胖的，哪怕是喝一口水也会胖的，不像有些女人，天天大鱼大肉的怎么都吃不胖的，有父母胖基因遗传的女人，即使平时花很大的努力去减肥，但是只要稍微一放纵自己，管不住自己的嘴巴，那么身体就立马反弹过来，很快就胖起来的了。
F. 四大美女都是谁
古代“四大美女”：西施、貂蝉、王昭君、杨玉环
中国的四大美女究竟谁排第一，本来已有定论，不过那是古代的排法。
西施居首，王昭君次之，貂蝉再次，杨玉环为末。其中西施是美的化身和代名词。
四大美女享有“闭月羞花之貌，沉鱼尽雁之容”。“闭月、羞花、沉鱼、落雁”是一个个精彩故事组成的历史典故。“闭月”，是述说貂蝉拜月的故事。“羞花”，说的是杨贵妃观花时的故事。“沉鱼”，讲的是西施浣沙时的故事。“落雁”，就是昭君出塞的故事。
春秋战国时期，越国有一个叫西施的，是个浣纱的女子，五官端正，粉面桃花，相貌过人。她在河边浣纱时，清彻的河水映照她俊俏的身影，使他显得更加美丽，这时，鱼儿看见她的倒影，忘记了游水，渐渐地沉到河底。从此，西施这个“沉鱼”的代称，在附近流传开来。
三国时汉献帝的大臣司徒王允的歌*貂婵在后花园拜月时，忽然轻风吹来，一块浮云将那皎洁的明月遮住。这时正好王允瞧见。王允为宣扬他的养女长得如何漂亮，逢人就说，我的女儿和月亮比美，月亮比不过，赶紧躲在云彩后面，因此，貂婵也就被人们称为“闭月”了。
汉元帝在位期间，南北交兵，边界不得安静。汉元帝为安抚北匈奴，选昭君与单于结成姻缘，以保两国永远和好。在一个秋高气爽的日子里，昭君告别了故土，登程北去。一路上，马嘶雁鸣，撕裂她的心肝；悲切之感，使她心绪难平。她在坐骑之上，拨动琴弦，奏起悲壮的离别之曲。南飞的大雁听到这悦耳的琴声，看到骑在马上的这个美丽女子，忘记摆动翅膀，跌落地下。从此，唐朝开元年间，有一美貌女儿叫杨玉环，被选进宫来。杨玉环进宫后，思念家乡。一天，她到花园赏花散心，看见盛开的牡丹、月季......想自己被关在宫内，虚度青春，不胜叹息，对着盛开的花说：“花呀，花呀！你年年岁岁还有盛开之时，我什么时候才
有出头之日？”声泪俱下，她刚一摸花。花瓣立即收缩，绿叶卷起低下。哪想到，她摸的是含羞草。这时，被一宫娥看见。宫娥到处说，杨玉环和花比美，花儿都含羞低下了头。“羞花”称号得来。
昭君就得来“落雁”
的代称。
G. 四大美女的年代排序
西施、王昭君、貂蝉、杨玉环 。
西施，本名施夷光，越国美女，一般称其为西施，后人尊称其“西子“。春秋末期出生于浙江省诸暨市苎萝村（越州培公故乡）。天生丽质，是美的化身和代名词。
“闭月羞花之貌，沉鱼落雁之容”中的“沉鱼”，讲的是“西施浣纱”的经典传说。西施与王昭君、貂蝉、杨玉环并称为“中国古代四大美女”，其中西施居首。四大美女享有“闭月羞花之貌，沉鱼落雁之容”之美誉。
王昭君（约前52年—约前15年），名嫱，字昭君，乳名皓月，西汉南郡秭归人，今湖北省宜昌市兴山县人，汉族人，西汉元帝时和亲宫女，与貂蝉、西施、杨玉环（杨贵妃）并称中国古代四大美女。中国古代四大美女之一的落雁，晋朝时为避司马昭讳，又称“明妃”，王明君。
匈奴呼韩邪单于阏氏。昭君出塞的故事千古流传。
貂蝉是历史小说《三国演义》中的人物，是中国古代四大美女之一。
在民间传说中她原名任红昌，是山西一村姑，也有人认为吕布部将秦宜禄前妻杜氏（杜秀娘）即是貂蝉。她为了报答义父王允的养育之恩而甘愿献身完成连环计的故事在民间广为流传。
杨玉环（公元719年－公元756年）：号太真。姿质丰艳，善歌舞，通音律，为唐代宫廷音乐家、舞蹈家。其音乐才华在历代后妃中鲜见，被后世誉为中国古代四大美女之一。
其籍贯存在争议，主要有五种说法：虢州阌乡（今河南灵宝） 、蒲州永乐（今山西永济）说、弘农华阴（今陕西华阴）说、蜀州（今四川成都）、容州（今广西容县）说。她出生于宦门世家，父亲杨玄琰曾担任过蜀州司户。
她先为唐玄宗儿子寿王李瑁王妃，受令出家后，又被公爹唐玄宗册封为贵妃。天宝十五载（756年），安禄山发动叛乱，随李隆基流亡蜀中，途经马嵬驿，杨玉环于六月十四日，在马嵬驿死于乱军之中，香消玉殒。
杜甫有《哀江头》诗：“明眸皓齿今何在，血污游魂归不得。清渭东流剑阁深，去住彼此无消息。人生有情泪沾臆，江花江草岂终极！”、白居易形容她“温泉水滑洗凝脂”、“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”。李白的《清平调》则说她"云想衣裳花想容,春风拂槛露华浓。“
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1.要年年不挂科，朝暮才有帅哥。
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6.每天保持好心情鸭。
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10.希望我这个小朋友，让你牵挂让你难忘。
11.喜欢我就直说，我又不是不负责任。
12.你说吧，你是想死呢还是不想活了？
13.想看的山海湖泊日落星辰遇见你那天都有了着落。
14.想不出文案，想你。
15.给大家表演一个换头术。
16.巩固一下自己朋友圈美女的地位。
17.如果有想念的声音，螺蛳粉听不听得见。
18.有人发自拍吗？没有人发我发啦。
19.别垂头丧气，显矮。
20.揣着一口袋的开心满载而归。
美女姐姐发抖音超酷的视频配文【篇二】
21.女孩子的照片憋着不发会过期。
22.物极必反，人美必单。
23.我会珍惜每个人，但我不会挽留任何人。
24.因为酷似人类，所以常被误会。
25.我保持年轻的秘诀：谎报年龄。
26.我想环游整片星空，找到你的星球。
27.做你所爱，甜蜜且乖。
28.千玺说好看，我就发了。
29.生活不易，猪猪叹气。
30.今天天气真好，想吃香辣鸡煲。
31.有人问我朋友圈为什么仅三天可见，我说 ：因为我不能保证每张自拍都p得一样。
32.来自无文案客户端。
33.发个自拍，说不定有人就喜欢了呢 缘分这种东西说不准的。
34.我的开心，天下第一。
35.我长得这么好看，完全归功于我的父母，是他们给了我这张胡说八道的嘴。
36.这条朋友圈屏蔽了凡人，只有仙女才能点赞。
37.本人今日限定全糖去冰心。
38.难过的事十有八九，不是生活就是感情。
39.精神成就事业，态度决定一切。
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抖音晒美味早餐的视频创意配文【篇一】
1.自己的感受 比道理重要 希望你懂
2.生活、在喜怒哀乐间走走停停
3.懒惰是种病毒，毒得你一动不想动，不想中毒太深，就赶紧服下勤快的解药。懒床的朋友起床了吗?吃早餐了了！
4.幸福如甜品，但酸甜苦辣的人生才是正餐。
5.迟到一个小时的后果，就是要慢慢坐起来，慢慢地换衣服，慢慢来自助餐厅享用早餐。
6.不辜负生活，不迷失方向；
7.全世界都在催你早点，却没人在意你还没吃“早点”，希望忙碌的大家，一定要记得吃早餐。
8.三部曲啊：早上起来没吃的；我爸叫我骑单车去买早餐，单车没气；当我打完气的时候太阳出来了，
9.早餐吃什么，煎饼果子来一套！
10.我想每天早上给你准备一份早餐，帮你带好领结，然后一起去上班。
11.【我们三代人相依为命，却很快乐。做饭、洗衣、接孩子，都是他。早上，他像一尾鱼无声无息悄悄地溜出去买菜，然后轻脚轻手地做好早餐，等我把女儿收拾好，早餐已摆在桌上。我匆忙去上班，他则骑自行车送孩子上幼儿园。】
12.捕捉生活的温柔
13.现在小孩子都强大早上辣条当早餐吃
14.不要抽烟了不要喝酒了不要熬夜了不要老盯着电脑看早餐要记得吃晚餐要清淡我知道你的一切我都管不着了
15.其实我多想每天早上都能收到一条短信，里面写着：“懒猪快起床啦。记得要吃早餐哦。
16.每天再想睡觉，都要准时起来吃早餐，虽然吐的症状还没改善，早餐很重要必须吃。
17.钱可以买法餐，买游艇，也可以买周一到周五的早餐豆浆油条。
18.【清晨，一边闻着花香，一边吃着可口的早餐，这是多么美的事啊。而我就正享受着这美事，因为我家有一盆香气扑鼻的水仙花，一簇簇乳白色的花朵开得正旺。给我家增添了清新与雅致。而我每每闻到这花香，总会香气那段水仙的成长历程。】
19.宜收集快乐.
20.我有这么好的同桌每天给我抄作业还给我带早餐下雨还给我打伞冷了就脱衣服给我穿我特么的凭什么活得不精彩
抖音晒美味早餐的视频创意配文【篇二】
21.我也羡慕早上有人送早餐阿晚上放学有人来接阿就是单纯的羡慕而已有人疼真的很好阿。
22.我只是想找个朋友偶尔给我送早餐陪我过马路寂寞陪我聊天周末牵手压马路一起喝柠檬水下雨帮我撑伞
23.想和你一起吃早餐，面对面说晚安
24.每天早上给自己的家人，做一份心仪健康的营养早餐！是非常幸福的一件事早上好呀！记得一定要吃早餐。
25.今天的饮食：早餐饺子，油条。没有午餐和晚餐。享受饥饿感。
26.我最大的幸福就是，从早安后的早餐到晚餐后的晚安你一直都在
27.早餐店不会开到晚上，要吃的人早该来了……
28.为你守护一夜买早餐，为你省钱提着行李箱走过五六个公交站点，为你不顾刺骨的冰水洗很久没洗的衣服和袜子。。
29.我整夜都睡不好，警报响起并开始运行。而当月的早餐，第一豆浆没有放糖，真的不好喝。享受一个美好的周末。
30.把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。
31.男人插队买早餐，前面女人有些不乐意，说道，你特么挤个jb！！！男人回答，一 个！！！
32.-你说你爱我，却每天早上给她送早餐，
33.女生节，哈，男生该送早餐。
34.吃早餐真的很重要，一个差点在地铁上晕倒的人发出感慨。
35.有人问我做早饭这么烂干嘛还要做而不去买，因为饭到底越做越香，买却越等越凉
36.老婆大人，我愿意每天给你做早餐。你在多睡会吧！
37.起床，吃早餐，上班，休息，上班，下班，回宿舍，吃饭，再上班，休息，上班，下班，吃饭，再上班。
38.我喜欢紧紧的抱住你那一刻，就像得到了全世界。
39.改掉坏毛病，甩掉坏朋友，吃早餐不吃夜宵，开心地过这一生。
40.起晚一个小时的后果，就是慢慢的从坐起来，慢慢的换衣服，慢慢的来到食堂好好享受一顿早餐。
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最新抖音秀身材视频简短配文【篇一】
1.锻炼从今始，何必待明朝。
2.能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰
3.-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓
4.信用就像一面镜子，只要有了裂缝就不能像原来那样连成一片。——瑞士·阿米尔
5.累吗，累就对了，舒服是死人的事。
6.伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！
7.刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。
8.他们对待困难和人生的.态度，就是一部成功学全书。
9.教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。
10.瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。
11.没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
12.人际关系最重要的，莫过于真诚，而且要出自内心的真诚。真诚在社会上是无往不利的一把剑，走到哪里都应该带着它。——中·三毛
13.5．坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！
14.乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。
15.奔小康，要健康；有健康，享小康。
16.静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
17.有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。
18.其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——孔子
19.弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。
20.4．坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。
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21.年龄阻止不了你对目标的追求！
22.乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
23.不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。
24.一丝一粒，我之名节；一厘一毫，民之脂膏。宽一分，民受赐不止一分；取一文，我为人不值一文。谁云交际之常?廉耻实伤。傥非不义之财，此物何来！——张伯行
25.战胜恼怒，比战胜劲敌更难。——基鲁
26.健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。
27.健身留住青春心，运动带来全家福。
28.清贫，洁白，朴素的生活，正是我们革命者能够战胜许多困难的地方！
29.信用难得易失。费10年功夫积累的信用往往会由于一时的言行而失掉。——日·池田大作
30.立志言为本，修身行乃先。——唐·吴叔达
31.健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。
32.19．每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。
33.全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！
34.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图
35.下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息
36.塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。
37.健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。
38.宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来
39.登峰造极的成就源于自律。——日·松下幸之助
40.锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。
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41.我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。
42.18．女孩子就应该坚持运动，认真工作， 努力挣钱，空余时间学学插花。
43.要想人前显贵、必须人后受罪。
44.塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
45.坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！
46.别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。
47.汗水、是脂肪在哭泣！
48.分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。
49.失掉信用的人，在这个世界上已经死了。——英·哈伯特
50.生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
51.绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
52.嗜欲之原灭，廉正之心生。——刘向
53.秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。
54.个人勇敢是没有意义的.，重要的是个人从属于全体。——德国·黑格尔
55.老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。
56.借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点
57.要么挥汗如雨，要么滚回家。
58.男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。
59.好身材只留给有毅力的人！
60.其身正，不令而行；其身不正，虽令不行。——孔子
2022经典配文_美女自拍的文案 【精】
2022经典配文_美女自拍的文案【篇一】
1.发个自拍，说不定有人就喜欢了呢 缘分这种东西说不准的。
2.有人需要工作吗？我最近在招人喜欢。
3.愿付出甘之如饴，所得归于欢喜。
4.今天周末了来给大家表演一下自拍。
5.希望我这个小朋友，让你牵挂让你难忘。
6.有人收小可爱嘛，反正我闲着也是闲着。
7.揣着一口袋的开心满载而归。
8.我的开心，天下第一。
9.大家好，我是微商，贩卖的主要产品主要是我的美貌与才华。
10.没有日常的日常。
11.半山腰总是最挤的，你得去山顶看看。
12.原来太爱一个人，受伤的始终是自己。
13.我爱你你爱她，你说你瞎不瞎。
14.我不知道年少轻狂，我只知道胜者为王。
15.你是生活扑面而来的善意。
16.很孤单吧，只有影子和自己相伴。
17.自拍这种东西还是要发，万一有人看上了呢！
18.日子很狗，但我不敢骂他，怕他疯狂咬我。
19.忙里偷闲的日与月。
20.得闲露一露，提高知名度。
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21.草莓牛奶甜甜圈，云朵中间转圈圈。
22.今天是个假笑女孩。
23.长出小翅膀飞进大家的朋友圈。
24.还喜欢还在意但不再渴望在一起。
25.无法阻止自己落俗，但浪漫不止 。
26.普通小孩热爱生活中。
27.找个大风天去见你，把我吹进你怀里。
28.热血青年烫得吸血鬼满嘴的泡。
29.不和我聊天是怕我偷你表情包嘛
30.有图可晒，今日朋友圈营业。
31.你看拜拜像不像四个烤串。
32.不好意思，女明星家镜子有点脏。
33.健康可爱，没有眼袋。
34.有趣的人生，一半是山川湖海。
35.情绪都在夜晚里。
36.喜欢的话请响铃。
37.月亮闭上眼睛了，我们什么都看不见了，开心也是，不开心也是，那么今天的烦恼就到此为止了。
38.我简单介绍一下自己：素质教育的漏网之鱼。
39.今天天气真好，想吃香辣鸡煲。
40.大家好，给大家表演一个美女发朋友圈。