1. 柳丁的营养价值
柳丁的营养价值
柳丁的营养价值,橙子为什么叫柳丁柳橙别名“柳丁”虽然跟其他橙子外表上没什么两样,但是其口感糖分高,酸味少而受很多人的喜欢。 下面我就给大家分享下关于柳丁的营养价值。
柳丁的营养价值1
柳丁的营养价值
柳丁的营养成分中有丰富的膳食纤维,维生素A、B、C、磷、苹果酸等,对于有便秘困扰的人而言,柳丁中丰富的膳食纤维可帮助排便,但不是榨汁,要连果肉吃,效果才看得见。而爱漂亮的女生多吃柳丁,不但可美白,还能够抗氧化。
现代人运动量不足,普遍都有胆固醇过高的情形产生,建议现在开始也多吃柳丁吧。根据国外研究发现,高胆固醇者每天喝三杯柳橙汁,一个月后发现好的胆固醇提汪戚敬高了21%,坏的胆固醇减少了。
另外,在澳洲也有份研究指出,柑橘类水果内含抗氧化成分,可以保护人体增强免疫系统,抑制癌细胞生长,其中柳丁的抗氧化成分含量是所有水果中最多的。
柳丁的功效与作用
降低血脂
柳丁果肉酸甜适度,富有香气。橙含有维生素A、B、C、D及柠檬酸、苹果酸、果胶等成分,维生素P、C均能增强毛细血管韧性;果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇,并减少外源性胆固醇的吸收,故具有降低血脂的作用。
健脾温胃
柳丁性味酸凉,具有行气化痰,健脾温胃,助消化,增食欲等药用功效。在发达国家追求天然食品,不添加任何水分,讲究原汁原味,常把橙子制成果汁,是每餐必备的上等饮品。
预防慢性支气管炎
柳丁的橙皮除含果肉中的成分外,胡萝卜素含量较多,可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油,对慢性支气管炎有效。
小提示
建议不要一次吃太多,注意常吃即可,中医的观点认为,有些人是不适合吃柳丁的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。中医认为,这是由于肝阴不足所导致的,而柳丁吃多了更容易伤肝气,发虚热。
柳丁的吃法
1、用手按住在桌子上揉,几遍后柳丁皮与肉会比较容易剥离。
2、用刀象削苹果等一样把皮一圈圈削下来,最后正个吃。
3、最方便也是最快最常用的方法:用刀从中间切开,大的切六瓣,小的切4瓣。然后每瓣将皮从一端分开。
4、把平时吃饭用的普通的小铁勺子,把橙子一头开个圈,把勺子扣过来(就是凸起的那面朝上)从开好的'小口伸进去仔纯,顺着橙子的弧度向下稍用力,到底,抽出勺子,然后重复以上动作,直到整个柳丁皮与肉分离,很容易就剥开了,也不会伤到果肉
5、冬天的时候,可以把柳丁放到暖气片上烤一会,温热后就比较好剥皮了
柳丁的营养价值2
柳橙主要价值
化学成分:
果肉含蛋白质、脂肪,碳水化合物、粗纤维、灰分、维生素A、维生素B1、维生素c、有机酸、胡萝卜素、烟酸、抗坏血酸、钙、磷、铁、疏胺素、核黄素,尚含橙皮甙、袖皮甙、柚皮芸香甙、柠檬苫素酸,枸橼酸,苹果酸、黄铜甙、生物碱、挥发汕炊邯可汀 果皮含柠檬烯、柠檬醛等挥发油成分,尚含橙皮素、柚皮素、柚皮甙等。
功用:
果肉,清燥除热,生津止渴,理气健胃,化痰止咳,醒酒,疏通乳汁,利尿,疏肝理气
果皮,化痰止咳,健脾胃 种子:消肿止痛,治胃气不和。呕吐恶心,食欲不振,酒醉不醒,鱼蟹中毒,咳嗽,妇女乳房红肿硬结痛,肝气不舒。胁肋疼痛,腹部胀满,增强白血球活性 ,治咳嗽。食欲不振,胃气不和等 。
柳橙的水分含量多,每100克柳橙,约含水分88克。所以饭后来一瓣柳橙,有帮助消化、利尿的功能。早上也很适合喝一杯柳橙汁来补充水分与营养。
柳橙也含丰富的果胶及膳食纤维,能促进肠胃蠕动,减少粪便与毒素停留在肠道的时间,有预防便秘的效果。预防动脉硬化防癌抗癌的功效。预防便秘、利尿解酒、美容养颜、增强免疫力、防癌抗癌 。
柳橙含有丰富的维生素C,可以抗氧化,使皮肤美白光。
研究表明,柳橙是抗老化的优良水果,带皮的柳橙则含有黄酮类的成分。还有研究表明,高胆固醇者每天喝3杯柳橙汁,1个月之后,高密度脂蛋白困慎(好胆固醇)可提高20%,心脑血管疾病的发病率可降低 。
2. 夏天到了,大部分美女都会穿尖头细跟柳丁鞋,你喜欢吗
穿尖头细跟柳丁鞋女孩儿尽显温柔的气质,在人体的进化和发展过程中,双脚始终起着决定性的作用,不仅决定一个人能否直立行走,而且决定一个人是否具有优美的走路姿势。
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3. 凭借爱我还是他额和柳丁黑色柳丁走红的台湾艺人是
人生起点就是不一样
1969年,陶喆出生在香港,然后在台北成长至15岁,就随父母定居美国加州。毕业于洛杉矶分校毁晌,然后还在美国当了18个月的警察。
其父是台湾早期着名歌手陶大伟,母亲是京剧名伶王复蓉,外公王振祖是台湾复兴剧校创办人,爷爷陶一珊以前是台湾警务处处长。
家庭背景很好,有名望有实力。但是教育出来的孩子,真是够可以的,把美国缓数人的那一套“糟粕”,学到了骨子里。
1993年,24岁的陶喆遇到了音乐制作人王治平,在王的邀请之下,陶喆选择回到台湾发展,不知这时的“陶公子”是否学会了“集邮”。
早期的陶喆从事幕后音乐创作,给很多当时红极一时的歌手都写过歌曲。
1997年,从事几年幕后工作的陶喆,弄清楚了幕后的制作,了解了当时的音乐市场,觉得凭借自己的才华可以去闯一闯了。
这一年,他加盟了新成立的音乐公司“侠客唱片”,推出了自己的第一张专辑《陶喆》。随后还成立了国内少有的“美声团体”,此后开始崭露头角。
这期间,陶喆遇见了在国内的第一个女朋友Melody(国外不清楚),这位美女中文叫殷悦,是台湾的一位歌手。这年陶喆28岁,Melody18岁。
凭借在台湾掀起的R&B风格的热潮,还有自身的创作才华,陶喆很快就与这位小10岁的美女好上了。
Melody模纤哪锋样姣好,气质温婉,是位居家良配。
不知是否在美国期间就迷上了“泡店”,在与Melody交往时,就喜欢去“潇洒走一回”。
2001年,迪士尼卡通年度巨片《失落的帝国
4. 柳丁是什么水果
柳丁是柳橙。
柳丁又名柳橙携租旅,是一种水果。柳丁是常绿小乔木柳橙的果实,属于芸香科、柑橘属植物。柳丁的糖度高、酸度低、风味佳,深受民众喜爱,栽培面积逐年增加,是柑桔果实中栽培面积最多的品种。
柳丁适应性广,进入结果期早,产量稳定,更适山地栽培。它原产于广东新会及广州近郊,主要栽培在广东、广西、福建和台湾等地,在四川、重庆、浙江等省也有栽培。
甜橙全年都有供应,食用法繁多;果实也可以直接食用、细切加在沙拉中、切片用于饮料里,或当作菜的配饰;它的果汁可以直接饮用,或用在调味酱及糊状物中;果皮可以磨碎用于烘焙,也可以整个拿来当作沙拉或冰品的外壳,或是切片糖渍。
柳丁的产地及特点:
甜橙大量栽种于西班牙、以色列、南非以及美国南部各洲,一般分为普通甜橙、血橙和脐橙三种。
最常见的普通甜橙有瓦伦西亚柑以及雅法柑,很适合挤汁或切片,加在沙拉或水果沙拉中。脐橙的名字来自于它的果柄尾端有一个很像脐带的弧形标志,也型陪很适合用在沙拉里。
血橙小而果皮略微粗糙,果肉则甜而多汁,并带有红色斑点。虽然它们也辩凳可以加在沙拉里,但通常是单独食用。欧塔尼克柑是另外一种柳橙,但外型较扁。