⑴ 苗族美女为美国夺得奥运体操全能金牌，但她来自老挝，并不是华裔
备受瞩目的东京奥运会体操女子全能比赛，美国黑人巨星拜尔斯因“心理原因”退赛，美国苗族少女苏尼沙-李夺冠，成为新一代全能女王，也是史上第一个代表美国在奥运摘金的苗族人。赛后有很多缺乏常识的媒体报道“美国华裔少女夺冠”，实际上，苏尼沙-李并不是华裔，而是来自老挝。
苏尼沙-李在明尼苏达州圣保罗的一个大家庭里长大。当这位体操运动员还是一个年幼的小女孩，就在父亲为她建造的山寨版平衡木上练习。众所周知，体操是一项昂贵的运动，尤其是随着运动员年龄的增长开销增大，而且美国也没有举国体制可以让运动员不必担忧经济问题。苏尼沙-李所在的苗族社区在很大程度上并不富裕，你必须明白，这是一项很难进入的运动，尤其是对苗族这样的社区来说，因为它太昂贵和耗时了。
苏尼沙-李的父母在她6岁的时候把她送到明尼苏达州的中西部体操中心上体操课。10多年后，李仍然在那里训练。但过去的17个月就像一场噩梦。李的健身房因冠状病毒而关闭。她还遭受了脚部骨折和两名亲属死于COVID-19的痛苦。在此之前的2019年，她的父亲约翰·李在修剪树枝时从树上摔了下来，受了重伤终身瘫痪。事故发生在她参加美国锦标赛的前一天，就在她父亲做完手术之后，她坚持了下来，参加了比赛。
在苏尼沙-李的家乡明尼苏达州，美国最大的苗族社区为她加油助威。根据2010年美国人口普查，在美国居住的苗族美国人总数为260,076人。苗族只有18个家族。苗族来自老挝、越南和中国部分地区，在越南战争期间站在美国一边。
在20世纪60年代早期，美国中央情报局招募苗族人帮助阻止北越人进入邻国老挝。作为回报，美国承诺照顾他们和他们的家人。1975年，当老挝落入老挝共产党手中，美国军队撤出时，成千上万的苗族人作为难民逃往邻国泰国，然后在美国定居。
苏尼的父母约翰·李和耶夫·托吉还是孩子的时候，他们和家人逃离老挝，踏上了危险的旅程，来到泰国的难民营。他们的家人最终在明尼苏达州定居下来，并在成千上万通过类似途径来到美国的苗族人中间找到了一个家。这个苗族社区为李作为一名体操运动员的成功感到骄傲。
“这里的苗族人对自己是美国人感到非常自豪。我们希望所有美国人都以苏尼沙-李为荣。她所取得的成就向我们展示了在美国的可能性。”一位苏尼沙-李苗族社区大家族的成员接受采访表示，社区的人们集体观看了现场直播，并因苏尼沙-李夺冠沸腾了。
⑵ 见到苗族姑娘该如何称呼
遇到苗族女人可以称呼为：阿姐、阿妹。和女人打招呼千万不要称呼：小姐。遇到男人一律称呼为：阿哥。他们对银饰品情有独钟，也许是因为民族文化特色。苗族人是分为两种，一种是熟苗，一种是生苗呵。如果是称呼美女，说明这个是熟苗，已经完全被汉化掉了。
⑶ 一位苗族女孩撞脸迪丽热巴，傻傻分不清，看了素颜照后网友沸腾了，为什么
全世界美女最多的地方应该就是在娱乐圈了，毕竟这是一个靠脸吃饭的地方，娱乐圈中的女明星们每一次出场都是肤白貌美大长腿，但是如今这个社会，整容与化妆术已经越来越厉害了，网上撞脸明星的网红也是越来越多。说到迪丽热巴，一直都是大多数粉丝们心目中的女神，迪丽热巴的颜值即使是在美女如云的娱乐圈也是非常突出的，迪丽热巴的脸可以说是360度无死角，鼻梁高挺，眼睛大而灵动，还有一双樱桃小嘴，要说这样的高配置，两家其实很难遇到撞脸的人了，然而最近网上有一位苗族小姐姐，因为长相神似迪丽热巴受到了人们的惊叹。
还有一位壮撞脸迪丽热巴的妹子是在军训的时期，这个应该还是学生吧，小编认为这个小姐姐的脸似乎能掐出水一样，年轻就是好，这颜值讲真的如果出道了还能和迪丽热巴有得一拼呢！不知道大家周围有没有朋友和明星撞脸了呢？
⑷ 赞苗族姑娘的美的诗句
1. 关于苗族姑娘的诗句
关于苗族姑娘的诗句 1.描写苗族的诗句
1、仙境的苗寨
作者：蓝计
苗寨美，美得让人羡，
伸手，蓝天白云仿佛触手可及；
低头，连绵葱郁峡谷尽收眼底；
远眺，白墙青砖苗家民居鳞次栉比；
细瞧，错落有致的梯田，
近观，随风摇曳的油菜花，
远望，蜿蜒大气的绕城河流，
仰视，急弯陡峭的盘山公路，
还有那峡谷间飘渺的薄雾，
竟纷纷涌入眼帘，怎么看也看不够。
桥下的梯田、苗寨、山路、河流，
构成一幅绝美的山水画卷。
2、千户苗寨
作者：程愫
苗族春天里的景象，烂漫多姿，
如同仙女下凡给你带来不尽的动感，
苗寨四月里的春风，暖洋洋的，
如同有一双温柔的小手在抚摸着我的脸庞，
感到有一种说不出的畅快。
我披着和煦的阳光走进了，
苗族侗族雷公山麓河流谷地。
这儿坐落着中国最大的原生态的净土，
童话世界——西江千户苗寨。
揭开她美丽的面纱，一睹她那神秘的风韵。
3、苗族人
作者：刘子成
我骄傲，我自豪，
我数山是来自大山深处的苗族人
我们民族虽然没有自己的文字记载，
但我们并没有遗忘历史，
多少年来，
人们通过口薯滚中传方式，
一代接一代地传唱着我们几千年悲壮的历史，
用刺绣形象地镌刻着我们，
先祖们苦难的奔波历程，
一辈接一辈完好地传承着我们。
4、怀念我的西江苗寨
作者：王凡凡
西江苗寨的心跳，
诉说河谷坡上，
苗家儿女变迁的风骨。
叠嶂的吊脚楼哟，
你曾牵绊了，
多少怀情的男子？
枫林里，笑声如旧。
夕阳里，炊烟，
成为桃园的美景。
我想，陶渊明似曾在，
这里陶醉。
是苗家少女，
载舞的节拍吧！
5、记往事
作者：侯继红
芦笙欢快的潜响。
刀山火海的渊源，
典藏了，女儿红，醇净了，
南花绣娘的笑——
巴拉河畔，
灯光潜影了，
远山的红叶。
纺车，把岁月拉长。
板凳舞，把月亮皎洁。
大簸箕苗寨上，
遥望，吊脚楼前的女子，
委婉了，男孩的情。苗家历法，
精确了，成长的速度。
子正人统的奠量。
2.赞美苗族的诗词
1、苗族姑娘 作者：短刀 现代 你在古苗河的温眸中沐浴 流水亲吻你每一寸肌肤 你是湘江打磨千年的玉 你是月光下晶莹剔透的永恒 苗族姑娘 是谁卸下了你银饰的花冠 教高山的流水托起你沉睡的梦 你是整个山谷的公主 壁立千仞是铁将军把守 谁都不能轻易靠近 你是天地间最美的虹 苗族姑娘 出门的时候母亲为你做好了衣裳 蜡染的骏马尽情飞度 锦绣的凤凰自由腾飞 你是深山清澈的泉 你是江天金色的凤凰 我开始怀疑我的听觉 你一定是从远古一路歌唱而来 我开始怀疑我的视觉 你走路的时候河水泛着金光 我开始怀疑我的嗅觉 你回眸一笑山花正开得烂漫 我开始嫉妒那吻你的河水 我开始敬畏那护你的高山 你是水中的阿狄丽娜 你的温柔让星光迷乱 苗族姑娘 苗族姑娘 头戴王冠 身穿史诗2、我是苗族人的汉子 作者：淡言 现代 我是苗族人的汉子 命中给过我陡峭的山峰，葱郁的森林 伸手可及的鸟鸣 只要迈开脚步就能与草尖私语 我的财富不止于大山和溪流 不止于生辉的银饰，古朴的吊脚楼…… 苗家妹动人的情歌也会 一次一次让我的血液 千回百备大转 我有古铜色的肌肤，钢铁铸成的躯干 山的脊梁 我有大自然赋予的灵性 只需大吼一声 群山就会回敬我一万次回声 无须舞台，无须伴奏 歌声是从骨子里流淌出来的 青苔辅就的地毯 只须借一片森林作背景 就让彩虹挂在树梢上 啄木鸟的鼓点就会让你魂不守舍 我不是手执经筒修行的信徒 我也依恋 山外灯红酒绿的滚滚尘世 喜欢夜色中璀璨的霓虹 喜欢那些异族的兄弟和姐妹，喜欢 那些与命运抗争的子民，同情 街头乞讨的残疾人，流浪的狗猫…… 我从不相信太阳从地平线上升起 我只知道 太阳是从苗寨的对面坡爬上来的 越过我家的屋檐 与袅袅升起的炊烟相遇 把温暖传递给吊脚楼前挂着的 一排排丰腴的玉米 我是苗族人的汉子 我用一把芦笙吹响爱情，亲情，丰收 我的歌声高过山峰 长过直白向东的河流，只因 我是蚩尤始祖的后裔，苗家的汉子3、西江千户苗寨 作者：陈林海 现代 夜幕比我先到达西江 漫山遍野的灯光 早已为我准备好一场辉煌的盛宴 我木呆着 不知道从哪开始 才能摸到时间的轨道 雨是匆匆赶来的 一脸倦容 被我搀扶着从山腰走到山脚 吊脚楼躲在历史的暗角 看热闹的人群 挤走了荷塘一夏的蛙鸣 我在想 第一盏灯是在哪个屋子里最先点亮 然后再传播火种 如果一年点亮一户 那么千户千年的光阴 又要经历多少艰辛磨难风吹雨打 这个屹立在天地间的露天博物馆 把苗族文化摆放在山野间 用现代的方式演绎着 我真想象山间来回逡巡的风 从这一扇门穿过另一扇门 从这个朝代走到另一个朝代 （注：西江千户苗寨位于黔东南苗族侗族自治州雷山县西江镇，是一个保存苗族“原始生态”文化完整的地方。）
4、苗族哭嫁 作者：独上西楼 现代 哭完所有亲人对自己的好 哭来所有亲人 相送的丰厚嫁妆 明天我就离开父母 离开兄弟姐妹 离开生我养我的小村寨 随喜欢又陌生的阿哥 去到从来没有呆过的家 相处一个村寨的陌生人 今天 有一千个理由任性 今天 仍然是父母亲最疼爱的闺女 今天 是兄弟姐妹们 形影不离的玩伴 今天 有一万个理由哭嫁 我们以习俗的名义 给你幸福和庄严的仪式 哭嫁一个月 哭出所有的情感 前面那些手足情深的日子 在亲情倾注中 我泪流满面 请允许我哭得像个孩子 在哭嫁声中 穿上苗族最美丽的服装 戴上最爱的银饰 我是从天上下凡的仙女 跨过娘家的门槛 美丽而自信 在我跨入婆家大门的那一刻 我会发自心里微笑 给我深爱的人 和我喜爱的未来 我将成为最美的妻子 我将成为最好的妈妈 我站在哪里啊 都是一道最美的风景5、假如苗语消失了 作者：寻安 现代 假如苗语消失了 世界将缺少一件交流的工具 民族森林里将有一棵古老的大树死亡 只留下干枯的躯体 所有的知识，所有的传承 都将随飘叶落下，化作泥土 供养给其他的大树 几百年后 那美丽的苗服，那精致的银饰 那洁白无暇的鸽子花，那多子多福的石榴图 所有的种种…… 都将接近死亡，或已经死亡 只留下一件件毫无生命力的器物 甚至连器物都不会留下 腐烂、风化在历史的长河中 再过几百年后 也许会有学者、考古学家知道但那又怎样，徒留一声声可怜的叹惜 到那时，还有几个人 会记得"苗年”，会记得“四月八” 会挑花，会刺绣，会织锦，会蜡染 会制作那美丽的银饰 对于苗族人而言，谁还会记得 也许都忘了 忘了苗族的历史 忘了苗族的文化 忘了苗族的节日 忘了苗族的风俗 一切有关苗族的 苗族人都忘了 如果有一天 你遇见了我 我说我是苗族 但是 却只能说其他民族的语言 只知道过其他民族的节日 你会怎样看我 是怜悯，是嘲笑 还是无奈，又或是一笑而过 当今的社会 各行各业都竞争激烈 都遵循着自然的法则 强者生，弱着亡 苗族的语言正在逐步走向死亡 苗族语言的再生力正在不断衰减 新生的事物，都一律沿用其他民族的名称 什么电脑，什么手机，直接照搬 最可怕的是 许许多多的大人们，不再教导孩子们说苗族的话 不敢想象，几百年后 苗族将往何处而去 还能往何处而去。
3.赞美苗族的诗词
1、苗族姑娘作者：短刀 现代你在古苗河的温眸中沐浴流水亲吻你每一寸肌肤你是湘江打磨千年的玉你是月光下晶莹剔透的永恒苗族姑娘是谁卸下了你银饰的花冠教高山的流水托起你沉睡的梦你是整个山谷的公主壁立千仞是铁将军把守谁都不能轻易靠近你是天地间最美的虹苗族姑娘出门的时候母亲为你做好了衣裳蜡染的骏马尽情飞度锦绣的凤凰自由腾飞你是深山清澈的泉你是江天金色的凤凰我开始怀疑我的听觉你一定是从远古一路歌唱而来我开始怀疑我的视觉你走路的时候河水泛着金光我开始怀疑我的嗅觉你回眸一笑山花正开得烂漫我开始嫉妒那吻你的河水我开始敬畏那护你的高山你是水中的阿狄丽娜你的温柔让星光迷乱苗族姑娘苗族姑娘头戴王冠身穿史诗2、我是苗族人的汉子作者：淡言 现代我是苗族人的汉子命中给过我陡峭的山峰，葱郁的森林伸手可及的鸟鸣只要迈开脚步就能与草尖私语我的财富不止于大山和溪流不止于生辉的银饰，古朴的吊脚楼……苗家妹动人的情歌也会一次一次让我的血液千回百转我有古铜色的肌肤，钢铁铸成的躯干山的脊梁我有大自然赋予的灵性只需大吼一声群山就会回敬我一万次回声无须舞台，无须伴奏歌声是从骨子里流淌出来的青苔辅就的地毯只须借一片森林作背景就让彩虹挂在树梢上啄木鸟的鼓点就会让你魂不守舍我不是手执经筒修行的信徒我也依恋山外灯红酒绿的滚滚尘世喜欢夜色中璀璨的霓虹喜欢那些异族的兄弟和姐妹，喜欢那些与命运抗争的子民，同情街头乞讨的残疾人，流浪的狗猫……我从不相信太阳从地平线上升起我只知道太阳是从苗寨的对面坡爬上来的越过我家的屋檐与袅袅升起的炊烟相遇把温暖传递给吊脚楼前挂着的一排排丰腴的玉米我是苗族人的汉子我用一把芦笙吹响爱情，亲情，丰收我的歌声高过山峰长过直白向东的河流，只因我是蚩尤始祖的后裔，苗家的汉子3、西江千户苗寨作者：陈林海 现代夜幕比我先到达西江漫山遍野的灯光早已为我准备好一场辉煌的盛宴我木呆着不知道从哪开始才能摸到时间的轨道雨是匆匆赶来的一脸倦容被我搀扶着从山腰走到山脚吊脚楼躲在历史的暗角看热闹的人群挤走了荷塘一夏的蛙鸣我在想第一盏灯是在哪个屋子里最先点亮然后再传播火种如果一年点亮一户那么千户千年的光阴又要经历多少艰辛磨难风吹雨打这个屹立在天地间的露天博物馆把苗族文化摆放在山野间用现代的方式演绎着我真想象山间来回逡巡的风从这一扇门穿过另一扇门从这个朝代走到另一个朝代（注：西江千户苗寨位于黔东南苗族侗族自治州雷山县西江镇，是一个保存苗族“原始生态”文化完整的地方。）
4、苗族哭嫁作者：独上西楼 现代哭完所有亲人对自己的好哭来所有亲人相送的丰厚嫁妆明天我就离开父母离开兄弟姐妹离开生我养我的小村寨随喜欢又陌生的阿哥去到从来没有呆过的家相处一个村寨的陌生人今天有一千个理由任性今天仍然是父母亲最疼爱的闺女今天是兄弟姐妹们形影不离的玩伴今天有一万个理由哭嫁我们以习俗的名义给你幸福和庄严的仪式哭嫁一个月哭出所有的情感前面那些手足情深的日子在亲情倾注中我泪流满面请允许我哭得像个孩子在哭嫁声中穿上苗族最美丽的服装戴上最爱的银饰我是从天上下凡的仙女跨过娘家的门槛美丽而自信在我跨入婆家大门的那一刻我会发自心里微笑给我深爱的人和我喜爱的未来我将成为最美的妻子我将成为最好的妈妈我站在哪里啊都是一道最美的风景5、假如苗语消失了作者：寻安 现代假如苗语消失了世界将缺少一件交流的工具民族森林里将有一棵古老的大树死亡只留下干枯的躯体所有的知识，所有的传承都将随飘叶落下，化作泥土供养给其他的大树几百年后那美丽的苗服，那精致的银饰那洁白无暇的鸽子花，那多子多福的石榴图所有的种种……都将接近死亡，或已经死亡只留下一件件毫无生命力的器物甚至连器物都不会留下腐烂、风化在历史的长河中再过几百年后也许会有学者、考古学家知道但那又怎样，徒留一声声可怜的叹惜到那时，还有几个人会记得"苗年”，会记得“四月八”会挑花，会刺绣，会织锦，会蜡染会制作那美丽的银饰对于苗族人而言，谁还会记得也许都忘了忘了苗族的历史忘了苗族的文化忘了苗族的节日忘了苗族的风俗一切有关苗族的苗族人都忘了如果有一天你遇见了我我说我是苗族但是却只能说其他民族的语言只知道过其他民族的节日你会怎样看我是怜悯，是嘲笑还是无奈，又或是一笑而过当今的社会各行各业都竞争激烈都遵循着自然的法则强者生，弱着亡苗族的语言正在逐步走向死亡苗族语言的再生力正在不断衰减新生的事物，都一律沿用其他民族的名称什么电脑，什么手机，直接照搬最可怕的是许许多多的大人们，不再教导孩子们说苗族的话不敢想象，几百年后苗族将往何处而去还能往何处而去。
4.描写苗族女孩的词语有哪些
淳朴，朴实，热情好客，真诚，乐观，银装素裹
1. 淳朴（ chún pǔ）：诚实朴素
造句：苗家寨的民风淳朴，是旅游的好去处。
2. 朴实（ pǔ shí）：①朴素；②质朴诚实；③踏实，不浮夸
造句：母亲把客厅布置得朴实而雅致。
3. 热情好客（ rè qíng hào kè ）：对客人非常热情
造句：成都是一座热情好客的城市。
4. 真诚（zhēn chéng）：真实诚恳，没有一点虚假
造句：朋友有困难时，他总是给予真诚的帮助。
5. 乐观（ lè guān）：精神愉快，对事物的发展充满信心（跟“悲观”相对）
造句：他的乐观感染着周围的人。
6. 银装素裹（ yín zhuāng sù guǒ）：在雪景中，户外的东西像被银白色包起来了一样，仿佛万物都穿上了白色的轻纱十分美丽。形容从上到下没有一点彩色，非常素洁。
造句：大雪后，银装素裹的山在阳光的照耀下，格外闪亮。
5.赞美苗族的诗句有哪些
阿幼朵，出生在素有“歌的世界，舞的海洋”之称的中国贵州黔东南苗族侗族自治州黄平县一个普 阿幼朵
通苗族家庭。幼年的阿幼朵天生悟性好，歌喉甜，天生丽质，能歌善舞，在苗乡被当地群众称为“苗家小歌手”。长大后，她不仅擅长歌舞，而且爱好服装设计。这些“音乐”与“美”的素养造就了这位苗族新一代乐坛偶像。 1999年，阿幼朵在贵州省举办的青年歌手大奖赛上，一举夺得金奖。又在国家民委组织的新世纪民间歌手选拔赛中赢得贵州赛区第一名。此后，阿幼朵在向歌坛攀登的路上，事业成功的荣誉接踵而来，现已成为当今中国歌坛极受欢迎的青年歌唱家。2005年1月参加了维也纳中国新春音乐会，演唱《苗岭飞歌》。她成为第二位走上维也纳金色大厅的苗家人。2月，又参加了中国中央电视台的春节联欢晚会。这使得阿幼朵的名字很快传遍了中华大地千家万户，从而得到了“苗族歌后”、“苗族小夜莺”等名号。
6.苗族姑娘
先给你介绍贵州的苗族姊妹节吧~~
姊妹饭节 —— 藏在饭团里的节日
苗族的许多节日总是和男女谈情说爱有或多或少的关系。贵州台江一带的姊妹饭节（又叫姊妹节）更是典型的 “ 情人节 ” ，充满温馨浪漫的色彩。
每逢农历三月十五（一些村寨为二月十五日），台江的苗寨家家户户都准备好五颜六色的姊妹饭，欢天喜地地过姊妹饭节。十五十六连续两天，除了聚餐吃姊妹饭外，还要进行吹笙踩鼓、斗牛赛马等活动。不过，在大众狂欢之后的男女青年游方才是这节日的精髓。
既是姊妹饭节，最欢喜的当然是姊妹们，在这节日里妇女有特殊的地位，她们受到人的宠待。尤其是未嫁的姑娘，家里人要为她备好酒肉和姊妹饭，供她款待情人和朋友。如果有外寨的后生们来作客，会得到姑娘们的热情招待。
临别时，小伙子向姑娘讨姊妹饭，姑娘便用篮子或新帕子盛满姊妹饭送给小伙子，饭中往往藏入了姑娘心中的暗示标志 ——“ 谜子 ” ：如果藏的是松针叶，即是示意后生要用绣花针和丝线酬谢姑娘；如藏有钩钩刺，表示愿长相厮守不分离；如果藏的是一对筷子或红花瓣，那就是叫小伙子快点张罗把自己娶过门了；如果饭里藏的是辣椒或大蒜，就是告诉小伙子彼此不合缘，请不必徒费心机了。
姊妹饭有如无字的情书，撮合了无数美好的姻缘。
苗族看似一个古老而神秘的民族，其实苗族有着丰富的浪漫的原生态文化，从而造就了苗族姑娘的率直 温柔 善良 漂亮 的个性！！
愿你到咋们贵州黔东南苗族侗族自治州来领略秀美的山光以及找到一个率直 温柔 善良 漂亮的苗族姑娘哦。
⑸ 在中央电视台播放的那条醉美多彩贵州广告中，在安顺黄果树瀑布前的那个穿苗族服饰的美女是谁
阿幼朵，出生在素有“歌的世界，舞的海洋”之称的中国贵州黔东南苗族侗族自治州黄平县一个普通苗族家庭。幼年的阿幼朵天生悟性好，歌喉甜，天生丽质，能歌善舞，在苗乡被当地群众称为“苗家小歌手”。长大后，她不仅擅长歌舞，而且爱好服装设计。这些“音乐”与“美”的素养造就了这位苗族新一代乐坛偶像。2011年8月，被选定为第九届全国少数民族传统体育运动会志愿者形象大使。
⑹ 男游客接过苗族美女的“苗绣”，为何被迫以身相许
男游客接过苗族美女的“苗绣”，被迫以身相许，这是为什么？
现在的人们在工作之余都很喜欢去别的地方游玩，很多人会选择到少数民族地区旅游，想要感受少数民族自在的生活，而很多人就会选择到苗族这样的少数民族地区旅游。但是之前有一位男游客去苗族旅游的时候，就发生了一件很尴尬的事情，他接过了一位苗族美女递过来的“苗绣”，但是却被要求“以身相许”，这是怎么回事呢？
⑺ 节日里的侗乡黎平的苗族美女到底长啥样
在贵州黎平，居住着相当数量的苗族同胞，他们的服饰、语言、习俗各有不同，节日繁多。最隆重的节日是牯藏节，几乎都是每六年才过一次。牯藏节上最热闹的就是踩歌堂。踩歌堂活动几乎每年都要开展，一般在春节期间。节日期间，苗族姑娘打扮得花枝招展，楚楚动人，让人心动。下面，我就晒一晒黎平不同苗族姑娘在节日上的美丽风采，让大家感受一下苗族姑娘的迷人魅力哦。
据了解，苗族，是一个古老的民族，散布在世界各地，主要分布于中国的黔、湘、鄂、川、滇、桂、琼等省区，以及东南亚的老挝、越南、泰国等国家和地区 。
根据 历史 文献记载和苗族口碑资料，苗族先民最先居住于黄河中下游地区，其祖先是蚩尤，"三苗"时代又迁移至江汉平原，后又因战争等原因，逐渐向南、向西大迁徙，进入西南山区和云贵高原。自明、清以后，有一部分苗族移居东南亚各国，近代又从这些地方远徙欧美 。
苗族有自己的语言，苗语属汉藏语系苗瑶语族苗语支，分湘西、黔东和川黔滇三大方言。由于苗族与汉族长期交往，有一部分苗族兼通汉语并用汉文 。苗族的宗教信仰主要是自然崇拜和祖先崇拜。
（风儿）