❶ 从四川徒步去西藏需要多长时间
差不多要一个月吧！徒步的时候装备也是很重要的!
背包：一个好的背包能让你背负起来更省力更舒适，特别对于长时间徒步来说，尤其重要，所以尽量选择专业的户外装备品牌，使用寿命长，售后有保证，价格高点也值得。
帐篷：首要就是结实，便于安装、拆卸、携带。另外注意防水指标，在藏区防水指标最好达到2000MM以上。
睡袋：睡袋主要有羽绒睡袋、化纤棉睡袋和抓绒睡袋三种，购买前，先要确定徒步环境中最低的温度，然后根据睡袋温标选择合适的睡袋，比如新藏线或阿里，最低温度可达零下40多度。
防潮垫：它的作用就是将人体与地面隔开，不仅能防潮保暖，还能让地面的小石头不会硌着你，让睡眠更舒适。
防雨装备：防雨罩、雨衣，除了自己防雨，还需要给背包防雨哦！
防晒装备：太阳帽、太阳镜、防晒霜、防晒唇膏、防风口罩。
冲锋衣和冲锋裤，防风 防水 透气 是冲锋衣必备的功能 因为它有一层防水透气面料 这种面料上有上亿个微孔微孔比水滴分子小，又比气体分子大 所以它既能防水也能透气
徒步鞋：徒步，鞋是最重要的，一定要选择专业登山鞋，最好防水。
登山杖：西藏多山区，地势险峻，有登山杖就安全省力多了，还能减轻膝盖和脚的受力。
速干内衣裤：徒步过程中容易出汗浸湿贴身衣裤，传统的棉质内衣裤打湿后会黏在身上不舒服，甚至还导致感冒生病，所以一定要选择排汗速干的贴身衣裤。
头灯（手电）：最好选择名牌的LED头灯，确保稳定的照明，价格在100块左右的就行。照明亮度、照明范围、距离是重点考虑参数。
指南针：这个你懂的，在户外弄清楚东南西北比什么都重要。
食物：压缩饼干、葡萄糖是必备，其他的按个人需要选择，巧克力最好带点，迅速补充体力。
常用药物：外用：正红花油、云南白药、创可贴、碘酒、棉球纱布、胶布、绷带、风油精；内服：感冒药、退烧药、止咳药、消炎药、吗叮咛、泻立停、黄连素、藿香正气水、红景天、高原安、葡萄糖、多种维生素。另外不要忘了体温计。
其他杂物：西藏地图、刀、水袋、针线、纸笔、绳子、钉子、湿纸巾打火机、防水火柴等。
❷ 一个用双脚丈量西藏的旅游达人
现在大部分人每天的生活基本都是从拿起手机开始从放下手机结束的。前段时间我在刷头条新闻，无意被一个200多斤的胖子（网名）的主播吸引住了眼球（他说最重的时候288斤），因为他推着一辆简易三轮车，行走在西藏的藏北高原，由于那里曾经是我生活过十年的地方，所以我就关注了他。
每天只要有时间，我就会在头条看他更新的视频，看他又走到哪里了，了解一下我曾经生活过的阿里狮泉河有没有变化，跟着他的脚步和镜头，也目睹了我未曾去过的阿里东三县（措勤县，改则县，革吉县）。看着他那胖乎乎形单影只踽踽独行的背影，藏红色的脸庞，乌黑的嘴唇，充满血丝的眼睛，满嘴血沫（牙龈，嘴唇干裂出血），臃肿缓慢地行走在藏北高原。在皑皑的雪山下，他是一道独特的风景，在蜿蜒曲折的公路上，他是一道孤独的风景，在空旷无际的天地间，他又是一个真正的男子汉。
孤独是美丽的，置身于孤单之中，看着胖子那毫无遮拦憨态可掬的笑容，尤其是吃饭时面对镜头那回眸一笑，是那么纯真，那么满足，那么惬意，那是真的发自他肺腑的，没掺一丝一毫的假。
胖子走到哪儿，就把哪儿的风土人情和优美的景色介绍给大家。神秘的古格王朝，被藏语誉为雪山之宝的冈仁波齐峰——神山，被世界佛教信徒看作是圣地“世界中心”的圣湖——玛旁雍措，高原候鸟之家的班公湖，还有好多好多绝美的景色，被他的镜头展现在他的几十万网友们面前。
蔚蓝的天空，棉花一样的白云，伸手可摘的璀璨星辰，湛蓝的湖水，空旷无际的藏北高原，无忧无虑漫步的藏野驴藏羚羊，憨态可掬的旱獭，多彩炫丽的晚霞，精美绝伦的日照金山，自由飞翔的水鸟，伴着胖子的延时镜头，听着空灵的配乐，胖子在帐篷前吃着泡面，捧着一杯淡淡的速溶咖啡，感觉那个世界真的是天堂。最起码它是离天堂最近的地方。
胖子是一个山西小伙（他本名叫姚兵），网友说他的年龄也不大，二十多岁，和伙伴徒步了新藏线（国道219）川藏线（318国道）一个人冬季徒步了丙察察（滇藏线），这在驴友徒步界也算是个人物了。在他的自述中，他准备利用5年时间徒步走完所有的西藏公路，也就是西藏所有的行政乡，因为西藏的所有行政乡都通了公路。全区总面积122.84万平方公里，350多万人口，142个镇，525个乡，9个民族乡，合计697个乡级区划。他要是走完全部，那他估计就是全世界第一个用双脚丈量完西藏公路的第一人。他的事迹最近（10月13日）也在《西藏卫视》作了专题报道。
在他行走藏北高原的路上，他又邂逅了一个叫薯仔（网名）的四川女孩，这个女孩也不简单，和队友徒步了川藏线（国道318）丙察察 （滇藏线），她也是准备骑行阿里中线，也就是大家所说的一措再措，“措”是藏语湖泊的意思。
一般游客走的都是阿里北线从狮泉河、革吉、改则走洞措到尼玛，不经过亚热、仁多，虽然路比较好，但是少了很多风景，就看不见那一错再错的湖泊。从霍尔乡出来20多公里左手边一条烂路便是阿里中线——途径亚热乡、仁多乡、措勤县、文布乡、尼玛县、班戈县直至拉萨。全程路况极差，沼泽地、砂石路、搓板路、浮土路、涉水路……其实就没有路，就是当地牧民们和游客们走的车辙印子，平均海拔在4500~5500以上的无人区，沿途没有补给。大部分网友们直观看到的是蓝天白云还有美丽的湖泊洁白的雪山，其实那里生存条件极其艰苦，甚至会有生命危险。
胖子薯仔组合就这样结伴而行，一个推着电动助力车，一个推着单车，每天基本就走个二三十公里，有时候还要在一个地方休息几天。十几万网友每天随着他们视频的更新，在舒适的沙发上，在开着空调的办公室里，在繁华都市的公交上，享受着那视觉上饕餮盛宴，看着胖子笨拙地切菜，熟练地颠锅，和薯仔心满意足地吃着泡面，感觉那就是人间最美最浪漫的画面。
高原的美是极致的，没有到过高原的人，根本就没有体会过那种极致。胖子是个极其自律的人，把旅行生活过成了极致，他车上随时挂着垃圾袋，走一路捡一路垃圾，有时把他那有限的食品送给牧区的孩子们和驴友。在镜头前不厌其烦地叮嘱网友们一些高原旅行时的注意事项，还要普及一些户外装备的知识。他还特别注意个人卫生，第一次看他的视频，你根本看不出他是在生命禁区徒步，那种洒脱，那种自信，一般人真的很难学到，也很难坚持。胖子对旅行是真的热爱，尤其对西藏的人文环境和自然景观的爱是发自肺腑的，他一路走一路播撒正能量。他的善良和爱心也得到了回报，当地的牧民，路过的司机和游客，还有大量网友向他伸出了援助之手，没有这些人的帮助，他也是无法完成他的旅程的。
高原环境的恶劣没有身临体会是无法描述的，尤其是藏北高原，树木是无法自然生存的。前几年，一些内地援藏干部，把育活一颗树木当做他们的政绩来完成。胖子推着三轮车，喘着一口接不上一口的粗气，从没有表露过一个苦字，说过一个难字，尤其是他那200多斤的身材，在高原上行走，由于缺氧，他的心脏负荷是普通人的几倍。最难的其实是孤独，寂寞，无助，感谢这个传媒发达的时代，给胖子他们这些做自媒体的提供了便利。尤其是西藏这几年电信业的发展，有路有牧区的地方基本都有信号覆盖。所以胖子的旅行真的不寂寞，把每天都过成了诗与远方。
这几年作自媒体的人有好多，徒步的，自驾的，拉车的，推轮胎的……五花八门，千奇百怪，应有尽有，有装疯卖傻的，有装逼造假的，有发财的有赔钱的，你想在手机里找一处清净也很难了，除非你不看手机。胖子的视频好像一股清流，那么干净，那么纯粹，没有一丝一毫的做作，山西人特有的那种憨厚正直内敛，坚毅忍耐吃苦的精神，还有对女孩子（薯仔）的那种羞涩，在胖子身上提现的淋漓尽致。
胖子的旅行不是一时心血来潮，也不是年轻气盛，而是经过了深思熟虑的计划安排。他在最美的年华遇见了自己最喜欢的事，把最美的记忆留在了高原，把最美的时光留在了路上。
忽然，降央卓玛那浑厚低沉熟悉的旋律又在我耳畔响起……我摇动所有的经筒/不为超度/只为触摸/你的指尖/磕长头匍匐在山路/不为觐见/只为贴着你的温暖/转山转水转佛塔/不为修来世/只为途中与你相见……
❸ 自驾去西藏，路边向你招手的美女你愿带吗
这是一个行车问题，现在生活水平提升了，很多人会选择自驾出行，非常的方便自由，这也是现在 社会 发展的一个方向，就是越来越多的人不再会为工作和赚钱而十分的努力，而是要学习享受人生，学会享受生活。那么作为一个很让人向往的地方，西藏是很多人向往的地方呀，那里比较纯洁，所以很多人会自驾去西藏，而有一些人，可能经济条件并不允许，但是它们会选择搭车的方式去出游，这就是这个问题了，你自驾出行，而有美女步行出游，你会不会带她们的呢？而这里使用了美女一词。
先说会不会带呢？相信带的人还是多一点儿的，这里不说一些坏人的或者是非道德的想法，作为一般人来说善良的人还是占多数的，所以说带的人会多一点儿的，但是这里并不排除也有很多司机并不会停车，因为风险是有的，而美女是不是好人，这个并不好说。
然后就是愿意带她们吗？上面说了善良的人会多一点儿，所以这些人才会步行搭车前往，也是看重的好人多一点儿，但是所以会问这个问题，那就是美女为何要这样出行，安全有保障吗？同时很多人会考虑， 汽车 都是要烧油的，而去西藏的路是遥远的，这个油费是不是让美女出一部分呢？不然长途旅行的费可是不小的数目呀，并且风险也是有的。以上就是我的简单分析了，自己如果自驾出行，看到这种行单影只的人，也是会出手帮助的，但是还是要有一些防范意识的。
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谢谢提问
这个我感觉还是因人而异吧。本来的话，助人为快乐之本，当别人需要帮助的时候，应当尽其所能的去帮助。但是川藏线上面那些女孩子的话，感觉还是要看具体情况。因为其实穷游我本身就是不赞成的。因为穷游的话，肯定会面临很多未知的因素，本身就是一场冒险。看到过太多的新闻，有的是穷游者给帮助者带来了伤害，有的是帮助者别有用心，伤害了穷游者。如果是我的话我会对那些穿着体面大方得体，看起来温文尔雅的女孩子给予帮助。如果是那些看起来疯里疯张，或者给人一种不安分感的女孩子的话，我是拒绝的。
现在春暖花开，喜欢 旅游 的人已经规划好自己的行程，现在最热门的 旅游 出行方式就是自驾游了，因为这样可以随意的游玩，累了休息，休息好了出发，尽 情感 受沿途的风景，品味地方的小吃。其实每一个喜欢自驾游的人内心都有一个西藏梦，去看那里的蓝天白云，辽阔草原，伸手就可以触摸到的云彩，仿佛就是一场心灵的洗礼。
去西藏不论你是走青藏线，滇藏线还是川藏线，在沿途中肯定会遇到许多人站在路边，手气大拇指朝你挥动。而且其中也不乏有一些漂亮的女孩子，她们到底是干什么的？其实老资格的自驾游一看就知道，那想免费搭车。也就是他们自己并没有开车，而是选择做免费的顺路车。有的人回想着，带美女一段路程也是一件好事啊！
但其实不是这么简单的，有时你会出于好心，但是对方并不一定怀好意，曾经就有人在青藏线上被骗，还有出了事故之后人家让赔医药费的，再说自己不开车来这里到底想干什么？就是个抠门的主子，你想让他感谢你是没有可能的，说不定下车就把你给忘了。所以大家自驾游还是很好的玩自己的，当然遇到的确需要帮助的，可以伸出援助之手！
❹ 藏族女歌手名单
藏族女歌手有：阿兰·达瓦卓玛、曲尼次仁、降央卓玛、扎西卓玛、央吉玛。
1.阿兰·达瓦卓玛
扎西卓玛是藏族着名歌手，出生于四川省甘孜藏族自治州丹巴县，曾经参加过超级女声比赛，获得了成都唱区的第10名。美丽的外形和独特的嗓音赢得很多观众的喜爱，是藏族十大美女之一。
5.央吉玛
央吉玛是中国知名的女歌手、演员。来自于西藏林芝墨脱县，曾经参加过第十四届CCTV青年歌手大奖赛获得第23名，参加中国梦之声获得亚军。她歌曲作品有《莲花开》以及原创作品《醒来吧》等。毕业于中国传媒大学是一位比较有实力的歌手，空灵的嗓音和高颜值的外表，让她赢得很多人的喜欢。
❺ 很多人说子安徒步西藏是假的，怎么能分辨出真假徒步
本来就是假的，只要去过戈壁的人都明白。
就穿越可可西里无人区那一段他徒步就过不去。可可西里最近因为黄女士也是让人倍加关注，按子安说穿过可可西里无人区需要走700公里，就我经过徒步训练的感觉，再加上他那个负重，没有一个多月俩个月是走不出来的。大家自己可以去算一下。
在无人区里就他那套装备根本就拉不下他穿过无人区所需的物资，当然也有人会说可以中间补，就那点食物也不够支持他和俩条 走到另一个补给点。还有一次是说在可可西里遇上大雨被浇了一个落汤鸡，你想想在可可西里无人区遇上大雨被湿透，还活下来不?会不会被冻死，会不会生病，病了呢?
就青藏线那5000米左右的海拔，青藏高原那寒冷缺氧风大的环境，有好几座山他自己是拉不上去的。就是去拉萨朝圣的信徒也不是从起点就三步一磕的去拉萨，而是在快到拉萨的时候才开始长磕以示他们的虔诚。
最后想说的是，大家在视频上看到好多路上的徒步，但很少见他们发到了布达拉宫的情况，就是像《西游记》里唐僧师徒四人去西天取经一样，目的地轻松到了突然会感觉没意思，不如他们一路降妖除魔，险象环生那么精彩有吸引力，所以路上的故事才是那些徒行者视频在大家心中的卖点。
还没说完，但有点长了，就到这里吧！
毅力不倒徒步坚，
敢于面对步步难。
抖音崎岖泥泞度，
网红肩负众评说！
博弈来源阔步走，
能量几何自己琢！
怎样能辨别真假徒步？其实很简单，如果他的能力超出了常规，那一定就是假的。
现在网络上有很多直播徒步西藏的，吸引了太多人的眼球，因为是直播嘛，就认为徒步是真的，我一个朋友就让我看直播，我说徒步西藏百分之九十都是假的，看直播也要有分辨率，假的真不了，真的假不了。
子安徒步西藏我没看过，所以不做评论。我去西藏两次，滇藏进青藏出，沿路的凶险不是一点点，天气变化无常，一天四季都体验了，这么恶劣的天气，能有几个人顶得住，进入高原，走路快点都喘，想想天天徒步有多难。只有真正有意志力的人，才能真正徒步西藏，否则都是假。
我经常爬山，一般徒步都是按1小时5公里算，那么走10个小时就是50公里，这是在非高原地区，西藏路上海拔几乎都在4000米左右，空气稀薄，走路的速度会很慢，走快一点就会喘气，那么一天走个20到30公里就是合理的。我曾在一个直播间，看到一个主播翻越5013的米拉山，走了101公里，耗时20小时，当时直播间就有人说假的，怎奈大部分人说是真的，真假难辨，那你就想想高原上走20小时人会成啥样子。
徒步西藏大家看看就好了，没必要较真，很多徒步就是为了利益，吸引大家的眼球，带来更多的流量而已，我们喜欢就看，不喜欢就不看，开心为好。
身边有很多喜欢自驾 旅游 的朋友，就在前几天有朋友回来说在路上碰到过子安。根据当时看到的情景确实是子安一个人徒步，一边走一边直播。后来才知道子安在自媒体上还是一位大咖，粉丝就有180多万，所发布的视频多则几十万的少则也得几万以上的播放量。
据朋友介绍，子安是个生存能力极强的一个小伙子，一般人承受不了的条件，他都能受了。尽管没有什么文化水平，录制的视屏没有水平可言，但就是有很多受众。已经成了专业的的自媒体人，每天的收入通过播放量可以估计出都在上千元。这对一个农村小伙子而言，无疑相当很成功的一项事业。
从这个角度看，在路上徒步就是子安的职业，没有时间限制，只要在路上就有收入，所以他也没必要作假，因为越真实，越有人关注。而且自媒体的时代，信息爆炸非常快，如果有假早就被“人肉”封杀了。
也曾经看到一些直播的美眉，每天在路上，但手上的皮肤都没有变色，明显是假的。真正骑行过的驴友最清楚，不管318还是青藏公路在哪些环境中风餐露宿，保养再好也会脱上几层皮的。所以真的假不了，假的真不了。
子安，我关注他时间不长，不知徒步的真假。
西藏新疆我们自驾去过，拉着车徒步，走到那里，太难了，不可能吧！可以说走到无人区，自驾买吃的都不容易，更别提徒步了，吃喝都难买到，徒步的真假，就明白了。
我们当时去西藏，一路都是去餐馆吃饭，多处餐馆旁边什么都没有卖的，路上还有野生动物，他们住帐篷里，会不会被狼袭击呢。
甚至，还有美女徒步，男子徒步的真假就当看戏， 娱乐 一下；女子徒步肯定是假的，对一些不谙世事的女孩子，简直是诱导死亡，美女本身就是色狼的猎物，万一去效仿，一个人去无人区，也许还会出现女大学生黄雨蒙的悲剧，多可惜。
我不反感大家探险，也不反感大家去人迹罕至的地方挑战生存能力。
但一些悲剧，如若遵守规则，本可以避免。
你在冒险，送死的是救援队员。担惊受怕的是他们的家人。
救援队员劳累、面临生命危险的另一面，是部分遇险者的无知和愚蠢。
真假我是看不出来，子安靠他的勇敢和努力，一天挣个七八百块钱不成问题的，主要是靠视频播放量相当厉害。，没有勇敢，没有胆量的人士，做不到的。
争伦这个问题，是吃跑了撑的，鸡旦里挑骨头，进藏本身就是个挑战，无论采用什么方法进藏都是对每个人来讲都有风险，丛低海拔到高海拔空身走都是不小的挑战，缺氧，泥石流，塌方，是家常便饭，雨雪，冰雹，风沙，吃饭都是困难，睡觉缺氧睡不着，一觉不醒这辈子过去了，也有发生，总之进藏者都是可敬的，没有中途返回一路坚持去回，对进藏者都是勇敢的能吃苦耐劳的斗士，对人也是一种锻炼磨炼，对于困难去克服，不怕艰难险阻一往无前的去做想做的事就是勇者，多一点包容，少一点吹毛求疵，各走各的道多好呀。
您好。
徒步假的其实非常多，穿越无人区的更多，央视网公布可可西里无人区有4.5万平方公里，罗布泊有3000公里，阿尔金自然保护区4.4万平方公里，最大是羌塘无人区有29万平方公里。
穿越无人区是指横穿可可西里，阿尔金，羌塘三大无人区，并且可可西里，阿尔金，羌塘无人区是相连的，晚上平均温度在零下20—30度，甚至更低，狼群，棕熊，豹子，老虎，西藏无人区曾经就拍到过老虎。
官方横穿可可西里无人区都有4.5万平方公里，700公里沿着公路走差不多，横穿可可西里必须经过阿尔金和羌塘无人区，没有经过就不叫横穿无人区，所以基本都是假的。
沿着公路走不叫穿越无人区，真正的穿越无人区是从可可西里进去在从阿尔金出来，或者从可可西里进去从羌塘无人区出来，这才叫穿越无人区。
穿越无人区的标题只是吸引眼球而已，很多只是沿着公路走而已，要深入腹地才行，靠近中心地带才叫穿越无人区，连信号都没有还能发视频，淡水也没有，全是野生动物，只是为了博眼球而已，四大无人区总面积50万平方公里，走到死也走出不来。
对造假者就应封号，不能助长这种恶劣行为的漫延，平台要起到监督和宏扬正能量的义务和责任，对那些无聊低俗造假的视频，要坚决取缔封号，