A. 跆拳道美女张蓝心的个人资料介绍
谈起 跆拳道 美女，首当其冲的应该就是张蓝心了。下面是我专门为您整理好的：跆拳道美女张蓝心的成名之路。
跆拳道美女张蓝心的简介
张蓝心(1986年7月21日—— )，真名张梦雨，北京人，演员、时尚模特，曾为跆拳道运动员，效力于北京队。由全国跆拳道冠军成功转型为知名服装模特，再转为电影明星，曾被称为“最美的跆拳道冠军”。张蓝心曾获得2004年全国跆拳道55公斤级冠军，为《男人装》、《新旅行》、《风尚》等杂志拍摄过封面，2010年在江苏卫视节目《幸福晚点名》担任嘉宾而小有名气，2012年出演成龙自编自导的重要电影《十二生肖》，成为“龙女郎”，与成龙、权相佑等人合作，饰演冷艳打女Bonnie，因身材高挑有跆拳道功底，在戏中打戏众多。
中国跆拳道国家队运动员出身的张蓝心，在拥有好身材之余，比别的女星更多一份霸道和强势。拥有模特般的身材的她，同时兼备真功夫，自然被称为“最美的跆拳道冠军”。她拥有3尺4的长腿以及常年专业跆拳道训练的功底，还有着漂亮利落的拳脚功夫和锐利到位的眼神，以及对工作的认真态度，她在《十二生肖》中长腿迷人，打斗真材实料!她就是专业的跆拳道运动员，曾效力国家队10余年，并于2004年获得55公斤级跆拳道全国冠军。
优秀的跆拳道选手
张蓝心自幼学习跆拳道，让这个在北京皇城根下长大的女孩有了特殊的成长经历。像所有的职业运动员一样，张蓝心的童年生活也是起早贪黑坚持不懈的训练，侧踢、横踢、下劈腿，每天的训练日复一日、年复一年地进行着，换来的出色成绩让她成为国家跆拳道队的一名专业运动员。这样的殊荣让张蓝心更加坚定了成为全国最优秀的跆拳道选手的决心。终于，2004年，张蓝心站在了全国跆拳道锦标赛55公斤级冠军的领奖台上，张蓝心为之奋斗而留下的泪水和汗水都化作沉甸甸的荣誉挂在胸前。在此之后，张蓝心于2005年入读北京体育大学，2008年为奥运会开幕式引导员。
小有名气的时尚模特
运动员出身的张蓝心退役后依旧保持着高挑纤细而又健康的身材，精致的五官和完美的身材比例难以让她就此淡漠在人群之中，一次偶然的机会，张蓝心被模特公司的经纪人一眼看中，开始了她全新的职业生涯。之后张蓝心频繁地出现在时尚摄影作品中，成为《男人装》等杂志的封面人物，成为小有名气的平面模特。之后曾担任《幸福晚点名》的嘉宾，一度成为网络 热点 新闻人物。此外，她还上过浙江卫视《越跳越美丽》、安徽卫视《非常静距离》等收视率非常高的节目。
成为“龙女郎”
《十二生肖》是成龙第101部动作电影，于2012年12月20日上映，是成龙最后的大动作电影。戏中自然少不了大哥招牌式的武打场面，但除此之外，成龙最后的大动作电影中大哥发掘了一个厉害的女打星，她更得到大哥的真传，亲身教授，这个人就是张蓝心。成龙非常珍惜武打人才，特意为张蓝心设计了秀腿功的桥段，让所有观影观众记忆深刻，赞叹不已。
在此之前，张蓝心从未拍过电影，她笑言有一天接到成龙公司的电话约她试镜，她一听以为是恶作剧电话未理会。几个月之后，《十二生肖》的监制再打给她，她才大胆到现场看看是怎么回事，当她在现场看到认识的 武术 指导，才知道试镜是真的，当时简直不敢置信。她直言对试镜没有信心，结果被选上，张蓝心觉得自己非常幸运。第一次参加电影演出就受到成龙大哥的极致赞赏，拥有110厘米的长腿和曼妙的身材，更是为她加分许多。在一开始试镜时，漂亮的拳脚功夫，加上锐利够狠劲的眼神，当下就被大哥认定是这部电影里的头号打女的不二人选。
张蓝心第一次参加大荧幕的演出就受到成龙大哥的极致赞赏，成龙大哥每每谈到这位戏中“打女”张蓝心时，都赞自己选对了人，因为在众多候选人中，拥有三尺四的长腿以及常年专业跆拳道训练的功底是她绝对的优势所在，加上在初次试镜时漂亮利落的拳脚功夫和锐利到位的眼神，以及对工作的认真态度，这个实在的北京姑娘当下就被大哥认定是这部电影里自己的贴身女助手。在一场戏中张蓝心要跟另一位外国练习自由搏击的演员对打，赤手空拳，拳拳到肉，两名女将毫不吝啬，经常使出飞脚展示美腿，弄得两人满腿瘀伤。其中有一幕是在搭建的平台上两人对打，大力“以腿互拼”，镜头前二人表明依然若无其事，但当导演叫停时，二人马上喊痛，仅这一场戏就拍摄了三个多月。
美女做动作演员非常不容易，成龙对自己的动作戏又要求十分严格，一套动作最多要求两位女生打了36次之多，更是要求张蓝心绝对不可以使用替身，所有动作都要靠自己完成，最终结束所有打戏拍摄时张蓝心也因膝关节受伤去医院接受治疗。成龙满意赞道：“巾帼胜须眉，好多男的都忍不了这些伤。这个女孩以后将会有很好的发展，她非常的刻苦，而且很多打戏女演员多是学习舞蹈出身，她就不一样了，专业练打的，动作都是实打实的，而且灵敏、好看、有真实感。”
作为导演兼功夫巨星的成龙在现场还不时向张蓝心亲身传授 经验 ，令她更懂得如何应对镜头，如何与对手配合等等，能得到大哥的指导，张蓝心感慨是莫大的荣幸：“大哥在动作电影的辉煌成就证明了他的身后实力，能得到他的指正，是我最大的幸运!”这位新任功夫“龙女郎”出席电影宣传时，着装性感帅气，傲人身材不输其他女星，张蓝心更是多次在电影宣传现场大秀其腿功，抹杀无数菲林，成功晋升为新一代“龙女郎”，成为各大媒体的宠儿。
跆拳道的常用步法前进步
标准实战姿势开始，两脚成斜马步，两手握拳置于胸前。前进时后脚蹬地向前迈步，身体侧转成另一侧斜马步，可连续进行。这是前进步中的一种上步，注意拧腰转髋。前进时，后脚蹬地，前脚向前滑行称为前滑步;后脚蹬地，前脚向前跳跃称为前跃步。前滑步和前跃步属于前进步，是主动进攻时采用的步法。
后退步
由标准的实战姿势开始，前脚掌用力蹬地，后脚先退后一步，前脚随地后退，两脚以及身体仍保持原来姿势。若前脚掌蹬地后，后脚沿地向后滑行一步，前脚随即同样向后滑行一步，两脚以及身体仍保持原来的姿势，叫做后滑步退。这种步法可以拉开和对手的距离，避开对方的进攻，准备做反击动作。
后撤步
从标准实战姿势开始，以后脚前脚掌为轴，前脚抬起向后经后脚内侧向后撤一步，形成和原来相反的实战姿势。后撤步可根据实战需要左右变化，调整与对方的相对距离，准备进行攻击或反击。
跳换步
由标准的实战姿势开始，两脚同时蹬地使身体腾空，空中两脚前后交换，同时转体;落地时身体姿势成另一侧的准备姿势。跳换步的腾空不宜高，略离地即可;换步时，要拧腰转髋，迅速敏捷，其目的是干扰对方的攻防思路，选择适于自己进攻的方位和转换自己身体的得分部位使对方不能得分。
泰拳 的的主要特点1、腿法为主，拳脚并用
由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道进攻 方法 的特点，使得跆拳道是以腿法攻击为主。据统计，在跆拳道技术当中，腿法约占总技法的70%。腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式，一般偏重于防守和格挡。
2、动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段
跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心，要求速度快，力量大，击打效果好。在功力的检测方面，则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。
3、强调呼吸，发声扬威
在跆拳道的练习当中，要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明，人在无负荷工作时，10%的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高9%，在有负荷工作时更是可以提高14%。这就是为什么在比赛当中运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸，可以使人体内部的阻力减小，提高动作速度，集中精力，使动作发挥出更大的威力。
4、以刚制刚，方法简练
受跆拳道精神影响，运动员在比赛当中多是直击直打，接触防守，躲闪技术运用得比较少。进攻都采用直线连续进攻，以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术，或采取以攻对攻，以攻代防的技术。
5、礼始礼终，内外兼修
在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始，以礼结束，以养成谦虚、友好、忍让的作风，在道德修养方面不断的提高自己。
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B. “不能惹”的女明星，个个都有武术功底， 成龙都不敢碰，都有哪几位
想来大伙儿针对“功夫”也不生疏，它是我国历经悠长岁月留有的物质。针对大伙儿而言，最非常容易见到功夫的地区应当便是一些武打电影剧，而拍摄武打电影剧的知名演员里，事实上绝大多数都拥有真功夫，就如同成龙大哥、李莲杰、战狼2吴京等。很多人都认为演艺圈的女星是“弱弱”的，实际上她们身后的整体实力强劲着，许多男明星都害怕随便的得罪她们。
张蓝心
想来大家都听过张蓝心吧，说起她最知名的影视剧，就需要数《十二生肖》了，那时候她也是由于参演了这一部剧才一炮而红的。但是，你很有可能不清楚她事实上或是跆拳道黑带，并且还拿过多种赛事的总冠军，是一个当之无愧的练家子。
隐退、再出，间隔二十年，这条道路并不是一路畅顺，离去屏幕很久了，很多人都不认识她，此刻星爷帮了她一把，一部《唐伯虎点秋香》让她再度返回演出舞台。
C. 香港电影中有哪些出镜率高的女演员
在我个人看来，香港电影中出镜率高的女演员有很多。
接着是林青霞，她是华语影坛具有传奇色彩的演员之一，从影生涯纵贯20世纪70至90年代、风格横跨文艺和武侠、女装及反串皆能独领风骚，曾被誉为“东南亚第一美女”，是当时华语影坛的“玉女”掌门人。她的不少的影视作品都成为了经典。
最后是袁咏仪，她的戏路宽，无论什么角色都能塑造得很好，可以说她是天生为舞台而生的人。袁咏仪是金像奖上的一个很特殊的现象，在她之前，没有哪位女演员能够处女作拿最佳新人奖，然后连着两年拿影后，人们对她是什么的喜爱的。
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D. 哪些女明星会真功夫
一说起“功夫”这个词语，大家脑海里面就会立马浮现出成龙、李连杰、甄子丹、吴京等实力派的功夫明星，为我们奉献了《醉拳》《黄飞鸿》《叶问》《杀破狼》等经典的动作电影，但是不难发现，都是清一色的男明星，那么 娱乐 圈里又有哪些女明星会真功夫呢?
王智
《夏洛特烦恼》里面的校花，夏洛暗恋的梦中情人， 7岁开始习武，擅长咏春和剑术 ，毕业于中央戏剧学表演系，08年《龙的传人》选拔赛里进入了36强，在2012陈国坤主演的电视剧《马永贞》里饰演了马永贞的妹妹小蝶这个角色，有较多的动作戏份，表演行云流水，很有动作女星的风范。
张蓝心
86年出生的她曾是专业跆拳道运动员，效力国家队10余年，并于2004年获得55公斤级跆拳道全国冠军 ，退役后被成龙发掘开始进入演艺圈。目前主要是出演了成龙的3部电影，《十二生肖》、《绝地逃亡》和《铁道飞虎》，有专业跆拳道运动员身份的加持，演起动作片来还是很有前途的。
周小飞
5岁开始习武，擅长八卦掌、八极拳，以及剑、枪、跆拳道、套招等，拿过全国武术冠军，当过武术队队长，并且拿到了武术运动员的最高荣誉“武英级”称号，是为数不多得此称号的女运动员之一。 参演的影视剧主要有《群英会》、《功夫小英雄》、《功夫梦》、《杨门女将之军令如山》、《一代宗师》、《六扇门》、《这位壮士》等，是不可多得的动作演员。
杨紫琼
马来西亚籍华裔女演员、制片人。为了演好第一部动作片《皇家师姐》， 杨紫琼专门到洪家班习武半年，每天练功、打沙包、踢腿， 后又参演《卧虎藏龙》《太极张三丰》《新流星蝴蝶剑》《叶问外传张天志》等动作电影，被誉为“ 东方女侠 ”。
元秋
元秋生于京剧世家，自幼在父亲熏陶下学习京剧，奠下习武根基。 十岁就开始习武， 是洪金宝、成龙、元彪、元华等人的师姐，从17岁开始踏入电影圈担任替身。 后参演《功夫》《五大弟子》《功夫咏春》《野蛮秘笈》等电影，取得了莫大的成功。
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其实，看到这个问题，很多人心里估计就会冒出杨紫琼的名字来！其实，杨紫琼是没有真功夫的！她学过舞蹈，身体柔韧性不错！为了拍戏，才去临时学艺的！
王智从小就拜师学艺！手下是真的有真功夫！
相信大家没想到，这个在《夏洛特烦恼》中的柔软校花，竟然是一位“功夫女星”！
王智还出演过很多的动作片！里面拳拳到肉的动作，也是让观众眼前一亮！
这位新生代功夫女星的名称，也是实至名归！
第二位，洪金宝的师妹！七小福中唯一的女性！元秋
相信大家对她不会陌生！“包租婆”！
本名张转男！和成龙一样，进入演艺圈中也是混的武替！由于颜值的原因，当了十年的武替，才混到主演！
本来都息影的元秋，在周星驰的邀请下，出演《功夫》中的“小龙女”！夺得百花奖和金马奖的最佳女配角！
元秋也是，十岁开始习武！绝对的真功夫！
张蓝心
很多人估计对她比较陌生！
因为她的作品确实很少！在成龙的电影《十二生肖》中Bonnie！在电影中，就扮演的一位打女！
在现实中，张蓝心毕业于北京 体育 大学！曾是跆拳道的运动员！还获得过跆拳道全国赛冠军！
其实，还有很多老一辈的功夫女星！基本他们都淡出 娱乐 圈了！你们还记得谁？评论里说说！
现在的明星为了所谓的敬业，都是临时抱佛脚，学了两招绣花功夫就上了，但是打的也还算有模有样，比如刘亦菲、章子怡，有些打戏都是自己上的。
但是假如说起来真的有底子的，确实是有那么几个人，但是首屈一指还是杨紫琼，她的打戏可是在好莱坞都吃得开。
杨紫琼1984年出道，1985年就转型成了女打星。杨紫琼当时仅仅是为了拍好电影《皇家师姐》，所以去洪家班习武半年，可没想到就是这样一个契机，让她转型成了打星。
在1993年，作为打星的她上映了6部动作电影，何其敬业。在拍摄《阿金的故事》时，剧情需要从十八米高的桥上跳下来，结果摔伤颈椎，还挺严重。所以这部电影在片尾打出字幕”向杨紫琼以及为香港电影作出贡献的武师致敬” 。
现在的杨紫琼，随着重心的转移和体能的下降，也开始慢慢转向文艺片，但是她为动作电影所做的贡献是不可磨灭的。
除了杨紫琼，惠英红也是作为武打女明星出道的。惠英红小时候家境不好，早早的登台卖艺，后来得到导演赏识，成为了一名动作演员。
从1979年开始，惠英红就拍了很多动作电影。
只是女明星拍动作电影都并不会长久，所以惠英红也是早早的寻求转型。
本来可以靠脸吃饭，偏偏要靠真本事。武打女明星真的不容易。现在的女明星多数都是临时学两招，不用替身就叫敬业了。有时候真的需要向前辈学习一下，什么叫真正的敬业。
小时候看电视，对电视中飞檐走壁的女侠佩服不已。长大以后才知晓，那是各种威压和特技的功劳，她们也不过是凡人一个。
在影视剧扮演打女的女演员，很多都是有舞蹈功底，身体柔韧性和灵活性比较高，在拍武侠片时动作矫健，身势优美，像上世纪的香港的武打明星胡慧中、杨丽菁、郑佩佩。她们在动作导演指导下，也为我们留下了许多经典武侠角色。
还真有一些女演员练就了武功的真本领，比如被喻为中国第一女武指的元家班成员元秋，以前只是做着幕后人员，一部《功夫》中包租婆一角让其大红大紫。虽然有武功底子，但是走文艺路线的让人熟知的王智，七岁就开始拜师学武，没人说谁知道她也是武女呢。
中国最多的打女是在做着幕后工作，当替身出演作品，受苦受累不比女明星差，却连露脸的机会都没有。她们才是真正的武打明星。
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说到真功夫的男明星，那可是真有很多，比如李小龙，甄子丹，成龙，李连杰和王宝强等；但是提到会功夫的女明星，好像一时也想不起来，虽然像刘亦菲，章子怡，周迅等在武打戏中表演的还算不错，也在亲自拍摄，已经就算敬业了，但说到真正会真功夫的女明星，屈指可数。
接下来我就带大家来了解下 娱乐 圈会真功夫的女明星：
四、郑佩佩
说到郑佩佩，相信看过《唐伯虎点秋香》的观众应该并不陌生，她是剧中的华夫人，是上世纪60年代到70年代的当之无愧的香港影坛一姐。不过“华夫人”郑佩佩也很有才华，在芭蕾舞音乐和古典舞蹈方面有相当高的造诣。
值得一提的是，郑佩佩还被称为“中国第一打女”，“武侠影后”，她在《大醉侠》中塑造的角色奠定了她在武侠派电影中的地位，是一位实打实的“老戏骨”。
三、元秋
元秋，还是因周星驰的《功夫》中的包租婆而获得大家的关注与喜欢。饰演包租婆的元秋在剧中的角色是霸气外露，苛刻而内心善良的标准的女汉子的形象，还凭借这部电影获得了第42届台湾金马奖最佳女配角奖。
其实元秋的外表正如她的性格，强悍霸气，自信坦率，直来直往，正如她的狮吼功一样声如洪流，颇具江湖人物气质。而她也因武打演员出身的缘故，出演了很多女明星的替身，最终在周星驰的《功夫》中自己用“武功”和个性的装扮获得了成功。
二、杨盼盼
相信看过老版《神雕英雄传》的观众知道这位颇有女侠气质的女明星，她是少有的穿上古装就像回到古代的英姿飒爽的美女。在这部电视剧中她将穆念慈这个角色刚柔并蓄的角色形象塑造的深入人心。而她也很有才艺，曾经因一边唱歌一边表演赢得了国内外观众的喜欢与支持。而她也像剧中角色那样的坚强坚韧，在 娱乐 圈不断的提升事业。
一、杨紫琼
杨紫琼第一当之无愧。他1984年出道，1985年因机缘巧合拍摄《皇家师姐》转型成了武打女星。1993年以武打女星的身份拍摄了6部动作电影。她是女版的“拼命三郎”，在拍《阿金的故事》时因剧情需要，从18米（8层楼高）的桥上跳下来，摔伤了颈椎，可以说为了香港动作电影做出了很大的牺牲和贡献。
曾经有这么一句话，“男有李小龙，女有杨紫琼，功夫三招打败成龙”，这句话虽然夸张，但是足以说明杨紫琼的真功夫，最重要的，是对中国武术电影的发展和推广所做出的贡献，是实至名归的第一！
你们对上面排序认可吗？不同的看法可以留言评论。
纵观华语影坛，会真功夫的女打星可谓是凤毛麟角。下面就一一来盘点一下那些会真功夫的女打星。
一，惠英红。
香江影坛唯一一个获得影后头衔的女打星，也是为数不多的会真功夫的女星之一。她的电影生涯堪称传奇，人生经历甚至比电影还传奇。17岁被大导演张彻发掘参演《射雕英雄传》穆念慈。拜师刘家良学习武术，参与拍摄了无数刘家良执导功夫电影。在那个重男轻女的硬桥硬马功夫电影时代凭着赤手空拳打出来一席之地。明明可以靠颜值，却要玩真功夫，明明可以靠真功夫，却要拼演技。
二，茅瑛
茅瑛有“女版李小龙”之称，从中可窥见其实力。其学习过合气道，参演过电影《合气道》《破戒》等经典影片拍摄。一些 游戏 角色以她为人物原型。
三，罗芙洛
喜爱观看香港警匪动作片的观众对这位动作凌厉矫捷的异国女打星一定不会陌生。代表作品:《皇家师姐》等
四，大岛由加利
日籍动作女演员，日本空手道名家千叶真一的学生。
以上四位女演员是有真功夫的，其他有舞蹈功底又跟武术指导学过功夫的不算在列。
蒋璐霞
《红海行动》里佟莉的扮演者 除此之外她还演过《战无双》《苏乞儿》等影视作品 她也是我能想到的第一个也是唯一一个会功夫的女明星
内地现在没有功夫女星，过去有，林泉，黄秋燕，戈春艳，香港有惠英红，杨紫琼，杨丽青，李赛凤，现在没有吃苦了，基本上后继无人。
范冰冰功夫最好
E. 香港你认为最会演戏的女演员是谁为什么
香港会演戏的女演员有很多，张曼玉、梅艳芳、吴倩莲、邱淑贞都是个中翘楚，但是演技最好的应当属叶童了，张国荣跟几乎香港所有的着名女演员都合作过，他亲口承认演戏最灵的是叶童，认为她是天生的演员。叶童在导演张坚庭的电影《表错七日情》中饰演了一个绝望的主妇，影片使她初露头角，此后，叶童出演了很多影视作品，《和平饭店》、《金装大酒店》、《新白娘子传奇》中她的角色反差都很大，都被她演绎得特别生动。
F. 杨紫琼61岁获奥斯卡最佳女主创造历史，会给亚裔演员带来给多机会吗
答：近年来，随着亚裔演员在电影和电视剧中的存在感不断提高，亚裔演员也开始得到更多的关注和认可。然而，在电影行业中，亚裔演员的机会仍然相对较少，这一点在2021年奥斯卡颁奖典礼上也得到了体现。在这种情况下，杨紫琼获得奥斯卡最佳女主角奖，无疑是一次重要的里程碑事件。
总之，杨紫琼获得奥斯卡最佳女主角奖无疑是一次历史性的事件。虽然我们无法预测这将如何影响亚裔演员的未来机会，桥首但这敏正数无疑将激励更多亚裔演员追求自己的梦想，也提醒电影行业和观众要更加关注和支持多元化和包容性。希望在未来，电影行业能够更加重视多元化和包容性，为所有有才华的演员提供机会，让更多人看到自己在电影中的影子。
G. 最“能打”的4位女明星，全部都是练家子，连成龙都不敢碰她们，她们是谁
娱乐圈里大部分的女明星都是柔柔弱弱的，看起来我见犹怜，但是也不乏一些铁娘子，凭借潇洒利落的打戏，闯出一番天地，今天我们要说的就是最能打的四位女明星，全部都是练家子，就连成龙都不敢轻易和她们对上，她们分别是王滢，杨丽菁，郑佩佩，李赛凤。
王滢王滢可谓大有来头，她师从吴彬，吴彬是李连杰的授业恩师，也就是说她是李连杰的同门师妹，明明长得非常甜美可人，单靠脸蛋就能吃饭，她却偏偏要靠武术。
以上我为大家介绍的四个女明星，年轻时候都是一顶一的大美女，却偏偏要走武术这条路，而且还一个比一个能打，真是明明可以靠脸，却偏偏要靠实力的典型。
H. 电影或电视剧中的武打女星，在现实生活中有没有会真功夫很厉害的
说到武打女星，大家首先会想到的是杨紫琼、郑佩佩等女星，印象最深还是成龙、李连杰等功夫男星，而武打女星总给人的感觉是很弱，大家不知道，其实 娱乐 圈也有不少会真功夫的女星，而且她们是经过专业的武术训练，在现实生活中连男人都不敢招惹她们。
首先介绍的是一位功夫女皇，她就是蒋璐霞，她6岁开始习武，13岁开始在少林寺习武，16岁考上北京 体育 大学，曾获全国少林武术冠军，凭借扎实的功底，被＂世界第一武指＂袁和平邀请参演赵文卓主演的功夫电影《苏乞儿》，还和洪金宝有过合作，看到她敏捷的动作，简直就是女版吴京。
第二位是张蓝心，毕业于北京 体育 大学，国家跆拳道运动员，效力国家队10余年，曾获55公斤级跆拳道冠军，模特身材，有颜值，被称为＂最美的跆拳道冠军＂，2012年被成龙发掘参演电影《十二生肖》，影片中漂亮利落的拳脚功夫，打斗真材实料，她有常年跆拳道训练功底，在现实生活中一般人都不敢招惹她。
第三位是张宝雯，大家对她不是很熟悉，她9岁加入四川省泸州市武术队，一年后凭借良好的表现加入省队，擅长剑术、长拳、双剑、八卦和对练，1997年获得第八届全运会武术铜牌，在武术队期间，被《天庭外传》剧组选中做替身，这个角色让她喜欢上了演戏，参演了许多动作影视，在 娱乐 圈中算得上功夫比较扎实的女星。
第四位是周小飞，毕业解放军 体育 学院，全国武术比赛冠军，周小飞5岁开始习武，担任过江苏武术队长，解放军八一武术队长，她拥有扎实的基本功和过硬的身手，参演王家卫导演的《一代宗师》，亲身传授章子怡武术招式，单凭她的几个武术队长的头衔，就可以看到，功夫实力是非常了得。
最后介绍的一位是唐金，她是中国的综合搏击运动员，同时也是演员，女子防身术教练，传授防狼术，曾经终极格斗五连胜冠军，参加过柳海龙国际拳王争霸赛，中国第一个打俄罗斯笼斗的女选手，参加比赛曾经取得19战14胜2平3负的战绩，大家看得到，在现实生活中是有多么厉害。
还有武馨羽、刘承羽、王智等女星，她们都有不错的功夫底子，大家知道，要经过常年的功夫训练，才能有扎实的功底，现在这样的女孩还是相当少了。
如今在影视剧中看不到了这样的片段，就是当年李连杰在电影《少林寺》中苦练春夏秋冬，动作行云流水，飘逸流畅的真功夫。
而现在的影视剧首选是流量明星，通过吊威亚和电脑特技来实现“功夫"，让人提不起兴趣。对一些有真功夫的女星，往往是出演配角或做替身，观众记不住也红不起来，不过凭扎实的功夫，在现实生活中对付几个子人是没问题的。大家认为呢？
传统武术都是受金庸武侠小说影响，武术是杂耍，来源于舞蹈和戏剧，说明白了武术就是中国式的健身体操，一个普通农民老百姓导演也能把他与她塑造成武功天下第一的绝世高手，武术属于健身文艺表演类，不是职业搏击运动员都没有实战竞技基础能力，现实中的武打女明星可能连普通农民老百姓都打不过。
自李小龙出现后，将中国武术带入电影，开创了华人进军好莱坞的先河，让西方人认识和学习中国功夫，同时令动作片成为香港电影的主流片种之一。随后出现了成龙、李连杰、吴京等功夫巨星。或许大家想到是一大把的功夫明星都是男的，其时在演艺圈也先后出现了许多的功夫女明星，有的还貌美如花。下面，我就带大家见识一下真正会功夫女星。
第1位：杨紫琼
杨紫琼1964年生于马来西亚，少年时到英国攻读舞蹈及戏剧。1984年，香港广告商邀请她与周润发（另一说为成龙）拍广告片，自此 便与香港影圈结下不解缘。1985年，开始转型成女打星后，投入洪家班，学习武功，才开始真正会功夫。
第2位：王琪瑞
王琪瑞，她是一位爱好武术的女演员，也是一位健身教练。王琪瑞自幼喜爱武术，加上有舞蹈的功底，在武校上学时便随老师参加电视剧《黄飞鸿与十三姨》武打演员海选，并有幸成为十三姨的替身演员，她还接拍了《铁血娇娃》《青年霍元甲》等动作影视作品。
第3位：甄子菁
甄子菁美国演员，还是着名演员甄子丹的亲妹妹，拿过全国武术银奖和铜奖。她自小便与哥哥一起习武，四岁开始学习武术功夫，擅长太极长拳、武当及太极剑法。曾经在香港出演过武打片，之后偶然的一次上访谈节目后被美国的影视公司看中，之后就去美国发展，在多部影视剧里饰演“女杀手”之流的角色。
第4位：唐金
唐金是中国女子搏击第一人，凭借自己巾帼不让须眉的实力和刻苦赢得了拳迷的认可，被圈内人称作是中国的“格斗玫瑰”。 她是擂台长胜的搏击冠军、新锐动作片演员、经验丰富的女子防身术推广者。她相继参演了《无极限》《铁血娇娃》《南少林荡倭英豪》等影片，影片中凌厉的身手让人惊叹。
第5位：张蓝心
张蓝心，当时成龙在大动作电影中《十二生肖》请到了原国家队运动员。她自12岁开始参加全国性的跆拳道比赛，并于2004年获得55公斤级跆拳道全国冠军。凭借扎实的运动积累在《十二生肖》《绝地逃亡》等影片中表现优异，在《奔跑吧兄弟》《真正男子汉》等综艺节目中亮相也让人们对这位勇于突破、不断自我挑战的女性印象深刻。
第6位：王滢
谈及王滢，外表的温婉恬静让很多人都惊讶这位女孩竟是国际功夫巨星，李连杰的同门师妹。在2012年6月第四届美国武术锦标赛上，王滢一路过关 斩将，最终获得了女子太极扇的冠军，并且成为继李小龙、成龙、李连杰、甄子丹后第五位登上美国《功夫》杂志封面的中国武术明星。
以上六位你怎么看，你还知道有那些呢？
你肯定想不到《夏洛特烦恼》里的 王智 真功夫
新晋功夫女星，别看她身材纤瘦，却是为数不多的有真功夫的女明星。王智七岁就开始拜师学武，多年来一直将咏春和剑术作为日常健身运动。在《马永贞》影片里面的表现也让王智得到了“功夫女星”的称号，影响力始终有限。
不能不提一下成家班的 张蓝心
曾效力国家队10余年，2004年曾获得55公斤级跆拳道全国冠军。如今被成龙挖掘出来，经常出演自己的功夫巨制如《十二生肖》《功夫瑜伽》等，被认为是现今最有前途的功夫女星，在成龙大哥的大力提携之也很有可能走向世界。
大岛由加利
大岛由加利从13岁就习武，门派是起源于中国咏春白鹤拳的刚柔流空手道，曾获日本空手道冠军。师从仓田保昭，后向千叶真一学拍动作片。
大岛当年的影响力很大，有着良好武术、体操基础的她，拳脚劲道适中，兵器舞舞生风，在武打影片中自然得心应手。主要作品有《力王》、《新龙争虎斗》、《妙探双 娇》等。
李赛凤 也是有真功夫的
她武术师承徐小明，是螳螂拳门人。她曾出演《醉拳王无忌》、《威龙猛探》、《夏日福星》、《霸王花重出江湖》等武打片。20世纪80年代到90年代中期，李赛凤可以说是香港武打动作片头号女星，且相貌甜美可人，所以也被认为警匪片中最漂亮的警花。
罗芙洛
罗芙洛被称为“动作女皇”，战斗力很强，是 娱乐 圈中最强的女打星之一，还是美国武术杂志的第一个女性封面人物。她13岁习武，在中国与韩国的六个武术流派中都取得了黑带的地位，并从1981到1985年连续五年赢得世界空手道套路组和器械组冠军。曾经在香港拍电影，后回到美国开武馆兼拍动作片。
包租婆 元秋
元秋生于京剧世家，自幼在父亲熏陶下学习京剧，奠下习武根基。十岁开始便接受师傅于占元训练，是大家耳熟能详的“七小福”成员之一，洪金宝、成龙、元彪、元华等人的师姐，想当年成龙大哥都必须让她三分，看过她主演的《女警察》《顶天立地》都知道，她的武力值比成龙有过之而无不及，但始终没能红起来，不得不熄影多年，直到周星驰电影《功夫》里的包租婆才为人所熟知。
武打天后 杨紫琼
不仅长得大气美丽，而且还有一身真功夫，虽然她是半道出家，但自己的信念与吃苦精神下，终成大气。在电影《超级警察》里面的表演实在惊艳无比，在好莱坞都有关于她的传说，可以说是最成功的女打星了，不过自己主演的作品太少，国际影响力在女星中算是蛮高的。
当然还有很多女武打明星都是有真材实料的，我只是列举了一些比较出名的，欢迎大家点评。
我听听这个是武术女星，我看过她很多电影，都是和成龙合作的。小学三年级时，张蓝心加入北京什刹海体校运动队。凭借自己的努力，入选国家队，并在2004年拿下了全国跆拳道比赛金牌。从运动队退役后，张蓝心曾在一家国企做过几个月的人力资源。从国企辞职后，张蓝心成为了“北漂儿”，开始做平面模特，因为肌肉线条好，运动能力又强，受到了许多运动品牌的青睐，拍了不少广告。直到她接到了成龙的电影《十二生肖》张蓝心，1986年7月21日出生于北京，毕业于北京 体育 大学，中国内地女演员、跆拳道运动员,还被称为“最美的跆拳道冠军”。张蓝心曾效力国家队10余年，并于2004年获得55公斤级跆拳道全国冠军。
还有一个就是甄子菁，四岁开始学习武术功夫，擅长太极长拳、武当及太极剑法。1985，年仅11岁的甄子菁获得了第一届国际武术邀请赛女子全能第三名以及女子长拳铜牌，甄子菁是甄子丹的妹妹，她从小就跟哥哥甄子丹一同学武，功夫也是了得。不过很多人的人不认识。
在演艺这个行业里，有真功夫的女明星还是不少的，下面我就给大家简单介绍几个吧。
1.王滢。有着“小李嘉欣”之称的王莹出生于中国安徽铜陵。师承吴彬。在2012年6月第四届美国武术锦标赛上，身高172CM，长相清秀的王莹不仅成为全场比赛的焦点，而且一路过五关斩六将，最终获得了女子太极扇的冠军。她曾获得第六届香港武术公开赛长拳、剑术两项冠军。也出演过《变形金刚4》。
2.王智。王智毕业于中国戏剧学院2004表演本科班，从7岁时开始学武。被视为接任杨紫琼的 最佳人选。曾经因拍过《马永贞》的电影而一炮走红，获得了“功夫女星”的称号。
3.张蓝心。效力国家队10余年的张蓝心不仅长相清秀，而且曾获55公斤级跆拳道全国冠军，也出演过动作电影《十二生肖》，在大陆被称为“最美的跆拳道冠军”。
4.李赛凤。李赛凤出生于1965年，在台湾生活了六年，然后又返回香港求学。年仅15岁就出演了电视连续剧《大地恩情》，后来又拜师于徐小明学习北派功夫。在以后的演艺生涯中又先后出演了《五福星》、《夏日福星》、《天使行动》、《新蜀山剑侠》。
5.郑佩佩。中国第一打女。是上世纪60年代中后期-70年代前期香港影坛一姐，在影坛中具有举足轻重的地位。在如日中天的时候选择息影，结婚生子。一直到1992年菜复出影坛。付出的第一部影视作品就是《唐伯虎点秋香》
6.杨紫琼。出生于马来西亚，年少时到英国攻读舞蹈和喜剧。曾代表马来西亚参加跳水比赛和游泳比赛。1984年因为拍了香港的广告片，自此就和香港影视圈结下不解之缘。后来又投入洪家班学习武功，成为香港头号女打星。
干啥的就是干啥的，他们是武打更是演员，为嘛非要全能，这种结论会害死人的，中国武术现在主要功能就是健身和传承，你非要他有实现杀伤力，这不是虎丘整么？
很荣幸回答您的问题，在这里介绍两个武打女星，而她们在现实中也很能打！
第一个张蓝心，和成龙大哥拍过十二生肖，在里面就扮演一个特别能打的角色，而现实中她本人更是从小练习跆拳道，在2004年还得过全国跆拳道金牌，可谓实打实的功夫美人。同时她还在众多真人秀节目上大放异彩，比如《奔跑吧兄弟》《真正男子汉》《王牌对王牌》等等。
另一位黄秋燕，说这个名字可能大多数人不知道，但她是李连杰的前妻，更是他的同门师姐。早期拍过《少林小子》《南北少林》等。她从11岁就开始习武，擅长抢、剑练习，在现实中也是是实打实的功夫美女！
这样既有女性的柔美，又武功高强的美人是不是相当独特呢！
有的。
1981年上演的算是真正意义上的中国第一部武打动作片。当年可是轰动一时，很少有人没看过。刘晓庆饰演其中的女主角。
为了演好角色，通过中国武术家协会，刘晓庆还真刻苦训练了一段时间，学到了一些真功夫。从影片中的武打镜头可以看出，一招一式确像那么回事。
那个年代的演员确实比较敬业，根本没有替身、替打一说。
功夫影星中成龙不算，他没有学过传统意义上的中国武术，曾学习京剧武生的套路，适合表演。所以只能说是擅长动作影片。李连杰和甄子丹学过中国武术，甄子丹专门学习过少林拳，得过冠军，也学习过其他的搏击术，并不只限于中国武术。而李连杰专精中国传统武术。多次或冠军。儿时甚至随国家领导人接待外宾，为外宾表演。这两人可以说会“真功夫”。
这就是武术指导、动作设计的活啦。纯粹的商业电影如：杀手之王，成龙电影之类的就是纯粹经过设计的动作。
导火线、柔道龙虎榜这样的电影其动作就含有一些格斗的常用技巧。不能说完全假的。
而像《霍元甲》、《叶问》、《黄飞鸿》这样的电影在拍摄的时候都是有专门的学过霍家拳、咏春拳、洪拳等拳术的拳师指导，这样的电影含金量就比较高了。
（《黄飞鸿》到后来就有点变味了，越来越离谱……）