⑴ 我刚怀孕一个月，适合喝什么酸奶
一般主张喝酸牛奶，尤其是蛋白质在3%以上的，含有多种人类所缺乏的氨基酸，对孕妇及胎儿发育是有很大作用的。
怀孕初期营养很重要，不单单要补充蛋白质，还要多补充维生素，如果喝牛奶的话，酸牛奶比较容易吸收，但是营养价值不是很高，纯牛奶营养高，但是不容易吸收。
孕妇喝牛奶有利于腹中宝宝的生长发育，建议准妈妈早上在欣赏胎教音乐的时候不妨喝蒙牛酸奶，因为这个是可以促进肠道蠕动的。
⑵ 孕期喝什么酸奶最好
我怀孕的时候也喝酸奶的，就是订的光明的酸奶，比较新鲜，超市的酸奶保质期比较长，含添加剂就越多，宝宝妈妈也可以买些孕妇吃的DHA，每天蔬菜和水果也是很好的
⑶ 怀孕喝什么酸奶对宝宝好
酸奶的营养价值是比较高的，还可以帮助消化，所以怀孕期间是比较适合喝的。酸奶也包括很多种，有的保存期比较短，比如说三天之内就需要喝掉这样的酸奶，营养价值更高一些，不会含有防腐剂。所以说应该选择保存期时间比较短，比较新鲜的酸奶。酸奶中含有蛋白质和益生菌的成分都是比较多的，适合怀孕期间的女性喝。
⑷ 孕妇喝什么酸奶好
生活中大部分人都比较喜欢喝酸奶，并且酸奶中的多种益生菌，还能很好的保护肠道。酸奶的口感美味且醇厚，无论男女老少都比较适合喝，有些孕妈妈在孕期也会适当喝一些酸奶。那么，孕妇可以喝什么酸奶？
孕妇是可以喝酸奶的，因为很孕妇在孕期胃口都比较差，就会比较偏爱一些酸味的食物。而酸奶一般都是牛奶发酵制成的，其中的营养成分和牛奶的营养价值也都差不多。孕妇孕期喝一些酸奶，可以呵护孕妈妈的肠道，有利于调节孕妈妈的胃酸环境，还能促进身体消化，帮助孕妈妈排便。
但是如果孕妈妈的妊娠反应比较严重的话，这种情况下，孕妈妈就应该少喝一些酸奶，避免引起更大的胃酸反应。孕妈妈可以在饭后，适当饮用一些酸奶。在孕晚期时，孕妈妈身体会需要大量钙质，这时可以多喝牛奶，偶尔喝一些酸奶。
孕期的孕妈妈还可以通过饮用一些酸奶，来提高身体的免疫力。因为酸奶中几乎都含有大量的乳酸菌，这类成分是可以产生增强人体免疫功能的物质，从而就可以达到提高孕妇免疫力，防止身体疾病的作用。
⑸ 怀孕了喝什么酸奶最好
一般主张喝高钙牛奶，尤其是蛋白质在3%以上的，含有多种人类所缺乏的氨基酸，对孕妇及胎儿发育是有很大作用的。
怀孕初期营养很重要，蒙牛系列高钙奶不单单要补充蛋白质，还要多补充维生素，如果喝牛奶的话，酸牛奶比较容易吸收，但是营养价值不是很高，纯牛奶营养高，但是不容易吸收。
孕妇喝牛奶有利于腹中宝宝的生长发育，准妈妈早上在欣赏胎教音乐的时候不妨喝蒙牛优益c，因为这个是可以促进肠道蠕动的。
⑹ 怀孕喝什么酸奶比较好
怀孕期间要喝常温酸奶，不可以喝冰酸奶。尤其是刚从冰箱里拿出来的酸奶，一定要在常温下放置一会，回温后在喝。不然会刺激肠胃的，引起身体不适。
其次，还要喝最近生产日期的酸奶。因为酸奶含有益肠胃的活性菌物质，随着时间的推移由于各种因素作用，这种活性物质会减少。需要注意的是，孕妇不可以喝夏季常温放置过久的酸奶。常温放置过久，容易变质。
⑺ 怀孕的时候喝哪种酸奶好
怀孩子时要喝蒙牛和伊利酸奶好不要喝那种带饮料的酸奶。
⑻ 孕妇可以喝什么酸奶好
酸奶是很多人都爱喝的一种奶制饮品，其口感酸甜，营养健康，包含很多益生菌能调理肠胃，对身体健康有很大益处。但是酸奶也分很多品种，那么对于女性来说，怀孕喝什么酸奶比较好呢？
首先，要选择对健康有益的酸奶，市面上有一些是通过添加剂合成的伪酸奶，其中包含牛奶、乳酸、香料、防腐剂等，对健康并没有什么益处，对这类酸奶应该尽量喝。而像含有保加利亚杆菌与嗜热链球菌，这些有益于肠胃的优质酸奶都可以放心饮用。此类酸奶怀孕女性喝比较好。
有的孕妇肠胃有反酸症状，那么就不适宜饮用酸奶。因为此时胃中胃酸较多，若饮用酸奶则会引起更大的不适，此时可以吃几块苏打饼干中和胃酸。另外酸奶中钙含量和牛奶相差无几，如果想通过奶制品补钙，酸奶也是不错的选择。
饮用酸奶还有其他很多益处，例如可以降血压、调节肠道蠕动、预防妇科疾病、增强体质、预防骨质疏松等。酸奶适合在饭后1小时左右饮用最佳，这时酸奶会发挥它的特长，促进肠道蠕动，加快肠胃中营养的吸收。
⑼ 怀孕的话吃哪款无糖酸奶比较好
我推荐简爱的无糖酸奶，不会那么酸，是我吃过的最好入口的无糖酸奶，有2种口味，原味和椰子，椰子是新品，椰香味特别浓郁，即使无糖也非常好吃，你可以试试。
⑽ 孕妇吃什么酸奶最好
选脱脂或者是半脱脂酸奶，这样蛋白含量更高，典型长胎不长肉的孕期吃法（高蛋白低脂）。另外不要过分追求0糖，因为酸奶一旦没有甜味来吊一下味，早孕反应很容易就吃了会吐，别问我是怎么知道的。
下面细数孕期以来吃过的种种酸奶～
简爱
原味高蛋白酸奶
号称6g蛋白，125mg钙的酸奶。原味酸奶完全没有糖，所以尝起来有一种咸咸的味道，要是加点蜂蜜口感会好很多。坚持健康和维持口感，这好像是完全对立的的两面呢……
孕早期胃口不太好，吃酸奶也不太舒服。建议孕中后期再试试这款吧……
0添加糖裸酸奶
无糖酸奶一生黑！再怕发胖还是吃不下这种无糖酸奶，慎买啊！对自己孕期体重有要求，或者血糖高的妈妈可以考虑。
孕期0蔗糖40周酸奶
首先说明，我这个很注重吃得健康的准妈妈一点都不推荐这款酸奶，即使它是专门设计给孕妈妈40周里吃的，真的很不推荐！！！
这款简爱的0蔗糖40周酸奶，主打添加了各种钙，菌，膳食纤维等等，的确是孕妈妈需要的各种高纤维和优质菌落，但是真的好难入口啊！0蔗糖意味着没有任何甜味，我第一次知道酸奶没有了甜味，变成了如呕吐物一样的存在……
这个教训告诉我们，吃酸奶不能片面追求脱糖，真的无法入口，家里剩下的40周酸奶就落入 儿子嘴里了……
对自己体重很有要求，或者喜欢无糖口感，可以考虑这款高膳食纤维和高钙酸奶。
▼简爱 孕期0蔗糖40周酸奶，据说专门为孕期设计，醇厚无味引发我无尽孕吐，不会再买。
乐纯Lepur
零脂肪希腊式风味发酵乳
号称每100g只有311kj能量，乐纯的零脂肪希腊酸奶有种呕吐物的味道，质地的确倒扣都不掉地上的那种浓稠，但是在孕早期吃真的很恶心，不同的味道有配不同的料包，入了柠檬番石榴味，草莓蔓越莓奇亚籽味，和蓝莓味，有些有送槐花蜜，但是加了蜜糖自然就不止这个低脂低糖了，不加又压不住那种呕吐物的酸味，孕早期慎入。
▼乐纯的零脂肪希腊式风味发酵乳，包装特别可爱，颜控可以为了包装入一下。