‘壹’ 藜麦长什么样说一下
藜麦的形状是个比大米小,比小米大的中间扁,四周圆颗粒状,中间有一层胚芽,煮熟之后就会露出白色的芽来。一般的白藜麦颗粒在1.5-1.8mm之间,天藜的大颗粒白藜麦大在2.8mm左右,成色好,颗粒饱满。
如果你刚接触藜麦这个行业的话,建议你多做下功课,因为目前藜麦市场的品质三六九等,希望能帮到你,给你发个图片看看藜麦长啥样
‘贰’ 藜麦泡水发芽了,还可以吃吗
炒藜麦泡水喝的功效,藜麦不泡水可以直接煮吗首先你问有没有腐毛的味道?泡了这么久,不发芽基本就烂了。用手拧一下。如果是软的,不建议吃。藜麦很好煮,不用浸泡就可以直接煮。买黑头发的藜麦,要好好洗。天竺藜麦质量很好,简单洗一下就可以直接煮了。希望能帮到你您好,藜麦种子未去壳时,表皮有一层水溶性皂甙,味道比较苦。一般市场上卖的藜麦都是去壳的。
族维生素和维生素、胆碱、甜菜碱、叶酸、亚麻酸、葡聚糖等有益化合物,膳食纤维含量高达,胆固醇为,无麸质,低脂肪,低热量,低糖含量含糖量,低糖含量标准,几乎都是怎么吃煮粥时,用沸水煮15分钟左右,使其膨胀,颗粒半透明后即可食用焖饭时,火力不宜过高。
如果用电饭煲,水的量要稍微多一点。为了让藜麦更香,可以在干煎锅里烤几分钟再放进锅里。烘烤过程中,保持搅拌,使其加热均匀,以免烧焦。如果是蒸的,需要提前泡几个小时。藜麦是一种淀粉复杂膳食纤维含量高的食物,蒸之前需要很长时间吸收足够的水分才容易软化。
‘叁’ 藜麦为什么会快速发芽
藜麦种子中30%是胚芽部分,营养活性高,藜麦的胚芽表面只隔着一层薄薄的表皮,当藜麦脱皮后胚芽是直接暴露在外面的,当用水泡或者煮里藜麦的时候,藜麦吸水膨胀,因此胚芽就被膨胀力拉升露出表面,看起来就像是发呀,准确的说这不叫发芽,这只是膨胀作用。所以,看到的不是发芽,只是胚芽更明显了而已,藜麦还是能吃的。
‘肆’ 藜麦做饭怎么像小虫子在饭里面
这个小虫子,是藜麦种子种非常重要的部分,它呈象牙形,环绕在种子的最外面。之所以是这样,从进化遗传学角度上可以这样解释:藜麦起源于干旱贫瘠的南美洲,环绕的胚芽可以增加与水分的接触面积,增大发芽的几率。
这个小虫子,是藜麦种子唯一具有生命的部分,新的藜麦植株就是它发育而来的的,是生命的前体。藜麦圈,这个生命孕育体,富含多种营养素,如脂肪,蛋白质及各种酵素,维生素,矿物质等。有人曾研究小麦胚芽,发现半杯胚芽所含的蛋白质相当于四个鸡蛋的蛋白质,所含的维生素B1为每天人体需要量的3.5倍。
‘伍’ 白藜麦薏熬粥时有白色的月芽是什么正常吗
白藜麦薏熬粥时有白色的月芽是藜麦的胚芽,并不是什么不安全的东西,出现这种情况也是很正常的,不必担心。
因为藜麦是活性食物,在水里泡或者煮熟之后都会长出胚芽,藜麦的大部分营养都在胚芽里,因此这种白色的月牙是非常有营养的。
(5)藜麦发芽是什么样子图片扩展阅读:
藜麦的主要价值
1、营养
藜麦的营养价值超过任何一种传统的粮食作物,藜麦是一种全谷全营养完全蛋白碱性食物,藜麦作为一种藜科植物其蛋白质含量与牛肉相当,其品质也不亚于肉源蛋白与奶源蛋白。
藜麦所含氨基酸种类丰富,除了人类必须的9种必须氨基酸,还含有许多非必须氨基酸,特别是富集多数作物没有的赖氨酸,并且含有种类丰富且含量较高的矿物元素,以及多种人体正常代谢所需要的维生素,不含胆固醇与麸质,糖含量、脂肪含量与热量都属于较低水平。
2、食疗
藜麦的全营养性和高膳食纤维等特性决定了它对健康的益处。研究表明,藜麦富含的维生素、多酚、类黄酮类、皂苷和植物甾醇类物质具有多种健康功效。藜麦具有高蛋白,其所含脂肪中不饱和脂肪酸占83%,还是一种低果糖低葡萄糖的食物能在糖脂代谢过程中发挥有益功效。
参考资料来源:
网络-藜麦
‘陆’ 如何分辨出藜麦的好坏
藜麦是全球公认的健康食物,联合国还把2013年宣布为国际藜麦年,向全球推广种植藜麦。但是藜麦受种植环境和条件的影响较大,品质也千差万别。
市面上很多藜麦用“高原产地”、“有机”、“农家自产”等概念来营销,而实际上品质却很低下。消费者花高价买回来残次品,营养成份不达标,没有食疗养生效果,但是却浑然不知,甚至给宝宝食用,最担心的是还有食品安全问题。
藜麦的产区环境消费者无法去亲身验证,看图片、看文字更是不靠谱,那么如何直观的从籽粒外观上分辨藜麦的品质高低呢?【天域祁连】达人教你一招,简单实用,而且有效,一分钟就能学会分辨藜麦。由于白色藜麦口感和营养最佳,全球销量95%以上,下面以白色藜麦为例。
1、先闻味道。
打开藜麦包装后,质量好的藜麦有淡淡松子味或者松木味,质量差的藜麦味道有霉味或者蒿草味。
2、看籽粒大小。
质量好的藜麦千粒重应该至少在3.5克以上,优质的千粒重4.5克以上,直观的方法就是拿小米做对比,直径应该比小米大1.5倍以上。比小米小的说明生长环境差,营养含量差。
3、看籽粒的颜色。
藜麦籽粒形状为扁圆形,质量好的藜麦籽粒正面通体呈现乳白或者乳黄色,未煮熟是不透明的,煮熟后半透明。质量差的藜麦籽正面粒呈现深灰色或者黑灰色,籽粒中心部分是半透明状的,这是成熟度差,发育差的藜麦,营养成分也差。
如下图,
优质白藜
劣质藜麦
4、看籽粒外观。
藜麦加工方式分干法和湿法。干法加工出的藜麦表面较毛糙像沾了薄薄的一层粉,因为种皮上保留了少量的皂苷。湿法加工的藜麦较光滑,皂苷基本被全部除去。干法加工的藜麦适合烹饪时愿意保留微量皂苷的人,因为皂苷虽味苦但是一种养生中药成分,可以通过控制淘洗程度来留存。
藜麦是扁圆形状,侧面外围微黄的一圈像轮胎一样的是富含营养的胚芽组织,质量差的藜麦,胚芽损失严重,营养差而且没有了营养活性。
5、用水清洗。
质量好的藜麦,大部分是沉入水底的,只有少部分漂浮在水面。质量差的藜麦,大部分漂浮在水面,而且还有木杆、草屑等杂质,水也很快就变浑浊。
6、尝味道。
质量好的藜麦口感清香。质量差的藜麦口感发苦,而且碜多咯牙。
发芽的优质藜麦
由于藜麦对气候、环境的要求极其苛刻,其中最具价值的高原白藜,最适宜生长在海拔2000米以上的高寒、高海拔、日照强烈、昼夜温差大、干旱并且无污染的地区,在全球除了美洲安第斯山脉之外,最适宜种植的地区就只有中国的祁连山脉。
【天域祁连】高原白藜,就选择在原生态土地无污染、土壤有机质和矿物质丰富、拥有冰川雪水融化形成灌溉水源的祁连山为种植基地,种出来的藜麦品质更佳,营养更高。
公司一直秉承“源自祁连山,哺育生命之源”的理念,以倡导健康生活理念为初衷,致力于为广大消费者提供生态健康食品。公司采取原生态安全管理理念,注重可持续发展、立足为消费者提供优质、安全、营养健康的藜麦。
【天域祁连】高品质高原白藜,守护全家人的健康,营养国人大众!
‘柒’ 藜麦不宜过度加工是什么意思,是指不能过度烧煮吗
应该是指的深加工吧!藜麦是活性植物,蒸煮或者在湿润的环境下面是可以发芽的,营养成分都存在胚芽中。
如果将藜麦进行深加工,就有可能会破坏它原有的一些营养成分,这样营养就不能得到完全利用了。希望是正解
下面这个图就是藜麦露出胚芽的图片
‘捌’ 藜麦长什么样
藜(读音lí)麦(学名:Chenopodium quinoa Willd.)是藜科藜属植物。穗部可呈红、紫、黄,植株形状类似灰灰菜,成熟后穗部类似高粱穗。植株大小受环境及遗传因素影响较大,从0.3-3米不等,茎部质地较硬,可分枝可不分。
藜麦
单叶互生,叶片呈鸭掌状,叶缘分为全缘型与锯齿缘型。藜麦花两性,花絮呈伞状、穗状、圆锥状,藜麦种子较小,呈小圆药片状,直径1.5-2毫米,千粒重1.4-3克。
原产于南美洲安第斯山脉的哥伦比亚、厄瓜多爾尔尔、秘鲁等中高海拔山区。具有一定的耐旱、耐寒、耐盐性,生长范围约为海平面到海拔4500米左右的高原上,最适的高度为海拔3000-4000米的高原或山地地区。
藜麦富含的维生素、多酚、类黄酮类、皂苷和植物甾醇类物质具有多种健康功效。藜麦具有高蛋白,其所含脂肪中不饱和脂肪酸占83%,还是一种低果糖低葡萄糖的食物能在糖脂代谢过程中发挥有益功效