‘壹’ 秒葵怎么做才好吃秋葵都有哪些简单的做法
秒葵怎么做才好吃？秋葵都有哪些简单的做法？
1.秋葵刺身，这种做法最能体现秋葵的原汁原味。这种做法对秋葵的品质也有极高的要求。一定要选择8cm-10cm的尺寸，颜色清脆嫩无斑点，以绒毛饱满完整的秋葵为佳。黄秋葵10个，芥末适量，生抽1勺，糖、醋、盐适量，冰水适量。清洗秋葵，然后用盐擦秋葵。再次用清水冲洗。锅中倒入适量水，大火烧开水，加入适量盐。放入洗净的黄秋葵，焯水40秒左右，捞出放入冰水中。准备一个酱汁，在空碗中加入适量辣根，然后加入1汤匙香醋、1汤匙生抽、适量盐、半汤匙糖，搅拌至辣根消失。粒状。将冷藏好的秋葵取出放入盘中控干水分，淋上准备好的酱汁。
‘贰’ 秋葵的哪些做法，营养又美味，好吃到根本停不下嘴呢
黄秋葵它具备促进消化，治疗胃炎和结肠炎，维护胃和肠的功效，还可以代谢粘蛋白，与此同时维护胃粘膜。它推动胃液分泌，改进胃口，改进消化不好。因而，黄秋葵被认为是人们比较好的健康保健蔬菜水果之一，对肠胃身心健康十分有利。今儿我将共享11种不一样的秋葵做法，期待你喜爱！
1准备充分原料2.清理黄秋葵并取出茎。在开水锅中煮（3min，不要太长）3。将煮好的黄秋葵放进凉水中。在制冷情况下，取下排出来的水并把其放进菜盘中应用。4.将蒜头切割成碗状，倒进事先准备好的圆葱油，倒进生抽，盐和糖中。5.调节水果汁。1，黄秋葵首尾，切割成段，菌类开半。2，将油放进火锅店中，再添加姜片和蒜头，半焦后，倒进黄秋葵和平菇，放几回放进盐，拌匀，放进玉米（玉米面粉，鸡脯肉，乳白色）辣椒粉）。
‘叁’ 秋葵怎么炒
可以做一道秋葵炒肉片，该菜主要由秋葵和里脊肉等制成的家常菜。脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，搭配起来不仅颜色好看，还十分美味下饭。下面简单介绍如何制作秋葵炒肉片。
秋葵炒肉片的食材：秋葵100g，里脊肉50g，盐、生粉、料酒、油、鸡精各适量。
秋葵炒肉片的做法：
1、里脊肉切成丝片，用一点料酒、盐和生粉抓捏均匀后，再加一点食用油拌匀，腌制二十分钟。
食用价值：
秋葵炒肉是一道家常菜，有美颜、通便、补气血的功效。秋葵是一种营养价值较高的蔬菜，具有改善便秘、延缓机体衰老、帮助减重、增加机体耐力、改善疲劳等作用。秋葵对于机体最主要的作用是润肠通便，改善便秘，由于秋葵中所含的果胶可吸水膨胀，同时软化粪便，膳食纤维可促进胃肠道的蠕动，增加消化，从而达到改善便秘的效果。
‘肆’ 秋葵的食法有很多，秋葵做法哪种最好吃
很多人都非常喜欢吃秋葵，因为他的口感独特，而且里面有很多的营养，尤其是对于胃不好的人来说，更是可以多吃一点秋葵，它可以帮助消化，还能治疗胃炎和胃溃疡呢，也算是比较好的保健蔬菜之一了，那么秋葵的做法也有很多种，如何做秋葵更好吃呢，我们今天就来具体说一说。
这是秋葵比较常见的三种家常做法，而且做起来也比较简单，是大多数人都特别喜欢吃的而至于哪种最好吃也要看个人的口味了，我个人觉得秋葵炒肉的做法是最好吃的，而且营养也更全面，你们觉得呢？
‘伍’ 秋葵是近两年来迅速走红的食材之一，秋葵有哪些好吃的做法
秋葵富含蛋白质、维生素及矿物盐。秋葵营养丰富，幼果中含有大量的粘滑汁液，具有特殊的香味。汁液中混有果胶，牛乳聚糖及阿拉聚糖等。为可溶性纤维，在现代保健新观念中极为重视。凡经常食用它有健胃肠，滋补阴阳之功效。锅上火加食用油烧热，下葱姜末炒香，下焯好水的秋葵和红椒片，大火翻炒去水汽，然后加盐，味精，白糖调味，翻炒记下，下炒好的鸡蛋，加少许湿淀粉打薄薄的芡，淋材料油和几滴香油，出锅装盘即可。
吃了一根之后，蒙圈的我正准备问旁边的朋友“这二荆条怎么做的，不辣，脆的很，还很香”。就听见旁边的朋友冒了一句：“这秋葵炸得不错，很脆，吃起安逸”。那个时候我才晓得这个菜是秋葵炸的，根本就不是“二荆条”，还好我没开口问别人，不然就丢人就丢大发了。后来问了下，这道菜叫“干炸秋葵”，外脆里嫩，一大盘上桌很快就吃完了。
将鲜虾去壳去虾线然后洗净，虾仁放入碗中加适量的料酒和淀粉抓均，秋葵洗净切切蒂部，放入开水中焯一下，捞出过冷水然后切小段。生姜切末，蒜切末。锅中加油下虾仁滑一下变色倒入姜蒜末炒香倒入秋葵大火快速翻炒，最后加盐调味即可。