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糖尿病吃什么食物最好

发布时间: 2022-01-18 06:41:53

1. 糖尿病吃什么食物最好

总体上来说,糖尿病患者需采取以谷类食物为主,高膳食纤维摄入,低盐、低糖、低脂肪摄入的多样化膳食方案。主食定量、按需摄入:主食包括大米、面粉及各种杂粮等,糖尿病患者可以吃含糖量较低的水果,如柚子。具有下气消痰、健胃消食的功效,苹果。具有补心益气、生津除烦、健脾和胃等功效。樱桃。有益气补虚、调理脾胃的作用。樱桃中的果胶能增加胰岛素的分泌。

2. 糖尿病病人常吃什么食物比较好

多数学者认为,本病由于嗜酒厚味、损伤脾胃、运化失职、消谷耗津、纵欲伤阴,导致阴虚燥热、发为消渴。因此,糖尿病病人在饮食方面宜选择:

(1)低糖、低脂肪、高蛋白、高纤维素食品,常吃豆制品。

(2)桃、梨、菠萝、杨梅、樱桃等水果。这些水果含有果胶,果胶能增加胰岛素的分泌量,可使血糖明显下降。

(3)黑芝麻、葱、胡萝卜,有助于改善因少吃淀粉食物而造成的乏力等症状,并能降低血糖。葱还能增强人体对蛋白质的利用,对糖尿病很有好处。

(4)苦瓜、柚子、空心菜。这3种食物均含有胰岛素样成分,既可降血糖,营养又丰富,是糖尿病病人的理想食物,但不宜过多。

(5)宜喝冷开水泡的茶。茶叶中含有一种较理想的降血糖物质,但其耐热性不强,其有效成分常在开水浸泡的过程中遭到破坏,因此要用茶叶降血糖,不要用热开水泡饮。

3. 糖尿病人最好吃什么食物

对于II型糖尿病患者,如果超重,则每年损失10%的体重,直到正常体重可以改善胰岛素反应。他们转向一种模式,不仅可以减少糖分和其他碳水化合物,还可以将当天的总碳水化合物保持在一定水平。因此,如果您有一块巧克力,那就跳过面包等等。


4. 吃什么食物对糖尿病人好

那些网上找到的客观资料 我想我就不用再复制的发给你了 我就告诉你一些我在临床上总结到的一些经验吧 希望能帮到你 既然你说预防 那看来你就不是遗传型的糖尿病了 不过无论是Ⅰ型还是Ⅱ型 如果能做到好好的预防都是可以避免患病的 下面我告诉一些治疗糖尿病中 你绝对不许碰的食物...:冰淇淋 糖 口香糖 小食品(因为我观察过 小食品中很少有不放糖的) 加工过的果汁... 水果 (猊猴桃可以吃一两个 不许在多,一天最多一个果光苹果 富士不可以 而且吃水果最好是在两餐之间吃) 蔬菜呢:薯仔 地瓜 粉条 是绝对不能吃的 还有南瓜也称为涡涡 可以吃大白菜 大萝卜 做时最好少放油 多吃油也不好哦 我再想想哈...对了 还有 每天总主食两不能超过6克 每餐主食不能超过2克 就想到这些了 希望可以帮助你 还有运动疗法和饮食疗法是终身的 如果你还需要什么问我的 可以加我的QQ 很愿意帮助你

5. 糖尿病吃什么东西比较好

糖尿病饮食要少吃太甜、太咸、太油的食物,最好是不吃。由于肥胖是糖尿病的敌人,而且糖尿病患者罹患心血管疾病的几率比一般人高,因此控制油脂的摄取量非常重要。除了少吃油炸、油煎、油酥及高油脂类的食品,譬如肥肉、猪皮、松子、核桃、花生等;同时要节制肉类食物、减少动物性脂肪的摄取量,并且改用植物油来烹调食物。此外一些胆固醇含量高的食物,如动物内脏、蛋黄、海鲜类等,也要少吃。在烹调上,应尽量采用清淡少油的方式,如炖、烤、卤、红烧、清蒸、水煮、凉拌等。

6. 糖尿病病人吃什么食物好

由于糖尿病的特殊性,所以在糖尿病饮食方面严格控制,少食多餐是糖尿病患者饮食的主原则,但是即便这样,糖尿病患者还是不能完全据握正确的食用方法,有的患者把零食当成加餐,至使血糖升高等。糖尿病人吃什么好。糖尿病治疗专家针对糖尿病患者生活中常遇到的问题,支招如下。
1、萝卜粳米粥:适用于糖尿病口干口渴,小便频数者。
2、西瓜皮:适用于糖尿病口渴、尿浊者。
3、冬瓜:适用于糖尿病口干口渴者。
4、糯米花桑皮汤:适用于口渴、尿多为主的糖尿病患者。
5、黑豆花粉丸:适用于肾虚型糖尿病日久不愈、小便如膏者。
6、赤小豆冬瓜汤:适用于糖尿病并发水肿或皮肤有痈疖者。
7、白扁豆丸:适用于糖尿病中消证者。
8、带壳红豆:适用于糖尿病口渴、尿多者。
以上介绍的食谱,可以根据个人口味,自己加减

7. 糖尿病吃什么食物最好呢

糖尿病人需要多吃一些高纤维的食物,如高粱、黑米、魔芋、麦麸、玉米、糙米等粗粮、还有大豆、燕麦、荞麦、芹菜、苦瓜,这些都是对血糖控制有帮助的,但植物蛋白的消化吸收不是很好,一般建议配合补充白肉的动物蛋白如鸭肉、鱼肉等,特别是海鱼,不仅利于吸收还可补充糖尿病极易流失的微量元素,也不会对血糖造成太大影响,医生也推荐吃鱼肉,最好配合服用洗胰清糖素,血糖控制稳定也没副作用,主要能抑制胰岛继续恶化,摆脱西药依赖