A. 学生时间规划表怎么画
准备一张白州链斗纸和黑笔,在纸上先册磨标注下标题,然后画表格,先把上午的作息作出来。
B. 怎样制作一张暑假计划表悬赏100(图片)
如图:
首先,一定要让孩子自己去填写。
其次,孩子可能会写很多想做的事,但必须要做历如的事却写的很少。比如想出去旅游、想和同学一起玩游戏、想看电视等等,必须做的事可能除了暑假作业,也不会写其他的事了。这时候父母要在尊重孩子的前提下,引导孩子认识到哪些事是必须做的。比如父母可以说:“是不是肢誉启要在暑假多看一点书呢?毕竟平时作业很多,没时间看。”
接着,让孩子把所有的“想做的事”和“必须要做的事”排序。
最后,如果暑假时间不足以完成这个清单,家长就要引导孩子尽量以必须做的事为主,那些孩子没那么想虚败做的事,可以舍弃一两个。
(2)时间计划表配什么图片扩展阅读
首先,在每个模块贴上相对应的事情,父母可以和孩子一起商量,然后做相应的调整。
其次,调整好了先后顺序后,把写有任务的标签纸贴在时间轴上。越重要的事,要越早做,越不重要的事,越要放到后面做。
一到三年级的孩子对时间的感受能力都还较弱,而时间轴的方式可以让孩子更直观的看到每个时间点该做什么。相比传统的作息时间表更立体生动。
C. 我的周学习计划怎么画表格图片
我的周学习计划表格图片如下:
学习计划,可以按照提交目的分成两类,给大使馆申请签证用的,或给学校申请录取用的。
用来申请学校的学习计划从本质上讲和个人陈述是统一类型的文书,关于学校申请类的学习计划可以参考个人陈述方面的文章,本文主要先容提交大使馆签证用的学习计划。
(3)时间计划表配什么图片扩展阅读:
计划目标
目标不是什么花瓶,你需要制定计划,脚踏实地、有步骤地去实现它。通过计划合理安排时间和任务,使自己达到目标,也使自己明确每一个任务的目的。
实行计划
学习生活是千变万化的,它总是在引诱你去偷懒。制定学习计划,可以促使你按照计划实行任务,排除困难和干扰。实行计划是意志力的体现。坚持实行计划可以磨练你的意志力,而意志力经过磨练,你的学习收获又会更一步提升。这些进步只会能使你更有自信心,取得更好的成功。
形成习惯
按照计划行事,能使自己的学习生活节奏分明。从而,该学习时能安心学习,玩的时候能开心地玩。久而久之,所有这些都会形成自觉行动,成为好的学习习惯。提高学习效率,减少时间浪费。合理的计划安排使你更有效的利用时间。
D. 中学生暑假作息时间计划表
中学生暑假作息时间计划表(通用6篇)
时间就如同白驹过隙般的流逝,我们的工作又迈入新的阶段,该好好计划一下接下来的工作了!那么你真正懂得怎么制定计划吗?以下是我收集整理的中学生暑假作息时间计划表,欢迎大家分享。
中学生暑假作息时间计划表 篇1
建议如下:
1、每天可以安排两到三个时间段来学习。比如上午8-9点写作业或练字。晚上7点30分到8点读书。时间不要长。其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。
2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短,以提高他们的主动性。父母只能建议。
3、制定中可以说明,每周可以有2天,也可以是周末,孩子可以选择不学习,完全放松。但要保证其它时间段的正常学习。
4、安排表最主要的目的是让孩子养成优良的学习、生活习惯。对于一年级孩子来说,自控能力较差,因此,对于一段时间表现较好的,父母要多鼓励,甚至合适的奖励,包括外出游玩。让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的安排计划下,给与奖励。特别说明,奖励应该由父母在孩子表现较好的情况下,视情况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。不能由孩子自己随意提出要求,当然合理的可以参考。
5、时间安排表开学带来,进行评比。主要是表扬坚持自己的计划,能说到做到的孩子。与安排充电时刻的多少和学习的态度和效果无关。但不做强制要求,可以屏弃参加。
计划表:
6点50:起床并朗读诗歌一首。
7点20分:洗脸、刷牙,吃早饭。
8点—8点半:完成暑假作业.
12点-1点:午睡
晚上7点-7点半:阅读半小时
晚上8点半:准时睡觉
中学生暑假作息时间计划表 篇2
7:21 起床
7:40 洗漱完毕
7:40--8:00 听一篇英语听力
8:00 吃早饭
8:20---9:05 做作业【第一节课】
9:15—10:00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)
10:10---10:55 复习【第一科】
11:05--- 11:50阅读 【包括语文课外必读篇目,优美散文,作文范文等】
12:00 吃午饭
12:30---13:30 午休 【午睡,实在睡不着的话休息会】
13:40—14:25做作业【第三节课】
14:35---15:20复习【第二科】
半小时自由时间【阅读,体育活动,或娱乐】
15:50---16:35做题【做数学题】(单周)【英语训练→完形填空,阅读理解等】(双周)
16:45---吃晚饭 自由时间【谨闭看报纸,电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)
晚饭后---21.:30进行一天的总结,检查背诵、默写等签字类作业,并听录音,背单词或古诗古文等
10:00 睡觉
注:每科做作业的时间为45分钟,应高效的完成该科作业,像考试一样,若为试卷类作业,则按照试卷规定时间完成。
中学生暑假作息时间计划表 篇3
暑假计划具体时间安排:
早上6:30起床,出去跑跑步。
7:30吃早局雹饭,之前最好听英语、朗读,8:30开始学习学到11:00结束,然后看电视到1:30时开始学习到3:00左右结束开始看课外书到5:30结束看电视,之后吃饭,到6:30可能吃完出去锻炼。
7:30回来玩电脑到9:30。
暑假计划具体科目安排:
数学
1.看数学书 ,尽量把基础的知识懂透。暑假时间比较多,自主学习的时间较多,所以要好好把握。把平时没学懂的学懂,为桐晌帆下学期的学习做下铺垫。
2.学数学,不做题是不行的,数学讲究见多识广,很多题目看起来比较难,但是如果是你做过的,就很容易。
3.数学,假期补课可以适当安排,毕竟初一,不用太紧张,补课要有针对性,对自己不懂,或不是很懂的东西才补。
4.适当的预习也是有必要的,初二的重点应该是分式和三角形,可先对较基础的东西进行预习。当然,能力不同,要求不同。
语文
语文学起来应该比较轻松,主要是背诵下期的一些古文,这个很重要,为开学的学习打下号基础。
英语
记单词,尽量在开学前将课本上的单词记下来,还可以买跟教材配套的磁带进行跟读 ,这很有用。复习就是记学过的单词,尽量都会写 。还有就是背课文,增强语感。
物理
物理是初二新增加的科目,虽然之前孩子们没有学习过,但是肯定接触过,所以孩子自己也是可以进行预习的,如果还是不放心,那么可以配备一本基础的课辅书籍。初二的物理不是很难,如果能够在暑假将课本预习一遍,开学后上课认真听讲应该问题不大。
中学生暑假作息时间计划表 篇4
完成目标
1.学科作业:复习并完成各学科作业,争取下学期各门功课成绩有所提高,名次力争进班级前八,级部前五十;
2.身体训练:达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧运动和无氧运动交叉,使体能更充沛,耐力更强,爆发力有所提高;
每日任务
体育项目
1. 早晨.跑山头公园5000米;
2. 上午:哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组,上述训练每次各3组; (备注:其中“俯卧撑”不仅要纳入身体锻炼的项目,还要纳入政治思想的改造)
3. 下午:3点半以后和同学去大海畅游2小时。
文化学习
1.语文:每天学习30分钟, 以做作业为主
2.数学:每天学习30分钟,以做作业为主
3.英语:每天学习30分钟, 以做作业为主;同时要上网观摩若干英文电影;
4.其它:每天学习20分钟;
5.上网收集学习资料,强烈督促自己每天 上网时间不少于180分钟;
6.课外阅读:属机动时间视情况决定;
7.作文每周一篇(网上完成);
尊老爱幼
1.每天应抽出一定时间陪伴爷爷奶奶消遣,或者陪伴弟弟妹妹上网玩游戏。
机动备用
1.机动时间用来完成未尽的事项。
中学生暑假作息时间计划表 篇5
千呼万唤始出来,同学们终于迎来了自己的暑假,可是,在这个暑假过后,大家需要迎来紧张的初三生活了,因此,就是在暑假里,大家也要学习,制定良好的初二暑假计划。
1.早上起床时间控制在6点至6点半左右,然后马上去做一下运动,大概持续到7点钟(适当的运动有助于大脑血液循环)。然后你吃一下早餐等等的.。
2.上午时间大可不必疯狂地做作业。你可以先看一些英文的书(课外的,但是适合初中生的),那样有助于培养语感、积累词汇;然后(大概10点)你可以看一些文学类的课外书(当然不是英文的了)。适当地让自己有一个闲适的生活状态。再说一下,你可以有针对地看书,上午你也可以看一些自己较弱的学科的书。
3.下面说说下午的任务(忘记说了,午饭之前你也可以去运动一下)。下午,人的一般注意力不太容易集中,那么你可以做一些暑假作业,注重理解。因为下午背的东西,一般都不太容易记住。
4.晚上,你不必太紧张,如果稍微勤奋点的话,你可以再做做作业;但我觉得晚上大可以看一下课外书,看一些新闻,或许去散散步。到8、9点时就可以睡觉了。
这就是我的暑假学习计划,希望这个暑假的生活变得更充实,希望在学习上有更大的收获。
中学生暑假作息时间计划表 篇6
暑假作息时间表
上午
07:00——08:00早餐,晨读
晨读的时候,可以背一些诗词,英语单词之类,量不在多,重在坚持。
08:30——09:30 写作业
报了兴趣班的同学就不用严格遵守这个时间表了,但是得保证每天大约两个小时的学习时间,防止假期之后的知识滑坡。
09:30——10:30休息
可以看会儿电视,玩会儿游戏,放松一下。
10:30——11:30 写作业
11:30——14:30午餐,午休
下午
14:30——15:30课外延伸阅读
阅读的书目不限,主要培养形成良好的读书习惯,拓展思维。
15:30——16:00休息
16:00——18:00户外活动
这个时间段太阳已经不再特别强烈,可以进行适当的户外活动,锻炼锻炼身体。
18:00——19:00晚餐
晚上
19:00——20:00兴趣时间
自我规划,做自己感兴趣的事,培养兴趣爱好,比如:弹琴、下棋、美术,在紧张的学习中培养爱好,能够提高学习兴趣。
20:00——21:00沟通时间
尝试着和父母交流,到了中学阶段,很多学生都有“叛逆”心理,所以,心平气和的与父母交流,能够增加彼此之间的了解,有利于营造和谐的家庭氛围。
21:00洗漱、睡觉
暑假期间要保证充足、规律的睡眠时间,中学阶段正是长身体的阶段,只有休息好了,才能健康成长,也才能有更多的精力面对学习。
;E. 一天时间安排计划表怎么写
1、凌晨1:00 ~ 2:00 排毒期
此时肝脏为排除毒素而活动旺盛,应让身体进入睡眠状态,让肝脏得以完成代谢废物。
2、上午9:00 ~ 11:00 精华岁州盯期
此时注意力及记忆力最好,且为工作与学习的最佳时段。
3、中午12:00 ~ 1:00 午休期
最好静坐或闭目休息一下再进餐,正午不可饮乎和酒,易醉迹让又伤肝。
4、下午2:00 ~ 3:00 高峰期
是分析力和创造力得以发挥淋漓的极致时段!
5、下午4:00 ~ 5:00 低潮期
体力耗弱的阶段,最好补充水果来解馋,避免因饥饿而贪食导致肥胖。
6、下午5:00 ~ 6:00 松散期
此时血糖略增,嗅觉与味觉最敏感,不妨准备晚膳来提振精神。
7、晚上7:00 ~ 8:00 暂憩期
最好能在饭后30分钟去散个步或沐浴,放松一下,缓解一日的疲倦困顿。
8、午夜12:00 ~ 1:00 浅眠期
多梦而敏感,身体不适者易在此时痛醒。
9、晚上8:00 ~ 10:00 夜修期
此为晚上活动的巅峰时段,建议善用此时进行商议,进修等要思虑周密的活动。晚上11:00 ~ 12:00 夜眠期经过整日忙碌,此时应该放松心情进入梦乡,千万别让身体过度负荷,那可得不偿失。
F. 儿童时间规划表怎么制作
儿童时间规划型罩表在规划时要按照时间顺序进行规划,其规划的内容主要包括学习、适当劳动、运动、三餐、睡眠与休息。范例如下烂租橘:
7:30~8:30,起床洗漱;8:30~9:00,吃早餐;9:00~10:00,娱乐时间;10:00~13:00,适当的户外运动,吃午饭;13:00~14:00,午休时间;14:00~15:00,娱乐时间;15:00~16:00,户外运动;16:00~21:00,晚饭以及娱乐时间;21:00,睡觉。
执行儿童时间表的注意事项。
1、严格控制时间。孩子自控能力本身就比较弱对于时间观念也没有概念,因此家长们需要制订的计划要严格把握执行时间,比如15分钟吃完饭,看20分钟的英语动画片,等等有着时间可以量化的计划规则。
2、让孩子共同参与。在设定计划规则的时候不妨让孩子一起参与进来,共同制定时间计划饥团目标。并且我们可以在完成的同时给予适当的奖励,这样既能提高孩子的认可程度,又能加强亲子间的关系。
3、关于三餐的时间。7:30左右即在起床后20至30分钟吃早餐最合适,因为这时人的食欲最旺盛。而午餐在12:00-12:30为宜。晚餐一般宜在晚18点以后、19点以前吃为最好。
G. 高一暑假计划表 时间安排
高一暑假计划表时间安排:
一、时间安排
起床:6:00。
晨练:6:20—7:00。
学习:7:00—7:50。
早饭:7:50—8:20。
学习:8:30—10:30。
休息:10:30—14:30。
学习:14:30—16:30。
休息:16:30—19:30。
学习:19:30—21:00复习总结一天所学知识,写日记。
二、各科学习注意:
1、英语
英语知识点比较零散,所以在这个暑期对于自己的易混易错的点进行分析和识记,进行强化练习。每天早上的时间对一些常考单词进行背诵。把最基本的知识点和单词掌握住,在以后的学习中才不会吃力。
2、数学
高中数学函数知识应用的比例很大,所以自己在很多章节里学习都很吃力。所以这个暑假决定对这一章节进行系统的复习,多做一些针对性升慎的练习,将函数这一部分的内容弄懂、弄透,并且在最后的系统复习里,抓住重点,让自己的数学成绩有一次飞跃般的提高。
3、语文
首先,自己要想提高语文成绩,就必须提高对基础枝笑握知识猛庆的积累,平时我会多掌握一些词汇的读音和字型。然后,课本上必背的诗句一定背过,多读一些文言文和散文,提高自己的阅读理解能力。在作文上提醒自己多多看一些课外读物,丰富和积累一些作文素材。
新高一暑假自学的注意事项:
1.起居作息有规律
父母要帮助督促孩子建立起良好的作息习惯,可以迟一点,但不能太迟,要有一个限度。
2.学习休息巧安排
每个星期都要分配一定的时间用于学习和休息,每天也要划分一定的时间单位用于安排该做的事项,使每天、每个时段的生活都有内容,有节奏感。
3.划分时段增效率
在划分的时间段中要尽可能专心地完成一项工用,以养成良好的习惯。在学习的时候要集中精力,一心一意,完成了一定的学习任务或学习时间才可以休息。玩的时候,痛痛快快地玩个尽兴。
H. 时间计划表怎么画
I. 初一作息时间安排表图
初一作息时间安排如下:
1、6:00-7:30,一日之计在于晨,这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间,也是学习和锻炼的黄金时间,这个时间安排全所有功课的全面复习,尤其是记忆力的课程,为一天的学习打好基础。
2、7:30-8:00,早餐时间。
3、8:00-9:00,逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间,比如数学。
4、9:00-11:00,这个时间段的短期记忆力效果比较好,对于即将要考核的东西可以进行“突击”,可达到事半码裂功倍的效果!
5、11:00-12:00,这个时间可以进行一些常规的练习题复习,达到巩固的目的。
6、12:00-13:00,午饭时间。
7、13:00-14:00,午睡时间。
8、15:00-16:00,安排记忆一些需要永久记忆的东西。
9、档仿16:00-18:00,适合做一些复杂的计算和费劲的功课。
10、19:00点,晚饭时间,也是休息时间。
学霸的作息时间表
六点半至七点去学校。很多的初一学生都不住宿的,这个半个小时足够在上学的路上,但是这半个小时期间也不要浪费,可以自己准备一个小的mp4,早上坐公交车的时候可以听一听英语听力及阅读短文,有助于大脑的记忆。
七点至八点早自习。一般的学校早上都是有早自习的,早自习的是时间是一天比较重要的时间,学霸都会利用这段时间充分的做好一天的准备,早自习的时间学霸们都迟蠢闭会利用这个时间为自己一天的学习安排好的,相信许多的学生都是上什么课再想应该怎么办。
J. 时间规划表怎么做
1、首先要辩拦搭清楚的是在一个阶段内,想达到的目的、结果,比如半年内想得到什么样的结果,这样有目的地去做时间规划是最好的。