1. 女人适合练的武术有那些
说了半天也没说出来个所以然的。首先来说就别想着泰拳散打这些成效快的了，毕竟女孩子没有那么大的肌肉强度，练起来也会很痛苦的，跆拳道柔道貌似不错，实际上要不是想去奥运会也是不太合适女孩子练的，而且来说打架确实不好用。
那我就说传统武术吧，我本身是练八极拳的，我也有师姐，所以我太清楚了- -女孩子还真是最好练点柔和的，刚猛的真是很不适合啊- -不说废话了，下面给你介绍几个我熟悉的。
戳脚，毫无疑问的适合女孩子，看功架也看得出来，带着一股子阴绝的劲头。八卦掌，男性练的也不少，但是我个人觉得也很适合女孩练的，毕竟巧性要大得多。咏春，这就不解释了。劈挂掌，我见过不少练披挂的女孩，身材也没走样打的也很好。太极拳，形意拳，这两个其实应该和八卦掌放一起说的，三大内家拳。
其实下面那位引用的那些话里有对的也有不对的，看得出来原创作者确实练过一点，但是说实话绝对没有深练，任何一种拳法都是要去不断的训练的，没有所谓的快速的速成的防身术，最多是根据即时情况做些预判的应对方法，实际上是很没意义的，
然后再说下韧带问题，实际上也不用担心，我们打不起高腿，因为那样会下盘不稳，有人说要是高鞭爆头怎么办，我就想啐他，从起脚到加速到踢到位，我要是躲不开我就死去，更何况我为什么要躲，有那个时间他早就被我用顶肘顶出去了。所以起高脚是很没有意义的，现在的脚法进攻最好都集中在对方跨关节以下不然就等着让人家摔吧。拉韧带就是为了热身不受伤，仅此而已。
呵呵，说的太多了，不过我想还是有很多没说到的拳种，总的来说吧，你去看那些以粘手（比如推手和螭手，就是接触着找机会的）和伺机进攻为主的拳就好了，刚猛的真的不适合像八极拳少林拳。我个人来说其实也不推荐咏春，但是确实是女人练的拳。
2. 女孩学什么拳或武术或搏击好
以你的情况，我认为学散打比较合适。
很多人都有一种不想惹事只想自保的想法，以这种想法其实是最适合学太极拳的，因为太极拳的目的就是健身和御辱，可惜的是太极拳的实战太难学，而现在的太极拳走的太偏，很难找到一个可实战又不背离太极理念的好师傅。
退求其次，摔跤和擒拿也很适合。因为这两种只是把人摔倒和制服，基本不伤人。但是好像很难找到专门教摔跤或擒拿的。
跆拳道和摔跤擒拿几乎没有关系，主要是用脚的。使用拳必须用拳正面，使用脚必须用脚前部，禁止使用指、掌、肘、膝，禁止抓、搂、抱、推，在现实中使用会有很大的局限性。
自由搏击发端于欧美，兼容武术、空手道、柔道、剑道，跆拳道，泰拳，以及拳击和摔跤等武道的精华，以最终击倒或战胜对手为目的，技术简捷，实效，是一项很好技击项目，可以考虑。
散打以踢、打、摔为内容，突出了武术的"远踢、近打，贴身摔"的技术原则。"摔"是散打的特点之一。当然，踢、打、摔还是要全面掌握，并不是只学摔就可以。
摔跤是以把对方摔倒在地上为目的的竞技运动。中国跤原本是武术中踢、打、摔、拿四大主技之一，后来和踢、打、拿分开，集各个门派的精华徒手动作汇聚而成，自成一门，非常实用。
柔道是日本的国技，是一种以摔法和地面技为主的格斗术。要求把对手摔倒制服，允许使用窒息或扭脱关节等手段，对抗性很强，也很实用。
综上，建议你学散打，其次自由搏击。有可能的话再学学女子防身术或擒拿。中国跤和柔道也很实用，只是感觉不适合女孩子学。
3. 女孩练什么武术好
建议跆拳道，有条件可再学些擒拿术（重点学解脱和反制）
理由：
1、一般来说女子相对气力较弱些，胆子小些，而且在意身材。跆拳道踢腿技术多，推广体系已经成型，对柔韧性、信心、基本力量和发力都有一套比较容易上手的训练方法，对较短时间既掌握一定防身技术，发挥女子腿劲比手有力量的长处，树立自信，熟悉击打和对手相搏的感觉，又保持较好身材有好处。传统武术中也有综合效果更佳的，但是整套训练相对难上手些，需要时间长。
2、大部分腿部的搏击技法需要跟对手有一定距离，所以建议学些擒拿和反擒拿的近身技术补充。需要注意的是擒拿术中有的招数对没有系统训练的女子比较难实际使用上的，主要是气力弱了，所以建议重点学些力学原理用得巧的解脱反制、反关节等的招，比如大、小金丝缠腕---可以利用腰力、身体下沉的拉力、上臂和肘关节的力量支持共同在瞬间对付对付手腕关节或者肘关节，以多处合力集中反制一个重点要害关节。
4. 什么拳打起来特别好看 武术套路
关于学什么拳; 当然是学竞技武术,长拳类,一是科学,二是国家推广的套路,或是散打,有很多比赛,所拿证书国家认可,算特长生,高考可加分,长拳练习后改练其它拳种易如翻掌. 现在绝大多数专业教练都是用长拳来给儿童打基础。
你可以搜06全国武术比赛
5. 女子都适合练什么武术
太极拳.对身体素质要求不高,讲究的是技巧而不是蛮力.并且练起来也不伤身,不象大多数武术,练起来都是伤害自身,破坏肌肉细胞然后重新生长
6. 适合女性的拳术有哪些
适合女性的武术有合气道、地术拳、咏春拳。
合气道是日本一种以巧制胜的武术，是一种根源于日本大东流合气柔术的近代武术，主要特点是在“以柔克刚”，“借劲使力”，“不主动攻击”。
相传明末清初，福建南少林寺对面有座白莲庵，相传由庵中尼姑四月神尼所创，当时庵中尼姑为护庵健身之术，艺不传人。该拳是根据女人身材娇小体力无法与男人对抗衡等缺点，观察模仿狗的格斗动作，翻滚跌扑，灵巧多变，快速凶猛，机警灵敏特点和人的反关节拿一点制全身及平衡性原理，悟出并创编了地术拳，
咏春拳的创始者是福建福清南少林的少林庵五枚师太（原名朱红梅），五枚师太将禅武结合，最终创出一种适合女性演练的的实用功夫——咏春拳。如简单的一个“咏”字的右半边“永”字的点、横、折、竖、勾、挑、撇、捺，就暗藏着咏春拳的拳理与招法。
7. 女子学哪种武术比较好
虽然很多女孩流行去学跆拳道之类的东西，但真正练到家能拿出来用用的基本上很少很少。这些西洋拳术对身体的柔韧性肌肉的力量都有要求，没有较高的身体力量基础是很难将招式的效用发挥出来的。所以即便你反应出奇地灵活动作特别的流畅，也不见得在关键时候能派上用场。而且大多数人很难真的在学习过程中进行有效的喂招拆招练习，所以实战的时候很多人不知道该怎么用学的东西，结果成了单纯的力量对抗，这样一来女孩子势必吃亏。
女孩子还是比较适合去练一下女子防身术的，动作简洁有效，对力量的要求也不是很高，也适合女孩子用。不过和其他任何武术一样，需要经常练习，最好有人给你喂招，让你充分熟悉在任何情况下该用哪种办法保护自己。同时也是对自己力量和技巧的不断熟悉，防止实战情况下不能一招制敌，或者下手太重。
其实我还是比较建议女孩子学学中国传统的内家拳的，对于养身特别好，练的好的话，技击效果也是很出色的。当然，要学传统套路，那些简化的几式十几式几十式什么的就算了。不过传统武术要学好必须下大功夫，现在年轻人觉得费时间费精力还不帅，所以真正了解其中好处的人很少。
8. 女生练什么拳法比较好
防身的话我认为哈，最好去练练最实用的防身术。因为女子力量较弱，所以最有效的就是能在最短时间内能给自己提供逃脱的机会。
塑身的话，跆拳道、截拳道、空手道、柔道都是不错的选择，个人比较推崇跆拳道和截拳道。
跆拳道本身就综合了擒拿、腿功和拳法于一体。好的师傅会交给你类似ITF的实际效用。
截拳道，不说了，小龙哥的东西。但是国内发展不怎么样。
9. 什么拳法好看
要给人看的话，有高难度动作，什么拳法都好看，就是那种跳起来的动作，例如：旋风腿，可以连续踢几个旋风腿。当然高难度动作危险，要小心一点。
10. 女子学什么武术比较好
咏春最好 是女人创的拳 省力灵活 适合个子不高的人练
你44kg 看来身材也蛮好的嘛 练咏春最适合不过了
不但练得实用 而且那些拧腰翻胯的动作女孩子做起来特别好看 尤其是你身材这么好的
告诉你一个小秘密 古往今来许许多多的咏春名家都是个子瘦小的
几个人一起学就更好了 因为咏春拳有对练的 几个人一起可以增强交流机会 还可以保持学习的兴趣 咏春有一个对女人来说最大的秘密 就是越练越久 皮肤就越来越好 身理调节也渐渐达到平衡 可以促进身体健康 男生壮腰健肾 女生青春常驻 本人就获益良多了
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