❶ 胃疼吃什么食物 24种食物最养胃
胃疼其实是影响现代人生活的一个非常大的元兇，因为现在人的生活水平更高了，所以由于经济条件提高而导致的饮食混乱所造成的胃病就越来越多。所以接下来我就介绍几种能够起到养胃作用的食物，帮你摆脱胃痛。
啊，面条其实也可以算是非常养胃的一个食物，而且是大家常识里面都一直公认的，因为面条是是用小麦和面粉制成的。而且再加上他是一种比较柔软的食物，吃起来可能就会比较容易消化，但是面食也能够提供人体需要的碳水，所以说也能够提供营养。因此，在我们胃痛的时候，吃面食也能够带去一定的温暖，又能够提供了基础的营养物质。
其实胃痛虽然很常见，但是绝对不可以小瞧，吃了这几种食物之后，其实还可以多吃一些，其他的一定要让自己的胃好好的养起来，否则以后更加伤身。
❷ 需要养胃的话，最好是吃什么食物
胃胀、胃痛、反酸等，如果不重视，可能会导致慢性胃病的发生。食用粥，牛奶，薯仔，山药，胡萝卜，磨菇，香菇，银耳等对胃都大有好处。特别是对于有胃病的朋友而言，再忙也要保护好自己的身体。
胃是由粘膜和粘膜下层分泌的黏液来进行保护的。胃喜欢柔软的食物，比如面条、馒头以及容易消化的蔬菜类食物。晚上可以少吃些，宵夜尽量不要吃让辛苦一天的胃部得到休息，可以喝小米粥，面片汤，细嚼慢咽。最适合肠胃吸收。另外饭前一个小时左右服用温蜂蜜水，还可以抑制胃酸分泌，减少胃黏膜刺激。
水，可以适度的稀释胃酸，对胃有一定的保护作用。胃部喜热不喜寒，饮食上少吃生冷寒凉的食物，中医上建议，饮食上要以温热的食材为主，比如羊肉、牛肉、鲫鱼等。
❸ 养胃吃什么食物最好
养胃的最主要是各种谷物，包括比如说小米、大米，粥类都有一个对胃大枣、山药都有养胃功效，还有像一些蜂蜜等等都可以养胃养胃食物还包括菌类，如蘑菇，香菇，银耳，健脾开胃。蔬菜类，白菜，番茄，山药，韭菜，胡萝卜，有和胃，养胃和中的功效。肉类，如牛肚猪肚，鹅肉，鸡肉，都有健脾胃的作用。
要养成良好的饮食习惯，饮食规律，不要多吃多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬粗糙、油腻、含纤维过多的食物。切不宜暴饮暴食。不宜饮浓茶、咖啡、酒类等；少吃容易产生胀气的食物，如薯仔、红薯通便能力不错，、洋葱、煮大黄豆等。戒烟，勿食辛辣口味刺激性强的食物。
❹ 养胃吃什么食物好
养胃的食物比较多，如牛奶、南瓜、面条、大米粥，可起到养胃的作用。
牛奶，是属于天然的饮料，日常早上起床后喝一杯牛奶，对身体有很大的好处，能够补充身体多种的营养。喝牛奶能够稀释胃酸，牛奶能够在胃部黏膜形成一层保护层，可起到养胃的作用。
南瓜，里面含有大量的果胶，经常吃南瓜能够保护胃壁，减少溃疡出现，但是南瓜不容易消化，做南瓜的时候可以去皮。
胃部不适的患者或者是出现疼痛，可以适当吃一些面条，能缓解胃部疼痛。
大米粥，虽然是属于酸性的，但是做大米粥的时候加入了一些小苏打，煮出来的大米比较柔软，容易消化，服用大米粥还能够缓解胃部疼痛。
❺ 吃什么食物才养胃
1、粥类：粥是一种很好的养胃食物，粥容易消化，特别是八宝粥非常适合胃不好的人吃，因为八宝粥里面有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃。
2、牛奶：牛奶的营养价值很高，是一种很好的饮品，牛奶可以养胃。牛奶能够补肺胃，生津液，润大肠，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。
3、粗粮类：大米可以补中益气、健脾和胃，胃肠不好的人将大米小火慢炖熬成米粥，经常食用可以除烦止渴，止泻止痢。小米很易被人体消化吸收，是暖胃健脾的最佳食品，如果在煮食时加入适量的黑芝麻和白糖，则味道食用起来会更加香浓。
4、蔬菜类：蔬菜中最养胃的要数卷心菜、菠菜、胡萝卜、山药。卷心菜解毒消肿、清热利水，其含有的维生素C可以止痛，促进溃疡愈合。菠菜能润燥养肝，益肠胃，通便秘，其富含的纤维素能帮助肠道蠕动排便。
(5)养胃吃什么食物最好扩展阅读：
注意事项：
1、突变的天气，对胃的影响很大，尤其是突然暴冷，很容易让胃受伤。所以胃病患者一定要注意保暖，避免吃冷食，尤其是早饭，不仅要吃，而且最好是温热的。
2、情绪焦虑：经常的情绪焦虑、抱怨太多，就会伤到肠胃。所以日常生活中一定要注意情绪的调节，保持心情愉悦，乐观的情绪有助于养胃。
3、不要单吃小米粥，应干稀结合，一次不要进食过多，更不能餐餐小米粥。否则，热量、营养不够，而过量食用会使胃内压力过高，容易发生胃食管反流。
❻ 胃不好吃什么食物最养胃
最好别吃面条
因为含碱，最好吃些养胃的东西，比如粥、燕麦片等.
❼ 养胃吃什么食物比较好
胃不好喝小米粥就可以，小米粥很养胃的。