A. 如何变成美女
是不是经常在某一刻有那么个感觉自己不够漂亮或者完全的没自信觉得自己不漂亮，每个女孩都想变漂亮变成美女，但是到底要怎么做呢？做什么能在不伤害自己的前提下将自己变漂亮变成美女呢？这里小编给大家支几招，怎么从路人甲变成让人眼前一亮的美女。
工具/原料
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保持体形 适当运动 合理饮食 睡眠充足 仔细护肤 学会化妆 着装审美培养 内涵补充，气质培养
方法
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变美首要准备之一，保持体形。
虽然不知道是怎么兴起来的不过现在就是流行“瘦美”，当然“瘦美”的前提是健康。
照着整体的大镜子，好好的看下自己或者用专业的软件（体重和身高比例，有好多地方可以下载的）计算下自己的身高和体重是不是合适的，如果不是，那么变美的第一件事就是努力运动，适当的减下自己的体重，保持一下体形。
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变美首要准备之二，适当运动。
生命在于运动，适当的运动不仅可以保持体形，还可以使自己的身体更加的健康，适当的运动可以使自己的气色变好，这样自己的脸色就会变好，健康的颜色是任何化妆品效果都达不到的，所以，想要变美女的小伙伴们一定要适当的运动哦！
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变美首要准备之三，合理饮食。
想要成为美女就要学会控制，控制自己的暴饮暴食，控制自己胡乱吃不健康的东西，可以合适的时间吃合适的水果和蔬菜、正餐等等。不正常饮食会造成生理系统紊乱，肝脏会受到影响，所以，想变身美女的小伙伴一定要合理饮食哦！合理的时间，合理的食量，合理的搭配。
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变美首要准备之四，充足睡眠。
睡眠不足的人眼袋和黑眼圈都很明显，而且长时间熬夜的人皮肤会经常性的起痘痘并且没有弹性，要变美就一定要给自己充足的睡眠，注意哦！充足不是过量哦！过量睡眠就叫赖床了！
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变美首要准备之五，仔细护肤。
每个美女可以注意到皮肤都是棒棒哒，白嫩具有弹性和光泽，所以，想要成为美女平日一定要注意对皮肤的呵护，补水、防晒和定期护理这是必须的。
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变美首要准备之六，学会化妆是必须。
没有丑女人只有懒女人，学学化妆吧，同样漂亮的美女，化妆的美女要比没有化妆的漂亮，普通的路人甲化妆的要比没有化妆的美女漂亮，变身美女就学学化妆吧！（化妆品尽量用稍微好点的，卸妆一定要卸干净）
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变美首要准备之七，着装审美一定要提高。
不同的人不同的身材适合不同的服装，所以，想要变身美女的伙伴一定要提高自己着装审美程度，合适的着装不仅可以弥补自身不足更能体现自身优点。
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变美首要准备之八，也是最重要的，气质培养最关键。
每个人都有对应的每个人的气质，让自己的气质提高，这样可以弥补很多自身不足，气质不是出生以来就具有的而是经过不断的锻炼而具备的，美女也有美女的气质，平时可以练练瑜伽和舞蹈来提升一下自己的气质
B. 如何利用一个暑假内外兼修实现逆袭
没错，我用了“逆袭”这个词，因为两个月的空档期如果好好利用，可以在很大限度上提升自己。对于我这种大学四年已经过去了一半的人来说暑假真的是过一年少一年，明年大三的暑假估计我会复习考研，所以这个暑假对我来说异常珍贵。
我看到有不少人都贴出了自己的暑假计划，我的暑假计划从六月份就开始着手了准备了，先提前搜集整理了一些资料，方便暑假尽快实行，比如提前把自己的想读书单罗列出来，按照各个领域做好分类；搜罗各种美肤方法，几乎能找的地方我都察慧翻遍了，内调加外养双管齐下，零零碎碎的想法所幸都被我记录了下来，现在也都有迹可循。
这个暑假哪怕你只专注于一件事情，也会有足够收获。这个暑假如果你好好研究一个专业领域，读几本相关着作，你会对这个领域有足够的了解；或者你坚持练习英语口语，每天大声朗读，背诵，两个月会实现质的突破；你可以在内通过食疗调理身体，在外全方位的认真护肤，调整作息，两个月之后，你的皮肤一定会有相当大的改善；或者在这个暑假坚持健身，瑜伽，塑身塑骨，气质会变得大不一样。
我们的改变可以从如下几方面入手：
①通过学习积累内在资本
②变美是一件永恒的话题（内含干货！内调、外养、运动、装扮）
③其他自己想要做的事情
一个暑假至少可以读10到12本书，建议提前列出一个大致清单，而不是漫无目的地去书店买回来一大堆或者被网上的一些评价销量冲昏头脑一个个加进购物车，我就深受其害过。现在的书大多都有包装不能随意拆开，封面上的评价和推荐语也都是赤裸裸的“掠夺”，网上的推荐同样如此，我们可以有在书店闲逛光凭眼缘就买下一本书的随性，但我们一样需要更加细致的分类列出想读书单。
上大学之前我是一个喜欢疯狂买书，买回来之后把书精心摆到书柜上然后就在也不看的那种人，大学之后才有所收敛。这个暑假的想读书单中有一部分是以前入手的书。
书单按照领域分为几类，首先打算利用这两个月的时间浅读四大名着其中的一本，其实这四本名着从小到大都没有完整读过，任凭对《红楼梦》有很多喜爱，也只是断断续续地读，或者是东看看西看看和《红楼梦》有关的的各种书评解读，如果我再不好好读一下，恐怕别人的观点都要在我头脑中先入为主了，所以这个暑假打算完整读完《红楼梦》。
书单中包括一些喜欢的文学书籍再加上一部分社科类书籍用来扩充知识，还有全英原着，是以前买下的《福尔摩斯》原版，这个暑假打算读一读，大家可以根据自己的喜爱挑一本英文原着。
以下是想读清单：
1、《红楼梦》(四大名着）
2、《剥洋葱》（文学/人物传记）
3、《十年一觉电影梦》（文学/人物传记）
4、《霍乱时期的爱情》（文学）
5、《我不知道该说什么，关于死亡还是爱情》（文学）
6、《苏菲的世界》（哲学）
7、《全球通史》（历史）
8、《影响力》（经管）
9、《娱乐至死》（社会）
10、《启吵穷查理宝典》（我可以直接说成大宝典吗）
11、《SHERLOCK HOLMES》（福尔摩斯探案原版）
12、《第二性》（超想读的一本书）
利用这两个月好好学习英语，让英语成为一种能力，我就很羡慕那些轻轻松松裸考就能得个奖或者拿个证回来的人。并且这种能力能够一直持续下去，而不是这两个月学得特别好，过段时间就全忘了，又要从头再学。以前看《明朝那些事儿》的时候朱元败旁答璋有一个心思让我印象很深：要么不做，要么做绝。既然选择做一件事就用尽全力拼命做好，但凡给自己留有余地得过且过的，你不仅要花费更多的功夫重新来过，这次付出的也都白费了。
英语练习可以从这几方面下手：
（1）首先全面的复习一下英语，语法，词汇量等方面，打好基础。可以挑一些质量足够好的书当教材。
（2）练习英语口语，暑假绝对是一个绝佳的时期，每天练习并背诵一些段落，最好先认真听，学习人家的语音语调。
（3）每天看+听一些英语新闻，练习阅读和听力，推荐两个APP：CHINA DAILY、BBC双语新闻，两个都是我很喜欢的软件。CHINA DAILY页面布局很清新干净，有很多分类，内容挺强大的；BBC双语新闻除了可以练习听力以外，里面“生词本”功能我也很喜欢，在这里查完单词之后加入生词本方便以后回顾复习。
（4）看英文原版书籍或杂志，在上面也有提到，可以这两个月挑一两本原版书来看。
研读本专业的着作，平时多通过网络获取一些前沿知识，不断更新知识储备，或者暑假投入实践，比如实习。
有很多人上完学了大学四年的专业出来后一样不明所以，在尚不能完全投入实践的情况下，我们至少应该先把理论知识学好，培养一种思维，解决问题的能力。我们不是为了应付考试，而是为以后面临更大的人生挑战积累足够的资本。这四年怎么着都是要学专业的，与其得过且过，不如认真学好，不管以后用不用得到。
如果有下定决心要转专业或者跨专业考研等等问题的同学则要按照自己的情况做好计划。
不知道大家都有没有过计算机二级（计算机相关专业的那些童鞋除外），反正我当初是白白交了一百多块大洋，然而并没有通过，所以这次痛定思痛打算从头再来。其实我当初没有过是有原因的，因为我没好好练啊，我的确挺辛苦的练了，但是练得根本不够，还不如下狠心一步到位呢。
暑假的话可以练习一下电脑技能，比如那些办公软件word 、excel、ppt等等，而且我打算暑假学一学p图，外加试用各种p图的手机软件，方便以后做自己想要的图片，最主要的是p照片啊，美女的背后全都是功夫啊！
讲了这么长篇幅沉重的学习话题，不知道还有多少人看到了这里，变美才是暑假的重点啊！主要从四个方面入手：内调、外养、运动、装扮，全方位、无死角、刻不容缓的变美！
通过食疗从根本上进行改善，我内调的几个方面主要是美白、补血和祛湿。这段时间把知乎，豆瓣，小红书，网络各种地方都翻了一遍，搜集了各种方法，内调重在坚持，不是一两天就能见效的，但是如果能够坚持两个月也会让你的皮肤状态得到很好地改善。日常生活中，你可以坚持的小事情：
①首先早睡早起，每天起床的时候如果空气还很凉爽，清风还很惬意是一件很幸福的事情。
②早上起床一杯蜂蜜水，服送一勺芝麻
③早餐可以打一杯果蔬汁，让心情更愉快
④每天一个苹果再加两种其他水果，一个西红柿，一个水煮鸡蛋，多吃青菜
⑤薏仁百合红豆红枣枸杞银耳熬成糖水，这几位滋补的食材放在一起不仅可以补气血还有美白功效，不过薏仁百合性凉，要多加注意。
⑥每天一杯豆浆
⑦晚上喝一杯柠檬水，柠檬可以放在蜂蜜里储存，酸酸甜甜的很好喝
关于美白方面我觉得可以另外再写一篇文章了，如果在这里插进来结构有些混乱。我最近打算尝试的方法是：薏仁粉加杏仁粉加牛奶冲泡，据说比较有效果，先用上一段时间再反馈。
外养就是兢兢业业地护肤了，在此提醒一下广大同学们，尽量克制熬夜，我就是有的时候忍不住就熬夜了，因为夜深人静的时候才没人打扰，最适合干自己喜欢的事情了，白天总觉得各种受外界影响，所以我就是那种“兢兢业业护肤，孜孜不倦熬夜”的人。皮肤想要真正好起来，还是得要健康的作息和生活习惯。
护肤要身上的每一寸皮肤都不能放过，夏天比较油腻可以省去霜类的化妆品。
①早上起来清水洁面然后上爽肤水
②白天空闲的时候用爽肤水拍打身体
③出门认真做好防晒：防晒霜，雨伞，有墨镜的话最好也带上，夏天的阳光对眼睛刺激很大
④晚上：
洁面—爽肤水—（眼精华）—眼霜—面部精华—乳液
用橄榄油涂睫毛，眉毛淡的顺便涂一下眉毛
涂护手霜，润唇膏
晚上涂身体乳，因为我最近用的是Alpha果酸身体乳所以只在晚上涂
⑤每两天一次面膜，定期清洁面（依据自己皮肤的情况）
⑥一周一次手膜
⑦定期全身去角质，要认真去角质，身体磨砂膏或者浴盐也可以，角质除去了也会露出原本稍微白的皮肤
⑧关于眼睛和牙齿的护理，在我另外的文章有详细写道 如何拥有一双美丽的眼睛 ， 如何拥有美丽牙齿，让笑容带上阳光的味道
看上去好像很麻烦，但是为了美也就豁出去了，没错，这个时候才是最具毅力的时刻。
强烈建议多多运动，如果对体重不满意的话是不是应该下定决心在暑假瘦下来，开学的时候让大家眼前一亮，要记住瘦下来的人生就会像开了挂一样。
我运动主要是为了锻炼身体，因为我体重偏轻。坚持运动明显的感受就是皮肤变亮变细，然后人也轻松开朗很多，以前觉得运动是一件特别受苦的事情，现在觉得运动是一件相当享受的事情，不过大热天大家一定要挑选好时间，不要反倒中暑了，有条件的可以去健身房。
然后就是瑜伽，练完瑜伽之后整个人的气质都不一样了，瑜伽馆更专业一些，我打算入手一个瑜伽垫，每天早上起来做一做瑜伽。
另外调整身形对提升气质有很大帮助，谁不喜欢看弯腰驼背，站着坐着都不怎么舒服的人，所以利用这个暑假最大限度的调整出好看的身体姿态。
暑假可以多去商场试衣服，按照需求购入衣服，鞋子和包包，找出自己的风格，
你可以利用这个暑假，学习如何通过配饰装点自己，比如一件简单的白T如何利用小物件穿出与众不同的感觉，项链，耳环，发饰，丝巾，腰带等等。
练习化妆 眉毛，眼线，修容方面按照自己的情况多做一些功课，这些地方都是总体上大家不会注意到，但却是点睛之笔。总之学会化出美丽但又不夸张，看上去舒服礼貌的妆容。
你一定还有其他自己想做的事情，哪怕是看电影，看动漫，看美剧，最近想看的电影实在太多了，暑假会放肆地看电影，并且会写出影评。按照自己的喜好填充起生活，多一些乐趣：
☞至少有一次和家人的远途旅行，夏天有哪些避暑的地方可以好好做做功课，不知道什么原因最近总想去澄澈纯净的地方，比如海边或者草原这些地方。
☞利用暑假好好练字，顺便练一下花体英文，见字如人，一手秀气的字体不知道会多让人喜爱
☞练习普通话，我倒不是普通话不好，小时候很想开一个自己的电台，只是想让自己的普通话更好听，更专业一些。说话清晰有力，一听上去就和别人与众不同，在以后的面试中也会有加分。
☞提升厨艺，和下厨房有关的一切事情，早上起床做一个健康的早餐，打一杯果蔬汁，平时收藏了那么多料理、烘焙的帖子如今也派上了用场，生活的美好就是在这点滴之间慢慢积累的。
初步的计划大抵如此，由内而外的全面提升自己，内在和外在哪一样都不容落下。计划只是第一步，所有你觉得优秀美好的人，大都具备这样的因素：高度的自律和强大的执行力。
你要相信从早到晚每一个习惯的坚持都会在日复一日的时光回转中沉淀出你想要的东西
我们所做的这一切都是为了变成更好的自己，不负青春
最后愿所有的美好都能如期而至
C. 如何在一个暑假完成逆袭
在暑假里减肥30斤，听起判滑来好像很不容易做到，其实只要方法对，减肥一点都不困难。暑假天气炎热，较冬天孝碰运动更加消耗热量，排出汗液的同掘慎腊时身体内积累的毒素和垃圾也在一点点的排出体外，体重也会慢慢变轻，毒素排出皮肤也变得丝滑无瑕。
D. 如何通过一个暑假实现逆袭这些可能会帮到你
又一年高考结腊余亩束，高考完你是选择打工挣钱还是出门旅行还是趁着大学还没开学，“疯狂”的补充提高自己呢？
接下来，可以跟着我一起来看一下，如果利用一个暑假完成完美逆袭，让你上大学以后可以登上“人生巅峰”。
第一个是英语学习类，可能你的英语高考毁宴成绩很牛，但是不要骄傲，一定要趁着对英语还没有失去兴趣，把大学四六级一学年内考过，这些英语学习类软件可以大大的帮助到你，好好利用的话不仅可以让你考过四六级，考研或者说简单的英语口语交流也不再是一个问题。当今社会的发展也愈加的证明学好一门外语很重要。
第二个是技能学习类，进入大学以后不再像初高中那样只拼学习，更看重的是你的全面发展，而现在社会需要的也是复合型人才，这就需要你充分利用一些在线软件或资源，学习一些技能，充实自己提高自己。
第三个是日常记录类，养成一个良好的记账习惯和记笔记习惯，会对你未来的理财和反省提供一个好的借鉴。
第四个是考试学习类，大学学习也是很重要的，如果你频繁挂科或者不意识到学习的重要性，被劝退也是有可能的(新闻上不止一次的报道高考状元因学业问题被劝退)，同时除了学习专业知识，也可以通过现在互联网上众多的免费资源和优质课程，来加强自己学习，不断拓展自己的知识面，让自己全面发展。
学好这些，逆袭不再是问题。
第五个是文学创作类，如果你喜欢写内容，喜欢创作，这几个app不妨试一试，在锻炼自己文笔的同时，也有可能赚点稿费存点零花钱呢！
第六个是高效工作类，大学已经是半个社会，除了学习还有工作，比如说班级工作、社团工作、校外实践工作等，都需要你对一些办公软件了解，这时候这些高效工作类就需要你熟练运用，这可以大大提高你的工作效率。
第七个是阅读科普类，阅读可以让一个人看到更广阔的天地，也可以在无形中赋予人极大的财富，多读书多看看经典，多年以后你会感谢你现在的这个决定。
最后一个是习惯养成类，不要在自己最好时光浪费自己的青春，拥有一个好的体魄和一个好的习惯对大学发挥着重要的作用。
希望大家从中能够学到自轮森己需要的，不仅刚毕业的高中生可以用这些软件提高，大学生甚至白领也可以呢！
E. 如何变成女生
改变发型发型是改变形象最重要的一步，也是见效最快的一步。
如果你对目前的自己不满意，请从改变发型开始吧。
改变打扮着装和化妆的优雅和得体，会为你加分不少，多看一些时尚杂志，为自己买一些穿着基握合适、气质的衣服、鞋子吧，学会打扮才会让你锦上添花。
改变视野不要局限于自己的小世界，多出去看看吧，结识不同的人、不同的朋友们，让自己的视野变得开阔起来，你的气质也会随之改变不少。
改变心态不要对自己绝望，美丽本来就是可以人工赋予的，你的努力和付出总会有所收获，相信自己可以变成美女，是对自己搏闹庆最大的弯改肯定。
F. 女生如何才能逆袭成功
想要逆袭成功，关键就在于自己的心态，都说自信的女生最美，这话虽然不能以偏概全，但是却也并没有错。
身边总是有很多逆袭成功的小姐妹，她们或者以前很胖，以前很拖拉，甚至以前并不漂亮，但是她们最后都逆袭成洞亩陆功了。问到她们成功纳顷的原因的时候，大多都说是因为心态，成功之前她们大多都是自卑的，觉得自己并不够完美，后来心态变得没有以前那么自卑了，所以也就随之自信起来，气质也就随之改变了。气质型的美女是更招人待见的。
当然胖胖的女生，首先要让自己瘦下来，瘦下来自然就美了。那需要的就是坚持了，逆袭成功的关键就是能不能坚持下去，坚持很重要。还有就是我们都知道，化妆真的可以改变一个人的样子，耐敏身边有很多化妆前和化妆后差别很大的朋友，当然并不是浓妆艳抹，有时简单的涂个口红，画个眉毛，就能让一个人精神很多，稍微学点化妆，每天画个淡妆也是能变美的。
G. 假期不是用来休息的，而是用来逆袭的，怎么做才能在短短的假期内完成逆袭
假期不是用来休息的，而是用来逆袭的，能在短短的假期内完成逆袭：针对父母们而言，如果你想要自己的儿子在学习方面比他人更加出色，那样就一定要协助自己的儿子有效的应用暑假生活，而且一定要让子女在过假期的情况下制订一系列学习计划，要记住如果能让子女在教学的过程中制订一系列学习计划，那就可以使得他们在教学的过程中，一切学习培训都能有目的的开展，而且还可以确保自己儿童在学习培训的过程中不会手足无措消耗大量时间，这个就可以很好的提升小朋友们自己学效率槐颤猛，只所以对于父母们而言。
H. 颜值不是很高的女生如何完成逆袭哪些方法能让皮肤变得白里透红
颜值不是很高的女生完成逆袭，方法能让皮肤变得白里透红：食材对肌肤危害巨大，多食水果蔬菜，尤其是含维生素C 多食材对变白是有好处的，如番茄、草莓苗、猕猴桃等。如经常食用含营养元素多的食材，如贝类，则肌肤非常容易发黑。因此在饮食的选择上应依据必须进行配制。
歇息和睡眠质量对肌肤 色也有很大影响，长期熬夜，眼眶会变黑，这也是广为人知的事实。睡不好，休息不好，不仅影响身心健康，并且使皮肤血液缓减、血管收缩、气滞血瘀成斑、肌肤变为黑灰色。因此，留意适度的歇胡姿息和充足睡眠是必要的。
I. 怎么把自己变成女人
做变性手术，1 首先医生指导建议如果要是做变性手术就要切除男性的阴茎和睾丸，然后尿道移位、做外阴的形状手术，还要取患者的膀胱，给患者做穿刺，还要在尿道内插导尿管。做成阴囊、阴茎。手术不是很简单，但是患者也不要紧张。
2 其次，我们知道了给患者做女性的丰乳，选用容量比较大的的乳房假体。切口不是很大，可能在腋下，方便手术以后疤痕不是特别明显，然后丰胸，隆乳，做到女性的正常胸部。放松心情我们要配合医生。
3 最后，就是患者的面部轮廓，要做成女性化的面孔，先做整个脸部的初步设计，然后吧男性和女性不同的地方改一下，额头部分整形、鼻子整形、下巴整形、脸颊部整形等等的一些女性化的手术。还要做的就是拆除男性的喉结