⑴ 女士健身鞋推荐
选择步行鞋，而不是跑步陆禅鞋
选择步行鞋，而不是跑步鞋
首先，一定要选“步行鞋”！虽然听起来像废话一样，但这一点可以说是重中之重。很多人觉得既然散步也是运动，那么干脆选一款运动鞋好了。但殊不知我们跑步和走路时，用脚行进的方式、身体的运动结构都不一样哦！
步行鞋与普通运动鞋等不同，是在充分考虑了从脚跟到脚趾的体重移动（行走线）的基础上设计的，从而可以减轻脚的震动和负担。如果不穿专用的步行鞋长时间走路，脚上的负担将超过预期，所以推荐穿着专业的步行鞋进行散步。
选择步行鞋时主要检查的是鞋跟和缓冲性。鞋跟最好具有合适的硬度，这样步行时就会比较平稳。另外，推荐选择整体具有缓冲性的鞋子，能防止步行时双脚过度向前倾倒，有减缓疲劳的效果。
根据使用场景选择鞋的设计、类型
根据使用场景选择鞋的设计、类型
如果您想使用步行鞋通勤，那最好选一款办公室里也能穿的款式。对于长时间步行而言，功能固然重要，但毕竟是女士鞋，所以款式、设计也值得重视哦！
有些步行鞋可能看起来像普通的女士浅口鞋，但其实特别适合走路，用于通勤也非常合适，关键是看起来一早羡尘点都不像传统的步行鞋。这样的鞋子对于广大上班族女性来说，应该是如获至宝了。
另外，如果想在假日等休息的时候长时间步行，这时候能选择的范围就比用于通勤鞋要广了。比如运动性强的步行鞋，或是参加户外活动、长时间步行购物时想穿的休闲步行鞋等，种类有很多，可以根据自己使用步行鞋的场景进行选择。
防泼水？一脚蹬？关注鞋的功能性
防泼水？一脚蹬？关注鞋的功能性
根据使用场景选择步行鞋，不仅要看鞋的设计，功能也很重要。特别是在选择散步时想要穿的步行鞋时，如果仅重视设计那是不够的。比如，下雨天穿就需要有防水功能，长时间穿最好有抗菌、防臭的效果。如果要选派橡一款步行鞋用于长时间走路，建议首先看准功能性，其次再挑选鞋子的设计。
有的步行鞋没有鞋带，穿脱十分方便。但是跟有鞋带的鞋相比，这种鞋的稳定性普遍会差一些，穿着容易疲劳。如果只是用于短时间的散步那问题不大，但如果您考虑长途行走，那在选择的时候请一定要注意。
根据步行的时间段、服装来选
根据步行的时间段、服装来选
选择鞋子，试穿是必不可少的，但还需要考虑穿鞋的时间和搭配的衣服。建议您亲临实体店试穿的时候穿上搭配的袜子，并且尽量在计划步行的时间段内去试穿。
⑵ 女子跑步鞋如何挑选
女子跑步鞋如何挑选，一起来看看小编今天的分享吧。
1、选择鞋子时，脚上应该穿运动袜。一只脚应该穿新鞋，另一只脚应穿旧鞋。经过比较，你可以选择舒适合适的鞋子。脚趾和鞋头之间应该有一定的距离。鞋的长度应比脚的实际长度长2~3cm。
2、慢跑鞋的鞋跟应牢固、宽大、牢固；鞋后帮的上端不仅要柔软，还要适当突出，以瞎银逗保护跟腱。
3、鞋带下面应该有鞋舌内衬，以保护脚背和腿筋。鞋头应高而圆，以避免挤压脚趾并导致指甲出血。
4、鞋底应牢固、耐磨、软硬适中，鞋底应有均匀分布的突起，以防打滑；鞋底前部1/3应柔软，以便于脚趾关节和脚背的运动；鞋底还应该有一个柔软的夹层，以减少慢跑搏码时的震动和冲击。
5、各个品牌的跑鞋价格各不相同，不同的鞋面材料对价格的影响也更大。鞋面最好选择尼龙网眼布编织而成的面料，具有柔软、透气性好的优点，还能适应长跑。
拓展小知识：女子跑步鞋种类
1、慢跑鞋：为普通跑步爱好者准备的。全力注重保护，避免用户运动伤害。一般寿命是跑程1000KM。特点是重，保护完善，为不同身体特征，不同跑道类型的用户有不同的系列型号。
2、性能训练鞋：为专业，半专业长跑运动员准备，赛道训练专用。磨卖这种鞋注重的是保护和轻巧的平衡型，一方面要避免运动员训练受伤，另一方面也要让运动员出成绩。
3、马拉松鞋：仅为马拉松准备的鞋！绝对不适合日常慢跑！极限类型鞋，真正的超轻，轻到几乎没有重量，保护性能极差，寿命极短。这种鞋存在只有一个目的，为专业马拉松运动员追求比赛最高成绩。很显然对于没有经过专业训练，为了健身而不是跑出多牛成绩的普通爱。
以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。
⑶ 女生跑步买什么牌子的慢跑鞋好
跑步鞋最好的4个品牌号称“四大天王”分别是：Brooks、NEW BALANCE、SAUCONY和ASICS，有时候也会把美津浓拖进来号称“五佳”。
就国内的现状来说，高端跑鞋并不是非常受欢迎的鞋种之一，因为价位高，样貌丑，我也不建议你买。
如果你要买就NEW BALANCE了，款式什么的都差不多了，选个自己喜欢的，毕竟是女孩嘛，这敬段旅个牌子都比较燃森舒适，而且关键是每个城市都有卖的，但是价位可能要600+了，网上买可能会亮凳便宜些
⑷ 女生跑步穿什么鞋子合适
女生跑步穿跑鞋或运动鞋都是可以的。跑鞋有减震效果，对跑步者有一定的缓冲，特别是头和颈椎。运动鞋也可以但还是不太适合专业跑步。
⑸ 女生跑800米测试有什么舒服的跑鞋推荐
女生跑800米测试舒适跑鞋推荐：361°跑鞋、PUMA En Pointe 入门跑鞋、New Balance 1500v4 伦敦马拉松纪念跑鞋。
1、361°跑鞋
专为女性量身定制。特色绸缎系结，梦幻与运动，少女与性感，嫩嫩的外观在夏天能给人带来清爽少女的感觉。鞋面采用网面设计，运动过程中舒适透气。平时休闲穿也可以解放双脚。
以品牌最优秀比赛跑鞋型号之一作为蓝本设计，跑鞋上的N logo设计特别加入象征速度的残影效果，鞋垫上更印有Virgin Money London Marathon字样，印证这场世界级大赛。
⑹ 女生跑步鞋推荐
目前市面上比较有名的跑鞋品牌排名大致如下：
1、Asics 亮色配色丰富，适合女生多选！日本大家鬼冢八喜郎创立的跑鞋运动品牌，也是现在最受跑者欢迎的品牌之一了，可以这么说，一场马拉松里至少一半的人都穿着他家的鞋。他们家也常常在赛事中推出限量款跑鞋。
对于自重较大的人，首推他家的跑鞋。
同其他品牌一样，跑鞋主要分为缓震型（如Nimbus、Cumulus）、支撑型（如Kayano、GT2000）、越野型（如Fuji Racer）、竞速型（如DS Trainer）、赤足型（如Excel33、Super J33）。官网上按照不同的足型给予了选购指引。
Under Pronator：高足弓，
考虑Nimbus、Cumulus
Neutral：正常足弓，
考虑Nimbus、Cumulus、Kayano、GT2000
Over Pronator：低足弓，
考虑Kayano、GT2000
Servere Over Pronator：平足，
考虑Kayano、GT2000
2、Saucony 中性颜色比较多，女生选择比较少！在美国享有“运动鞋中的劳斯莱斯”美誉，前段时间还随着《来自星星的你》中的都教授一起火到了非跑者的领域，都教授穿着的鞋款卖断了货。对于他家的鞋，我并不是太了解，但是有朋友也穿，常规款式比较适合自重稍轻的人。
3、Brooks 恕我直言，我真的比喜欢他家LOGO！也是抓不住女生的心！率先使用运动鞋必备之EVA中底材质的专业品牌，中国市场推广做得较少。
4、New Balance 能跑能日常搭配，能穿出简介的运动范儿，必须入一双。我自己有三双他家的鞋，但是基本上不用来跑步！慢跑鞋的代表之一，近年来有通过各种营销活动吸引了不少非跑者的目光。不太适合作为马拉松跑鞋。
5、Mizuno 没有出彩的配色，日本美津浓株式会社于1906年创立的运动品牌，各方面表现都较为普通。
6、Adidas 最近推出了Boots材质系列的新品，营销推广全面轰炸，再加上市场预算充沛，广泛赞助各大马拉松赛事，很多入门选手也会选择A家的鞋子。同事是阿迪的中国runner，一直穿他家boots系列的鞋参加马拉松，体验也很不错。他家新出的女款pure boots让我超级心动！
作为各大赛事的赞助商，推出的各类马拉松限量版跑鞋，有的也很好看，个人比较喜欢布拉格马拉松的限量款，下图就是女款！
7、Nike 明星代言、赛事赞助、市场推广等手段一个都不少，却一直没有一款征服跑者的重磅产品。在跑鞋领域，好不好还是脚说了算。如果想要参加长距离跑步训练，我不太推荐nike的鞋，但是日常常规训练、短距离还有竞速类，可以考虑他家。
8、Hoka 提到他家完全是因为，我的第一双马拉松鞋就是他家的。超级缓冲名副其实，后遗症也有，那就是穿别的仿佛都没有缓冲……不过我之所以买HOKA完全是被他家的配色吸引，而且小众独特，想要不一样的女生，可以试试！
女生选鞋嘛，你们懂的！不过要是长距离的训练，大家务必要选择专业的品牌。千万不要为了美伤了腿！
⑺ 有没有适合女孩子穿的跑步鞋呢
适合女孩子穿的跑步鞋有很多，比如安踏，361，耐克，森马等等都非常不错，选择你喜欢的就行。
⑻ 女生跑步鞋推荐
女生跑步鞋我觉得亚瑟士还是很不错的，性价比高，不伤脚
⑼ 女生800米跑鞋推荐 穿什么鞋合适
女生800米是中考体育必考项目，那么，女生跑800米穿什么鞋子好呢?下面我整理了一些相关信息，供大家参考!
女生800米跑穿什么鞋合适
一般短跑可以选择穿长钉鞋，这样能岩渗够更有力的扒地。而800米属于中长跑，可以穿短钉的鞋子，这样在避免脚部扭伤的同时也能提高粗卜脊一定的扒地力。
但是女生们要注意，穿钉鞋的场合一般是塑胶跑道和煤渣跑道。如果中考体育跑步项目是在水泥地面上，建议还是穿跑步鞋或是球鞋。因为这种鞋柔软、耐磨、透气、吸汗性强，也不易损坏。
女生在购买跑鞋的时候，一定要选择好尺码，穿的太紧会夹脚，穿的太松会容易脱落。
如何挑选合适的跑鞋
市面上有很多不同类别的运动鞋，如训练鞋或步行鞋，但这些都不是很适合跑步穿。女生在选择跑800米的跑鞋时，一定要亲自去店里试鞋，试跑鞋的时候，如果感到脚不舒服，那么这款鞋就可能不适合你，在跑步过程中，就可能引起脚不适。
挑选跑鞋的时候，一定要注意这些要求。首先脚感舒适，要无挤压异物感，其次要有强大的缓冲能力，最后就是要提供最佳的保护和运动效果。
需要注意的是，中考体育的分数也会被纳入中考成弊孝绩，所以一定要选择合适的鞋子，保证可以正常发挥。不要为了购买便宜的鞋子，降低自身标准。