① 女人打喷嚏漏尿是什么病
女人打喷嚏漏尿是什么病
女人打喷嚏漏尿是什么病，一打喷嚏就漏尿，这对于很多中年女性是很常见的事情。很有多人不去医院就医，就很容易耽误事情。有的人都没有把这个问题当回事。女人打喷嚏漏尿是什么病？
女人打喷嚏漏尿是什么病1
可能你认为这些是正常现象，没什么好担心的；可能你认为这些不过是更年期来了而已；可能你认为她有，你有，全都有，没什么好怕的可能你认为……
但是这些都是你认识的误区。因为，漏尿，是一种病，得治！
什么是漏尿
漏尿是在不自主或无法控制的情况下出现不自主的尿液流出，常发生于产后和中老年人，有的是在压力增加的情况下（如大笑、咳嗽、打喷嚏）时出现的漏尿，称之为压力性尿失禁，有的是在有强烈尿意下而出现的不自主的漏尿，称之为急迫性尿失禁。
60岁以上老年妇女压力性尿失禁的'发生率为12%-34%。
漏尿的危害
1、易发生子宫脱垂、膀胱尿道的膨出。
2、严重影响生活及工作。
3、引起夫妻感情不合等家庭问题。
4、反复尿路感染。
5、会阴部发生湿疹、皮炎。
漏尿是不是小事，一测便知！
如果平时有漏尿的现象，如果自觉尿液排出有控制不住的情况，请先自测一下自己是否漏尿影响到了你的生活。
如果自测发现漏尿影响到了生活，那就说明漏尿绝对不是一件小事，它正悄然改变着你的生活，如果不加以控制，对你的生活将会有更严重的影响。
尿失禁，该怎么办
1、在家自行训练
盆底肌训练，也叫提肛训练，是一种简便、易行、且有效的非手术治疗方式，非常推荐在家中尝试：
（1）持续向上收紧肛门2～6秒，然后松弛2～6秒。
（2）如此反复10～15次为一组，每天训练3～8组。
（3）如此持续8周以上时间。
2、寻求医生帮助
如果一段时间的盆底肌训练效果不是特别好，而症状又比较严重，还是建议去医院泌尿外科看看。
去之前记录排尿日记
如果患者能在去医院的时候，带一份连续记录哗谨3天的睁誉排尿日记，对于医生做诊断会有很大的帮助。
排尿日记就像下面表格那个样子，记不够可以多加几行。其中：
（1）尿急主要是自己的感觉；
（2）漏尿就是憋不住的情况；
（3）备注的地方可以记录包括咳嗽、运动、吃药等情况；
（4）饮水类型包括水、汤、粥、牛奶、茶、咖啡、碳酸饮料、酒等；
（5）尿量可以估算，或者如果有条件，能够进行简单测量是最好，如果使用尿垫也可以记录成一天换几块。
女人打喷嚏漏尿是什么病2
产妇在生产过程中承受着非寻常人能理解的压力，胎儿娩出给产妇的骨盆底带来损伤，容易引发盆底松弛，从而造成产后漏尿，一般为压力性尿失乱早基禁。许多有产后漏尿问题的宝妈表示，在生活中打喷嚏、咳嗽、大笑或是运动都会出现漏尿的情况，这也是压力性尿失禁的主要表现，腹部压力增大时，女性尿液不由自主地流出。
为了细致化研究治疗，医院一般会划分有许多个科室，具体疾病可以找具体科室，这样不仅能更好的针对病人病情治疗还能有效提高效率。产后漏尿又称为产后尿失禁，若需要到医院挂科诊治女性尿失禁问题，可以去医院看泌尿科。
泌尿科主要是从外科细分而来，主要诊治男性女性各种泌尿疾病和男性生殖系统疾病。女性尿道综合征、压力性尿失禁、泌尿系感染以及其他疾病都可以在医院挂泌尿科来问诊。
女性漏尿问题不只会出现产后，还常发生在老年期，许多女性朋友觉得羞于启齿所以一般不会主动寻医，但拖延病情只会让身体更加不适，若身体出现不适应及时就医，早治疗早康复。
② 产后漏尿是什么原因
内在因素： 先天性遗传、种族、发育、体型。
外在因素：
1、妊娠和分娩是造成盆底肌肉损伤的首要原因妊娠时，腰部向前突出，腹部向前鼓起，向下突出，把子宫向下向阴道的方向推，再加上子宫的重量的不断增加，便使得骨盆底的肌肉长期处于持续性受压中，最终使子宫变得松弛。
2、长期增加腹压的因素如长期刺激性咳嗽，具有便秘的习惯，肥胖患者；一些不良生活习惯：憋尿、憋大便、久蹲；长久站立、从事举重或者重体力劳动者；有过外伤或盆腔手术者。
自然因素
衰老和绝经。随着年龄的增长，绝经后体内激素水平的下降，妊娠和分娩造成的盆底肌肉损伤若不能及时治疗，相应的并发症也会越来越多。
漏尿排除泌尿生殖系统疾病，根据病史、临床症状及其它辅助检查归为盆底功能障碍性疾病。盆底功能障碍性疾病是妇科常见病之一，妊娠和分娩被认为是其独立危险因素，多种产科因素与产科盆底肌功能相关，包括产次、分娩方式、年龄、产妇体重、新生儿体重和产程延长等，都是导致产妇漏尿的主要原因
产后漏尿应该是多数产妇的苦恼，每次咳嗽、大笑都会有些尴尬，总会感觉每天排不干净， 怀个孕咋就跟尿过不去呢？刚怀孕尿频，怀孕中仍然尿频，生完孩子了咋还漏尿了？！
其实，产后漏尿是因为怀孕十月，不停长大的胎儿一直会压迫笑庆腔膀胱组织，再加上生产过程中胎头下降，不停的挤压膀胱组织、尿 道，导致周围韧带的肌肉很容易因为挤压而受损，甚至是撕裂，尤其是产程过长，膀胱周围的支撑组织受损还要厉害，导致尿液固摄功能下降，简单理解就是，关水池的阀门用太久了，关不紧，水就一直滴答滴答滴。
为了避免尴尬，产妇可以注意调理：
1.憋尿练习，比如缩肛运动、凯格尔运动等，学习控制盆底肌肉的收缩，有助于恢复松弛的盆底肌，减缓漏尿的症状。
2.产后不要久蹲、久站，避免增加盆底肌的压力，多吃新鲜的蔬菜水果，预防便秘。
产后打喷嚏漏尿，通常都是见于顺产分娩后的女性，主要是由于在顺产分娩的过程中，出现耻骨宫颈韧带，以及膀胱宫颈筋膜，或者是阴道前壁肌肉撕裂，而导致产后出现阴道前壁膨出，从而导致膀胱和尿道的膨出。所以在打喷嚏腹压增加的时候，就会引起尿液的流出，又称之为压力性的尿失禁症状。
这种漏尿在产后六周以内，有些是会自行恢复的。如六周后仍未恢复，建议进行要盆底肌的康复治疗，同时在产后还差册需要做缩肛运动锻炼。
因为短期内也就是说产后六周到八周，甚至到产后三个月还出现漏尿，或是产后一年内出现的漏尿，往往会跟远期的漏尿，甚至是更年期的漏尿密切相关。
这部分女性，虽然在短期内是轻症的，但是说明盆底已经有一定损伤，
如果没有好好康复盆底问题，会进一步进展到再远期的时候，
比如说产后五年或者是到更年期，就会出现一个相对更严重的漏尿。
在康复科经常会收到产科的会诊，主要的一类患者就是产后新妈妈尿失禁，每次咳嗽或者大笑时，都会有尿液漏出来，或者每天频繁的上厕所，感觉尿排不干净。
这是由于生产过程中胎儿的头下降，对膀胱，尿道形成挤压移位，而这些部位周围韧带的肌肉很容易因挤压受伤撕裂，尤其是遇到产程过长或停滞的时候，容易损伤膀胱周围的支撑组织，使器官相对松弛，导致尿液固摄功能下降而引起失禁。
这种情况针灸治疗效果配合理疗较好，能够很快的改善漏尿情况。如果你已经出院回家坐月子了，那么你也可以通过自己锻炼来治疗。
缩肛运动可以改善尿失禁，就是咱们有规律的往上提肛门然后放松。通过松提运动锻炼骨盆底肌肉改善尿失禁。还有就是凯格尔运动也可以在家锻炼。
大家注意，产后有一些禁忌对预防尿失禁很有帮助。产后不宜久蹲，久站，坐矮板凳，减少辛辣刺激食物食用。
产后尿失禁并不是多困难的问题，只要及时治疗很快就能改善。
产后漏尿属于压力性尿失禁。
压力性尿失禁指为咳嗽、喷嚏、大碰衫笑等腹压增加时不自主溢尿，严重者站立就流尿，平躺改变体位都流，平躺不动不流。此病困扰很多女性，特别是些老年女性，以为年龄大了，漏尿正常，不来就诊。
女性人群中23%-45%有不同程度的尿失禁。病因：年龄增加，生育次数越多，越容易出现，盆腔脏器脱垂，肥胖，种族和遗传因素，手术等因素 。生孩子时候对盆地的破坏就容易造成盆地薄弱，导致压力性尿失禁。
诊断，根据典型的压力性尿失禁症状，即大笑、咳嗽、喷嚏或行走等各种程度腹压增加时尿液溢出，停止加压动作时尿流是否随即终止即可明确诊断。
治疗，良好生活方式，减肥，戒烟，改变饮食习惯等。
盆底肌训练：目前尚无统一的训练方法，较共同的认识是必须要使盆底肌达到相当的训练量才可能有效。可参照如下方法实施：持续收缩盆底肌（提肛运动）2 6秒，松弛休息2 6秒，如此反复10 15次，每天训练3 8次，也可收缩20秒，再松弛，反复练习，持续8周以上或更长。此法方便易行，适用于各种类型的压力性尿失禁。停止训练后疗效的持续时间尚不明确。
药物治疗，联合使用盆底肌训练等方法时疗效较好。
手术治疗，手术治疗的主要适应征包括：（1）非手术治疗效果不佳或不能坚持，不能耐受，预期效果不佳的患者。（2）中重度压力性尿失禁，严重影响生活质量的患者。（3）生活质量要求较高的患者。（4）伴有盆腔脏器脱垂等盆底功能病变需行盆底重建者，应同时行抗压力性尿失禁手术。
目前经阴道尿道中段吊带术已逐渐取代了传统的开放手术，具有损伤小、疗效好等优点，主要的方式有TVT，TVT-O，TOT等。合并症主要有尿潴留，膀胱损伤，吊带侵蚀等，但发生率很低。
希望您在产后成功锻炼康复，不手术更好。
在门诊上常常看看有新手妈妈问，生完孩子怎么回事啊，会有漏尿的情况...其实上不是真的漏尿，在笑、跳、剧烈运动的时候会有尿流出来，就会很尴尬，这个情况慢慢醉着年龄的增长，盆腔通过自我修复，漏尿的情况会有好转。
如果提前训练的话，恢复的就更好了，女性在生孩子后就要开始锻炼，会有很好的帮助。
建议：
产后漏尿是生孩子之后最常见的并发症之一。很多女性在产后大笑、打喷嚏、运动时会出现漏尿；严重一点的，有些人站起来，走走路就漏了；甚至有些在孕晚期就出现了漏尿的情况，这是为什么呢？
首先有可能是先天性的原因，先天盆底的肌肉比较薄弱，另一个就是十月怀胎，随着胎儿的不断成长，压迫到了我们的盆底肌，再加上分娩的时候阴道过度撕裂，产后休息不好，精神压力过大而导致出现了漏尿的现象，
出现这种情况，我们建议是产后42天及时对子宫、盆底情况进行复查，做到早发现早做盆底肌的康复锻炼和治疗。可以通过盆底肌筋膜手法、电刺激、生物反馈配合运动来进行康复治疗。
产后漏尿尿临床上称为记得尿失禁，尿失禁分为压力性尿失禁，还有急迫性尿失禁，还有混合型尿失禁。临床上以压力性尿失禁很常见，就像在42天有一些产妇来复诊的时候，不敢笑，也不敢咳嗽，咳嗽的时候还要捂着肚子，不敢大笑。问她怎么了？医生，我不能笑。一笑下面就漏尿，根本不敢出去会朋友，参加party，就怕漏尿身上有异味，别人嫌弃，不敢出门。我们把这个又叫做社交癌，一种社交障碍，不敢出去社交了。怎么办？通过治疗是可以基本上完全把它修复好。修复的最佳时期，一个是顺产后的一周，剖腹产后的两周，我们自己在家躺着的时候放松腹部，放松大腿，进行凯格尔运动。凯格尔运动收缩我们的PC肌。PC肌在什么地方，哪个部位的肌肉？我们尝试着在排尿的过程中怎么能迫使你的尿流中断，使那股劲让尿流中断，能使上那个劲的肌肉就是我们的PC肌。在休息的过程当中进行PC肌的锻炼，一天至多三次，每次做五组收缩的训练。然后逐渐逐渐增多，从五组增加到六组，六组增加到七组，每天做到十组以上，一天三次。产后42天以后，就可以来到医院做一个生物反馈的测试，看一下你的PC肌有没有达到修复正常的状态。如果没有达到的话，可以在医院进行进一步的修复，修复的黄金时期就是产后42天到产后半年。一般经过专业性的训练，压力性尿失禁几乎都是可以恢复的。
很多生过宝宝的妈妈们可能会遇到一个 比较尴尬的现象：失禁。
这是因为怀孕和分娩可能导致盆底肌受损减弱， 不能自主的控制膀胱和肠道。
今天我们就来聊聊这个盆底肌的作用，以及该如何加强盆底肌。
01
了解盆底肌
可以把盆底肌想象成圆形迷你蹦床， 支撑着盆腔器官，如膀胱、肠道、子宫（女性）。
盆底肌可以上下收缩，来帮助我们控制泌尿，臭臭和气体释放哦。
除此之外，盆底肌和腹部、背部肌肉一起合作来稳定和支撑脊柱。
对于女性来说，盆底肌非常重要， 为怀孕期间的婴儿提供支持，协助分娩过程，还能降低阴道脱垂的风险。
虽然我们看不到盆底肌，但它 可以被有意识的控制和训练，就像我们手臂、腹部肌肉一样。
02
哪些原因会造成盆底肌无力
怀孕和分娩 是导致盆底肌减弱的常见原因，其他因素如 年龄、肥胖、举重和慢性咳嗽 也会产生一定的影响。
盆底肌一旦减弱无力，经常引起 失禁、脱垂 等尴尬现象，无法有意识的去控制。
03
盆底肌训练
盆底肌的训练是一种经过证实的保守恢复或预防盆腔器官脱垂的方法，尤其对于分娩后的恢复至关重要。
下面和大家分享5个动作，可以帮助有效加强盆底肌。
- Kegels训练
这是一种收缩和放松盆底肌的做法，如果在打喷嚏、大笑或咳嗽时有失禁现象，这个方法很有作用。
动作要点：
1.就像屏住尿液的感觉一样，屏住收缩并保持5秒，释放5秒；
2.重复10次/组，每天3组。
- 深蹲训练
深蹲深受很多人喜爱，可以适当加入阻力，效果更佳。
动作要点：
1.站立，双脚略宽于肩，脚尖方向对齐膝盖，如果使用杠铃，可以放在斜方肌上；
2.弯曲膝盖，臀部向后，好像要坐在椅子上一样，保持上身挺直；
3.膝盖不要超过脚尖，大腿与地面平行时起身恢复；
4.重复10-15次/组，每天3组，组间休息30秒。
- 臀桥训练
臀桥可以有效激活盆底肌，即使没有抗阻，也能让你很明显的感受到盆底肌的存在。
动作要点：
1.仰卧位，弯曲膝盖，双脚平放，双臂伸直，手掌朝下；
2.以上背部为移开，将臀部抬离地面，肩、腰、臀和膝要在一条直线上；
3.在顶部暂停1-2秒并返回起始位置；
4.重复10-15次/组，每天3组，组间休息30秒。
- 双腿打开训练
这个动作是普拉提中许多动作的基础，可以激活臀部和盆底肌以及腹部肌肉。
动作要点：
1.仰卧位，抬起膝盖使大腿垂直于地面，膝盖弯曲90 ，小腿平行地面；
2.慢慢打开双腿，膝盖向外倾斜，达到最大位置；
3.慢慢回到起点，重复10-15次/组，每天3组。
- 鸟狗式训练
鸟狗式是一个训练平衡和稳定的全身运动，一次性可以激活许多肌肉，其中包括盆底肌。
动作要点：
1.跪姿，脚尖、膝盖和双手做支撑，背部挺直，颈部保持中立；
2.同时伸直抬起一只手臂和对侧腿，保持骨盆和肩膀中立，保持2秒；
3.恢复初始位置后再开始对侧，做完为一次；
4.重复10次/组，每天3组，组间休息30秒。
如果小伙伴有怀孕计划，建议可以开始练起来了哦，这些训练可以很好地帮助大家预防产后的尴尬现象。
因为产后因为是顺产导致那下面变大，最直接的原因是因为顺产导致，也有很多女性是因为怀宝宝期间盆底肌担受不住宝宝的胎重，导致产后漏尿，所以说，一定要去锻炼G动回复盆底肌的正常运作，那样产后就不会漏尿了。
③ 女性跳绳漏尿是什么原因
女性跳绳漏尿是什么原因
女性跳绳漏尿是什么原因，跳绳是一种非常不错的锻炼减肥方式，特别是对于女生来说，但是有些人可能会在跳绳的时候出现比较尴尬的事，那就是漏尿。那么女性跳绳漏尿是什么原因？
女性跳绳漏尿是什么原因1
女性跳绳漏尿的常见原因是压力性尿失禁，除跳绳外咳嗽、打喷嚏、抱孩子、快步奔跑时都有可能出现漏尿。压力性尿失禁是女性盆底肌肉松弛，所以当女性膀胱充满尿液后，尿液不能够被膀胱颈部及时锁在膀胱内，会在腹腔压力增大时漏出。
一旦确诊为压力性尿失禁，可以做微创手术进行治疗，吃药基本上无效。手术是无创手术，在身体上没有任何切口，通常是在阴道壁上方做2cm切口，把人工合成的吊带置入，吊带会和肌肉组织、周边组织紧密融合。具体原理是女性原来的尿道低直，放入吊带后可以将尿道抬高15-20度，可以控制压力性尿失禁。
1、体质差:当女生体质较差时,肌肉不能更好地控制收缩,可在跳绳时出现漏尿的情况。女学生长期不运动,突然进行剧烈运动时也有可能发生漏尿,这是由于尿道口较短造成的;
2、情绪化:女生心理承受能力比较弱,在情绪激动、紧张的时候,会因为腹部压力突然增大而导致漏尿,通过调整心情就能得到缓解。
1、神经损伤:通常由分娩引起,尤其是阴道分娩引起的损伤,会对盆腔神经、肌肉造成损伤,导致盆腔肌肉功能障碍,出现漏尿的情况。另外,骨盆放射治疗,还会引起尿道精确闭塞和局部神经损伤。它还可能与尿道固有括约肌功能缺陷有关,可发生于尿道充盈或不充盈的尿道,甚至在腹压轻微升高时,也可导致严重漏尿;
2、尿潴留:尿潴留是指膀胱排出不畅,导致尿液潴留,这是由于运动神经元受损、炎症、结石、膀胱疾病引起的尿道狭窄备携、阻塞等,由于尿液不能正常排出,在跳绳时可能会引起刺激,出现漏尿。
女性跳绳漏尿后,要尽早去医院做检查,若有以上病理原因,应积极配合治疗,以免病情经久不愈,给生活带来不必要的麻烦,甚至会持续加重或引发其他并发症。
女性跳绳漏尿是什么原因2
女性跳绳为什么会漏尿
压力性的尿失禁的表现，压力性尿失禁是因为骨盆底部的肌肉、有关膀胱机能的神经、膀胱尿道口的'括约肌的受伤以致腹部压力增加时（如在咳嗽、仿贺伏大笑、打喷嚏、时无法控制尿在膀胱中以致使尿流出来的情形。
女性跳绳漏尿多见于压力性尿失禁患者，这种疾病一般见于经产妇或者是年纪比较大的女性，由于这类女性盆底肌肉群松弛，患者在打喷嚏，咳嗽，或者跳绳导致腹内压力升高的时候，就会有尿液不自主的从尿道口流出。
治疗上可以通过锻炼来训练盆底肌肉群，常见的锻炼有做缩肛运动、做深蹲运动，除了锻炼还可以使用药物治疗，比如使用盐酸米多君，它能够增加尿道闭合的压力，从而缓解患者的症状；还可以使用雌激素，雌激素一般是局部用药，他也能够增加尿道的阻力，从而缓解症状。如果通过药物治疗效果不明显，还可以通过手术进一步治疗。
跳绳漏尿治疗方法
女性在停经后因女性荷拍碧尔蒙的减少也会使骨盆底部的肌肉松懈，引此种尿失禁也多见于停经后的女性。压力性尿失禁的治疗方法主要分为三类：
1、行为锻炼、药物治疗和手术治疗。综合治疗，例如盆底肌锻炼和药物治疗联合应用。
2、轻度和中度的压力性尿失禁：药物治疗为主，同时给予行为锻炼以提高药物治疗的疗效，减轻症状。
3、重度压力性尿失禁：以手术治疗为主，目前有多种手术可供选择。常用的有：各种悬吊手术、人工尿道括约肌置入术以及尿道延长术等。如果病人惧怕手术，可先行药物治疗
女性跳绳漏尿是什么原因3
一、跳绳会漏尿吗
一般来说，跳绳时是不会漏尿，相反，跳绳还可以有效的预防尿失禁，跳绳通过收缩骨盆肌肉，增强尿道收缩力，提高膀胱的耐压力，使尿液能得到自主控制，有小便不尽，尿失禁现象患者可以通过跳绳来改善。
跳绳漏尿是怎么回事
1、压力性尿失禁
小便失控是压力性尿失禁，这种现象主要见于盆底肌力弱的女性，像女性如女性生产后的盆底肌会比较松弛，容易出现腹压突然增大时的压力性尿失禁，并不属于疾病。
2、长时间不运动
如果是长时间不运动，女性的尿道比较短，运动剧烈一些的话有时候会有少量的尿流出来，这是正常现象，如果流出的尿液较多，且很频繁，不运动之时也有此种现象的话，就需特别注意。
3、经产妇
生过多个孩子的妇女叫经产妇，经产妇由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍，而丧失排尿自控能力，会使尿液不自主地流出。
4、气虚乏力
跳绳之时，肌肉一松一紧，肌肉收缩能力不强，气虚体弱，肌肉乏力的人就很容易出现漏尿现象，严重可能是尿失禁的前兆。
二、跳绳漏尿怎么办
跳绳时候，肌肉一紧一松，很易漏尿，这从侧面反应出尿道的收缩功能不强，坚持跳绳通过练习收缩骨盆肌肉，增强尿道收缩力，可以有效改善漏尿现象;
平日里除了多进行运动外，还要多练习憋尿，可以在尿中期的时候，进行尿中断，这个可以增加憋尿的能力，此外，每次跳绳前，要先小便干净。如果想要更快地改善漏尿的情况，我们可以使用女性漏尿贴，用户反馈说可以很好地改善子宫脱垂、尿频以及漏尿，而且该产品的材质原料都是严格按照三甲医院的标准，更干净卫生、柔软亲肤、不敏感。
1、提肛训练
提肛训练是针对盆底肌的训练，是一种压力性尿失禁患者可在家做的方便训练。利用提肛过程增加局部肌肉活动，使得练习跳绳或者其它运动时不由自主的小便流出现象得到改善，
做法：
1、持续向上收紧肛门)2～6 秒，然后松弛 2～6 秒(试着现象解小便时把小便中断的感觉);
2、如此反复 10～15 次为一组，每天训练 3～8 组;
提肛训练可以持续 8 周以上时间。在你躺着、站着或坐着的时候都可以做。但不要过度，以免解决了跳绳漏尿的情况，但是盆底肌训练频繁，导致无法排除小便。
2、及时看医生
为什么跳绳会有小便流出?这主要是压力性尿失禁导致的问题。对于患者的生活有一些不利影响。如果做了一段时间的盆底肌提肛训练不管用，跳绳会有小便流出的现象没有得到缓解，那么建议去正规医院挂号泌尿外科看看医生。
④ 不再滴答滴！中医帮忙改善产后漏尿问题
中医认为漏尿与下垂都是因为气虚下陷，产后六个月之内，都是治疗黄金期，只要产前产后好好保养，都是可以防范于未然的喔！
轻微漏尿失禁会在产后6个月以内恢复，严重者则持续更久，甚至变成永久性问题。
原因有：
■ 怀孕期间黄体素、松弛素让骨盆腔韧带肌肉变得松弛。 ■ 胎儿压迫造成肌肉过度扩张或神经受损。 ■ 生产时间过长。 ■ 生产损伤膀胱。 ■ 出力不当。 ■ 长期咳嗽、便秘等增加腹压的动作。
以上会使盆底结构松弛而发生尿失禁，大多属于压力性尿失禁(stress urinary incontinence)是尿失禁的最常见类型，特点是在咳嗽、喷嚏、用力时腹压增加导致尿液不自主地流出的现象。
雌激素受体广泛分布于骨盆腔，如：生殖系统（子宫、 *** 和输卵管）、泌尿系统以及邻近的结缔组织、韧带、肌肉和筋膜中。更年期后会加重漏尿症状，并伴有盆底肌肉松弛或子宫脱垂等情形。主因是雌激素降低使局部黏膜下血液供应减少，导致黏膜层退化、肌肉萎缩，盆底肌肉组织张力减少、收缩力下降，盆腔脏器的正常位置发生改变。
中医分型与治疗
排尿与肺、脾、肾以及膀胱密切相关，常见病因是气虚、阳虚和膀胱损伤。针对不同证型，虚则补之，以补气温阳为主，佐以固涩缩泉或化瘀固脬(膀胱)，强化骨盆底肌肉力量。产后气血津液相对不足，需补养为主，不可滥用通利小便之药。
1. 脾肺气虚
产妇是气虚体质，加上产程耗气、或产程轿基过长而加重。或因生产失血较多，气随血耗。兼见倦怠乏力、少气懒言、语音低弱、面色少华、舌淡苔薄白、脉沉弱。 方药：黄耆建中汤、补中益气汤 、完带汤。
2. 脾肾阳虚
产妇是怕冷的阳虚体质，又因分娩损伤肾气，致使膀胱失于肾阳的温煦而气化失司导致尿频、失禁。兼见尿液清白、面色黯淡、精神疲倦、腰膝酸软、下腹坠胀、耻骨酸痛、头晕耳鸣、怕冷(腹部及腰膝明显)、容易腹泻、舌淡苔白润、脉沉迟。 方药：巩堤丸、桑螵蛸散。
3. 膀胱损伤
因怀孕压迫或产程损伤膀胱功能，导致膀胱血瘀气郁而排尿异常。《诸病源候论》：“因产用力，伤于膀胱，而冷气入胞囊，胞囊缺漏，不禁小便，故遗尿，多因产难所致。” 方药：鸡内金散、完胞饮。
4. 肝肾阴虚
小便失禁频尿，尿不净感、灼热感。兼见头暈目眩、耳鸣嗡嗡叫、失眠多梦、口干舌燥、腰膝酸、掌心红热、怕热汗出、月经量少、舌红少苔脉细數。 方药：左归丸、六味地黄丸。
针灸治疗
■ 肚脐(神阙穴)隔姜灸。 ■ 百会穴：位于头顶，督脉总管一身之阳气，下病上取，下陷者举之。 ■ 关元穴：约肚脐下四指处，有补气固冲任之效。 ■ 足三里：健脾益气之功，灸之可温通经脉、补益气血、扶正培元。烂帆或 ■ 三阴交：是肝、脾、肾三经的交会穴，是妇科要穴，可健脾化湿、疏通气机。 ■ 肾俞：补肾固脱。 ■ 子宫穴：约肚脐下五指处，位于子宫旁韧带和子宫圆韧带的部饥伍位，顾名思义，可处理子宫相关疾病，可治疗子宫下垂。 ■ 气海、关元：为补气要穴，在膀胱附近，为局部取穴，灸之可使热力直达病所。
上述穴位用补法针刺，之后灸20分钟，每周三次，持续一个月。
预防保健
■ 怀孕期间避免胎儿过重。 ■ 20周以后使用托腹带。 ■ 产后二星期内多平躺休息。 ■ 产后2个月内避免久蹲、久站、爬楼梯、抱小孩及提重物。两个月后，视个人恢复情形，再决定开始做需要腹肌用力的运动。 ■ 产后半年内是改善尿失禁的黄金期，多练习凯格尔运动。 ■ 尽量避免喝含有咖啡因、酒精的 *** 性饮品。 ■ 控制产后体重，避免增加多余的重量。 ■ 咳嗽要积极治疗，久咳会对于膀胱造成过多的压力。 ■ 束腹带不适合自然产的妈妈，太早使用会将腹压往下传导致膀胱，增加漏尿机率。产后2个月再开始穿骨盆裤、塑身衣。
饮食疗法：
■ 四神汤：
山药20g，芡实20g，茯苓20g，莲子20g。先将猪小肚加入四碗水与少许米酒，炖至七分熟，再加入上述药材炖至全熟。用于脾气虚、带脉失约的小便失禁。
■ 山药芡实粥：
山药20g，芡实20g，米50g。先将山药、芡实煎煮取汁，再同米煮成粥，依个人喜好调味，甜咸不拘。用于脾肾气虚的小便失禁。
■ 黑豆益肾汤：
黑豆50g，益智仁10g。黑豆加水炖至皮软肉烂后，再加入益智仁与排骨煮汤，以盐、生姜调味。用于脾肾阳虚的小便失禁。
【中医妇科李湘萍医师的部落格】授权转载 原文出处【做个元气美女！中医帮你远离经前症候群】
⑤ 跳绳漏尿是什么原因没生过孩子
跳绳漏尿是什么原因没生过孩子
跳绳漏尿是什么原因没生过孩子，跳绳这个运动是很不错的，生育过孩子的女性很容易出现漏尿的现象，这主要是由于分娩时胎儿挤压产道，导致阴道松弛而引发的。生活中也不乏有一些未生育过孩子的女性也会出现漏尿现象，下面是跳绳漏尿是什么原因没生过孩子。
跳绳漏尿是什么原因没生过孩子1
对于没有生产过的女性，出现跳绳时漏尿，大多是由于尿路感染的原因所引起的，属于泌尿科比较常见的一种疾病。由于在跳绳的时候会出现腹压增加，会导致膀胱内的压力有相对的升高。
压力性的尿失禁，对于正常的生活会造成影响，需要及时进行治疗，除了可以通过使用药物之外，也可以进行盆底肌的肌肉功能训练，从而达到改善症状的作用。如果症状长时间得不到缓解，可能需要手术治疗。
没有生育经验的女性漏尿可能是压迫性尿失禁，主要与之前有过憋尿经历有关系，过度憋尿会导致膀胱肌敏感度降低，从而容易出现漏尿的.现象。这种压迫性尿失禁是可以慢慢恢复的，在平时不要长时间憋尿，有了尿意要及时排空膀胱，并且多饮水，做好预防尿路感染的工作。
有些女性存在气血不足的问题，当气血不足比较严重时，身体各项机能会受到影响，甚至导致阴道松弛，从而出现漏尿的症状。这类女性应该及时找中医就诊，在医生的指导下调理身体，及时补充身体气血，以便消除漏尿的症状。
尿路感染也是引发漏尿的重要原因，特别是有性生活的女性很容易出现尿路感染的现象。在尿路感染比较严重时，就会有尿频的现象，排尿不及时就会漏尿。此时需要及时的使用抗炎药物进行治疗，避免病情越来越重。
跳绳时漏尿多发生于女性身上，也叫做压力性尿失禁。因为女性的尿道短、直，女性尿道的括约肌功能相对比较弱，所以容易受到伤害。比如多产妇，由于生孩子过多造成女性的盆底部位损伤，造成尿道功能的下降。还有老年性的病变。
因为年龄大以后泌尿系统、生殖系统的功能会退化，包括女性的尿道功能型运仔。这时候平时可能问题不大，但是跳绳的时候由于腹压的突然增加，造成膀胱的压力急剧升高，括约肌就控制不住尿液，就会漏出来。出现这种情况，建议上医院做进一步的检查。
跳绳漏尿是什么原因没生过孩子2
未婚女性跳绳漏尿首先考虑是生理性因素引起的，也有可能是病理性因素导致的，比如压力性尿失禁、尿潴留等。
1、生理性因素：
跳绳属于一种剧烈运动，在跳绳过程中会导致腹腔内压力增大，并且还有可能会压迫膀胱部位导致出现漏尿的情况，属于正常的生理性反应，不需要特殊处理。
2、病理性因素：
压力性尿失禁：压力性尿失禁可能是体内激素分泌异常引起的，也有可能是不良的生活习惯导致的，而且身体过度肥胖也有可能会诱发压力性尿失禁，会导致尿频以及尿液溢出，随着病情发展会导致未婚女性跳绳漏尿，可以服用盐酸普萘-洛尔片、盐酸克仑特罗片等药物治疗。
尿潴留：尿潴留可能是尿道梗阻引起的，也有可能是尿道狭窄导致的，患病以后可能会导致出现尿液不能排除以及尿频等症状，同时还会引发未婚女性跳绳漏尿，需要通过尿道内狭窄切开术治疗。
首先看到这个问题猜想你肯定是女孩子，因为男性的尿道长而细。女性尿道短而卜汪宽，所以女性必须注意卫生，以防尿道感染。你这种现象在你没有尿意跳绳时有没有？
如果在上完厕所后依然有尿漏出那是尿道括约肌病变，如果没有建议你每次跳绳前先上厕所。有时在排尿时忍一下排一下锻炼括约肌的功能。其次你要证实一下是不是真的有尿出来，排除心里作用！
这是压力性尿失禁造成的现象，当我们体内压力升高时就有可能会出现漏尿的现象的。平时尽量不要憋尿，可以平时多做提肛缩-阴运动，加强盆底肌力量就可以的
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女生跳绳有哪些注意事项？
女生跳绳要量力而行，按照自己的体力来安悄毁排跳绳的时间，大概1-5分钟就可以了，如果觉得还不够的话，可以延长时间，但不要太过于追求一定要跳够多少下。
我女儿初二年，她就经常跳绳，她一分钟可以跳180个，跳完就不跳了，而且跳完已经很累了，没必要一直跳下去。
跳绳的时候漏尿属于正常现象吗，该如何处理？
没有生育过的女生在跳绳的时候是不会漏尿的，只有生过孩子的女性在产后跳绳时才会漏尿，甚至在咳嗽、大声笑得时候都会漏尿。
为什么会漏尿
1、漏尿是一种张力性失禁，是肌肉组织松弛导致的，一般发生在产后1周左右。漏尿的时候腹部压力传递到了膀胱，膀胱中的尿液受到挤压容易溢出膀胱。
2、妈妈盆地肌肉群在生产时受到了过度的扩张，肌肉群的收缩力量变小，无法及时收缩，所以膀胱中的尿液受到压迫时就会溢出。
3、盆地肌肉群的松弛导致膀胱颈下降喝尿道膨出，尿液渗漏到体外的阻力相对变小，影响了括约肌的功能。
漏尿该如何处理？
1、多喝水、多吃水果和高纤维食物可以改善漏尿
2、利用凯格尔运动可以预防漏尿，加强盆底肌肉力量的恢复。
3、进行腹肌运动也可以预防漏尿，比如：
①仰卧屈膝，双手放在大腿上，深吸一口气，呼出时收缩腹肌，将头和肩膀抬起，维持5秒后放松。
②双臂放在身体两侧，举起腿和躯干垂直，然后慢慢放下，另一直腿做同样动作，每天2次，每次5组。
③双腿放平，双手托住颈部，利用腹肌收缩的力量使身体慢慢坐起来，反复多次。
总结：正常来说没生育过的女性在跳绳的时候是不会漏尿的，如果真的漏尿了，那最好去看看，有可以是其他疾病引起的。
⑥ 漏尿是什么原因
女性漏尿原因：人体器官的衰老、怀孕导致的盆喊卖腔恢复不良、女性体内雌激素的分泌减少
1、人体器官的衰老：衰老是每个人都必须要面对的一件事情，特别是女人一旦过了30岁身体状况会成下降的趋势。到了40岁以后，身体的器官就会明显的衰退，那么这些器官的功能也会因器官的老化而逐渐下降，不停使唤，女性经常漏尿也可能是这种原因造成的，因为一旦人们的肾脏衰老的话，那么就不能很好的不是泌尿系统的的膀胱对尿液的控制，此时只要稍微受到外力的作用就会出现漏尿的情况。
2、怀孕导致的盆腔恢复不良：女性在生产的时候，由于子宫收缩会促使骨盆扩张，从而使得骨盆扩张到一定的程度后，使得胎儿能正常分娩出来，但是一般女性在生产完以后，对于身体的骨盆是要有一个时期进行恢复。如果此时女性不多加注意的话那么很可能就会使得骨盆恢复不好，那么对于外界的承受能力就会减弱，使得有些女性只要稍加一打喷嚏就会出现尿液的流出，因此对于女性朋友来说当生完宝宝以后一定要注意自身的修复。
3、女性体内雌激素的分泌减少：雌激素是女性身体内不可族备缺少的一种元素，它不仅可以维持体内的内分泌，还是人体的润滑剂，它可以让女性的皮肤变得更加水润有光泽，如果体内雌激素适郑穗逗中的话还会对缓解衰老有不错的效果，但是如果体内雌激素的分泌量一旦减少的话就会使得体内细胞过早衰竭，从而也会影响到其他器官的老化，因此这也是女性容易漏尿的一种原因。
(6)美女漏尿的地方叫什么扩展阅读：
尿失禁在广义上有多种类型，但通常临床上分成四种类型。
1、第一类是压力性尿失禁，主要原因是中老年女性盆体肌肉松驰，或者做过手术造成的，主要表现就是在腹压增加的情况下，突然的咳嗽或者突然大笑、打喷嚏，或者弯腰提重物，有些严重的情况甚至跑两步，走路走快了，都会出现漏尿的现象，这是压力性尿失禁。
2、第二类叫做急迫性尿失禁，表现为强烈尿意时的不自主漏尿，很多人看病的时候跟大夫说，尿急憋不住尿，厕所就在边上，紧跑几步，裤子还没有解开，都已经尿出来了。
3、第三类是混合性尿失禁，很多中老年女性压力性与急迫性尿失禁同时存在，还有充盈性尿失禁，一般是有膀胱潴留梗阻，最常见的原因是老年男性的前列腺增生，前列腺肥大把尿道给堵了，膀胱内积尿过多，膀胱压力不断升高而发生不自主漏尿，这种情况最常发生在夜里，睡着以后，如果有充盈性尿失禁，一定要小心，说明膀胱已经胀得很厉害，需要进行处理。
4、最后一种叫真性尿失禁，又称完全性尿失禁，尿液连续从膀胱中流出，膀胱空虚状态。各种原因导致的神经系统或者由于外伤、手术、先天疾病损伤膀胱颈和尿道括约肌。
⑦ 女性为何会出现漏尿现象到底是什么原因导致的
女性漏尿是临床上非常常见的一类疾病，叫做女性尿失禁，大概有10%-15%左右的女性在一生当中会出现漏尿的情况，其原因也很简单，因为女性的尿道比较短，只有5cm左右，而男性的尿道在15-20cm左右，越短的尿道也就意味着尿道阻力比较小，就更加容易排尿，也更加的不容易保持括约肌的紧闭，这就意味着女性更加容易漏尿，这是从解剖上的分析，比如经产妇，经常生育的妇女每次生孩子的时候都会导致产道的挤压，会使得尿道括约肌松弛，这是最为主要的原因。还有一类女性盆底肌是松弛的，上了年纪以后器官脱垂导致了尿失禁的发生。
目前有许多有效的治疗方法可以改善尿失禁症状，包括：盆底肌肉锻炼、药物治疗和手术治疗等。盆底肌锻炼方法简单，但效果有赖于动作正确和长期坚持锻炼。方法是：
(1)深呼吸数次，全身放松；
(2)收缩肛门、阴道、尿道，但盆底肌以外的腹部、腿部肌肉保持放松，此时有一种盆底肌向上提起的感觉；
(3)保持收缩状态5秒，以后缓慢放松10秒。
(1)-(3)是基本动作。每日3遍，每遍做基本动作15-30次。盆底肌锻炼时姿势：仰卧位、站立位、坐位。均需双足与肩等宽分开，肩部、腹部放松。3种姿势交替使用。盆底肌锻炼大约在坚持1个月左右才能见到效果。