1. 右小腿骨折后如何恢复锻炼
自己（一定要本人，别人掌握不了力度）用一只手往回板，另一只手抓紧踝关节（保护伤处）这个非常重要的，需要很长时间的，一直要到下地走路还要锻炼。
恢复期间建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗,可以帮助骨折死骨吸收新骨生成促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些.5天从症状上明显感觉患肢有力量,40天拍片就可以明显看到骨痂形成,这时就可以负重活动,在保养10天就可以治愈, 以X光片为依据.
不能够弯曲是固定的时间超过15天就出现关节粘连造成的，肿证明没有产生纤维连接。建议服用有激埋正发骨细胞快速生长功能的接骨中药能够帮助快速辩卜打通骨髓孔, 使骨与骨细胞快速连接到一起,能促进体内氧化和还原作用,并维持结缔组织正常功能,增大肌体纤维连接,促进伤口愈合,加快血液循环,加快骨痂快速形成.从骨内向外连接固定, 3天止痛携液穗消肿,使骨折处骨痂坚硬牢固,在最短的时间修复破坏的组织,在最短的时间康复.
生活护理
为了你早日康复，在恢复过程中不要吃生冷、刺激、茶叶（容易造成骨质疏松)、猪肉(太寒容易控制血液循环对愈合不利）、白酒、饮料（容易造成骨质疏松）以免留下后遗症。
2. 大腿骨折几天才能走路
在不扶拐的情况下，半年之内最好不要下床进行长时间的走动。
但是如果是年轻人的话，在骨骼愈合三个月后，可以进行适当的针对性练习。这种答改联系主要是肌肉恢复联系。但切记不能够做将全身重量转移到受伤腿的尝试。
在骨骼愈合后半年，可以进行适当的行走，这时主要是加速骨骼强化的练习。告举余
如果在愈合后一个月就下床行走的话，虽然不会绝对达到再次断裂的程度，但是对于骨骼的愈合绝对没有好处。因为此时袜滚的愈合区还相当的脆弱，再次断裂的可能性比较高。
建议楼主在床上进行卧式锻炼，即在不负重的情况下，进行腿部屈伸联系，先将肌肉以及韧带力量恢复至断裂前的二分之一水平。之后，再考虑下床行走。
3. 女人骨折手术后多长时间能走路
你描述的情况太笼统了， 对于骨折什么时候能恢复走路，这要看是什么部位和什么性质的骨折，男人和女人骨折恢复是一样的，并没有什么区别的，骨折的恢复也并没有一个统一的标准的，一般来说骨折恢复都是在三个多月左右，但是如果是年轻力壮，身体好，营养丰富两个多月就可恢复的，但如果是老年人，身体虚弱者，营养跟不上的要恢复，时间就会长的，特别是股骨颈骨折要恢复得八个月以上。所以骨折后要多增加营养特别是含钙营养，多晒太阳，这样就能促使钙的合成吸收，使骨折早日恢复的。
4. 双腿骨折后，我应该如何走路
如果腿部骨折，你就再也不能走路了。因为骨折后会出现局部肿痛，影响患者的正常活动。另外，如果患者走得晚，会影响患者的骨折愈合，甚至造成骨折再次脱位的可能性，或者神经血管损伤的可能性，会更麻烦。
因此，一旦发现腿部骨折患者，他们就再也不能罩差行走了。他们必须积极配合治疗，以促进骨折愈合。根据一般治疗原则，应积物仔皮极复位脱位骨折。 床边坐姿：小腿可轻松前后自由摆动。开始时，左右腿轮流摆动。摆动范围可从小到大控制，速度和时间可控制。如果患者能够自然摆动，则患者可以在3-4次自由摆动后突然将健康肢体停止在伸展位置，减速3次，然后继续自由摆动。
但反过来说，如果患者过于担心，总是不敢下床练习走路，也会影响疾病的恢复。今天，怀化市中医院创伤骨科正是普及科学、帮助创业的好时戚圆机。大腿骨折后，检查需要积极改进。他们大多数需要外科治疗。手术治疗方法主要为钢板螺钉内固定或髓内钉固定。术后需石膏固定。石膏固定时，股四头肌和大腿小腿肌肉应积极收缩，以减少肌肉萎缩，最重要的是防止静脉血栓形成。
5. 骨折后如何恢复正常的走路
你好!
骨折的治疗原则是:复位、固定、功能段练，你说的这个患者已经到了第三阶段乱消：功能段练，因为是刚拆察携了石膏，所以相关的关节功能跟正常时不一样，这是很正常的，现在要加强段练，但要循序渐进，不能急于求成，可以主动运动及被动段哗没知练相结合，必要时还可做做理疗，一般两个星期左右就可基本恢复。
6. 双腿骨折十个月弃拐，弃拐后应该如何练习
你休息时间太长了！
具体锻炼可以这样安排：
1。就在床上躺着屈曲髋关节、膝关节，每天就这样10次，每次100回，活动度逐渐加大，有点疼的话，也忍着一点，但是不要特别用尽，慢慢来。
2。不要一下弃拐，扶着拐杖走路，蔽衫但是主要体重用两腿来撑，不要过多的依赖拐杖。每天宏旅腔练习，腿所负担的体重逐渐加大。
功能锻炼不镇启是5-6天的事情，需要1-2个月时间，要坚持的的话，效果肯定会好的！
7. 大腿骨折拄拐不会走路
你好，3个月的时间骨折已经愈合，是可以慢慢下地负重活动进行患肢的功能锻炼。髋关节结构稳固，必须有强大的外力才能引起骨折。是一种严重损伤。在骨折的同时软组织损伤亦较严重。且常合并其它部位或多发损伤。因此患者多为活动察纤很强的青壮年。所以不能急于心切造坦弯成不良的后果。
股骨干骨折
建议让没闷初期床上功能锻炼，可以锻炼膝踝关节伸屈，锻炼股四头肌肌力。
注意抬高患肢，患肢底下放置个枕头,可以帮助血液循环好些,早期在床上活动患肢的各个关节及脚趾,以免引起肌肉萎缩及关节粘连
可使踝关节背屈，股四头肌收缩，使整个下肢用力，然后再放松，一下一下地逐渐进行。早期不做关节活动锻炼。中期下肢患者可扶床行走,伤肢逐渐负重。
做一些主动的关节屈伸活动。由一个到多个关节逐渐增加,后期:骨折已临床愈合,或已去除外固定。可在扶拐保护下,逐渐负重走路,直至骨折愈合牢固。
功能的恢复是逐步地，不能急于求成。相信你会站起来的只是时间问题。