㈠ 长得好看的人会得社交恐惧症吗
会，社交恐惧症和长相没有关系。
社交恐惧症，主要是在社交场合下几乎不可控制地诱发即刻的焦虑发作，并且对社交性场景持久、明显地害怕和回避。
普通人遇到陌生人、异性时，可能会出现脸红、心慌的表现，这是社交恐惧的初级表现，同时也是正常现象。但如果与身边的家人、熟人交往都感觉恐惧猛纤时，则要警惕是社交恐惧的中度或重度表现了。
社交恐惧症患者经常会含埋出现难以抑制的心慌、脸红、手心冒汗，说话时眼睛不敢直视对方，甚至结巴起来— 面对社交恐惧的侵扰，一些人不知所措。他们过分在意别人对自己的评价，不接纳自己的不完美，出现问题后以回避为应对方式，甚至因害怕而把自己封闭起来，拒绝与人交往。
有家族史、幼年创伤、管教严厉、过分内向、害羞的儿童青少年，易成为患社交恐惧的高危群体。特殊的生活事件常常成为诱发社交恐惧的“扳机”。
如何克服社交恐惧症？
1、行为治疗。
包括系统脱敏疗法、暴露疗法等，为治疗特定恐怖症最重要的方法。其原则包括：一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应之间的条件性联系，二是对抗回避反应。例如，主动有意识地纠正心理障碍。多为自己创造一些在公共场合说出自己想法、发表个人意见的机会，多增加与人交往的机会。有意识地调整自己，从容面对大家，用眼神、表情和身边的人进行交流，直到慢慢地消除掉恐惧感。
2、认知行为治疗。
认知行为治疗在调整患者行为的同时，强枝老仿调对患者不合理认知的调整，效果更好。正确评价自己。调整现实自我与理想自我的差距，认识自己的优势与不足，正视自己的能力。不过分追求完美，不因一两次失败就否定自己。
3、社交技能训练。
与人交往前强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸，这可以使紧张心情得以缓解，为建立自信心打下基础。
㈡ 女生说她有严重社交恐惧症，不喜欢在人多的地方或聚在一起 她会心慌，紧张，发抖，呼吸困难
童年阴影只是兄册造成社交恐惧症的原因之一，总结了一下，造成社交恐惧症主要有以下5个点。
1.遗传因素 双生子和家系研究发现SAD具有明显的家族聚集性，一级亲属患SAD或回避型人格障碍的风险高出对照组10倍。也有研究者认为遗传因素在SAD发病机制中作用不大。
2.神经生化因素 仍有较多争议，中枢5-HT能反应性水平提高、多巴胺调节减少、NE激活等与SAD发病有关。
3.心理因素 社交恐惧症患者害怕被别人拒绝，自尊心较强，或者对自己的外貌及自身能力没有信心。
4.家庭因素 有的儿童从学龄期性格受到压抑,长期处于被逼迫状态,慢慢走向心理扭曲,或者是不接触社会没有社交的技能，或者父母经常在孩子面前大声训斥。
5.其他 如环境压力大、性格内向、思维方式等。所以羡余宏你要看你朋友是否有毁岁以上特征，如果有的话你可以去帮进他改进或者去寻求这方面的专业人士帮他改变。