Ⅰ 冻龄美女应该怎么保养 小编教你妙招
岁月催人老，很多事情都可以停止，唯独时间不会停，就算在美的女性，以抵挡不了时间的催惨，冻龄逆生长是很多女人梦寐以求的，此时饮食健康跟美容保养就相当重要了，如何做冻龄美女，我们一起来关心。
一、冻龄妈妈逆生长美容妙法 1、内服外涂结合
(1)维生素E是肌肤最好的护肤品，它能增强皮肤的保湿能力，使皮肤变得光滑而富有弹性。
(2)每天服用维生素E胶囊，与你的外用护肤品相结合，可以达到事半功倍的护肤效果，能让肌肤由内而外焕发动人光泽。
2、注重夜间修护
对于肌肤来说，晚间护理是很重要的。肌肤细胞会做在熟睡时更加活跃，修复能力也更强，只需要加以一点点护理外力，就能达到更好的护肤效果。
温馨提醒：如果睡眠品质不好，更需要夜间护理了，因为失眠会让肌肤内自由基更加倡狂。
3、选择蔬果成分
如果你想达到美肤的效果，最好直接选择含有果蔬萃取物成分的护肤品，比如海藻提取物、小黄瓜萃取液，或者经过蒸馏萃取的玫瑰花水、金盏花水等。
注意事项：很多果蔬具有护肤的功效，但直接把果蔬贴脸上是很难被肌肤吸收的。
4、抗衰老的掌握
抗衰老最好是从20岁就开始，在皱纹出来之前旧把它给挡回去。而做好防晒是抗衰老的第一步，另外，保湿工作也要做好。在平日里也可以适当补充抗氧化口扶贫，内外保养才能让肌肤实现大逆转。
二、常吃三种抗衰老水果圣品 1、苹果美容圣品
苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。最新医学研究还发现，苹果中除含丰富的维他命和果胶以外，还含有大量的抗氧化物，能够防止自由基对细胞的伤害与胆固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品。
2、猕猴桃水果之王
猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
3、番茄保持身材
番茄营养丰富且热量低，许多模特都靠食用番茄来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。
三、保持好心情肌肤保年轻 1、学会放松压力
压力对皮肤的不良影响很大，特别是感到疲劳时，压力会让肌肤频频亮起红灯，这种情绪就像空气中扩散的化学物质，让免疫系统长时间处在工作状态，泛红和长痘痘就是皮肤的抗议反应。
2、紧张伤害头发
情绪紧张对毛发的影响也很大：俗话说：愁一愁白了头。这句话虽然有些夸张，但不良情绪确实会使人的头发变白。在日常生活中，我们经常看到那些多愁善感的两鬓发白的人。此外，极度的恐惧、紧张会导致头发脱落。
3、情绪美容治疗
情绪美容是心理治疗的一种方式和手段，目的就是通过语言疏导与暗示，使人的心情愉快，精神饱满，脏腑运行机制顺畅，气血运行顺畅，促进血液循环，启动面部和全身肌肤细胞的代谢，使面容富有光泽和弹性。
脸部四个小细节 额头皱纹
皱纹横生的额头和眼角，意味着岁月的无情磨砺。过度晒太阳、疏于保养皮肤等都会加速皱纹生长。因此，白天应该使用防晒霜;晚上如果感觉皮肤干燥，就使用滋润的护肤产品;饮食上要避免高糖食物，以免其破坏皮肤中的胶原蛋白，形成皱纹。
眼睛浮肿
抽烟、熬夜等会让血液堆积在眼周，造成黑眼圈;喝酒、吃太咸等会让眼周因持水功能变差而浮肿，让人看起来更老。如果遇到这些情况，可以将枕头略微垫高些，避免水分过多流入眼部;有条件者一周至少进行一次眼部保养。
牙齿发黄
发黄的牙齿会让人联想到老人。烟草、咖啡、红酒都会让牙齿看起来脏兮兮的，但是也有一些果蔬可以让牙齿清新洁白，如苹果、芹菜、萝卜、西兰花以及一些口感脆的绿叶菜，都可以去除牙齿污垢。
有调查显示，男性认为最易泄露出女性年龄的5大身体部位从前往后依次是：眼角、肌肤、脖颈、嘴角以及手部。从该结果可以看出，多数男性认为眼角的细纹是年龄的标志。而第2位的结果则令人意外，不是身体的某个部位而是整体的肌肤状况。此外，日常有很多女性都会忽视掉颈部的保养。
易显老的身体部位的保养注意事项： 1.要注意眼部保湿和血行顺畅，但按摩次数不要过多
肌肤干燥的话，眼部的细纹就会变得很明显。使用眼霜和晚霜来进行保湿很重要，但是要注意的是，过多的在眼部擦眼霜和晚霜的话，会导致细纹和色素沈着的出现。擦眼霜和晚霜时使用无名指轻轻地擦数次即可。容易出现黑眼圈的人尤其要注意，眼部血性不畅主要是由于营养不均衡导致细纹和松弛出现的。
2.要注意肌肤保湿及消除浮肿，肩部护理也不要忘记
大量的使用化妆水，可以很好地起到保湿的效果，使肌肤水润。但要注意的是，肌肤保养尤其要注意浮肿。任由肌肤浮肿的话，肌肤会被残留的水分拖拉，导致皮肤松弛。容易肩酸的人也要尤其注意，肩部和颈部的血性不畅会导致面部的血性不畅。所以消除浮肿和肌肉僵硬是很必要的。
3.保养肌肤的同时不要忘记颈部保养
颈部不像脸一样可以通过化妆遮掩，一旦有了细纹就会显老。在护理面部肌肤时，可以将手心残留的化妆水，美容液，润肤霜等涂抹在颈部。此外，颈部的浮肿也不容忽视，消肿方法是在从耳朵下面开始到锁骨的部位用适度的力道按摩10次，最后在锁骨的凹处的“锁骨淋巴结”的部位猛地用手指刺激一下就可以了。
Ⅱ 八位美女明星的私密保养经
有人说，明星其实就是最好的 美容 师，说得实在没错。演艺圈历来就是多美女，怎样能比别人多美那么一点点，是最让这些明星上心的事。因而明星们也总结了不少独门秘笈。一般而言，明星将之列为自己的头等秘密，想让其对外公布可是难上加难。所以挖出以下一些当红艺人的 美容 秘笈还真费了不少力。一起来看看，为什么她们可以这么美。
小S徐熙娣 支招：不常洗澡洗脸
小S的身高虽然只有158厘米，却拥有魔鬼性感曲线，而且皮肤光洁有弹性。
小S自己介绍说，除了饮食减半、拼命运动等瘦身基本动作外，她还不爱洗澡，因为她觉得自然分泌油脂能让肌肤头发油油亮亮。她说自己通常一个礼拜会有两三天不洗澡，就算夏天也不会每天都洗澡。因为多洗澡会把身体自然保护皮肤的油脂层破坏掉，反而会使皮肤更加粗糙，并产生皮屑。
小S还说，一天脸上皮肤最好的时候就是早上醒来时，因而有时候她就不洗脸出门。
点评：哇，不洗脸不洗澡就能美容，听起来有些恐怖。特别是早上刚起来时候的皮肤最好，这种观点估计只有她们S家有，决定试试的女生，千万记得出门前除净眼屎。
8位美女明星的私密保养经
林志玲 支招：胸部按摩后冷水往上冲
身高175厘米，笑容甜美，身材姣好，使林志玲成为红遍港台两地的当红 模特 。同时林志玲又取代萧蔷，当选“台湾第一美女”。接连主持金马奖、莱卡风尚颁奖大典，风光无限。在身体保养方面，她爱利用各种精油、牛奶泡澡。而对于最先让人们认识的34C上围，她最有保养绝招。在她看来，涂任何丰胸用品都起不到明显效果，只有自我按摩才会有效。她在洗澡的时候会顺便自我按摩，然后用冷水由下往上冲。在她看来，这招是非常有效的。如果有丰胸烦恼的女生不妨试试。
点评：以前在电影里，大姐梅艳芳就曾经教过吴君如自我按摩这一招，看来还是切实可行的。
大S徐熙媛 支招：足部经常磨皮
8位美女明星的私密保养经
大S根据自己的美容 经验 写了本《美容大王》，书好卖到加印无数遍。她更自爆从小就开始为美吃不少苦，为了瘦身几年来一直饿着。大S有双非常柔嫩的脚。据她说，足部需要经常磨去死皮，然后用护肤品在睡前于趾间涂上厚厚一层，穿上厚厚的棉袜来保养，这样才能保持脚的光滑美丽。很多女孩子重头不重尾，因而在夏天穿凉鞋时候最容易露馅。经常磨皮这招可以试试。
点评：脚皮倒是经常会被忽略的。不过也不能磨得太勤太用力，否则会在走路时使得脚皮破裂。
刘嘉玲 支招：早餐只吃水果
刘嘉玲一向美得很有风华，且带有一种倔强的味道。她在饮食健美方面很有一套。她说她的三餐就是按照健康食谱吃的，特别是早餐只吃水果。午餐晚餐则以吃蔬菜为主。刘嘉玲说每餐勿吃过饱，八成是最好的养生之道。同时，在休息前4小时切勿进食，因为人的食物消化过程需要4小时。
点评：吃苹果能达到这么纤细的身材吗?并不适合所有人，早餐只吃水果对肠胃也不好，不利于健康，还是应该搭配其他纤维食品才行。
Ⅲ 韩国美女怎么保养
水+睡眠 我护肤保养的秘诀 韩佳人裸妆出现在我们的面前，皮肤丝毫看不到瑕疵，不禁啧啧称赞她的好皮肤，她很欣喜又害羞地表示感谢，她说，“其实我没有什么特别的独门护肤保养秘诀，主要是水和睡眠，及时给自己补充水份很重要。”所以在我们让她挑选一款仅此一款必带产品时，她说，“那肯定是补水产品，如果还可以多选一款的话，那就是防晒产品，现在我只能用遮阳帽来保护自己了。”淡出影视圈的她，主要的工作就是接拍一些广告，其余的时间就会在家喝喝下午茶、睡睡下午觉，所以她发现睡眠是很养皮肤的一种办法，“睡眠好，皮肤自然就会好的。” 当然皮肤也有不听话的时候，偶尔也会长痘痘，应对这样的问题肌肤，她的急救措施很特别，“千万不能用手去挤，会伤害到柔嫩的皮肤，所以我会用消过毒的针在痘痘上来回地轻搓，触氧后，痘痘就会消失得比较快，然后再用冰块或者冰水带镇静肌肤，这样既不会伤害皮肤，痘痘也能很快消退。” 给美丽肌肤的“营养餐” 韩佳人对外在的护肤方面做得非常简单，可是内在的保养却很有讲究。饮食方面她有很多忌口，汉堡、匹萨等快餐类食品她是绝对不会碰的，她很有心得的说，“早上起来我必吃的食物有煮熟的胡萝卜、用橄榄油烤过的番茄、黑豆磨成粉加在豆奶里，一般不会吃米饭，肚子饿就吃红薯来充饥，外加一些新鲜的水果。”虽然她没有细说这些食物的功效和帮助，但是从这份简单的菜单中不难发现她由内而外美丽的大秘诀：胡萝卜中含有的胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使肤色红润。早晨空腹喝，更利于胃肠吸收。西红柿是“维生素C的仓库”，能使皮肤洁白有光泽还有平衡油脂的功效；涂有橄榄油的西红柿更是蕴含了橄榄油的美容功效，可谓是独门秘诀了。黑豆的维生素E含量是肉类的5-7倍，有驻颜、明目、乌发，使皮肤变白嫩的功效。 我很少化妆 以简单护肤为主 推崇内在、简单保养的她很少化妆，即使出席重要的场合也以裸妆出现，“我不太适合化妆，尤其是浓妆。我的眉毛和眼睛颜色比较深，再加色的话会不自然，显得很凶，所以一般不化眼妆，不用眼线。所以在我随行的化妆包里找不到这两类产品，但是我会随身携带一款粉底或者粉饼。我知道在中国，底妆属于化妆的范畴，而在我的国家，几乎所有的女孩子外出都会涂上粉底，一来是给涂有隔离霜的肌肤定妆，更好抵挡紫外线的侵袭；二来即使化妆，也会大大减轻彩妆对肌肤的伤害。” 像洋娃娃一样漂亮，拥有天使般脸孔的宋慧乔，如青涩的初恋一般，悄悄地来到我们身边。24岁的她原来已经出道10年了，但是在她的脸上却看不到一丝岁月的痕迹，依然美丽如昔，难怪在整形医师的眼中，宋慧乔是标准的美人胚子，“她的五官很漂亮，最明显的部位是眼睛与嘴唇，即使作出让人讨厌的表情，眼睛还是好像在笑的样子，而嘴唇则呈现出率真的自信感，会让人有一种想要好好疼惜她的冲动。”天生丽质的肌肤，清透无暇的形象，让宋慧乔连续六年成为某家知名品牌的保养品代言人，缔造出惊人的纪录。那么她保持肌肤美丽的秘诀是什么呢？ 遗传+ 精心护理 宋慧乔自言，拥有娇好的容貌，遗传因素占70%，精心护理占30%。她说，皮肤好要感谢父母了，妈妈的皮肤特别白，而且脸上没有任何瑕疵和皱纹。但是即便是天生皮肤好，也不能不认真呵护，所以，她每次拍完一部戏后，拍另一部戏之前，都会在家好好护理肌肤。 保养从细节做起 从小就因为皮肤水嫩备受夸奖的宋慧乔说：“因为我妈妈的皮肤就很白嫩，所以我想我的好皮肤有部分原因是遗传；不过，进入演艺圈当演员之后，就要靠自己努力保养了。” 宋慧乔表示，当演员作息很不正常，不管是熬夜拍戏。长时间化妆，还是背台词造成精神紧张都会影响肤质；拍外景有阳光照射，在棚内拍戏也要面对强光，再怎么天生丽质，多少也会被破坏。因此，爱美的女生一定要注意生活细节，并且找到适合自己的保养品。注意保养细节的宋慧乔还举例说：“像我洗脸一定会用温水，因为太冷或太热的水都会刺激皮肤，破坏皮肤的水油平衡，反而让胜越洗越糟!” 善用保养品 点击图片进入下一页>> 在善用保养品方面，宋慧乔指出很多女生容易忽略的地方：“我知道很多女生睡前会敷面膜.这是不错的习惯；不过，千万不可以敷面膜睡觉，不然原本喝饱了 水的皮肤，反而会被已经干了的面膜吸去，让皮肤逐渐变干。” 另外，宋慧乔还告诉怕晒黑的女生，搽防晒产品也是有技巧的：“因为防晒产品通常在搽上后二三十分钟才能将功效发挥到最大。所以出门前半小时就要先搽上。若 临出门时才搽，前半小时就起不了作用，防晒效果也就大打折扣。” 小脸秘诀 宋慧乔还传授了一招让脸看起来更小的方法。那就是用清爽的冷块加冰凉玉石在夏日里按摩疲劳的肌肤。这样会让感觉皮肤紧绷，散发新鲜的魅力。 气质独特、俏丽跳脱的亚洲影坛天后全智贤，性感中带点清纯，率真中带点优雅。全智贤全身都散发着魅力的元素，透亮的肌肤，乌黑亮丽的长发，还有高挑匀称的身材，讲到保养，她有着自己一套独特的秘诀。全智贤在不拍戏的时候坚持早睡早起，在擦基础保养品时非常重视顺序，要擦多少量也都很讲究，而且从没间断过。她的头发既不烫也不染，只作洗发和护发的保养，连专家都认同她的好质。在保持身材方面，她利用跨越运动来做锻炼，透过伸展动作来伸展大腿筋骨，让下半身线条成一直线，这样就能同时修饰腰、臀部与大腿的线条，形成S形的完美身体曲线。 注重补水 卸妆很重要 和许多画浓妆的女星不同，全智贤公开露面时通常只是淡施脂粉。其实她的脸上有许多的雀斑，但她从不用浓厚的彩妆去掩盖。全智贤的皮肤呈中性偏干，汗水和油分不多，所以肤质细腻透明，但天气干燥时角质生成较多，使皮肤变得晦暗。因此全智贤平日里会喝很多的水，尤其是天气转凉和干燥时，经常涂抹补水霜和补水精华，做好“里应外合”工作。每当拍摄结束收工后，全智贤就会立即清洗皮肤，先用清洁油，再用泡沫洗面奶彻底清洁皮肤，以防止残留物堵塞毛孔。但她洗脸非常迅速，因为洗面奶长时间留在脸上不仅容易使皮肤受刺激，而且还可能使残留物再度堵塞毛孔。 自有一套独特的美白掌温法 白皙透明的肌肤是全智贤展现魅力的最大本钱，在没有拍戏或演出的日子，全智贤很少上妆，主要就是让肌肤能获得充足的休息，因此防晒与隔离就变得非常重要。在白天，她一定会擦上SPF15以上的防晒乳才出门，如果遇到出外景，阳光大到吓人，即使上了妆，她也不忘再补充防晒产品，特别是额头、下巴、脸颊，日晒特别容易关照的部位，会用力加强。平均每天要摄取2,000 cc的水，以及摄取富含维他命的橘子、葡萄等水果，既能帮助肌肤美白，也可防止肌肤出现日晒后产生的许多问题。 全智贤说“不分季节使用美白产品，尤其是美白底妆，这样就能随时美白护肤，算是我自己独门的上妆兼保养的美白小秘诀。”她还发明了一套独特的美白掌温法，就是将美白产品取出豆大般均匀地擦在脸上，并用双手轻柔按压再按摩，以双手紧紧裹住整张脸，不仅美白功能更见效，同时还有瘦脸的功能。对付脸上的局部斑点，能有效集中淡化顽固的局部斑点及眼部周围暗沉，改善不均匀的肤色。 每月必做专业皮肤按摩 全智贤的皮肤中性偏干，天气干燥时角质生成较多，皮肤容易变得晦暗。她通常每月接受一次专业皮肤按摩，其余的时间在家里做面膜。她还在自己的Blog里透露每天都要进行身体保养，秘诀很简单就是挑选适合自己低刺激的洗浴用品和乳液，并配合做适当的运动。 李英爱一直被喻为“像氧气一样的女子”。虽然她却谦虚地否认这说法，只说自己希望并努力成为那样的女人，也向热爱她的观众公开了自己的美容心得。 缔造氧气肌肤 化妆别过量 她强调皮肤要呼吸，所以不主张过量的化妆。她习惯洗脸后涂上乳液和精华素，为了防止眼部出现细纹，用手指轻轻涂上眼霜，之后擦上防晒液，再用化妆棉涂上打底霜，再扑上粉底。平日她从不在眼上添加任何化妆品，只会偶尔用上白色眼影，唇膏喜欢用橙色或粉红色。英爱因为皮肤薄，容易过敏，所以她在没有拍摄的平常日子里一般不化妆。 缔造氧气肌肤 牛奶按摩法 这个美容法是从母亲那里学来的，牛奶的蛋白酶可以祛除积聚在皮肤中的角质，而且通过平衡的水分和乳分，可以是皮肤变得柔软。制做牛奶面膜的方法也很简单，就是把黄瓜磨碎后放在牛奶中，再加入面粉，把卸妆棉用牛奶糊浸泡后放在脸上，大约三十分钟后再用清水洗净。在热天，把浸过牛奶的棉花放在冰箱中冷却后再放在脸上，可以起到使皮肤镇净的作用。 缔造氧气肌肤 去除鱼尾纹 1．皮肤缺少了弹性纤维就失去了弹性，皮肤也就聚拢起来，形成鱼尾纹。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成分。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤喝，不仅营养丰富，常喝还能使肌肤细腻，久而久之，鱼尾纹就会减轻了。 2．啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒可增强体质，减少面部鱼尾纹。 3．每天咀嚼口香糖5～20分钟，可使面部鱼尾纹减少，面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使鱼尾纹逐渐消退。 4．当米饭做好后，挑些较软、温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水冲洗面部，这样可使皮肤呼吸畅通，减少鱼尾纹。
Ⅳ 比基尼美女的夏日肌肤保养之道
比基尼美女的夏日肌肤保养之道
比基尼美女的夏日肌肤保养之道，我们知道比基尼的女生肌肤都是非常好的，所以在保养肌肤方面也是有很多值得学习的地方的，夏日的保养也很重要，以下分享比基尼美女的夏日肌肤保养之道。
比基尼美女的夏日肌肤保养之道1
男生最怕大事件：
⒈、毛发丛生
白皙的腋下肌肤溢出浓密毛发，是男士最介意的TOP1。
⒉、干燥皮肤
海边的潮湿气给人一种清爽舒服的感觉，因此男士也希望此景下看到的女孩可以是皮肤水嫩充满弹性，特别要注意关节处的润泽保湿和脚部的保养。
⒊、腹部“救生圈”
身着比基尼好看的女孩并不一定很骨感，有时候圆润一点更性感。但紧实的腹部线条是必须的，当你在海边冲浪时才不会被取笑带了救生圈。
清洁肌肤
除毛前用身体去角质品轻轻按摩，不但能促进血液循环，更可深层清洁肌肤，使除毛轻而易举。
安全脱毛
使用剃刀进行脱毛，注意应保持除毛器与肌肤呈90度，顺着毛发生长的方向推进。
滋润肌肤
记得在除毛后擦上不含酒精的'乳液，以舒缓配方为最佳，为肌肤补充水分。
Veet薇婷芦荟精华脱毛膏
采用全新配方，分别加入杏仁乳液及芦荟精华，有效发挥滋润作用，让肌肤光滑柔润维持得更长久。
露华浓女士剃毛器RV-008
锋利持久，采用不锈钢材料，令剃毛后的舒适感觉长时间保持。
松下ES2067女用脱毛器
安全的刀片设计，不但轻松剃除体毛，还能有效保障肌肤安全。
Kirei-me 魔幻无痛除毛海绵
一面可除毛，另一面可以帮肌肤去除老废角质，使用时以画圆方式擦拭，能去除杂乱不整的杂毛、细毛以及身体和关节处的老旧肥厚角质。
Kanebo嘉娜宝 Epilat泡沫慕丝除毛膏
五分钟就让你身上散发肌肤光洁原色！贴心特殊涂抹式喷头，让你轻松除毛同时保养，滚轮设计省去用手涂抹的时间，解决除毛膏弄得满手的困扰！
Wakilala腋下专用白皙美容液
除去腋下黑色沉淀与老旧角质，呈现柔嫩透明感。滋润光滑腋下肌肤及紧缩毛孔，让肤色明亮自然。
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特别款的闪亮微粒，用后不但肌肤细腻嫩滑，更是晶莹剔透，特别适合白天在阳光下，和晚上在饭店等璀璨灯光下使用。
比基尼美女的夏日肌肤保养之道2
一、自制果泥面粉收敛面膜——让肌肤更紧致，更富弹性
面膜功效：深层清洁肌肤，清除老化角质，清洁毛孔，柔嫩肌肤。
所需材料：面粉1大匙，青木瓜1小块，菠萝1小块
自制方法：
1、菠萝肉，木瓜肉一同放入容器中，捣成泥状。
2、将面粉加入果泥中，充分搅拌均匀。
使用方法：
1、洁面后取适量面膜敷在脸上，避开眼，唇部周围。
2、静置10-15分钟，再用清水冲洗干净(天下养生网)，每周使用1-2次。
二、自制蜂蜜柠檬美白面膜——嫩白、细致的肌肤更有魅力
面膜功效：收缩毛孔，有效去除皮肤油脂，调节肌肤水油平衡。
所需材料：蜂蜜1大匙，柠檬汁1大匙，麦片粉1大匙，维生素E胶囊1粒
自制方法：
1、将麦片粉、蜂蜜、柠檬汁一同放入容器中。
2、用剪刀将维生素E胶囊剪破，将油液加入容器中，并将所有材料搅拌均匀。
使用方法：
1、洁面后，将本款面膜均匀涂于脸上，避开眼部及唇部。
2、约20分钟后，用清水洗净。每周敷一次。
三、自制苏打水紧肤面膜——享受苏打敷脸的美妙时刻
面膜功效：能软化粉刺，收缩毛孔，使肌肤紧致、柔软、有弹性。
所需材料：苏打粉半小匙，热水3-4小匙
自制方法：
1、将苏打粉加入热水中。
2、充分搅拌直至苏打粉全部溶解。
使用方法：
1、洁面后，将面膜纸在苏打水中浸湿，敷于脸上，避开眼部及唇部周围，静置10分钟后取下，这时黑头、粉刺，可以轻轻挤掉。
2、用冷水清洗脸部并拍上收敛化妆水收缩毛孔。(天下养生网)建议每周使用一次。
四、自制果蜜苏打粉紧肤面膜——美丽与你如影随形
面膜功效：能有效滋润肌肤、淡化皱纹，并增加皮肤弹性与活力
所需材料：苹果1小块，蜂蜜2大匙，苏打粉半小匙
自制方法：
1、将苹果洗净，去皮，留取1小块不带籽的果肉备用。
2、将苹果放入果汁机中打成泥状，再将蜂蜜、苏打粉加入苹果泥中，调匀。
使用方法：
1、洁面后，将本款面膜敷在脸上轻拍于整个面部，直至面膜感觉有点黏为止。
2、保持约30分钟后，用清水冲洗干净。
五、自制维C黄瓜紧肤面膜——在淡淡清香中享受毛孔收缩的快感
面膜功效：收缩毛孔，控制肌肤出油，有效滋润，美白肌肤。
所需材料：维生素C1片，黄瓜半根，橄榄油1小匙
自制方法：
1、黄瓜洗净，去皮，放入搅拌机中搅拌成泥状。
2、维生素C片放入研钵中研磨成细粉。
3、将维生素C粉末、橄榄油加入黄瓜泥中，搅拌均匀，调成泥状。
使用方法：
1、洁面后，将本款面膜均匀地涂抹在脸上，避开眼部及唇部。
2、约15分钟后，用清水洗净。如果肌肤比较粗糙，可以先按摩肌肤再敷面膜。
六、自制西红柿橙子面膜——时刻守护肌肤的细致嫩白
面膜功效：有效收敛粗大毛孔，紧实脸部肌肤，使皮肤白皙。
所需材料：西红柿半个，橙子半个
自制方法：
1、西红柿洗净，去蒂，切成两半。
2、橙子洗净，去子，切成两半。
3、将西红柿(天下养生网)、橙子各取一半放进榨汁机中，榨取汁液。
4、用无菌滤布将残渣过滤掉，留取汁液待用。
使用方法：
1、洁面后用干净的脱脂棉将汁液涂抹在脸部。
2、约25分钟后，用清水彻底清洗干净。
七、自制果醋绿豆紧缩毛孔面膜——感受妙醋的美好
面膜功效：促进紧肤新陈代谢，收缩粗大毛孔，使肌肤细腻、有弹性。
所需材料：绿豆粉2小匙，苹果醋1小匙，小西红柿2个
自制方法：
1、小西红柿洗净，切成小块，捣成泥状。
2、将绿豆粉、苹果醋加入西红柿泥中，充分搅拌均匀即可。
使用方法：
1、洁面后将调制好的面膜敷于脸上，避开眼部及唇部周围。
2、静置15分钟后，用清水冲洗干净。每周可使用1到3次。
八、自制蛋清面粉收缩面膜——紧致肌肤新体验
面膜功效：具有收敛、消炎的功效，能有效收缩粗大毛孔。
所需材料：粗盐半小匙，蛋清1个，面粉3大匙，清水适量
自制方法：
1、将粗盐、蛋清、面粉一同放到容器中。
2、加入清水搅拌至粗盐完全溶解，使之呈糊状。
使用方法：
1、洁面后，将本款面膜敷于脸上，避开眼部及唇部。
2、约10-15分钟后，用清水洗干净。每周使用1-3次。
结语：通过我的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧，那就赶快行动起来，将这篇文章分享给身边的朋友吧，我希望这篇文章对你有所帮助哦，想要了解更多相关资讯可以关注我们的哦!
Ⅳ 岁月催人老，如何做冻龄美女冻龄美女应该怎么保养
很多事情可以随着时间的流逝而停止，但时间不会停止。再漂亮的女人也抵挡不住那段惨不忍睹的时光。对抗冷冻时代长大是很多女性的梦想。这个时候，健康的饮食和美容护理就很重要了。如何做一个冻龄美女，大家一起来关心一下。
首先，冷冻时代母亲的美丽不利于成长
1.内服和外用相结合
(1)维生素E是皮肤最好的护肤品。能增强皮肤的保湿能力，使皮肤光滑有弹性。
(2)每天服用维生素E胶囊，配合你外用的护肤品，可以达到事半功倍的效果，可以让皮肤由内而外焕发光彩。
