A. 怎么泡MM
第一课： 第一计：铁面计。随着社会的发展，MM变得越来越凶。女人猛于虎，既要泡得MM，又不要被MM所伤，最好莫如戴上一幅铁面。有铁面护着，说多肉麻的话，脸不红，妹妹玉手打来鼻不酸来眼不花，当的过份英俊曾从寨主处悟得此计。等妹妹累了烦了芳心也就许了，一幅铁面，胜过德才兼备远矣！忠告是此计莫在大洋用，大洋MM太厉害了，简直是老虎中的老虎。此计尤其在开心E族失效，你有铁面计，东方MM有踢屁功。
第�疲捍蛘奂啤？吹揭桓鯩M，先要沉得住气。色不迷人人自迷，不要见到MM自家先乱了枪法。再美再傲的MM，都可以打折来看。她漂亮不一定温顺，她是美女，有可能是个草包。无论MM再好，打折打到脚脖子上，也就泯然众人矣。别把MM当回事儿，就成功了一半，深信此言。妞无常势，泡无常形，别打折打得太过份，对MM失去兴趣。有位老人家说过，要战略上邈视MM，战术上重视MM。
第三计：秋千计。有过打秋千经验的人知道，要想把秋千荡得高，需要一下一下地加力。泡成功一个 MM，也得一下一下地加力。今日加力，明日减力，只能在原处晃荡。除非你是世外高人，三天打鱼，两天晒网，保持MM平衡，否则你只有金枪独抱，眼睁睁瞧着人家妞来妹往。记住了，泡妞要有条理，心急吃不了热豆腐。泡妞如做人，需要一步一个脚印。
第四计：吃草计。好马不吃回头草，所以好马常饿肚子。这个世道，只要MM存在一天，GG的命运就多舛一天。当MM都象狗熊掰棒子般被扔掉，好在你不是狗熊，目前腋下没有夹着棒子也不要紧，可以回过头再遛一圈。许多MM潜的很深，要小心寻找美人鲨的蛛丝马迹。辛GG在九百年前研究过此计，他说蓦然回首，那妞却在灯火阑珊处。
第五计：高帽计。人都喜欢戴高帽，MM是人，所以MM喜欢戴高帽。懂得拍马屁的GG是好GG，懂得拍MM马屁的GG更是人中俊杰。此计不容易把握，有些水平高的 MM，只有水平很高的马屁才能够被薰倒。嘴甜的GG有妞抱，从实践中走来，还将向实践中走去。薰倒的MM容易下手，不过常倒的MM你千万不要下手，比如要提防东方MM倒地时暗藏兔子蹬鹰式。
第六计：黄花计。黄花计是指青春易逝，许多事许多人转眼就成昨日黄花，杜秋娘JJ在泡妞三百首中说过，花开堪折直须折，莫待无花空折枝。人生行乐能几时，不只是GG遇到一个好MM不容易，MM遇到一个好GG也不容易。一定要抢抓机遇，与时俱进，MM如黄花，转眼花飞去，泡妞工程，时不我待呀！记得有位浪费掉无数宝贵泡妞时间的GG惨痛回忆，“忆往昔，峥嵘岁月稠，只可惜，没有泡妞空悲切，白了少年头。”
第七计：叉饭计。叉饭计是指无论多好饭，总吃一样总会腻的，只有均衡营养，才有利于身体健康。泡妞也是如此道理，才有利于GG们身体健康。你有一天觉得泡某个MM腻了的时候，就要考虑象鱼丝学习，有时候泡米饭MM，有时候泡烧饼MM，泡起妞来健康快乐。饭切忌吃得太饱，MM切忌泡得太多。
第八计：薯仔计。薯仔藤蔓延伸多，薯仔就结多远，即使藤蔓被毁，薯仔依然可以保存，此计不适用于东方MM，她是生物老师，给她施此计，她挖地三尺也要把薯仔刨出来。主旨是泡一个妞要有泡一个妞的收获，不要泡了N个妞，还跟一个妞没泡似的。有个叫保尔的老外说过，GG的一生应该是这样渡过的，当他回首往事，不因虚度年华而悔恨,不因碌碌无妞而感到羞耻，他应该自豪地说……
第九计：射雁计。这条计很老了，不过历久弥新，郎君还是把它写上了，老树也可以开新花嘛！两位古人射大雁讨论怎么吃雁的时候，雁已经飞跑了。看到MM，不要总想着泡到手后如何与她嘿咻，正当你做白日梦的时候，她说不定已经倒在别的GG怀里。射雁计主旨该出手时就出手，手出的不准，是技术问题，手出的不快，是思想问题。
第十计：金钱计。十个MM九个贪财，泡不到MM不要着急。临渊羡鱼，不如退而结网。在她的裙下死掉一百位GG也与你无关，你只须闷声赚银子。等你腰包鼓了，不用你去泡MM，MM排着队来泡你。有钱的GG自然妙语如珠、貌美枪粗、绅士风度、钻石老五。
第十一计：咖啡计。咖啡虽苦可以提神，泡妞虽苦也可以提神。即使你把一位MM泡上了床，也需要知道上床是个力气活。泡妞看起来表面光鲜，其中的酸甜苦辣只有自己知道。有MM的时候自然挺提神，提神过度难免神经衰弱，吃不香，睡不宁，这是典型的泡妞综合症。
第十二计：走狗计。这是普天下GG泡妞时用得最多的一条计，在MM眼睛的柔里，我宁愿做一条走狗，不计时间，不计名利，风雨无阻，无怨无悔。其实也挺有效的，走狗计实在是一条朴实无华的泡妞之计呀，推荐指数五星。
第十三计：台球计。记得有个段子，说女人和台球的区别，女人是杆进球不进，台球是球进杆不进。虽然泡妹妹的和打台球有区别，但目的都是进洞，虽然不能要求象戴维斯享得利基本上杆杆进洞，也得打几杆进一洞吧。台球计怎么样，不好说呀，泡妞如同打台球，十杆进一洞也是胜利。如果你泡妞只为她的心灵不为她的肉体，那整个大洋的GG都要佩服你的高境界。
第十四计：西游计。泡MM好比是师徒四人一马西天取经。泡妞时常不是一个人的事情，而是一群人的事情。一个泡妞三个帮，团结就是力量，大多数MM在群狼面前是没有招架之力的。成功要素是确定一个主泡手，不要妞未泡成，反而自家乱了阵脚，孔夫子有心得，GG之忧，不在泡妞，而在萧墙之内也。
第十五计：臭袜计。穿一个月不洗的袜子逻辑上比穿一天不洗的袜子要臭。一个月不泡妞的GG逻辑上要比一天不泡妞的GG劲头要足。这种劲头对MM来说诱惑力太大了，MM也需要尝鲜的。人活着就需要有活着的劲头，泡妞要有泡妞的劲头。
第十六计：卖柑计。杭有卖柑者，金玉其外，败絮其中，置于市，价十倍，抢购中。MM就是这样，哪怕她是草包，只要长的漂亮，总是泡者云集。虽然漂亮MM都是草包，但是想泡漂亮MM，GG就绝不能是草包。假如你是草包怎么办？很好办，你只需桃花运当头，泡她的GG比你更草包。
第十七计：两面计。外表绅士，暗地流氓，有这两种面孔的人，泡起妞来厉害得不得了。此计前人之途备矣，郎君不想续貂。只说中国的流氓文化。十个GG九个黄，还有一个是流氓。流氓皆是男人中的才俊之士，因此几千年来，流氓泡妞成功率一直居高不下。在诗经里借抱布贸丝泡妞的是小流氓，升官发财的是大流氓，当皇帝的是最大的流氓。你不要自吹泡的妞多，再多还多过皇帝吗？
第十八计：蝴蝶计。你和我是蝴蝶的双翅，停落时挨紧，飞翔时分离。此计运用到妙处，若即若离，如蝶舞动。这是程度较高的GG泡档次较高的MM常用手段。若即若离不是对MM忽冷忽热，而是你的一即一离都要牵动MM的芳心。动心——很奇妙的一件事呀！
第十九计：解牛计。庖丁解牛目无全牛，泡妞有了境界也会目无全妞。庖丁解牛十九年来，游刃有余，看到牛还怵然为戒，视为止，行为迟，动刀甚微；熟练的GG看到MM也都会小心翼翼的。庖丁刀下，牛如土委地；GG枪下，妞如土委地。特别注意，庖丁解牛刀十九年而刀刃若新发于硎，郎君不知道世上有没有GG泡妞十九年还枪如少年新的。泡妞慎之，慎之，泡妞天下之兇器，不得已而为之呀！
第二十计：画饼计。画饼当然是为了充饥。没有泡到MM，拿张MM 的片片总是聊胜于无。郎君曾迷惑，把此计定为画饼计呢，还是望梅记呢？最后还是决定画饼吧，因为已经有情圣鱼丝画过饼了，想必画饼比望梅爽一些。望梅的滋味酸酸的，牙倒了可不妙。画饼容易泡妞难，年年画饼不是咱。
第二一计：唐诗计。熟读唐诗三百首，不会吟诗也会淫。爱的生说过，泡妞天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水。你流了百分之九十九的泡妞汗水，差不多已经是泡妞天才了。泡妞是个熟练活儿，没有泡到妞吗？不是你运气不好，而是你不熟练。有诗为证泡妞正当午，汗滴禾下土，谁知泡MM，个个皆辛苦。
第二二计：厕所计。不是教你偷窥上厕所的MM啊。你憋着尿的时候想上厕所，或者上厕所只是想在清净一下，抽根烟，然后呢？当然是离开，有谁想在厕所呆一辈子。你有很多种原因去泡妞，你有很多种原因把泡到的妞甩开。唉！这就是现实，未泡妞先打算甩妞，是GG的悲哀也是MM的悲哀。
第二三计：苹果计。苹果砸脑袋，牛顿第一时间想到万有引力。MM经过面前，你要象牛GG学习，要在第一时间想到泡她。世间诸物道理相通，万有引力定理适用于泡妞定理，有漂亮MM经过时，GG总会感觉到万有引力。泡妞成功与 GG质量成正比，距离成反比。你一时没有办法提高质量，只有想办法接近距离，近水楼台先得月，近身GG先得妞。其实MM没有人泡，也是挺寂寞的，让一个 MM寂寞，简直是在犯罪。不信咱们可以在东方MM身上做个试验，一天不与东方MM打招呼，看东方MM什么反应。不过这个协议可能达不成，东方MM太招狼爱了。
第二四计：小鲜计。治大国如烹小鲜，泡妞如治国。老子的话意思不是说治大国象是烹小鱼一样容易，而是说烹小鱼时不能总是翻动，会把鱼翻烂的，讲的是无为而治。泡妞到了无为而泡的境界，当然是想泡谁就泡谁。不过无为的难度太大，对初学乍练的GG只需要记得说话做事要三思而行，废话少说，闲淡事儿少做。每句话，每件事都要起到良好的泡妞效果，要搔到MM痒处，象烹小鲜一样，翻动不多，却是事半功倍。
第二五计：霸王计。郎君不是让GG们温习好《刑法》后搞rape。温柔对许多MM根本没有杀伤力，那就需要来个霸王硬上弓。初中物理教科书中提示我们，泡妞的阻力是恒定的，那泡妞力度越大，泡妞速度越快。当然你使霸王力的时候，一定会遇到MM的阻力，你用的力一定要超过阻力，否则MM是不会就范的。能不能用霸王计，可以做个小测试，她在街上和一个男人手挽手逛，这时你敢不敢捧起她的脸吻一下，如果不敢，建议你用第二十计吧。
第二六计：睡觉计。如果泡妞萎靡不振，那就好好睡一觉去。你对她朝思暮想，衣带渐宽，她根本不会知道。当面她可以是主，背后就当她是猪好了。睡一觉去吧，明天你可以精神饱满地对她说昨夜一夜未睡，让她的心打鼓去吧。连睡觉都睡不好的GG，怎么能泡得好MM。可以毫不张地说，睡觉是检验泡妞心理素质的唯一标准。
第二七计：开心计。要泡妹妹得先到开心E族贫贫嘴，什么时候练得心花了，眼绿了，嘴油了，就可以泡妞去了。MM喜欢幽默的GG千古不变。梁锦松是怎么泡到伏明霞的，据伏明霞说，梁比较幽默。MM和你在一块儿开开心心的，这时候，你撵MM走，她都舍不得走。建议开心版弄个开心GG比赛，取得名次的皆可出师泡妞。
第二八计：牙婆计：如果没有红娘，张生泡不成莺莺；如果没有王婆，西门庆泡不成潘金莲。中介的力量真是强大呀。不要找GG为你牵线搭桥，顺手牵羊的教训太多了。郎君求学时曾与MM探讨过，要是张生泡红娘，西门庆泡王婆，世界将会怎样？
第二九计：秋鸿计。苏东坡告诫他侄女世上的常用泡妞手段是：人似秋鸿来有信，事如春梦了无痕。春梦无痕说的是三六计计中的最后一计，下文有交待。人似秋鸿说的是泡妞也得讲诚信，虽然女人的别名叫弱智，但女人感觉一向挺灵敏，诚信不诚信，她能感觉到。《礼记·中庸》上说，诚者自成也。
第三十计：彩票计。买彩票为了中奖，虽然中奖的可能性很小。泡个好MM和买中头彩的难度差不多。有的GG不见兔子不撒鹰，有的GG的鹰吐血了还是没捕到兔子，但为了泡到合意的MM，GG们还是前赴后继。买彩票看彩经，泡妞看泡经，只能稳稳神罢了，总有总差那么一点的感觉。一道简单的几率题，身材好的MM一百个里也没一个，漂亮的MM一百个里面也没有一个，有素养的MM一百个里面也没有一个，一百的三次方是一百万，好妹妹是百万里挑一呀！。郎君忠告，中五块钱的彩票也是中彩，泡60分的妞也是泡妞。
第三一计：醉酒计。酒是色媒人，MM喝完酒容易搞定。可是现在很多GG不争气，喝酒喝不过MM。伤心中，不愿多说。
第三二计：克螂计。屎克螂推粪球，武大郎玩夜猫子，什么档次的GG泡什么档次的MM，一般情况下是这样的，非要癞蛤蟆吃天蛾肉，别最后连苍蝇屎都吃不上。羡慕牛粪上插鲜花是正常的心理反应。可你别小瞧牛粪，他必有过人之处。赖汉取仙妻，表面风光，那赖汉背地里不知道承受了多少苦难，能娶到仙妻的赖汉，与伟人相去不远。
第三三计：守拙计。郭靖将守拙计运用得出神入化，所以武功练成了，黄蓉泡成了。非有大智慧不能用此计，郎君只是提一下这种现象罢了，真能达到大巧若拙境界的，哪里还用郎君教他怎么泡妞，都可以当郎君的老师了。郎君就没见过有真傻的小子能泡到好MM的。
第三四计：撞钟计。妞儿寂寞了，总是难免红杏出墙，所以你要时常恐固。做一天和尚撞一天钟，泡一天MM就要多讨好一天MM，不过现在MM挺复杂的，你就是天天临幸她，她也难免对别的GG投怀送抱，不过你对她好一点，她对别的GG投怀的次数少一点。长叹！这世道，出墙少的MM就是好MM，呜呜呜呜……
第三五计：存酒计。郎君从来不会把酒储在一处，否则会酒到喝时尽空瓶，常用的方法是，某处存酒A，某处存酒B，某处……妞到用时方恨少，时常需要诸备一些备用。某处存MM甲，某处存MM乙，某处……
第三六计：飞翼计。苏东坡向侄女这样解释泡妞：“事如春梦了无痕”。李白说得狠：“事了拂衣去，深藏身与名”。GG常吟的一句诗，万花丛中过，片叶不沾身。郎君深明此理，所以将此计为压卷之计，三十六计，走都嫌慢，还是飞来得快！
B. 有什么药给美女一喷就爱上我了
药品名称：货币
曾用名：在各个国家称谓不一，有人民币、美元、英镑、日元……
适应症：绿茶婊不服气、矮矬穷阳痿、癞蛤蟆想吃天鹅肉、高富帅海天盛筵，其他症状可以试用
禁忌症：白富美不服气无效、高富帅阳痿无效、天鹅想吃癞蛤蟆无效，其他禁忌症可以依次预测
用法用量：大量应用，尤其是成体积运用有奇效；漫天飞舞可以创造浪漫气氛；装信封会降低逼格
不良反应：来路不明会被逮捕，使用过多会导致破产，携带过多会造成腰肌劳损、脊柱弯曲、骨关节变形等，建议使用银行卡、信用卡等替代载体。
C. 女性怎么调理气色吃什么比较好
女人脸色暗黄调理首先要注意调整饮食结构，多吃一些维生素含量比较高的食物，也可以适当的补充优质蛋白，这样能够使女性保持好气色，很多食物有补气血的功效，如红枣、枸杞、鸡肉、当归、元肉、黑米、桑葚等食物都是可以补气血的，经常食用可以帮助女性养出好气色。
每个女性的保养秘诀都离不开锻炼。运动可以活血行气、调理气血，经常运动的女性身体气血也更加好，气色自然也比不运动的人要好很多，女性要经常做户外运动，跑步、游泳、骑行、瑜伽等都是可以改善气色的运动。
D. 淡粉色，一面有5F字样，一面有个美女图像，两片装，这是种什么药
大力丸，女士专用
E. 女人如何会越变越漂亮
女人如何会越变越漂亮
女人如何会越变越漂亮，现在的社会美女是很多的，所以有很多的额女孩子都有容貌焦虑，其实，生活中有很多可以让我们女生变得更漂亮的方法，那么女人如何会越变越漂亮呢？
女人如何会越变越漂亮1
01、敢于打破格局的女人
一个女人越来越漂亮，其实与她自身的意识有很大的关系。有些女人敢于打破格局，那么自然而然她就会变得越来越美丽。
生活带给我们的枷锁有许多，长期在一种不变的状态下的话，只会导致个体思想等一切停滞在一种状态下。
举个例子来说，一个家庭主妇，一味地墨守成规，她每天重复着相同的生活，潜意识里把这当成了对于自我的设定。
那么自然她也就无法真正做到越来越漂亮。之所以一些女人，明明付出了很多，却不被别人认同，是因为在长期的付出里，别人当成了习惯，而你也没有任何进步可言。
敢于打破任何对自我设防的东西，女性才能够做到思想上的自由，那么才会随着年龄的增长，追求想要的东西，也就会越来越漂亮。
02、尊重自我需求的女人
“爱操心”的女人，一般下场并不好，因为她通常操心于别人的事，却唯独忽略了自身的感受和需求。
这种女人，看似热心其实最为“愚蠢”。因为她们在长期的付出中，一直压抑着自我的需求。
女人想要越来越漂亮，一定是懂得去尊重自我的需求。她们能够满足自己，无论是在物质上还是在精神上。
喜欢的东西，只要是在力所能及的情况完全就可以去满足。
我的一个女性朋友不过才30岁的年纪，小康之家，丈夫做生意的，在装修开了一个门市部，她是全职太太，丈夫真的很爱她，赚的钱都交给她打理。
存了多少，怎么话他都不过问，让我们都好生羡慕。可是就这样的一个女人，活生生的把自己变成了一个黄脸婆。
化妆品舍得不买，好看的衣服舍不得买，我曾故意问她：“这些东西你都不喜欢吗？“
她的回复说：“这些东西，就没有女人不喜欢的。”
那么省钱干嘛呢？她说孩子大了读书结婚要用钱，丈夫生意不好了要用钱，父母看病都要用钱。
看着她说得都很有道理，唯独没有说自己要用钱。其实我想说的是，满足感是一个人快乐的源泉，能够长期活在一个相对健康的情绪下，这样的女人才会更加漂亮。
03、真正独立的女人
对于一个女人来说，独立意识是十分重要的。独立意味着不轻易的依赖于他人，能够与别人保持恰当好处的距离，同时也能够让别人感到舒适。
不管是离婚后的马伊琍，还是杨幂，又或者是姚晨，一场不合适的婚姻，并没有让她们倒下去，反而是在离婚后，让我们发现了变得更加光彩照人。
尤其是马伊琍，就如当初她主演的《我的前半生》当中的女主罗子君一样，让人羡慕额佩服。
罗子君在面对老公的背叛后，完成了全职太太到职场女性的巨大转变，也从无所事事变成了有人生梦想的女人。
所以说，这类女人之所以越来越漂亮，也和她本身所具备的自信有关。她不会被任何事情所击败，也不会被任何事情所困扰，她们有独当一面的精神。
独立不会让女人患得患失，更不会让女人轻易的对未来抱有太过理想化的希望。这类女人是理智的，更能够为了自己的美不懈努力，做到自控。
女人如何会越变越漂亮2
方法①：把皮肤养好
拥有白皙健康透亮的皮肤，你就赢了很多人了。我在读书的时候，不懂护肤，又是青春期，长了很痘痘。那时候用了很多祛 痘的产品，痘痘不见好，反而把皮肤弄成了敏感肌。
后来发现，用珍珠粉敷脸挺好的，不仅痘痘消下去了，皮肤也没那么敏感。有痘痘的小可爱，可以试一下。不过，这个珍珠粉一定要去正规药 店买，不要网上买，更靠谱一些。
平时可以多看一些护肤品的评测，不要自己乱买。选择适合自己肤质的护肤品，才能把皮肤养好。
方法②：改善自己的体态
亭亭玉立的女生一定是美的，弯腰驼背、脖子前倾颜值再高，也会让他人觉得差那么一点。注重自己的体态，每天坚持30分钟左右时间，背靠着墙站立。站立时要挺胸收腹，整个肩部和腰背部紧靠着墙壁。
平时，走姿、坐姿都要端正，久而久之，体态会变好，整个人的气质也会变得更好。
方法③：穿衣打扮要得体
女生想要变漂亮最快的捷径就是，改变自己的穿衣风格。古有云“三分长相，七分打扮”，我们可以根据自己的身材与及自己工作、生活环境来挑选衣服。
想要走气质高级风的女生，可以入手极简设计的衣服。走温柔风的女生，可以入手纯色系长款连衣裙；喜欢俏皮可以的小可爱，可以选择小短款。不管你是走什么风格，我建议大家，在选择衣服的时候，面料一定要注重，除了舒适度高，面料好的衣服看起来也更高级一些。
方法④：学会简单的化妆
千万不要觉得化妆是一件很麻烦的事情，也不要听信别人说，“素颜最真实，素颜最好看”。化妆可以改善我们的肤色，遮盖住皮肤上的斑点、痘印、黑眼圈等各种瑕疵。
尝试去化一下淡妆，日常的妆容只需打底，画眉毛和涂口红就可以。一对好看的眉毛能衬托出五官，红唇能提升整个人的气色。化妆不仅能让自己变好看，也可以让我们变自信。自信的女人最漂亮！
方法⑤：注重细节
美丽漂亮也要注重细节，例如：要保持整洁干净。勤时洗头，保持服饰整，手指甲要经常修剪。
小饰品也很重要，一个精致漂亮的女人，她们也会注重饰品的搭配。很多时候，饰品反而是整体的点睛之笔。例如：项链、手表、包包等等。饰品小鱿鱼建议大家买小巧精致的比较百搭，太过夸张不日常，还容显得轻浮。
女生变美、变漂亮说难也不难，说容易也不是那么容易，总之，多学习，多尝试，你会实现自己的愿望的。
女人如何会越变越漂亮3
一、思维独立并为之践行的女人最好看
舒婷在致橡树里这样描述爱情：“我必须是你近旁的一株木棉，作为树的形象和你站在一起。”
一个女人，只有如一棵可以独自遮风挡雨的树，才能真正绽放自己的美丽。
人与人之间相处的两种模式，是依赖与独立。
有些女人用青春貌美为条件去依附他人，却不知这种交换会随着时间的流逝而无法继续。
胶原蛋白会流逝，美丽的脸庞会爬满皱纹。
女人真正可以持续投资的美丽，就是自身的强大，不依附于任何人的独立。
娱乐圈中很多女性选择了放弃事业，嫁入豪门，却往往在依附中落得满身狼狈的下场，昔日美貌的光环不在。
反观气质超群的刘诗诗和其他诸多女星，没有为了爱情和婚姻放弃自己的事业，独立而努力，始终活得美貌有态度。
所谓“以色事他人，能得几时好”，青春逝去满身狼狈却只能依附他人的'样子真的不好看，独立的女人身上透出的“飒气”，则足以抵御时间的侵蚀。
二、要想变美，先从肢体上自信
肢体语言，是指通过头、眼、颈、手、肘、臂、身、胯、足等人体部位的协调活动来传达人物的思想，形象地借以表情达意的一种沟通方式。
话未出口，对方便可以从你的肢体语言，了解到太多信息。
一个肢体不舒展的人，传达给对方的感觉是极度的不自信，神态和体态上的不美，往往比绝对的五官更加有威力。
很多女人对自己的容貌缺乏信心，在日常生活中容易含胸驼背，甚至不好意思直视别人。
殊不知，这种不自信的姿态，不但掩饰不了自卑，甚至还会放大缺陷。
要想变美，首先要改变含胸驼背，目光飘忽等不良的习惯。
昂首挺胸的体态，大方的神色，坚定的目光，不仅可以让你看起来更加自信，而且可以让你自带美的氛围。
三、稳定的情绪控制力，赋予你人淡如菊的女性魅力
中国有很多用来形容情绪暴躁时丑态的词语，比如暴跳如雷，大发雷霆，勃然大怒。
更有甚者，直接用“泼妇”来形容那些控制不住自己情绪，肆意谩骂的女人。
一个女人就算有再好的容貌，如果出口成脏，或者动不动情绪失控，也绝对很难美起来。
而平凡普通的女人，温柔柔和，也会产生一种独特的女性柔美。
当然，现代社会更加多元，并不要求每一个女人都气质温柔。
女人也可以雷厉风行，可以性格坚硬。
但是，无论如何，情绪如同洪水一般肆意爆发，是很难和“美”这个字挂钩的。
因为美是一种整体的氛围。
随时爆发的坏情绪，会让别人给你贴上一个暴躁的标签，导致无论你有多美，对方想到你，第一印象都是暴躁。
F. 女生怎样做才能更有效的变美，变漂亮
古人说：腹有诗书气自华，读书学习进步应该是提升女性魅力和气质的一大法宝。
当然除了内外美，外在的打扮也至关重要，下面是几个小建议：
首先是服装的搭配，看到一个人最先看到的就是穿衣，整套的衣服一定要从颜色到款式搭配得当，而且要适合自己的身形，可以参考一些app上的穿搭～
其次是妆容，浓妆or淡妆，请根据自己的风格和服装，眼妆一定要精致，这样才能让你的眼睛会说话[灵光一闪]
最后是配饰，包包，项链，手链，不宜过于浮夸，简洁干净就可以[耶]
平时的小搭配
其实对女生的漂亮和美并没有标准的答案，你能说什么样就是公认的美吗？一万个人眼里会有一万个西施，她们长的可能都不一样。
但是真正的美来自两部分。
一.自信。自信大方的女生无形中会给人留下深刻的印象，获得别人的称赞，自信的人气质也会与众不同，那种由内而外散发的魅力无形中会感染到旁观者。
二.身材好，穿着得体的人。这部分只是自信的加分项，并不是主要点。女生的美要内外结合才能完全颠覆别人的眼睛。外在形象得体更容易第一时间吸引人的眼球。
不管外表美丑，内心善良才是最美，其他条件都是在此基础上逐渐加分，满分的人没有，但是优秀者大有人在。
如果只有在外美，内在的什么都没有那也不行，有时候长得太美也并不是一件好事，有一个平凡的外貌加上内在气质修养，穿着搭配，也会很美。
有时候我们需要活在当下，珍惜现在拥有的一切。
我是女生，我个人理解的美是分为两部分的——内在美和外在美。
外在美是最直观的，肉眼可见的。这又囊括了很多部分:发型，妆容，服饰搭配等。没有几个女生是不爱美的，哪怕是中性美，也是需要去捯饬的。（平时不觉得有多繁复，这一回答问题，哇，这么麻烦，从头到脚的安排。）
定期去做头发，自己网上找一找喜欢的发型，再听一听发型师的意见，基本就ok了。
化妆是现代女生基本的技能吧，一定要学会的。
衣服一定要买适合自己的，首先就得对自己的风格有个准确的定位。
这些都是相辅相成的，缺一不可。
美没有捷径，哪怕天生丽质也需要后天的维护。那么，平时的保养也就必不可少了。有条件的美容美体可以做，没条件的就自己坚持运动吧！面膜敷起来，防晒做起来！
内在美呢，是需要时间累积的，不像穿衣打扮是即成的效果，也不是肉眼一下子就能看出来的。但是，一旦别人开始认可你的内在美，即便你貌若无盐，对方也会对你另眼相看，这比外在美更让人喜欢。
多看书，提升自己，学会控制情绪，有涵养，等等等等，这些最直观的体现就是气质，会让你行成独特的气质，这可是别人想模仿都模仿不来的。
总之，只有懒女人没有丑女人！美丽是需要付出的，即便告诉你再多方法，若你只是看看而不去行动，也只是空谈。
希望这个答案能帮到你些许。
1. 发型。首先一定找个可靠的Tony，换个适合你的发型，修饰你的脸型。现在全国连锁的网红店做头发还是挺好看的，可能价格稍微高一点。但是不要吝啬这点钱，毕竟好看的发型可以瞬间提升气质，让你变得自信。做完头发一定要多抹精油，因为没有哪个女神的头发是很毛躁的。
2. 学习穿搭。人靠衣装马靠鞍，这句话非常有道理，衣品好可以加很多分。穿搭需要了解自己的长相，如果五官柔和，需要穿得甜美一些。如果五官立体，就要穿得酷一点。还要了解自己的身材，学会扬长避短。
3. 学护肤和化妆。先学护肤再学化妆，皮肤底子好了，才好上妆，妆感才高级。如果长痘有痘印，一定先调理饮食和作息，如果比较严重可以进行适当的中药调理。无论油皮还是干皮，都是缺水所致，所以要多敷面膜，两天一次这样。面膜买补水的就好，美白的还是怕有荧光剂。补水做到位，注意防晒，像不白都难。还有要涂眼霜，坚持涂了才知道眼霜的好，以前我的眼皮很耷拉，涂眼霜＋按摩一段时间后，竟然撑起来了！现在眼睛感觉有神多了！化妆必然有个过渡期，刚开始化的总是不太好看的。没事的时候多看看美妆博主怎么化，更重要的是看完要练，化妆也是熟能生巧的，光看不练也是白搭的！化妆不是盲目模仿，而是要学会扬长避短，了解自己的长相，哪里最美，哪里需要修饰，要怎么修饰。比如，我眼睛太短，显得五官太集中，那么化眼妆就要把眼尾加长，内眼角处还要稍微提亮，让眼距看起来宽一点。还有眉型，一定要画个适合自己的眉型。
4. 练形体。练形体不光是为了变美，更是为了 健康 。现在很多人都容易肩颈疼，可能都觉得是看手机或者看书看多了，这确实是导火索，但是根本原因是你的体态不对，长期让你的骨骼和肌肉处于受压迫的状态，怎么会不难受？练好了体态，身体舒服了，自然气色会变好，从而更加有气质。
5. 多看书。美人在骨不在皮，那些经得起岁月蹉跎的美，都是有很深的内涵的。看书可以开阔心胸，平静内心。相由心生，多看书的人，神态都会更加沉静美好。
你好你好，很高兴回答你的问题[呲牙]以下是我的建议[灵光一闪]
一、坚持运动，保持健美身材。现代 社会 普遍的审美观念是：以白为美，以瘦为羙。我们的肤色多由先天决定，我们后天很难改变。但是，我们的体型是可以改变的，无法想象，到处都彰显着赘肉的人有什么美感。运动不仅使我们保持身材，而且可以提升我们的精神面貌，一种朝气的精神劲。
二、坚持阅读，多看书，读好书。俗话说得好，腹有诗书气自华。一位饱读诗书的女子，她的举止谈吐间都流畅着不一样的气质，让人不敢亵渎。你的美貌可以吸引人一时，但是，你的内在可以吸引人一辈子。从这个角度来说，从长远来看，读书比化妆。
三、学会化妆，化适合自己的妆。漂亮的妆容可以给人留下深刻的印象，也是羙的一种表现，我们平时要多加练习，找到最适合自己的妆容。
四、学会穿搭，找到适合自己气质的穿搭方式。我们可以通过 时尚 杂志培养自己的 时尚 眼光，多去模仿别人的穿搭，找到适合自己的穿搭方式。
五、注意饮食，如多食水果素菜，定期进行排毒等。我们平时要养成良好的生活习惯，按时吃饭，注意营养，多喝水，多吃富含维生素的水果，多食富含胶原蛋白的肉类，还有补气血的也要多吃。
自律
你要知道自律的人有多可怕，机械的干一些事不是自律，只是一个流程。真正的自律，是你有一个明确的目标，让欲望和动力去驱动你。让叫醒你的不是闹钟而是梦想的时候，这才是真正的自律。
1、用替换的方式帮你喜欢
比如你不喜欢枯燥的跑步，那就可以去试试游泳、瑜伽别的运动方式，都是能达到锻炼的目的的。
2、每一小步都值得庆祝
只要你正朝着正确的方向前进，哪怕是今天背了50个单词也是值得高兴的。
3、让你的身体充满能量
身体是革命的本钱，所以身体一定要好， 健康 饮食每一天
习惯养成
1、坚持每天五杯水没有喝水习惯，下一个喝水软件时刻提醒自己!
2、坚持每天运动半小时以上多减肥和塑形都要兼顾!
3、关闭手机消息提醒除了工作用的APP不会被手机消息吸引注意力
4、管理好自己的情绪不要经常发脾气和情绪变化大要学会忍耐包
5、尽量做到独立思考问题不要轻易向别人求助!
自我提升
1、多读书。多思考
2、独立自主，独立的女人很迷人
3、言谈轻柔。语速放慢
4、与人谈话保持专心尊重的态度
5、选择自己喜欢的国内外小说拟一个清单按照自己的节奏读完
6、计划学习一门特长!喜欢画画的可以去学油画或者素描，提升自己内涵气质。
护肤保养
清洁
磨砂膏（aleble）→沐浴露（tlab沐浴露）→护理油(ocean well)→身体乳（熊果苷）
日常护肤
卸妆（生香语）→洁面（芙丽芳丝）→爽肤水（悦薇）→眼霜（aleble）→精华（雅诗兰黛）→乳液（悦薇）→面霜（科颜氏）→唇膜（兰芝）→面膜（蓝药丸）
化妆
隔离→遮瑕→粉底液→粉饼→眉笔→眼影→眼线→睫毛→腮红→口红
穿着搭配
1、全身的颜色不要超过三种，如果是撞色的话最好不要超过四种
2、圆脸的mm穿V领衣服长脸的mm穿高领衣服
3、穿衬衫的时候 讲袖子挽起来会显得清爽千练
4、常见的提高腰线的方法就是将上衣扎进裤子里or选择买高腰裤和短外套
5、尽量把脚踝漏出来会显得腿长，冬天不要漏脚踝可以将长筒袜向，上提整体感觉会显比例好
6、根据自己的体型扬长避短选择适合自己的才能将自己的气质完全展现出来
身材管理
1、先制定一份塑形/减肥计划
2、吃饭细嚼慢咽，减肥党吃7分饱够了
3、吃完饭不要坐着躺着，站立30分钟或者散步30分钟
4、没事捏捏小腿，防止肌肉
5、习惯性抬头挺胸收腹，塑造体型
6、每周至少去一次健身房
7、晚上8点以后不再吃东西
8、戒掉零食、火锅、宵夜、甜食
9、夏天可以游泳，冬天可以蒸桑拿
10、睡醒先喝一杯淡盐水
11、睡觉前、起床后做20分钟瑜伽
12、多喝温水，加快新陈代谢能力
一、早晚两杯白开水
充足的水分是 健康 和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。
女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
二、一个西红柿
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。
三、一杯醋
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识，对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
四、一杯酸奶
从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。
五、一瓶矿泉水
一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后，再次浸湿，如此发复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
1、早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸，皮肤会比以前更白嫩。
2、吹头发不要开热风，吹风机开在冷风档上吹掉过多的水分再自然风干，对头发很好。
3、外出最好喝矿泉水，什么可乐、碳酸的东西不要喝，果汁不要喝太多，含糖分多。
4、每天掂起脚尖全身紧贴墙壁站立20分钟，会看起来相当修长，而且很吸引人，看起来精神闪烁，很有光彩。
5、每晚睡觉前，对着镜子坚定无比的自我催眠：我是美女、我是美女。
6、每天做80个仰卧起坐，可以收腰，走路挺拔。
7、眼睛看东西的时候专注一点，经常使眼带笑意就更好，比如放松的时候看蓝天白云，花草树木啊，看着鱼游泳眼睛就跟着它走，有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的。
8、毛孔粗大的每天清早空腹喝一杯蜂蜜水，外加一大勺花粉。
9、每天喝新鲜柠檬片泡的水，只喝这个水，皮肤好，而且肠道很通畅。
10、原味酸奶加上蜂蜜能帮助便秘，但一定是要固体酸奶而不是酸奶饮料。
11、平时多走路，快速大步行走20分钟以上，对于塑身非常非常有效。
12、用干净的手代替毛巾洗脸，可以减小对脸部的摩擦。
13、出门时还是化个妆比较好，会自信很多，如果在外面妆容有花掉，用小棉棒蘸点随身携带的护手霜，或者保湿霜，轻轻擦去花掉的地方后再补妆，这样容易擦干净而且也不会太磨皮肤。
14、洗完脸后不要擦干，而是用手拍干，这样皮肤会紧致，而且可以瘦脸。
15、每天煮一两个核桃，四碗水煮成一碗，煮好后放温加蜂蜜，一天分2次喝完，可以丰胸。
女生最有效的变漂亮方法就是:
第一:独立
女生要有自己的事业，有自己的独特性格，尤其是在爱情里，不要祈求任何人的爱，要独立，做到离开谁都能照样好好生活。
第二就是:自信
心态很重要，我们每天都要阳光，内心要充满激情。心情愉悦了，容颜自然年轻漂亮。女生要懂得投资自己，每天都要画个美美的妆，不是为了给谁看，而是自己欣赏自己的美丽，让自己变得更自信。
第三:内涵
多读书让自己的谈吐变得优雅，培养自己的兴趣爱好，宝藏女孩永远是人们最爱的，让我们的每一天都变得充实，这样整个人都充满正能量。
第四:懂得交际
爱笑的女孩运气不会差，所以我们要把最好，最热情的一面展示给大家，你整天愁眉苦脸不会有人觉得你好看的。
综上:女生美不美不是单单靠五官，颜值。重要的是你这个人的独特魅力。所以最有效的变美，变漂亮法，就是从内而外改变自己。加油，猪猪女孩们。[心]
1.经常捏鼻子，鼻子会变高。2.游泳，身材会匀称很好，但是要长期坚持（要注意防晒。坚持游会变得手长脚长，瘦腿也最好去游泳）。3.建议大家最好不要每天喝牛奶，因为牛奶容易致人肥胖。4.喝酸奶有很好的美容功效。将喝过的酸奶涂到脸上，干了之后再涂一层，这样重复4到6次，待全干后洗掉，就会看到效果哦！5.要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄，放置脸上过几分钟拿下来，一个月脸就会白嫩。6.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐，可以清肠胃。7.眼袋……多做眼保健操最后节就消掉，就是刮上眼眶下眼眶那个。8.在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除 干净，毛细孔也会变小。9.早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸皮肤比以前更白嫩。10.用醋加在温水洗头发，很柔顺。用橄榄油涂头发，头发会变细。
G. 所有女生化妆都能变漂亮吗
是的，所有女生化妆都能变漂亮，像小公主一样。化妆就似魔术能够掩饰女生面部瑕疵，眼睛更大，眉毛更弯，鼻子更高，嘴巴性感，体现美的一面，化妆能够使颜值漂亮翻番。
每个女生爱化妆是为了能够更美，弥补面部缺陷，漂亮美丽人更自信。女生化妆会变漂亮有魅力，自我欣赏陶醉，令人赏心悦目。
女生化妆变美变漂亮，心情也会变好，散发出独特的气质和人格魅力，充满自信自我感觉良好。
所有女生化妆都能变漂亮，但要注意一些化妆要点：
1，眼线淡雅效果好， 眼线稍微画得粗一点，记住画眼线时不要画太粗，否则会很突兀。眼睛较小者，可适当加以修饰，画上细细的眼线，涂上浅色的眼影，戴上眼镜后眼睛会显得又大又美。
2，对于眼睛大的女生不必过多地描眼线，以免放大化妆的痕迹。眼睫毛不需过多修饰，对于眼睫毛方面,眼睫毛不需过多地修饰，淡淡的抹一笔能够给人婉约温柔的印象。
3，眼影采用同色系，最好都是选择同一个色系的，太过丰富的眼影色会减弱眼睛明亮度。经过这样的化妆，女生都会变得眼睛深邃有魔力。