⑴ 美女吃什么不长胖
7日瘦身汤。 中国人本来就很喜欢喝汤，一餐中如果没有喝到汤，就觉得没有吃饱，在7、8年前开始流行的7日瘦身汤，因为被认为“效果太神奇”，而且熬煮时必须把所有食材一起丢进去搅，所以又被称为“巫婆汤”，当时据说“最美丽的欧巴桑”陈美凤就是靠这个维持身材，而王菲的竹竿身材，除了决明子茶瘦身有功外，据说巫婆汤也帮不少忙。 巫婆汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜，加上2个青椒和1小把的芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止，在喝前依自己的喜好添加盐、胡椒和香菜，除了每天建议可以吃的食物外，一觉得饿就喝巫婆汤。 配方： 洋葱2-2.5斤 圆型 青辣椒 0.5-1斤 辣或微辣 芹菜1斤 正品 番茄(西红柿) 2.5-3斤 正品 卷心菜（叶菜） 1斤 扁圆型 盐 少许 食用盐 注：比例不变，一般一天煲一次，括号中菜名为各地别名。 做法 1、洋葱去皮，用水冲洗干净，切成角形。 2、青辣椒用水洗净，切成小型块状，去除籽。（注：辣茎不去） 3、芹菜用水洗净，切成斜段。 将以上5种菜放入大煲内，注满清水，翻滚后，慢火煲3小时左右，余下汤水即可，汤水可浓可淡，你可以用盐调制你喜欢的味道，但不能放入动物油类。 4、番茄用水洗净，切成小块状 5、卷心菜洗净，切成三角形小块状。 操作方式： 第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身汤 第2天吃水果和豆类以玉米以外的生菜配瘦身汤 第3天除马铃薯外，生菜水果皆可随意吃，配瘦身汤 第4天吃香蕉(最多三根)和脱脂奶配瘦身汤 第5天吃3百至7百克牛肉加6个西红柿，多喝水和至少一次瘦身汤 第6天牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤，不可吃马铃薯 第7天正常饮食加瘦身汤 网友经验谈：七日之内一定要记住：不吃面食，不渴酒和其他饮料，菜里不能放油，饿时用“减肥汤”充饥。如果没有赖皮，相信七天后会有令人“刮目相看”的好身材。切记至少得放松二天才开始下一回合。此瘦身汤不仅消耗脂肪，还有清洗消化系统的功能，让你有“不一样就是不一样”的感觉！ 特别注意： 饮用办法：七日瘦身汤含大量纤维素、维生素，能有效降低胆固醉，分解脂肪，畅通胃肠，解除人体内毒素。此汤需一日饮用十次以上，每次1碗以上，连续七日即可达到减肥4-5公斤，再饮用时需用隔水热温，不能用火炖开，也可以不加热饮用，一般一天炖一次，再喝时如上述加热方式。饿的时候一定要喝汤，饿的时候喝效果较好。 一、喝瘦身汤期间，最好大量喝汤，只吃少量食物。此种方法效果最好，但某些人可隔一定时间吃水果和蔬菜，请根据自身情况而决定。如发现吃水果影响减肥速度，则须减少水果蔬菜量（如先天性、药物性肥胖者，这两种情况，前三天应控制）。随意吃喝会影响减肥速度，请根据自身情况自我调节和控制。 二、炖的时候，水要浸满菜。一次能炖出12碗以上。每一小时喝一碗以上。（饿时喝更好） 三、如果吃东西，请在喝汤后的第四天开始可加吃牛奶、水果，第五天开始吃少量牛肉，第七天开始可加吃少量糙米。但喝汤与吃食物一定隔开1-3小时。 四、喝汤期间，饿了就要喝，不感到饿时也需要喝，请千万记住：饿了就必须喝，不感觉饿时，隔一小时喝一碗。每日喝10次以上，越多越好，以饿时喝效果好，不可一次喝几碗。 五、该汤最好在微温时喝，可盛在容器中，在热水中温一下，但放入过冰箱的汤则一定要隔水加温后喝，或者在热水中加温，请注意加温温度不能高。绝不能用明火直接加热，加热温度不能超过30度。明火加热的汤会失效，凉汤也可喝。 六、在第四天后需吃食物时，如果发现减肥速度很慢，则只能吃极少量食物，某些人吃东西不影响减肥。 七、延长时间减肥者，则需在第十天后必须吃少量食物（蔬菜、牛肉、水果、糙米、牛奶、水） 八、喝汤期间尽量不喝很烫的茶水（不能喝茶叶和开水），可以喝冷开水或温开水，但也要与喝汤相隔0.5-1小时。 九、由于是纤维素减肥但纤维素的保存时间只有15小时，故请一定早上煲，当日喝掉效果好，绝对不能晚上煲第二天喝。 十、局部减肥，如脸、背、腰、腹、大腿等，一般只要2-4天即可。 十一、七日瘦身汤一般只需烧开后煲3小时左右即可，中途不可再加冷水，请在开始时加足。 十二、煲七日瘦身汤须加少许盐。普通锅均可，用高压锅者始终不能盖紧，只当普通锅用，不能用电饭锅等。烧开后的汤在小火烧时，汤始终需处于微沸腾状态。 十三、不能用保温瓶保温，不能用微波炉加热，该汤不能始终保温。 十四、对肥胖者而言：洋葱用2-2.5斤，西红柿用2.5-3斤，其他菜为0.6-1斤。辣椒一定要比较辣，以辣到全身发热，出汗为准。 十五、请不要在前一天晚上把菜切好，应在早上切菜。喝汤时才加盐较好。 十六、根据经验，每1000人当中，有一人需吃汤渣。如发现有前二天减肥速度慢者，需在第三天，每喝一碗汤，同时进食一碗汤渣（菜）。 十七、普通减肥者，在瘦下后，需再喝3-5天，每日需喝6-10碗，保持纤维素的摄入和形成纤维素结构抗脂肪。此后需每星期喝汤一顿，喝3-5碗，持续1-3个月（胖人用3个月），期间不影响饮食。按此饮用不反弹，凡喝汤超过十五天者，无需用这一条。 十八、纤维素可长期存在于人体内，它起着抗脂肪作用。从今七日内，减重者得遵行下列的食谱进食，觉得饥饿时就喝此“瘦身汤”，它不会增加卡路里，又会加快减重者消耗脂肪的速度，喝的越多就的越多。 编后：原来，巫婆汤的食材全部都是会产气的蔬菜，吃进去后肚子会胀，再加上它又是高纤维蔬菜，再加上汤的大量水分，很容易就饱了，所以也不会再吃别的东西，如果大家仔细看这个食谱的每天建议摄食的食物，就会发现这是一个“减少主食”的食谱，也就是都没有淀粉的食谱，而蔬菜汤几乎等于没热量，因此每天就算有搭配吃水果或是牛肉，总热量都很低。 基本上这算是一个还不错的减肥方式，因为它建议多蔬果，也很多样化，而且水果和蔬菜里面也有少量的淀粉，所以不会像高蛋白质饮食会有酮酸中毒的危险；不过因为蔬菜水果含钾都很高，有心脏病或肾脏病的患者不建议采用。
⑵ 香港人很爱吃宵夜和甜品那些女人为什么不长胖呢！
我的好朋友在香港的大学读书，她说香港人特别爱吃宵夜，所以大街上还是很多胖人的。
你看到的那些瘦瘦的美女，这类香港女生通常不吃宵夜，反而对待自己特别苛刻，别说宵夜了，就连正餐都吃的特别少。
关于作息时间，这要看各人的习惯。平均比内地睡得晚点，喜爱夜生活嘛。
⑶ 发现美女不发胖的六个原因
当你进入一个美女群里，你会发现这些美女关注的不是体重，而是化妆！因为在美女的行列里，管理自己的体重是首要基础问题，没有完美的身材就不会成为完美的美女。
这些美女不是网红，不是明星，不是健身房女教练等等，她们就是我们身边的普通美女，这些美女的体重BMI指数，都不会超过20甚至低于18。说明她们身材都非常标准和美体。
普通美女对于身材的管理可谓各有奇招，非常倾佩那些，常年体重保持在2斤左右的浮动，还经常吃吃喝喝不发胖的美女们。
虽然她们没有让人羡慕的马甲线，蜜桃臀，蝴蝶背，筷子腿等等，但是匀称的体形和易瘦体质，绝对是让我们这些易胖体质的人羡慕不已。
这些美女怎样保持她们良好的身材呢？
作为一位资深懒胖女转型为标准体重的我，分析和总结了一下身边美女的瘦身生活小细节，这些小细节都在不经意的消耗她们的热量，就算吃的比你多，可她们还是能保持良好的体形，感觉肉肉和她们有排斥，明明吃的一样多，但是她们也不会担心体重问题，简直让辛苦控制食欲还没有她们瘦的你羡慕嫉妒恨！
原因一 挺拔的身姿
美女们挺胸，抬头，收腹这些基本动作都已经习以为常。我测试了一天，已经让我腰酸背痛了。美女都是随时随地保持直立动作，不会因为外界环境和其他因素改变这种姿势。因为长时间的挺胸，抬头，收腹，会额外消耗掉很多热量，也是非常有气质的。身体有些部位因为长时间的挺胸，抬头，收腹，肌肉含量正常，体形也非常漂亮。胸部不会下垂，腹部赘肉比较少，虽然有小肚子也是可以接受。
原因二 优雅的坐姿
作为长期做办工作的我，错误坐姿是经常性的，而保持直立状态，屁屁只做椅子的三分之一这种标准美女坐姿，基本上没有用过，如果您也像我一样，就算发胖也正常。
我在家里基本都是躺着。这种把椅子坐全对于美女来说已经是休息了！
对于职业性美女们都会通过优雅的坐姿来提升自己的热量消耗，正确的坐姿是美女的基本工作形态。所以您会发现美女对于工作和坐姿都是一样一丝不苟。
原因三 气质的走路
从走路姿势中能够看出的气质，正确的走路姿势可以让你的体态优美，而不正确的走路姿势不仅让你看起来没有气质，而且还会使腿型变丑。对于美女保持身材正确的走路姿势很重要，又可以消耗身体热量。
原因四 每天喝水足够的水
美女都爱喝白开水，对于每天用优雅的坐姿在电脑前码字的美女，水对于她们意义重大，喝足够的水会让肌肤水嫩，也会经常走动在卫生间和电脑之间，可以做简短的休息。适量的喝水可以加快身陈代谢，对保持身材也是非常有力的！而且美女出门都带水，包包里装着水杯，增加负重，也是在偷偷的增加热量消耗。
原因五 热衷于家务劳动
对于美女来说，她们不喜欢凌乱的环境，无论是在公司还是在家里，一尘不染的环境是她们辛勤劳动的结果。做家务是非常消耗身体热量的。擦家具和晾晒衣服都是一种伸展运动，如果够勤快比去健身房还要夸张哦！
原因六 吃的多但不发胖
从上面的站，坐，走，喝水，做家务，这些都可以看出美女一天的消耗是非常大的，肯定要高于自身基础代谢。这些是美女不会发胖的一部分原因。美女其实很会吃的，她们虽然不是完全素食者，但是很会均衡搭配营养的吃。
每天这么多的消耗让她们对吃情有独钟。对美女来说，油炸，肥肉，高脂肪类食物相对吃的会少，牛肉，瘦肉，高蛋白的食物会多点，而蔬菜高纤维的食物为主，主食也是顿顿不落，主食一份，荤菜一份，素菜两份1:1:2的饮食习惯也是保持身材的良好饮食习惯。少吃多餐，细嚼慢咽，饭前喝汤等都是美女保持身材吃不胖的原因。
保持身材，或者拥有好身材都是“七分吃，三分动”。这些都是美女的基本保持身材的总结，很多美女都有自己独特的方法。但是只要美女不发胖，就说明身体的热量差数值是零。
如果您都是怎么随便怎么来，电脑一座就是一上午，一天喝不上几杯水，吃的多还不爱动，那您就离美女的行列越来越远了！
我用了三个多月的时间从144斤瘦到114斤，BMI指数20.9的我，现在进入美女群开始学化妆，我现在也不用担心我的体重问题了！甩掉一身脂肪，我开始了新的阶段。
⑷ 为什么很多美女吃播吃那么多那么好的食物都不会胖，
首先，一次性吃完这么多的食物会把一个人的胃胀的非常的大。胃就跟一个口袋一样，装的东西越多，口袋就越大，胃的负担就越大。当超过临界值后，你的胃就会坏掉。最关键的一点是，这些大胃王主播们在吃完东西之后，会立马去后台把这些食物吐出来，这就是大家所了解的催吐。吐出来之后就不会给胃和肠道带来过大的负担，就不会吸入太多的热量和卡路里，这样就不会发胖。但是坏处也非常的明显，男人喝醉酒或者女士妊娠期的时候都会发生呕吐行为，这让人非常的难受。而且胃会分泌大量胃液的，如果胃中的食物被吐了出去，胃液就会侵蚀肠道和胃。
有没有什么办法可以做到既能肆无忌惮的吃，又能不发胖呢？只有一个办法那就是运动，燃烧你的热量和脂肪。很多的明星在吃东西的时候都会计算一下这款食物所含的热量和它的卡路里。一个人每天消耗多少卡路里是固定的，除非你增加自己的运动量，否则一旦摄入过多的卡路里，一天一天的累积下来你就只剩发胖这条路了。
⑸ 女神赵丽颖为何吃不胖，身材一直那么好
赵丽颖刚在国剧大赏拿到奖，除了演技好长相甜美意外，还有一个特别的称号“吃货”
在片场吃，综艺中吃，街上吃，似乎经常会看到颖宝在吃东西！可以说是个不折不扣的大吃货！
颖宝真的是十分的瘦，穿着礼服的她后背看起来如排骨一样。
可是赵丽颖为什么怎么吃都不胖呢？这是多少人羡慕的特异功能，经颖宝经纪人说：颖宝一年到头的排期十分满，工作很繁忙，回到北京的时候都很少。可想而知吃的都还不够消耗的呢？能长胖吗？
这是颖宝出道不久的照片，脸圆嘟嘟十分可爱，那么问题就来了，你们是喜欢瘦瘦的赵丽颖，还是这肉嘟嘟的圆圆脸？