❶ 女生说失眠我该怎么安慰
如果女生说失眠是真的失眠，就可以静下心来和女生谈谈心。每当在夜深人静的时候和女生谈心，总是能打开女生的心扉。而且如果你想追到这个女生，就要珍惜和她聊天的这个机会。跟女生尝试升高关系，跟女生聊一些你的故事。展示出自己的高价值。但如果这个女生只是你的女性朋友，就可以敞开心扉，和闺蜜一样和这个女生聊心事。毕竟女生在闺蜜面前是比较放松的，更容易把自己内心的话说出来让你感受。分享完自己的故事后，更容易进入睡眠，能让自己睡得更沉一些。女生身体不舒服的时候也可能会导致失眠，那种感觉就是会很难受，然后就想得到你的安慰和陪伴，有一个人陪伴在她身边，她肯定是。会感觉到很舒服的，也很开心。如果女生方面的话，你可以买，要去她家照顾她。但如果女生家里不方便的话，你就可以做出暖男的形象来帮助他。陪伴他表现出你的感同身受，那么这样女生在诉说后就会感觉到心情非常的好，也有利于你们的关系升温。能促进你们的关系更进一步，他对你的好感度也会立刻飙升几个度。女生的内心往往是比较脆弱的，在她失眠的时候，她更渴望得到一个人对她的关心和陪伴，在这个时候，你的出现可能就会给他温暖，让他感受到不一样的感觉，更有利于让它睡眠，所以这个时候正是需要你们这种男生来陪伴的时候了，而且一个女生心理本来就比较脆弱，你给他温暖，他会感觉到很舒服，很开心。有时候你就是需要给他一些安慰。有时候的有时候的安慰可能只是一句话，一个动作能够让他感受到你对他的关心和陪伴。给她一个深情的拥抱，让她感受到你怀抱的温暖。
❷ 女生失眠怎么安慰
女生失眠应该是孤独寂寞了，没有安全感了 好好沟通交流一下，怎么安慰请看下面的句子
1、孤单的是人，寂寞的是心。
2、让自己孤独，把一切看清楚。
3、有时候，人再多，也会孤独……
4、终于明白，有些路只能一个人走。
5、成熟不是心变老是眼泪打转还能笑。
6、不是因为我执着，而是因为你值得。
7、是否我沉默了，你才能听到我的心声。
8、含蓄是一种美，也是对他人的一种尊重。
9、可不可以别放情歌，那声音听着好寂寞…
10、我始终为他亮了盏灯，而他依旧不识归路。
11、有多少永远值得坚持，有多少永远配得上永远。
12、原来，我们都在等待着那个让我们学会爱的人。
13、我们在错误的时间相遇，在正确的时间却又分开。
14、一个承诺在最需要的时候没有兑现，那就是出卖。
15、在这个世界上，并不是每个人都能享受到孤独的。
16、不愿意醒来时，台灯投射在墙上只有我孤独的身影。
17、那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。
18、不见面也有不见面的好，你永远是，我记忆中的样子。
19、说走就走，是人生最华美的奢侈，也是最灿烂的自由。
20、人生不可能总是欢声笑语，人生在世难免要面对寂寞。
21、一种游戏，一种规则。玩得起，继续；玩不起，出局。
22、一滴滴雨撒落于心，却已感觉不到那份忧愁，那份冰凉。
23、孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。
24、一个女人的寂寞，犹如深巷里的槐树，风一吹便支离破碎。
❸ 女朋友失眠，怎么哄她休息
女朋友失眠，哄她休息可以这样做：
1、上课催眠法
看看你女票上学时最不喜欢什么课，听什么课最容易昏昏欲睡，那就有现成的催眠大法了。每次我女朋友撒娇求哄的时候，我就讲C语言、C++或者COM，或者SQL，不用一会，她就会立马困要觉。只要找准脉门，对阵下药，分分钟搞定，完美！
讲故事的时候，一定要有点诚意，不要随便编造，不要迅速讲完了事。要声情并茂一些，把她带入这个语境。别讲鬼故事了，否则，这个晚上你也别想睡了。
❹ 今晚又失眠了一整晚都睡不觉，今年二十四了好想谈恋爱啊，宅男应该怎么才找到女朋友。有人教教我吗
指导意见：
你好,一般过度思虑伤神会引起失眠的,再就是工作压力大,过度熬夜等,心静自 然 凉就是这个道理,建议您临 睡前喝 点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右,洗个热水澡,可以用平刺五加养血安神片进行调节治疗,
❺ 女孩说：又失眠了 (怎样幽默回复)
想你了，睡不着
❻ 女朋友失眠我该怎么办
失眠吗?睡眠质量不好! 你只问到果!~你没想到是如何造成!
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不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠质量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦!
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捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能减少的!~人体排毒功能一定要在睡眠静止活动中才能正常进行运作.
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如果你每天少睡十分钟,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么又是标准呢 !
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毒素~积少成多~日久肯定焦虑和抑郁, 就会有麻烦!会把你所有的血汗钱~用在你往后失去健康的身体里,没完没了,
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所以想要健康没病痛~只能往加强或改善睡眠质量去下手! 在什么时间睡最好?要睡几个钟头才标准!?太抽象了吧,
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睡不安寜,失眠,睡着就做梦是上火所造成的~百病之起源! 因睡不好,累积时间多~身体无法完全排毒,所以日久~
百病就会跟着来!~反应迟,记忆差,不打瞌睡, 头痛走神~没焦虑,抑郁,黑眼圈~眼袋才怪,
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治疗:犯困, 睡眠不好, 睡不安寜, 失眠多梦~严重成恶梦,越睡越想睡,起来又很累,全身不对劲,检查又没病~
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有两种治疗方法:
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一, 是治标:
用药物控制,有吃有效,长期花钱又伤身,没完没了,变成医生最爱,要长期拿钱去买伤害,,还要孝敬,谢谢他
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二, 是治本:
找出根源,一次性解决,知道方向,懂得保养,能省钱,不会增加痛苦,又能健康长寿
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会造成失眠多梦~睡不安寜,越睡越想睡,起来又很累, 伤脑筋头痛的原因 :
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上火成内热造成血虚, 胆因无足够的血来控制本身的意志,造成脑波失控,乱了分寸,
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才会该睡不睡, 脑波胡思乱想, 睡不安寜,造成坐卧不安!不焦虑抑郁头痛伤脑筋才怪,
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所以才会造成睡眠质量不好失眠多梦,就算能睡也是不安寜,有时还作恶梦, 睡醒还是很疲劳~
不打瞌睡,头痛走神~没黑眼圈~眼袋更怪!
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头痛伤脑筋~睡不安寜,睡不好造成上火血热,造成血枯,造成无血供应胆, 胆失血养,产生失眠多梦
恶性循环才会造成百病滋生,没完没了.
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2009年5月6日~难得我们有缘的好日子,才能在此相遇,老中医来教你 两招简单 有效又好用的方法:
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现代中医学认为：人的脚掌上密布着许多血管，用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张，血液循环加快，
使人感到脑部舒适轻松，不仅能加快入睡，使睡眠加深，还可有效地消除一天的疲劳, 减少伤害,
达到养生少病痛, 长寿之功效!
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洗热水脚，水温以42℃～45℃，暖和舒适为宜，要边洗边加热水以保持水温，1次约20分钟。
出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心，其催眠助睡效果会更佳.
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还有另一种方法
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我们厨房中还有一些调料，对治失眠都有很好的作用，特别是洋葱和生姜。
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洋葱和生姜的气味有安神的作用，使大脑皮层受到抑制，闻着这些气味能帮助入睡。
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这些方法都非常简单易行：取洋葱适量，洗净，捣烂，置于小瓶内，盖好，
睡前稍开盖，闻其气味，10分钟后即可人睡.
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也可以将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。
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这两种方法共同使用,一般在使用几天睡眠就会明显改善, 老中医跟你保证一定有效。
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如果医生~不想要好处~真心想帮你,方法就会变得~很简单,很便宜, 省钱~却是最有效的哦!
❼ 女生老是晚上失眠怎么回事
女生老是失眠，多半是由于情绪因素所造成的，如果这时的女性在生理期或者是即将更年期的阶段，就很可能会导致情绪烦躁或者是焦虑抑郁的情况，从而就会引起失眠，多半是由于女性内分泌、激素水平紊乱造成，所以可适当调整心态，放松心情，便可缓解。也有部分女性患者会存在身体不适或者是一些疾病因素而导致失眠，类似于焦虑症或者是精神衰弱等疾病，都可能会造成女性长期失眠，并且会伴有精神上的异常。另外如果患者长期生物钟紊乱，也会导致晚上失眠，如部分女性会有熬夜打牌以及夜生活频繁等现象，所以就会存在晚上难以入睡的症状。
❽ 女生经常失眠怎么回事
失眠的原因？
工作也力度大或者生活压力大；精神疾病: 如抑郁症、焦虑症等神经衰弱现象；睡前运动或者胡思乱想等行为刺激大脑，等等。
如何缓解失眠？
生活要有规律，减少夜生活，早睡早起。
不要在床上工作和思考问题，睡前不看紧张情节的电视和书报，不饮浓茶、咖啡，不吸烟。
有条件可以饮用德甫的怡郁安茶，改善失眠，调节气血。
黄瓜、西红柿、香蕉和胡萝卜有与人体分泌的松果体素相似的植物松果体素，可以经常食用。含铜、含锌的食物要多吃，含锌食物有牡蛎、鱼类、瘦肉、奶制品等，含铜的食物有鱼、虾、蟹、玉米、豆制品、蘑菇等。
放松情绪，讲究心理卫生、开朗乐观、心胸豁达。
有规律地体育锻炼，贵在坚持、重在适度。
❾ 我女朋友现在晚上经常失眠怎么办，她总
1.维持平常心态进入睡眠。失眠的人们不要太过于担心，闭目入静法可以有效的改善失眠。这种方法的做法是上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，维持与外界有些接触，当然，精神活动仍在运作，然而，交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体慢慢进入睡意模糊状态。
2.运用轻缓音乐促进睡眠。音乐关于人们来讲是格外重要的，可以缓解压力，陶冶心情，而且还可以改善睡眠，主要听一些的音乐和电风扇的噪音。与其他古典音乐比起来，的音乐最具有治疗失眠的工效。它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。如果这些都不起作用，那就打开电风扇，单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。
3.某些食品可以改善失眠。猪蹄中的胶原蛋白由是含有丰富的，也是众多的氨基酸组成，这些氨基酸不仅能够在人体内参与合成胶原，在大脑细胞中还是一种中枢神经抑制性递质，能够产生对中枢神经的冷静作用，从而对焦虑状态以及神经衰弱和失眠均有改善作用。莴笋不但具有清热化痰、利尿通乳等作用，还具有安神、冷静作用，最适合神经衰弱所致失眠者食用。茶叶加酸枣仁冲泡：天天早晨8时以前，取绿茶15g用开水冲泡2次，饮服，8点以后不再饮茶；同时将酸枣仁炒熟后研成粉末，每晚临睡前取10g用开水冲服，持续服用3～5天，即可见效。茶叶能提神醒脑，其所含的生物活性物质能兴奋高级神经中枢，使人精神振作，思想活跃，消除疲乏，所以对失眠者白天精神萎靡、昏昏欲睡的状况有调整作用。酸枣仁有养心安神、抑制中枢神经系统的作用，对促进失眠者在夜间进入睡眠抑制过程有良好的效应。