A. 中国梦之队快乐舞步健身操对身体有什么好处
中国梦之队快乐舞步健身操对身体有什么好处？
跳健身操，就是有氧活动。有氧健身操就会对人体有益处，常年坚持就会让老年人、中年人，延年益寿。
梦之队快乐舞步健身操，就是把大家的做操兴趣不断地提升起来。让人们不断的学习新操，锻炼的兴趣不减，就会对人们的身体有益。
梦之队快乐舞步健身操对身体有什么好处？最大的好处她可以延绵不断的编出新操，他们不厌其烦的结合中老年人的特点，把广场舞和广场操有机的结合起来，既有好听的音乐、又有广场操好做，让大家觉得学新操就是一种时尚，一种潮流，跟上健身的队伍，不掉队，这无形中，就增加了中老年人的记忆力的提升，一套新操的推出，要有几百、上千的动作要记住，记不住，每个人在队伍里就会和别人不一样，那在队伍里可是一件很没面子的事情。这就是南岔梦之队对广大参加健身的队伍和个人最好的贡献。对人们最大的好处也就是增加了人们的身体健康、快乐。
希望能够帮到你。
跳齐之韵快乐舞步健身操有什么好处
哈哈，好办。如果埋宏数你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据弯首我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；
三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音巨集亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；
梦之队快乐舞步健身操第八套的歌名和歌词
菊花爆满山
发行时间：2012年
歌曲原唱：马博
填 词：徐贝贝
谱 曲：马博
编 曲：双剑兄弟
你看那山野中开满的菊花
每一朵都像你一样的娇艳
我用心去灌溉着我们的爱情
绽放出最美的花蕾
花丛中的菊花不及你动人
你的笑容让它们羞涩枯萎
你的柔情似水被紧紧包围
绽放出爱情的甜美
看那一朵朵菊花爆满山
盛开在我们相爱的季节
就算海水枯就算石头也腐烂
我的心也不会再改变
看那一朵朵菊花爆满山
见证了我们承诺的誓言
就算山无棱就算天地也相连
我的手会一直把你牵
你看那山野中开满的菊花
每一朵都像你一样的娇艳
我用心去灌溉着我们的爱情
绽放出最美绝配的花蕾
花丛中的菊花不及你动人
你的笑容让它们羞涩枯萎
你的柔情似水被紧紧包围
绽放出爱情的甜美
看那一朵朵菊花爆满山
盛开在我们相爱的季节
就算海水枯就算石头也腐烂
我的心也不会再改变
看那一朵朵菊花爆满山
见证了我们承诺的誓言
就算山无棱就算天地也相连
我的手会一直把你牵
看那一朵朵菊花爆满山
盛开在我们相爱的季节
就算海水枯就算石头也腐烂
我的心也不会再改变
看那一朵朵菊花爆满山
见证了我们承诺的誓言
就算山无棱就算天地也相连
我的手会一直把你牵
就算山无棱就算天地也相连
我的手会一直把你牵
中国梦之队第十套快乐之舞健身操共有几节
中国梦之队第十套快乐之舞健身操，一共有12节，
第一节：热身运动
第二节：上肢运动
第三节：摇摆运动
第四节：手指腰腹运动
第五节：拍手运动
第六节：三步运动，（芦笙恋歌）
第七节：肩部运动
第八节：体侧运动
第九节：耸肩垫步运动
第十节：下肢运动
第十一节：扩胸运动
第十二节：髋部运动
全部操做下来，一共54分钟。
梦之队快乐舞步健身操第八套的第四节，歌名，歌词
齐之韵快乐舞步健身操歌曲歌词
第一节
热身运动
女兵走在大街上
1
、拍手行进走
2
、侧曲抬腿
3
、叉腰摆跨
第二节
肩部运动
杵歌
1
、垂臂耸肩走
2
、绕臂耸肩
3
、侧平耸肩
4
、曲臂耸肩
第三节
腰腹运动
草原醉
1
、曲直下䙓走
2
、曲臂抓手
3
、直臂下䙓
4
、侧举抓手
第四节
扩胸运动
舞步扩胸走
凤凰飞
第五节
体转运动
东北东北
1
、平曲体转走
2
、曲轴体转
3
、曲臂体转
4
、叉腰体转
第六节
伸展运动
*** 广场舞
1
、上举伸展走
2
、单手平移
3
、上下交叉
4
、侧曲前伸
第七节
摆跨运动
我祝祖国三杯酒
1
、垂臂摆跨走
2
、叉腰摆跨
3
、体前伸展
4
、背手摆跨
第八节
抓手运动
爱情专属权
1
、曲臂侧平走
2
、曲臂下䙓
3
、直臂下䙓
4
、曲直下䙓
第九节
下肢运动
士兵的桂冠
1
、踢腿侧步走
2
、点脚侧平
3
、踢腿捶膝
4
、点脚摆臂
第十节
拍打运动
火火的姑娘
1
、体前拍打走
2
、腰腹拍打
3
、颈胯拍打
4
、交叉拍肩
第十一节
跳跃运动
拍手跳跃走
*** 辣的情歌
第十二节
整理运动
二十年后再相会
1
、曲臂击掌
2
、交叉挥手
3
、叉腰摆手
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获得资料必须等正式释出之时，正版的绝无此现象。
静等吧，等正式释出之时，清清楚楚的影象多好。估计也就十天半个月的时间就该释出正版的第十一套操了。不在乎再多等几天，严重影响梦之队整体形象，采取了非常严格的保密措施，各队伍的方法几乎无效，泄露出来的视讯影象有残。因为有先例据说此次录制“梦之队快乐之舞第十一套”操
快乐舞步健身操伫列怎么走?
广场操爱好者。
领操员与伫列保持正常距离的情况下，领操员转向，外圈的头兵就开始前行，这是很规矩的走法。头兵前行要超过领操员一人的间距，立刻转直弯，要有力角，后续部队全部在头兵的位置转弯。
齐之韵快乐舞步健身操的视讯
上薯仔网搜寻；
齐之韵快乐舞步健身操第三套 3
1,2,3，4.套。视讯 mp3
这样可以么？
2016年最新快乐舞步健身操
哈哈，好办。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；
三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音巨集亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；
五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；
六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好少吃或不吃面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；
七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。注意：在自己不满23周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记！切记！
八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、女子防身术武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。
以上各条，贵在持之以恒。
只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。
如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、亭亭玉立、风度翩翩、举手投足都透出七仙女的风采来，使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？
祝您成功！
B. 初中女生跳拉丁舞视频
拉丁舞 是一项集音乐、舞蹈、体育、艺术等多种元素为一体的运动项目,具有较高的竞技性和艺术观赏性。我给大家收集了初中女生跳拉丁舞视频，一起来看看吧。
初中女生跳拉丁舞视频
拉丁舞伦巴舞的基本动作
伦巴的足着点(Footwork)是“脚掌、全脚平伏”(Ball Flat)。 基本动作(Basic Movement)，它总共有六步，从男士脚的位置(Foot Position)来讲：
第一步：左足前进(LF fwd)，脚尖转向外(T Turned Out)。
第二步：右足在原地(RF in Place)，重心移到右足。
第三步：左足向侧并稍后(LF to side and slightly back)。
第四步：右足后退(RF back)。
第五步：左足在原地(LF in Place)，重心移到左足。
第六步：右足向侧并稍前(RF to side and slightly fwd)。
以上是男士舞步，它的第一、二、三步是女士的第四、五、六步，而它的第四、五、六步是女士的第一、二、三步。
关于脚的移动还牵涉到膝盖和臀部的动作，当左脚移动向前时膝盖是松弛的，当重心上到左脚时膝盖是直的，而此时臀部则柔顺地移向左，然后右膝稍微松弛;当重心移回右脚时，右膝是直的而臀部则柔顺地移向右，此时左膝稍松弛;当重心向侧移到左脚时，左膝是直的左臀柔顺地移向左，右膝稍松弛。 另外当脚移动向前时，是先脚背抬高以脚尖加一些挤压入地板，然后再到脚掌同样保持挤压入地板，当全脚板着地前脚跟就已放低了;当后退步时，先是用移动脚的脚掌然后脚尖，当重心完全移转时脚跟就放低了，而此时非重心脚的脚跟容许自然的离开地板。
另外提到闭式握持，在伦巴、恰恰恰、森巴的闭式握持是一样的，舞伴间分开约十五公分宽，女士稍在男士的右侧，男士右手放在女士背后盖住女士左肩脾骨的下方，右手臂形成柔顺的弯度，手肘大约到胸部的高度;女士的左手臂轻轻地放置于男士右手臂上，顺着它的弯度，同时女士的左手轻轻地休息在男士的右肩上。
男士的左臂保持柔顺弯度，大概和右手臂相对称，但是左前臂须高举。左手和手腕成垂直大约和鼻子齐高。女士的右手被男士轻轻地握在左手里。男士的左手和女士的右手须保持在两个身体的中央。
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C. 社区相亲联谊会主持词
2017年相亲联谊会活动主持词【1】
甲：尊敬的各位领导
乙：尊敬的各位来宾
丙：女士们
丁：先生们
合：大家上午好!
甲：层林尽染、满山红叶迎嘉宾，红叶传真情、紫阳台上结良缘
乙：倡导文明、新事新风新时尚，集体相亲、结朋结友结知音
丙：牵手红叶坡、情定紫阳台，红叶题情诗、山歌抒情怀
丁：每个人都有追求幸福的权利
甲：每个人都有甜蜜的梦想
乙：由巫山县人民政府主办，巫山县妇联承办，官渡镇人民政府协办的第六届神女峰下相亲会如期而至，让我们一起享受缘分带给我们的快乐。
丙：今天我们在此相聚，载歌载舞，这里将成为欢乐的海洋。
丁：今天我们在此相聚，让我们释放激情，寻找真爱，这里将成为爱的殿堂。
甲：今天我们在此相聚，让我们摒弃世俗的喧嚣，忘掉所有的烦恼。
乙：今天我们在此相聚，用爱点燃激情，让美丽的红叶为我们的爱情作证。
丙：首先欢迎各位来到红叶景区紫阳台，衷心的希望各位帅哥靓妹牵手成功
丁：在这浪漫的时刻，我想是缘分让我们相聚、相识、相知、相爱 在美丽的官渡河畔，在浪漫的红叶中，让我们携手共度人生的长河。 甲：在此我们衷心祝愿巫山县第六届神女峰下相亲会取得圆满成功 下面有请各位领导走上舞台，
乙：今天到会的领导有巫山县人大常委会副主任王国琼女士
丙：巫山县人民政府副县长毛玉柱先生、
丁：巫山县妇联主席刘光明女士、
甲：官渡镇党委书记田远海先生
乙：官渡镇镇长向运亚先生
丙：巫山县妇联副主席石燕女士
丁：巫山县妇联纪检组长郝蓉女士
————(每念到一个嘉宾的名字请领导到主席台指定位置站好) 甲：首先有请官渡镇党委书记田远海先生致欢迎辞
乙：有请巫山县人民政府副县长毛玉柱先生讲话!
丙：有请巫山县人大常委会副主任王国琼女士宣布“巫山县第六届神女峰下相亲会正式启动
(领导宣布相亲会开始，音乐响起，)有请各位领导到嘉宾席就坐
节目串词：
甲：牵手红叶节、情定紫阳台
乙：红叶题情诗、山歌抒情怀。
甲：亲相爱的阿哥阿妹，唱着动人的山歌表达爱意，情深深，意浓
乙：我们一起跟随阿哥阿妹去领略相亲会的浪漫场景(筛子关门眼睛) 青年朋友们，在这个美丽的季节，在美丽的神女峰下，在美丽官渡河畔，我们相约在浪漫的红叶节。
真诚地祝愿所有的朋友能寻觅到真爱，找到属于你的缘分
今天我们活动分为三个部分
1、才艺展示
2、游戏大比拼
A、下面开始第一环节，才艺展示。增加彼此的印象。在女士表演时，男士注意观察，以便锁定你心仪的人。同样男士表演时，女士也要注意。所有的朋友的号码牌，都戴在最醒目的地方，以便加深记忆。(主持人要控制时间，每人的才艺时间不宜过长)。丁：用歌声传递真情，用歌声讴歌美好的生活，乙：用歌声传递美好的祝愿，让我们共同祝愿天下有情人终成眷属。
下面进行第二个环节，游戏大比拼，有请所有排队的朋友，闪亮登场。每一位参加游戏的朋友我们将会送您一份纪念品，游戏获胜者您将获得一份主办方提供的奖品
(1、请帅哥美女们用互赠信物的方式自由组合，两个人一组(男士用玫瑰，女士用香袋儿)
(2、民俗知识问答.(姑娘头戴红头帕，男士用称心杆挑头帕，并接受民俗知识问答。)
(3、对歌(主持引导，事先准备歌词)
(4、丝带缠脚，男女各一只，搬气球。一分钟多的成为胜利者，胜利者进行下个游戏(气球不能破，掉地上不算)。
(5、词语表演，一个人表演，一个人猜，猜多者胜，为时一分钟。)游戏结束后颁发奖品，感谢各位帅哥靓女的参与，我相信通过这个游戏环节你们心中或许已经有了心仪的另一半，
当然请没有找到心仪对象的朋友也不要气馁，后面我们将会给大家一个自由的时间让大家增进彼此间的了解今天我们上午的活动就告一段落
宣布下午活动时间：请所有牵手成功的朋友务必要在14;30之前到工作处登记，前十对登记的情侣将会获得由主办方提供的丰厚纪念品一份 下面请朋友们在各组长的带领下就餐和观赏红叶，就餐时间是11;30至12;30，就餐地点是红叶人家和王昭君家家屋
13：00至14:00观赏红叶请大家务必在14:30之前回到舞台前方，下午的活动14:30与朋友们见面
下午的活动：
1,14:30开场(新四季歌)，主持出场
甲：尊敬的各位来宾帅哥靓女们，大家下午好!
乙：欣赏完美丽的红叶让我们把目光再次聚焦到我们的舞台，我想通过之前的展示和后面的自由活动，很多朋友都找到了自己心仪的对象接下来有请在工作处登记的前十对情侣走上舞台
(所有的男士，用你们的魅力和绅士风度去打动你一见钟情的女孩，向他走过去，向她表白。同时女士也可以像你心仪的男士表白台上的情侣将获得主办方提供的丰厚礼品，这是一份具有寓意的礼品，椒枕一对，祝愿你们成双成对，无忧无虑，白头到老，请 为他们颁发礼品
甲：在灿烂的红叶中
乙：在浪漫的红叶节上
甲：与人生的另一半相识相知，这就是缘分
乙：让我们一起享受缘分带给我们的快乐，下面有请现场的所有好
朋友跟我们一起在舞蹈中感受红叶相亲会的浪漫情怀! 舞蹈
(结束语)
甲：相聚是短暂的、快乐是永远的
乙：衷心的祝愿有情人终成眷属，真诚的祝愿今天牵手成功的有情人早
日喜结良缘
丙：让我们珍惜一点一滴的真情，拥有一生一世的幸福
丁：珍惜缘分、珍惜现在、相爱相守一生
甲：红叶为你们作证
乙：红叶象征着爱情甜甜蜜蜜，象征着美好的生活红红火火
丙：千言万语都化作祝福，祝你们幸福一生
丁：也把所有的祝福送给所有的各位来宾，祝你们家庭和谐，幸福一生 甲：我们的红叶相亲会到此结束
合：朋友们，我们有缘再会
2017年相亲联谊会活动主持词【2】
男主持：各位来宾，美女们，帅哥们，光棍们大家晚上好!
欢迎您走进婚恋一区《浪漫舞步房间》
今天是11月11日七夕节，祝大家节日快乐.
让我们相聚在浪漫舞步房间.共同庆贺七夕节的到来.我是今晚节目主持军鹰。”
女主持：亲爱的新老朋友们，期待已久的七夕节到来.
让我们共同祝福光棍们和单身贵族们节日快乐.我是今晚节目主持芯涵。”
男主持：首先，以热烈掌声欢迎房间领导代表房间男同胞讲话.
感谢领导们的支持和厚爱，谢谢!
女主持：接下来，请《浪漫舞步房间》团长飘香美女，代表房间女同胞讲话!
谢谢飘香美女团长对女同胞的关怀!
男主持：我们是光棍.我们是光棍，热爱生活的光棍。
女主持：我们是光棍.我们是光棍，向往爱情的光棍。
男主持：我们时常想高呼：我再不要做光棍
女主持：我们时常想呐喊，我命中的他，请你快点出现吧!
男主持：我相信从今晚开始，或者我们这里面就会出现几对天仙配。
女主持：是啊，大家对彼此了解了很多，君对卿有情，卿对君有意，
俗话说得好，有缘千里来相会，无缘对面不相逢。
男主持.其实大家都是天南海北的.今天能够在这个特别的夜晚欢聚在这里.真是一种缘分。
我希望大家踊跃排麦诉说自己浪漫的`单身之情.同时也希望有缘人终成眷属
现在我宣布《心灵之约、缘聚浪漫》征友晚会现在开始.
晚会分三个篇章
第一篇章《曾经是光棍的光棍们征网络知己》
第二篇章《即将脱离光棍的光棍们表演真挚的爱情》
第三篇章《现在还是光棍的光棍们征心目中的偶像》
下面就滚动我们的麦序有请第一位——上麦去征集你的网络知己
男.七月初七情人节。你知道咱们今天过的这个七夕节的由来吗?
据我所知“七夕节”，既非“土节”又非“洋节”，
乃于上世纪九十年代初诞生于南京高校，是校园趣味文化的代表产品之一。
随着一批批学子告别校园，近两年“七夕节”的气氛，竟然渐渐向社会弥散，
如今，也已经成为南京年轻人的一个特别日子。
网络社区上，有关“七夕节”聚会的消息渐渐增多
虽然主体活动依旧是饭局，但强调“aa制”似乎成为这个节日个性独立、彼此尊重的一个标志
女：xx，当你说到这，我忽然想来个就近采访，我问你--你害怕孤独吗?
男：------(说内心的话)
女：从你的一席话中我总结了两点：一，人们都害怕孤独。二，人们大部分都不喜欢单身。
男：是啊，七夕节”的热闹聚会是都市年轻人渴望爱情的一种炽烈表达。
女：好。那首先咱们第一个节目就让我们一起请出由xxx为我们带来的群口搞怪诗歌秀《一个光棍的自白》。
看他们到底能不能说出我们光棍的真实感受!有请!
男：我们是不是再用热烈的掌声来感谢他们带给我们的共鸣呢?
女：哈哈，看来xx颇有同感啊!
男：是啊，有的人是从光棍走向非光棍，又从非光棍走向了光棍。
女：而有的人年年月月花相似，岁岁年年……人相同——还是一个人……，反正都还是光棍啦!
男：光棍不可怕，光棍不可耻，因为我们走在追求伟大爱情的道路上。
女：或许对于我们今后人生中漫长的婚姻生活，光棍生活还是颇值得回忆的
晚会第二篇章《即将脱离光棍的光棍们表演真挚的爱情》
男：此刻，我提议在座各位从麦下选一位单身开始简短介绍自己并发表光棍感言
女：通过一场简短的介绍和光棍感言，我看大家都熟络了不少，我看说的不如唱的好，music，
让我们一起走上台来唱响今天七夕节联欢晚会的主题曲---《单身情歌》
男：偌然，我看大家唱的都很起劲，看来音乐底子都不错啊。
女：是啊，你这个发现还真说着了，下面我们就安排了这样一个游戏，叫做—单身男女对歌大pk!
男：是吗?那太好了，我想大家憋着劲，还没唱够呢，游戏规则是什么?
女：为了今天所到的单身男女增加交流的机会，促进了解，
在这场游戏之中，我们邀请在场的全体男女都来参与这个游戏。
首先，我们要分成两组，男方一组，女方一组。由我来起一首歌，
接着由男生来接我的最后一个字，下一个女生由第一个字起头开唱，
每个人给五秒钟时间，唱不出来淘汰出局，由下一个人接，
这样下来，最后留下来的只有一个人，是男士，就表示男方胜出，是女士就表示女方胜出。
最后留下的这个人我们会颁发给他男女对歌pk大奖。
输的一方我们男方要派代表亲吻对方唱对的 一方，女方派代表亲吻留下的最后胜出的男士.
晚会第三篇章《现在还是光棍的光棍们征心目中的偶像》
女：一听这条短信就是一个单身汉在做自我推销嘛，
看看我这条：光棍乐，光棍乐，一个人吃饱，全家不饿。
光棍苦，光棍苦，已是二十五，衣服破了没人补。
看来做个光棍还真挺苦的，我想今天到场的所有单身男女都是为了摆脱光棍而来。
都想在这个特殊的日子来一场意外而温馨和缘分。
男：那就让我们一起行动起来，为自己心目中的白马王子和白雪公主而奋斗，
为早日摆脱单身而奋斗吧!
男：现在有很多立志单身、乐于单身的光棍们宣扬着个性的光棍生活。
但有更多的人还是在执着的寻找着心目中的爱情。
女：我们对《嫑_犇》三毛笔下流浪的爱情充满了向往，我们看着琼瑶的言情小说哭的稀里哗啦。
我们内心柔软的深处在向你倾诉：我想有个伴,
结束语
男主持：爱情永远是人类生命旋律的主题曲。
女主持：爱情永远是历史长河中永不枯竭的话题。
男主持：让我们一起为爱而奔跑，为爱而奋斗。
女主持：我们今天的《心灵之约、缘聚浪漫》征友七夕节晚会到此就要结束了，
告别单身.走向幸福.希望从此您的爱情之帆流向长江流向大海.
希望这个难忘的浪漫之夜能在大家的生命中留下美好回忆。
男主持：非常感谢大家的精彩互动和演艺.谢谢大家的参与。再见
女主持.感谢领导的支持和厚爱.让我们再相会
D. 求劲舞团女生跳的自由舞步
舞步名称：天使
舞步介绍：小仙女飞呀飞，让感所有女孩，都像天使一样
适合装扮：天使套装
详细舞步：
L6
6628
812
4347
226
7246
6228
4234
6698
L7
362
327
421
77
3143
3282
2898
7181
4674
4981
161
L8
2398
8184
9698
2761
312
362
744
6376
941
7344
3441
L9
7421
1214
1184
2323
6387
6678
4872
2614
1676
4796
6774
3798
6711
99
E. 帅哥美女跳舞的赞美语
帅哥美女跳舞的赞美语如下：
1、南国有佳人,轻盈绿腰舞。华筵九秋暮,飞袂拂云雨。翩吵碧神如兰苕翠,婉如游龙举。越艳罢前溪,吴姬停白。其二:慢态不能穷,繁姿曲向终。低回莲破浪,凌乱雪萦风。坠珥时流,修裾欲溯空。唯愁捉不住,飞去逐惊鸿。
3、你舞姿轻灵，身轻似燕，身体软如云絮，双臂柔若无骨，步步生莲花般地舞姿，如花间飞舞的蝴蝶，如潺潺的流水，如深山中的明月，如小巷中的晨曦，如荷叶尖的圆露，使我如饮佳酿，醉得无法自抑。
4、她的心遨游在慧启无垠的太空，自由地远思长想。开始的动作，像是俯身，又像是仰望;像是来、又像是往。是那样的雍容不迫，又是那么不已的惆怅，实难用语言来形象。接着舞下去，像是飞翔，又像步行;像是辣立，又像斜倾。
F. 劲舞团适合女生跳的舞步
耐克 或者摇头
G. 为啥抖音上那么多帅哥美女在跳舞
1、猎奇模仿，博得观众眼球
在这个流量为王的时代，只要有流量，什么恶搞都能干得出来。广大群众需慢慢被不需要思考的娱乐所占据，无脑的快餐式表演越来越受欢迎。短视频平台的崛起，给了新时代流浪文化土壤。广大群众的看台，正在由娱乐圈转向网红圈，表演者正在由明星转向素人。恶搞旧流量创造新流量。任何事情只要到达一定的影响力，都会被人盯上。这种形式的恶搞模仿在平台从未出现过，他们不仅模仿了脸，还换了名字，对于观众来说是一场非常新奇的表演。在越来越多的流量支持下，他们模仿的尺度也慢慢变大，甚至创造了一个组合。
2、背后资本支持
这是一个有准备的团队，绝不是几个人凭空组合到一起，他们的出现既不是没有理由的，也不是没有目的的。流量的本质是资本，只要有关注，就必然会变现，频繁登热搜的背后，或是为了快速收割。有流量的地方就有资本，很多资本家眼中只有利益，他们看中并且觉得这是很大的商机，于是便更加用力地去包装、宣传他们，说到底，他们也是被资本所利用的。
H. 求劲舞团 摇头舞步 和 女生诱惑舞步（8k）
舞步名称：地板诱惑步
舞步介绍：地板动作也能表现出诱惑的感觉？来看看这套舞步带给大家的惊喜吧。
详细舞步：
L6：48656 618 2274 6368 6822 6678 868 964
L7：891 724 834 792 6719 6413 479 636 666
L8：333 249 238 744 312 44314 44312 969 33284 4616
L9：9986 7443 6387 918 227 883 6678 4872 9619 8698 386 337 3894
编号：A8_011
舞步名称：摇头步
舞步介绍：头部的摆动带来全新的感觉，摇头步最新上线！
详细舞步：
L6：291 7246 896 7481 689 629 649 612
L7：6887 7929 4698 9414 889 8869 8768 8413 7766 6794
L8：2912 4767 7233 8326 8978 9163 9164 9621 9821 9322 8729 8382
L9：1827 3873 4417 4761 16766 6774 9684 948 479672 27184 4879