① 关于亲子瑜伽的好处，大家知道的有多少
家长都希望自己的小宝宝能够健康的长大，所以妈妈在怀孕的时候就应该多看一些育儿书，这样才能够更好地照顾好自己的宝宝，并且能够让小宝宝变得更加的聪明。关于亲子瑜伽的好处，大家都知道多少呢？
所以小编觉得家长可以让自己的孩子去练习一些瑜伽动作，而且对于家长也是有一定的好处的，在练习的过程之中，小宝宝跟父母的关系也会变得更加亲密。并且可以让孩子变得更加的灵活，可以提高小孩子的运动能力。
② 关于亲子瑜伽的益处，你知道的有多少
亲子瑜伽的训练好处有很多，下面这些一起看看吧。
作为一种非常好的锻炼的主题活动，瑜伽健身还能够有效的提升 小孩子的协调性，调节小孩子的均衡能力，让小孩在日后的健身运动中不那么容易受到伤害，让小孩在体育运动中体现得更为优异。
③ 私人健身教练总是对美女学员动手动脚的韩国电影
《瑜伽学院》。
《瑜伽学院》是由尹彩妍执导，李英真、柳真、朴韩星等主演的恐怖电影。
影片讲述了几个爱美的女人到一个传说中的神秘瑜伽学院学习瑜伽时所遇到的恐怖事件。该片于2009年8月20日在韩国上映。
影片评价
题材非常新锐的《瑜伽学院》，以很流行的养颜美体来串起恐怖的狂潮，让人感觉这股血雨腥风就在身边。瑜伽与恐怖的牵手致意，似乎本就是那么的相得益彰，在戏剧氛围的铺成下，更是显得那么的与生俱来，凹曲的鬼妆面、折断的躯体上，无不都透入着专属于瑜伽的恐怖。（中国网络电视台评）
在《瑜伽学院》中，人们再也看不到曾在《女高怪谈3：狐狸阶梯》中稚嫩的高中生朴韩星，这一次她变成了成熟美丽的女人回到观众们的面前。她用之前通过其他作品积累的表演经验和吸引男人们眼球的完美身材宣告了她的回归。（新浪娱乐评）
④ 小孩练瑜伽好吗
当然可以了 儿童瑜伽可以帮助增加身体弹性、改善个人姿势，对儿童来说是一种健康的运动。因为儿童瑜伽的动作比较有趣味性，且经过特别设计，切合他们身体发展需要。但如果孩子对瑜伽没兴趣，父母千万别强迫。 因为提早承受竞争压力，年纪小小的孩子就有驼背、僵硬的现象。儿童瑜伽可以找回身体最自然的状态，远离压力、疾病、增加免疫力，如果家里有小孩，不妨跟着下面的示范一起来释放压力吧！ 台湾亚力山大健身俱乐部瑜伽老师江怡慧表示，瑜伽近年来非常流行，许多爱美女性为了减重塑身拼命练习瑜伽，其实，儿童就开始练习瑜伽好处大过于成人，在姿势调整、提升专注力、增加耐心等方面都有很大帮助。 姿势调整：小朋友若平常坐姿、站姿不良，练习瑜伽都可以获得改善。 提高免疫力：小朋友借由瑜伽练习，可以增强呼吸系统的健康，帮助排毒提升身体的新陈代谢力，进而提高抵抗力。 提升专注力、增加耐心：瑜伽有助于平稳思绪，提升小朋友的专注力及耐性，并且加强记忆力及学习能力。 要注意暖身 瑜伽练习进行前可以先动动手、肩膀、腰跟脚的地方避免练习时伤到筋骨，江怡慧建议，儿童瑜伽练习的时间一次至少一个小时才可以看到成效。 专家说 儿童瑜伽不拉筋也不做困难度高的动作，不用担心小朋友因拉筋而长不高。适度肌肉跟筋骨伸展，有助于小朋友身体健康的成长。 儿童瑜伽示范 鱼式 身体先躺平，手肘撑着身体，胸部往上挺，头顶顶地，接着将两只手往上伸直手背放在地上，双脚微微往上拉抬，头往上顶的动作可以将呼吸道打直，按摩呼吸道。 山形呼吸练习 臀部先坐在脚跟上，背先打直将两手掌放在头部后方，头往后仰，再往前，这个姿势可调整胸椎、柔软头部、颈部，运动到上背部。 天鹅式 手打直撑着地，背部也需要挺直，双脚往上拉靠着背部，头可以微微往后仰，这个姿势可以练习到腹肌以及脊椎的伸展，消除小孩子肚子的肥肉，不过，双脚往上拉靠着背部，需视能力而为，能举到哪就举到哪，千万不要勉强。 射箭式 背先拉直，脚平放伸直，同一边的手拉同一边的脚，一只脚拉直，另一只脚往后拉，这个姿势可以训练到大腿跟小腿的肌肉。 轮式 身体先躺好，手平放在地上，臀部抬高，接着用手和上背部的力量将上半身撑起，大人这时候可以帮忙，拉着上背部将腰部挺起，这个姿势可以练习到脊椎跟呼吸道，而头部倒立可刺激脑部发展。 更多专业瑜珈知识资料，敬请关注：瑜珈中国·瑜伽资讯网 http://www.52yoga.net +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 送网友一些瑜珈教程资料学习 祝广大瑜伽爱好者，学习有成！ 1.瑜伽用品选购手册2006版 下载地址:http://ishare.sina.com.cn/ishare/browse_file.php?fileid=727595 2.有益身心的健康瑜伽 下载地址:http://ishare.sina.com.cn/ishare/browse_file.php?fileid=727518 3.瑜伽自学天书 下载地址: http://iask.sina.com.cn/ishare/browse_file.php?fileid=690997 4.愈瑜伽愈美丽 下载地址: http://iask.sina.com.cn/ishare/browse_file.php?fileid=690999 5.生理瑜伽．百分魔体 下载地址：http://iask.sina.com.cn/ishare/browse_file.php?fileid=690993 6.瑜伽饮食养生全书 下载地址:http://iask.sina.com.cn/ishare/browse_file.php?fileid=690995 7.瑜伽师帕坦伽利所着《瑜伽经》 下载地址：http://iask.sina.com.cn/ishare/browse_file.php?fileid=468423 8.瑜伽电子书籍《增高瑜伽术》 下载地址：http://iask.sina.com.cn/ishare/browse_file.php?fileid=468431 9.瑜伽电子书籍《薄伽梵歌（古印度典籍）》 下载地址：http://iask.sina.com.cn/ishare/browse_file.php?fileid=468433 10.禅定瑜伽论 下载地址: http://iask.sina.com.cn/ishare/browse_file.php?fileid=468414 1 1.瑜伽飞行-际着名奉爱瑜伽灵性导师，圣帕布帕德作品 下载地址: http://iask.sina.com.cn/ishare/browse_file.php?fileid=468428 1 2.瑜伽电子书籍《瑜伽师地论》 下载地址: http://iask.sina.com.cn/ishare/browse_file.php?fileid=468418 1 3.瑜伽电子书籍《瑜珈美人》 下载地址:http://iask.sina.com.cn/ishare/browse_file.php?fileid=468432 1 4.瑜伽电子书籍《瑜伽之龙》 下载地址: http://iask.sina.com.cn/ishare/browse_file.php?fileid=468410 1 5.瑜伽电子书籍《静心 狂喜的艺术》 下载地址:http://iask.sina.com.cn/ishare/browse_file.php?fileid=468436 1 6.施瑞．柴坦尼亚奥义书-奥义书原始手稿 下载地址: http://iask.sina.com.cn/ishare/browse_file.php?fileid=468411 参考资料：http://www.52yoga.net/ditu.htm