① 求自由泳教学视频
1.入水
手臂在空中完成移臂之后，大臂内旋，使肘关节处于最高点，手指伸直并拢，掌心斜向外下方，指尖自然触水，接着是小臂，最后大臂自然插入水中。
② 游泳知识：美女教练教我们如何带泳帽，学习了
解答，
怎么带泳帽呀，发个视频，或者
发个图片看一看，让大家学一学，了解一下。
③ 哪里有游泳教学的视频下载
http://6.cn/plist/120195/0.html
观看过后自动下载。方法:
先观看一遍该视频，然后记住时间(是视频缓冲完的时间），再点击在internetexplorer的属性中的‘常规’下的‘临时文件夹’的‘设置’，然后再点击其中的‘查看文件’，即可看到临时文件夹里的文件，以你观看完毕该视频的时间(确切地说是缓冲完的时间)查找最为快捷。找到该视频文件后，拖拽到桌面上即可完成下载到电脑里的目的。（要想更加快捷地找到该视频文件，请在观看前先删除临时文件夹里的所有文件）
④ 给我找个学游泳的视频（要高清版的）
其实学游泳最重要的还是要实地去学习，看视频你是学不会任何的游泳方式的，就算给你找到一些高清的视频教学也没有什么用，因为教学的时候游泳的环境和水深度都不一样，这个时候你再去学习的话是很难学的会的，最好还是在当地找一个比较好的教练和游泳池来学习，这样很快你就可以掌握游泳的技巧了
⑤ 急求教游泳的视频。
下载地址:[url]http://www.bkxz.com/SoftDown.asp?ID=502&lbID=0[/url]
解压密码:[url]www.bkxz.com[/url]
格式:rm
时长:54'28".
讲解平易近人,示范清晰,课程完整,分为认识游泳,学蛙泳,学仰泳,学自由泳,学蝶泳,起步(跳水),转身.
http://ktv.vicp.net/dispbbs.asp?boardid=6&ID=14400(游泳(全套)视频教程下载)
http://bbs.61.fm/t/1-82992.htm
http://bbs.61.fm/t/2-571468.htm#571468
http://bbs.xomud.org/read.php?tid=488&fpage=1
http://www.beforetime.org/forum/forum_posts.asp?TID=3775&PN=9
http://www.xueit.net/SoftDown/SoftDown_14906.html(下载 《学游泳》--游泳视频教程
·上海电信·湖北电信·湖南电信·浙江电信)
http://www.17656.cn/7/270290.htm(《学游泳》--游泳视频教程
经典的游泳视频教程，想学习游泳的朋友一定不要错过！
解压密码：www.bkxz.com
http://bt.mybt98.com/view97241.htm
⑥ 怎么教美女游泳
首先要让对方穿好泳衣吧？要不然不是教她游泳了。跟行医一样，尽可能避开对方的敏感地带。手托住对方下巴。自己要清心寡欲。
⑦ 自由泳教学视频（特别是换气）
http://www.tudou.com/programs/view/4ibesenwMRc/
CCTV自由泳跟我学。很详尽，世界冠军做示范。
我是游泳教练，换气是侧面转头换气，方法是：两手交替划水时，当一手猛划水至腰部，并抬出水面时，身体接力顺势转向一侧，转头快速口吸气。此时，另一手尽量前伸，不动，控制在水面上。
⑧ 学游泳视频教程初学者 入门技巧
游泳是众所周知的一项运动，但是对这一名词的具体解释了解甚少。游泳主要是通过利用水和身体相互协调的作用在水中进行的一项体育运动，该运动既能够增强自身的体质，还能作为一种娱乐休闲活动。那么初学者该怎么做才能快速掌握游泳的方法技巧呢？下面为大家带来零基础游泳教学：必看五大游泳入门教程，让您轻轻松松水上漂。
游泳这件事讲究的是熟能生巧，如果刚开始不顺利也没关系，就像游泳入门教程中所教授的一样，循序渐进就好，多加练习后相信大家这一个夏天过去后应该都能学会游泳啦！
⑨ 自学自由泳
蛙泳会了之后，就想着要学习自由泳。报个班吧，想到教练并不怎么认真教，还花钱。还是自学吧。反正在学会蛙泳后，解决了会不会游泳的问题，不怕被淹。再说以健身为目的，不追求游得多快多好，会游就行。
决心自学，还因为一点，现在是一个获取信息高度方便的时代。手机里，抖音、小红书、网络，里面都有大量游泳视频，不愁没有资源。确定小红书里一位美女教练的教程后，我开始了自学自游泳的历程。
首先是打腿。跟蛙泳一样，最先要求的就是腿。不过我觉得自由泳腿没有蛙泳腿难。注意用大腿带动小退，膝盖不能弯曲，脚背要打直。有了学习蛙泳的经历，很容易理解这样的注意事项。人在水中，错误的方法会增大阻力，扰乱水的流向，从而影响游泳的流畅性。
练了几天打腿，觉得差不多了，就进入下一个学习阶段。事实上，认识到了是一回事，但掌握好又是一回事。在后来的学习过程中，打腿仍然是我每次游泳必练的项目。随着学习的深入，对打腿有了不同的认识，我在不断改进我的打腿方法，努力提升打腿与划水的协调性。很多事物都是这样，看着很简单，但只有在你不断加深对它认识的过程中，你才会发现隐藏着的更多的细节。没有这个逐步加深认识的过程，你就无法提高。
然后是手的动作。这是自由泳的难点。抱水、推水、移臂、入水，各个动作的正确与否直接影响身体在水中的行进和转动。手的每一个阶段都有各自的细节，细节的好坏又直接影响到下一个阶段的成败。我一遍遍的看视频，一边看一边把动作记在脑子里，想象自己在水中划水的动作。当然这样是远远不够的。没有专业教练在池边发现错误，自己在水中是很难发现自己的问题的。尤其是那些细节，比如抱肘的角度，肩膀转动的幅度等等。
我不断地练习。找人把我游泳过程用手机录下来，然后再从中找出问题，针对问题进行针对性的解决。然后再进行练习。有时候会突然有很大的进步，心里充满喜悦。有时候又会出现明显的退步，又难免心中沮丧。好在到了我这样一个年纪，总算懂得一些道理，事物前进的轨迹是螺旋型上升，而不会是一个漂亮的直线上升箭头。有时候也会有倒退，这也是非常正常的事情。关键的是要继续这样的过程，时间自会给出答案。
自由泳的呼吸换气也远比蛙泳难。蛙泳吸气时，人的头部完全露出水面，而且这时头的姿态也是几乎直立的。但自由泳不是这样。手在水中抱肘划水时，要通过肩部的转动，带动身体的转动，从而带动头部自然的出水 。头出水时不能是全部，正确的做法是只出水半张脸，在这样的瞬间完成吸气。凡是学习自由泳的，无不是在这个阶段喝进一肚子的池水，或是鼻子被水呛到咳出眼泪。但吸气又是必需的，不能在划水转体时完成吸气，也就无法完成自由泳的全过程。
学习自由泳真的很难。打腿、划水、换气，初学者只能把每个阶段分解了来一一学起，然后再试着把它们连贯起来。当你花费了大量时间勉强把这些动作组合起来，也只是初步解决了会不会游的问题。接下来你发现你要解决一大堆细微枝节的问题，比如抱水是否充分，是否用肩背力量而不仅仅是用手在划水，移臂是否用肩膀转动来进行等等。不解决这些问题，是游不好自由泳的。
我生来就是一个缺少体育细胞的人，这一点我心里很清楚。从小时开始，我的身体协调性、平衡性就很差。力量、耐力都可以通过训练得到提高。但是一个人运动细胞是天生的。我热爱足球、羽毛球，也付出过很多努力。但是结果告诉我，我的运动天赋确实平平。这是不争的事实。
好在我现在学习游泳，不是为了竞技，而仅仅是在膝盖受伤以后，为自己选择的一项适宜的有氧运动项目。而且我懂得的道理里面还有一条，那就是量变引起质变。我觉得没有别人快，游得没有别人好，这没有关系。我可以通过不断的练习，不断进行量的积累，来静待质的提升。
学习自由泳于我而言，不仅仅是掌握一项运动技能。人到了中年，很容易陷入一个固定模式的生活状态，就象一到冬天，就窝在树洞里舒舒服服睡觉的熊。学习自由泳，让我打破了这样的状态。学会了自由泳，我还要继续自学蝶泳、仰泳。这样，我就能保持一直前进的生活状态。这样的状态，我希望保持终身。
⑩ 怎么教女孩子游泳
我曾经在一个小时内教会一个的，仰泳，托着腰，让她漂浮，一定要平，头往后仰，只需反耳朵淹过就能漂了，只要会漂了就好办了，我也是这样学会的，