⑴ 女生照相的动作
一.拍大头贴时有许多表情与姿势可以让你在镜头前美丽加分脸蛋更为小巧可爱。
1.收紧下巴让脸孔呈现出优雅的姿势，眼神略微由下往上看会更加炯炯有神眼睛更大。
2.身体可以略前倾如此一来，脸部的视觉会更加有立体感整个脸庞面积会相对地缩小。
3. 脸颊尽量呈45或65度微侧面，如此脸蛋看起来会更小轮廓更明显，反之则显的大。
4. 表情尽可能自然可爱，但不要僵硬，笑时眼睛最好微微眯眼，笑太夸张的话会出现鱼尾纹喔，要注意嘴角上扬，露齿不露齿皆好，总之，自然就是美
5. 拍照的时候要注意框线，否则容易拍出半脸照或半只手的照片喔。
6.自然、灿烂的笑容是予人第一印象的最佳利器，首先要由内而外地散发出自信的魅力，总要认为自己是最可爱、漂亮的，如此笑容才能自然。记得打从心里的笑才是最坦诚的，最后要注意牙齿的状况，是否太黄或不整齐。
二.做以下简单的肢体运动，对你笑的自然、亲切有很大的影响！
1. 放松全身肌肉，姿势端正，左右手手掌朝下放在下颚。
2. 双手合拢斜置于胸前，嘴角先上扬做三分笑容状。
3. 左（右）手自然拉起头发，让头发飘逸起来
4. 眼睛开始散发自然的光芒，张开双臂予人友善的感觉。
三.1到21种拍照手势
1．一只手戳酒窝或者两只手 2．耶的姿势也有有正反和不同位置 3．比3放在嘴边或眼睛旁边 4．比4敬礼 5．比5飞吻动作．聆听动作． 6．比6打电话 7．比7在下巴．或嘟嘴把7当作枪．或大拇指戳酒窝 8．比8当枪或摆在脸旁 9．双手比9乱摆 10．比10双手放头上或脸颊上伴鬼脸 11．拳头在脸颊 12．吐舌头伴鬼脸 13．嘟嘴 14．用两支手指头比小兔子 15．鼓起脸颊 16．奥运加油手势 17．嘘～～18．双手做心状！！ 19．OK莲花指 20．大拇指＋食指＋小指头 21．握拳加油打气的动作（直的或横的）
⑵ 美女姐姐发抖音超酷的视频配文 【精】
美女姐姐发抖音超酷的视频配文【篇一】
1.要年年不挂科，朝暮才有帅哥。
2.你就委屈点，栽在我手里行不行。
3.我警告你，我生气的时候不要跟我嬉皮笑脸的，你一笑我就跟着笑，这样显得我很没面子。
4.热血青年烫得吸血鬼满嘴的泡。
5.以前丑，不敢自拍，现在不一样了，脸皮厚。
6.每天保持好心情鸭。
8.甜甜的我出现一下。
9.给大家表演萌妹自拍。
10.希望我这个小朋友，让你牵挂让你难忘。
11.喜欢我就直说，我又不是不负责任。
12.你说吧，你是想死呢还是不想活了？
13.想看的山海湖泊日落星辰遇见你那天都有了着落。
14.想不出文案，想你。
15.给大家表演一个换头术。
16.巩固一下自己朋友圈美女的地位。
17.如果有想念的声音，螺蛳粉听不听得见。
18.有人发自拍吗？没有人发我发啦。
19.别垂头丧气，显矮。
20.揣着一口袋的开心满载而归。
美女姐姐发抖音超酷的视频配文【篇二】
21.女孩子的照片憋着不发会过期。
22.物极必反，人美必单。
23.我会珍惜每个人，但我不会挽留任何人。
24.因为酷似人类，所以常被误会。
25.我保持年轻的秘诀：谎报年龄。
26.我想环游整片星空，找到你的星球。
27.做你所爱，甜蜜且乖。
28.千玺说好看，我就发了。
29.生活不易，猪猪叹气。
30.今天天气真好，想吃香辣鸡煲。
31.有人问我朋友圈为什么仅三天可见，我说 ：因为我不能保证每张自拍都p得一样。
32.来自无文案客户端。
33.发个自拍，说不定有人就喜欢了呢 缘分这种东西说不准的。
34.我的开心，天下第一。
35.我长得这么好看，完全归功于我的父母，是他们给了我这张胡说八道的嘴。
36.这条朋友圈屏蔽了凡人，只有仙女才能点赞。
37.本人今日限定全糖去冰心。
38.难过的事十有八九，不是生活就是感情。
39.精神成就事业，态度决定一切。
抖音晒美味早餐的视频创意配文
抖音晒美味早餐的视频创意配文【篇一】
1.自己的感受 比道理重要 希望你懂
2.生活、在喜怒哀乐间走走停停
3.懒惰是种病毒，毒得你一动不想动，不想中毒太深，就赶紧服下勤快的解药。懒床的朋友起床了吗?吃早餐了了！
4.幸福如甜品，但酸甜苦辣的人生才是正餐。
5.迟到一个小时的后果，就是要慢慢坐起来，慢慢地换衣服，慢慢来自助餐厅享用早餐。
6.不辜负生活，不迷失方向；
7.全世界都在催你早点，却没人在意你还没吃“早点”，希望忙碌的大家，一定要记得吃早餐。
8.三部曲啊：早上起来没吃的；我爸叫我骑单车去买早餐，单车没气；当我打完气的时候太阳出来了，
9.早餐吃什么，煎饼果子来一套！
10.我想每天早上给你准备一份早餐，帮你带好领结，然后一起去上班。
11.【我们三代人相依为命，却很快乐。做饭、洗衣、接孩子，都是他。早上，他像一尾鱼无声无息悄悄地溜出去买菜，然后轻脚轻手地做好早餐，等我把女儿收拾好，早餐已摆在桌上。我匆忙去上班，他则骑自行车送孩子上幼儿园。】
12.捕捉生活的温柔
13.现在小孩子都强大早上辣条当早餐吃
14.不要抽烟了不要喝酒了不要熬夜了不要老盯着电脑看早餐要记得吃晚餐要清淡我知道你的一切我都管不着了
15.其实我多想每天早上都能收到一条短信，里面写着：“懒猪快起床啦。记得要吃早餐哦。
16.每天再想睡觉，都要准时起来吃早餐，虽然吐的症状还没改善，早餐很重要必须吃。
17.钱可以买法餐，买游艇，也可以买周一到周五的早餐豆浆油条。
18.【清晨，一边闻着花香，一边吃着可口的早餐，这是多么美的事啊。而我就正享受着这美事，因为我家有一盆香气扑鼻的水仙花，一簇簇乳白色的花朵开得正旺。给我家增添了清新与雅致。而我每每闻到这花香，总会香气那段水仙的成长历程。】
19.宜收集快乐.
20.我有这么好的同桌每天给我抄作业还给我带早餐下雨还给我打伞冷了就脱衣服给我穿我特么的凭什么活得不精彩
抖音晒美味早餐的视频创意配文【篇二】
21.我也羡慕早上有人送早餐阿晚上放学有人来接阿就是单纯的羡慕而已有人疼真的很好阿。
22.我只是想找个朋友偶尔给我送早餐陪我过马路寂寞陪我聊天周末牵手压马路一起喝柠檬水下雨帮我撑伞
23.想和你一起吃早餐，面对面说晚安
24.每天早上给自己的家人，做一份心仪健康的营养早餐！是非常幸福的一件事早上好呀！记得一定要吃早餐。
25.今天的饮食：早餐饺子，油条。没有午餐和晚餐。享受饥饿感。
26.我最大的幸福就是，从早安后的早餐到晚餐后的晚安你一直都在
27.早餐店不会开到晚上，要吃的人早该来了……
28.为你守护一夜买早餐，为你省钱提着行李箱走过五六个公交站点，为你不顾刺骨的冰水洗很久没洗的衣服和袜子。。
29.我整夜都睡不好，警报响起并开始运行。而当月的早餐，第一豆浆没有放糖，真的不好喝。享受一个美好的周末。
30.把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。
31.男人插队买早餐，前面女人有些不乐意，说道，你特么挤个jb！！！男人回答，一 个！！！
32.-你说你爱我，却每天早上给她送早餐，
33.女生节，哈，男生该送早餐。
34.吃早餐真的很重要，一个差点在地铁上晕倒的人发出感慨。
35.有人问我做早饭这么烂干嘛还要做而不去买，因为饭到底越做越香，买却越等越凉
36.老婆大人，我愿意每天给你做早餐。你在多睡会吧！
37.起床，吃早餐，上班，休息，上班，下班，回宿舍，吃饭，再上班，休息，上班，下班，吃饭，再上班。
38.我喜欢紧紧的抱住你那一刻，就像得到了全世界。
39.改掉坏毛病，甩掉坏朋友，吃早餐不吃夜宵，开心地过这一生。
40.起晚一个小时的后果，就是慢慢的从坐起来，慢慢的换衣服，慢慢的来到食堂好好享受一顿早餐。
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最新抖音秀身材视频简短配文【篇一】
1.锻炼从今始，何必待明朝。
2.能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰
3.-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓
4.信用就像一面镜子，只要有了裂缝就不能像原来那样连成一片。——瑞士·阿米尔
5.累吗，累就对了，舒服是死人的事。
6.伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！
7.刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。
8.他们对待困难和人生的.态度，就是一部成功学全书。
9.教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。
10.瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。
11.没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
12.人际关系最重要的，莫过于真诚，而且要出自内心的真诚。真诚在社会上是无往不利的一把剑，走到哪里都应该带着它。——中·三毛
13.5．坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！
14.乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。
15.奔小康，要健康；有健康，享小康。
16.静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
17.有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。
18.其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——孔子
19.弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。
20.4．坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。
最新抖音秀身材视频简短配文【篇二】
21.年龄阻止不了你对目标的追求！
22.乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
23.不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。
24.一丝一粒，我之名节；一厘一毫，民之脂膏。宽一分，民受赐不止一分；取一文，我为人不值一文。谁云交际之常?廉耻实伤。傥非不义之财，此物何来！——张伯行
25.战胜恼怒，比战胜劲敌更难。——基鲁
26.健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。
27.健身留住青春心，运动带来全家福。
28.清贫，洁白，朴素的生活，正是我们革命者能够战胜许多困难的地方！
29.信用难得易失。费10年功夫积累的信用往往会由于一时的言行而失掉。——日·池田大作
30.立志言为本，修身行乃先。——唐·吴叔达
31.健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。
32.19．每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。
33.全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！
34.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图
35.下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息
36.塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。
37.健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。
38.宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来
39.登峰造极的成就源于自律。——日·松下幸之助
40.锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。
最新抖音秀身材视频简短配文【篇三】
41.我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。
42.18．女孩子就应该坚持运动，认真工作， 努力挣钱，空余时间学学插花。
43.要想人前显贵、必须人后受罪。
44.塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
45.坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！
46.别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。
47.汗水、是脂肪在哭泣！
48.分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。
49.失掉信用的人，在这个世界上已经死了。——英·哈伯特
50.生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
51.绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
52.嗜欲之原灭，廉正之心生。——刘向
53.秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。
54.个人勇敢是没有意义的.，重要的是个人从属于全体。——德国·黑格尔
55.老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。
56.借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点
57.要么挥汗如雨，要么滚回家。
58.男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。
59.好身材只留给有毅力的人！
60.其身正，不令而行；其身不正，虽令不行。——孔子
2022经典配文_美女自拍的文案 【精】
2022经典配文_美女自拍的文案【篇一】
1.发个自拍，说不定有人就喜欢了呢 缘分这种东西说不准的。
2.有人需要工作吗？我最近在招人喜欢。
3.愿付出甘之如饴，所得归于欢喜。
4.今天周末了来给大家表演一下自拍。
5.希望我这个小朋友，让你牵挂让你难忘。
6.有人收小可爱嘛，反正我闲着也是闲着。
7.揣着一口袋的开心满载而归。
8.我的开心，天下第一。
9.大家好，我是微商，贩卖的主要产品主要是我的美貌与才华。
10.没有日常的日常。
11.半山腰总是最挤的，你得去山顶看看。
12.原来太爱一个人，受伤的始终是自己。
13.我爱你你爱她，你说你瞎不瞎。
14.我不知道年少轻狂，我只知道胜者为王。
15.你是生活扑面而来的善意。
16.很孤单吧，只有影子和自己相伴。
17.自拍这种东西还是要发，万一有人看上了呢！
18.日子很狗，但我不敢骂他，怕他疯狂咬我。
19.忙里偷闲的日与月。
20.得闲露一露，提高知名度。
2022经典配文_美女自拍的文案【篇二】
21.草莓牛奶甜甜圈，云朵中间转圈圈。
22.今天是个假笑女孩。
23.长出小翅膀飞进大家的朋友圈。
24.还喜欢还在意但不再渴望在一起。
25.无法阻止自己落俗，但浪漫不止 。
26.普通小孩热爱生活中。
27.找个大风天去见你，把我吹进你怀里。
28.热血青年烫得吸血鬼满嘴的泡。
29.不和我聊天是怕我偷你表情包嘛
30.有图可晒，今日朋友圈营业。
31.你看拜拜像不像四个烤串。
32.不好意思，女明星家镜子有点脏。
33.健康可爱，没有眼袋。
34.有趣的人生，一半是山川湖海。
35.情绪都在夜晚里。
36.喜欢的话请响铃。
37.月亮闭上眼睛了，我们什么都看不见了，开心也是，不开心也是，那么今天的烦恼就到此为止了。
38.我简单介绍一下自己：素质教育的漏网之鱼。
39.今天天气真好，想吃香辣鸡煲。
40.大家好，给大家表演一个美女发朋友圈。
⑶ 为中国军团加油!为中国唱彩!中国的帅哥美女们加油!全球华人都在力挺你们!因你们而自豪!你们是最棒的!
为中国军团加油!为中国唱彩!中国的帅哥美女们加油!全球华人都在力挺你们!因你们而自豪!你们是最棒的!
⑷ 求奥运加油手势的动态图片
中国：拍两下手
加油：双手伸出大拇指，放在胸前。奥运：拍两下手
加油：双手握拳，放在头上方
图片嘛，自己做了之后，请个人找就好了~~~
⑸ 赵雅芝怼脸自拍为中国奥运健儿加油引发热议，赵雅芝红那么多年的秘诀是什么
赵雅芝自拍为中国奥运健儿加油，我觉得这个出发点是好的，而且赵雅芝的话，这么多年保养的，非常的好，60多岁的人了，看来还是要三四十岁，年轻貌美，我觉得首先跟他的心态有关，心态的话比较阳光，积极向上，歧视的话，自律是非常重要的饮食习惯啦，以及一些运动习惯都有利于保持健康，保持年轻，这就是她红的秘诀。
⑹ 央视主持李思思为奥运加油，穿白衬衫优雅干练，罕见大浓妆美出圈
白衬衫是衬衫单品中比较常见的款式，基础的版型设计没有任何装饰性元素，整体以白色调渲染，想要驾驭白衬衫其实非常考验穿搭功底和个人的 时尚 表现力 。李思思作为知名的央视主持人，在她的穿搭中衬衫造型出镜频率很高，近日，她也在个人社交平台上晒出了为中国奥运健儿加油打气的视频，她身穿白衬衫知性优雅，气质不输女明星。
（1）黑长直发+浓妆，衬托肤色显年轻
对于女性而言，发型和妆容是决定造型成功与否的关键 。李思思属于典型的瓜子脸，脸型偏长五官立体，搭配侧分黑长直刘海发型， 利用额前的刘海修饰脸部线条轮廓 ，整体头发往后撩，凸显五官整个人看起来更加精神。而精致的浓妆 加重了唇部和眼部的妆感 ，唇红齿白肤白貌美，衬托肤色更显年轻。
（2）基础款白衬衫，简约大方凸显优雅气质
白衬衫是衬衫单品中最基础且最常见的款式，整体以纯白色渲染不加以任何元素装饰，非常适用于职场穿搭。李思思身穿的这件白衬衫，没有特别强调塑形效果，而是以宽松的版型为基础， 挺括的肩部剪裁 搭配 松腰设计 ，给人更加舒适随性的感觉， 削弱了白衬衫过强的商务气息。
（3）解开领扣+卷起衣袖，利用细节打破单调感
想要把白衬衣穿出个人品味，选对款式是基础，注意搭配细节才是重点。 李思思非常聪明地利用了宽松剪裁的版型优势， 解开几颗领扣形成V领效果 ，并将领子竖起来，适当增加脖颈露肤打破造型上的略显单调。 卷起衣袖的细节，进一步增加手臂露肤 ，整洁干练却又不失端庄优雅气质感。
白衬衫+九分西裤，同色系飘带凸显天鹅颈
白衬衫最大的特点在于配色简约，整体的可塑性比较强，领部加入了同色系飘带，配上珍珠点缀凸显优雅的气质，同时还能展现天鹅颈身材优势。整体合身的剪裁给人更加落落大方的第一印象，职场或日常通勤都能驾驭。
搭配上遵循极简原则，黑色九分西裤形成 “上浅下深” 造型，利用配色的不同巧妙划分了上下半身身材比例， “塞衣角”细节进一步凸显腰线 达到显高显瘦的目的。而脚上的白色高跟鞋与白衬衫 配色呼应 ，简约之余不乏层次感。
白色衬衣裙，收腰设计塑造完美身材比例
衬衣裙最大的优势在于，其结合了衬衫和裙装的版型优势，知性干练又不乏女人味。 收腰设计凸显腰线位置，塑造完美的三七分身材比例，非常适合身材高挑的女性 。解开领扣和卷起袖子的细节，适当露肤摆脱造型上给人的一本正经，优雅大方不失体面。
蓝色衬衫+黄色半裙，“塞衣角”强调腰线
水蓝色衬衫相比白衬衫要更显女人味，高饱和度配色营造强烈的视觉感，同时也起到了 提亮肤色 的效果。结合 蕾丝元素 点缀衣身，提升了整体细节感，下身搭配姜黄色半裙， 利用“塞衣角”强调腰线位置 ，脚踩高跟鞋气场全开。