A. 头晕如何按摩治疗
1、预备式
坐在椅子上,腰微挺直,双脚放在地上与肩同宽,双目平视或微闭,呼吸调匀,心情放松,静坐1~2分钟。
2、揉按攒竹穴、太阳穴
将双手中指及拇指指尖分别放在同侧的攒竹穴和太阳穴上,适当用力揉按0.5~1分钟。
功效:疏风明目、解热镇痛。
3、摩揉百会穴
将右手掌心放在百会穴上,适当用力按揉0.5~1分钟。
功效:醒脑安神、镇静除烦。
4、按揉听宫穴
将双手食指指尖放在同侧听宫穴上,适当用力揉按0.5~1分钟。
功效:聪耳明目、开窍醒脑。
5、揉按风池穴
将拇指指腹放在同侧风池穴上,其余四指放在头部两侧,适当用力揉按0.5~1分钟。
功效:疏风清热、开窍镇痛。
6、梳推头两侧
双手呈爪形状,分别放在同侧的眉毛上部,适当用力沿头部的两侧梳推至头后部的风池穴处,连续做5~10遍。
功效:醒脑镇痛、镇静除烦。
7、掐揉曲池穴
将一手拇指指尖放在另一手肘部曲池穴处,适当用力由轻渐重掐揉0.5~1分钟,双穴交替进行。
功效:调节脏腑、镇静安神。
8、对按内外关穴
将一手的拇指和中指放在另一手的内关、外关穴上,适当对合用力按0.5~1分钟。
功效:和中理气、安神镇静。
9、掐按足三里穴
将双手拇指指尖放在同侧足三里穴上,其余四指附于小腿后侧,适当用力掐按0.5~1分钟。
功效:补脾和胃、调理气血。
10、揉按三阴交穴
将一下肢平放在对侧膝上,用对侧手拇指指腹放在三阴交穴上,适当用力揉按0.5~1分钟。双足交替进行。
功效:镇静安神、交通心肾。
11、搓足心
将一下肢平放在对侧膝上,对侧手掌心反复搓擦足心约0.5~1分钟,以足心发热为度,双足交替进行。
功效:醒脑开窍、清心除烦。
小知识
攒竹穴:位于面部眉毛内侧尽头处。
太阳穴:位于眉梢与目外眦之间,向后约2横指的凹陷中。
百会穴:位于头顶正中线与两耳尖连线交叉点处。
听宫穴:位于面部耳屏前,下颌骨髁状突的后方,张口时呈凹陷处。
风池穴:位于颈项后枕骨下大筋外侧凹陷中。
曲池穴:屈肘时位于肘横纹外端尽头处。
内关穴:位于手腕横纹正中向上2寸,两筋之间。
外关穴:位于手腕背横纹正中向上2寸,两筋之间,与内关相对。
足三里穴:位于外膝眼下3寸,胫骨前棘外侧约1寸处。
三阴交穴:位于内踝尖直上3寸处。
自我按摩坚持早晚各1次,注意适当休息,严重者绝对卧床,要随时注意血压变化,对原因不明的眩晕应及时到医院检查,明确诊断,配合其他治疗。
B. 哪有治疗头晕头疼大脑保健的 按摩 视频呀
你现在不是治疗问题,要弄清楚是什么问题,才好对症下药的,你不妨去查查看,是否有颈椎病,有时候腔梗也会有这些症状,常年熬夜对身体是有百害无一利,就算你因此挣了很多钱也买不来你后来的健康,不值得
C. 头晕有什么按摩手法
人体五脏六腑在足部都有相对应,常洗脚能刺激足部穴位,可增强血运,疏通经络。医学专家认为,如果能经常按摩足部相应的反射区,可以起到促进血液循环、提高肌体抵抗力,足部反射保健的原理是以压力刺激足部的皮肤,以至于对内部脏器及身体的其他部位也起到了一定的作用。足部有许多与脏器或身体部位相对应的反射区,经常按摩足部,更是锻炼脚部肌肉、促进血液循环、强身健体、增强免疫力、预防和治疗头痛失眠的一种好方法,脚心中央凹陷处是肾经涌泉穴,手掌心凹陷处是心包经络劳宫穴,如果经常搓脚心,可以有效缓解头痛失眠。具体方法是:睡觉前使用稳迈舒按摩轮,坐在高度适中的椅子上,全身放松,双脚自然下垂,踩在运动按摩轮上前后移动双脚即可,用力不要过猛,要逐渐加快速度和加大力度,使用时要注意交替选择运动按摩方式。可单脚运动按摩;或一只脚做运动按摩,另一只脚做静止穴位刺激按摩;或双腿脚同向运动;或双腿脚反向运动。 要坚持经常使用,最好每天按摩两次,每次按摩20-30分钟为宜。 在做足部按摩时可采用均匀渗透的疗法,用指关节均力均速按摩,不是轻刮表面,也不要在一个地方反复重按,力度不要过重。
D. 头晕时如何按摩
头晕保健自疗加强按摩部位:小脑、耳朵、内耳迷路。
1.小脑(反射区有交叉):位双脚大拇指指腹有两条横纹线的中间都是小脑反射区,刚好
与颈项相邻。按摩时方向要从外往内方向扣按后再由内往外扣按。
2.大脑(反射区有交叉):位双脚大拇指整个趾腹都是。按摩方向是从上面往下按摩。
3.三叉神经(反射区有交叉):位双脚大拇指外侧骨缘下方的肌肉。按摩方向是由下往上
按摩。
4.额窦(反射区有交叉):在双脚五个脚拇趾末端处,刚好在脚趾甲下方。按摩方向是由
下往上按摩。
5.耳朵(反射区有交叉):在双脚脚底的四、五趾与脚掌相交处下方的肌肉。按摩时要由
上往下扣住后,往内侧按摩。
6.内耳迷路:位于双脚脚背的脚小趾下方,脚掌第一骨头边缘处,触摸时有颗粒微凸感
觉。找到微凸的小颗粒,用手按住后定点揉按。
按摩防治头晕二方
方法一:双手中指对准晕听区穴,左右各旋转36次。晕听区穴位于耳尖直上1.5厘米处,向前、向后各水平延伸2厘米。症状十分严重,点穴旋转可增至100次,少则数秒,长则半分钟即可见效,1~3次可愈。
方法二:用梳子背沿前额发际处,依次从右到左向后刮头皮至后颈部,用力适中。每日早晚各一次,每次15~20下,可有效治疗头晕。
E. 头晕按摩什么穴位
你好,头晕目眩主要是由于气血过度消耗或气血运行不畅,神经系统过度兴奋后,兴奋性降低,肌肉筋脉失于滋养所致。对筑宾穴和翳风穴进行有效的按摩,可以缓解肌肉疼痛及紧张状态,加速血液循环,促进新陈代谢,有助于解除疲劳。
F. 求按摩美女胸部的视频!!
网络视频键入胸部按摩即可。
G. 看美女真的会晕勒!
天呐 天呐 你的抵抗力这么这么差呢???
还是我从来没见过美女 我这么没见过让我头晕的美女呢 除了我媳妇能把我气的头晕晕 我在没见过有美女能把我弄出头晕 哈哈 而且我觉得我媳妇已经是我见过的最漂亮的女的了 还是没头晕过 哥们要不你把那个女的照片发上来给我看看 看看我会晕不 这个状况是你的问题还是那个女的真的那么漂亮啊 至于你问的生理问题也不至于说头晕吧 应该是极度亢奋才对啊 你这我还真没见过 哈哈 我也等着看看又那位专家能给你解释解释
H. 美尼尔综合症头晕按摩哪个穴位
太渊,合谷,鱼际,列缺,三阴交,太溪,太阳穴,百会,人中等。