A. 泰国电视剧女健身教练和高富帅有个女的叫南非
路边新娘
第5集
劳莎对大家讲她和柯林只认识了十五天，大家知道后都觉得难以置信，柯林的妈妈十分生气。柯林说他相信一见钟情，所以闪婚没什么大不了。结婚典礼上，误以为自己是新娘的南菲出现，见到劳莎后怒发冲冠
B. 南非2010世界杯视频里滴美女帮我认一下呗
歌词及歌手信息如下：
(All)
When I get older
当我长大以后
I will be stronger
我会变得更强
They‘ll call me freedom
我会获得自由
Just like a wavin‘ flag
就像那飘扬的旗帜
(K‘naan：克南 2010南非世界杯主题曲创作者 原曲创作于索马里动荡的政治局势中 歌曲描述战火中的人们如何在战乱的局势中自强不息 树立坚毅的信念 对未来的憧憬 希望停止流血和暴力 在这个海地版中 编曲及歌词有所改变 其后被南非世界杯选中 当然是看中其中积极向上的坚强信念 当然版本被进一步优化了 由于是原作者 多介绍一点 呵呵)
Born from a throne
生在王位上
Older than Rome
比罗马还要古老
But violent prone
但遍地的暴力
Poor people zone
和穷人区
(Nelly Furtado：妮莉·费塔朵 葡萄牙裔的加拿大女歌手 同时也是演员)
But it‘s my home
但那是我的家园
All I have known
还有我所知的全部
(Sam Roberts：加拿大歌手 我米听过他的歌..)
Where I got grown
我成长的地方
But now its gone
现在我们却已经失去她了
(Avril Lavigne：艾薇儿 加拿大流行摇滚歌手、歌曲创作者及演员 本曲中她唱的那几句老“庞克”了 老有味道了)
Out of the darkness
冲破黑暗
In came the carnage
却是遍地的死亡
Threatening my very survival
威胁着我的生命
(Pierre Bouvier：加拿大庞克乐队Simple Plan “简单计划”主唱)
Fractured my streets
(地震)使我们的街道断裂了
And broke all my dreams
更打碎了我所有的梦想
(Tyler Connolly：加拿大硬核摇滚乐队Theory of a Deadman “亡者论”主唱)
Feels like defeat to wretched retreat
就像被击败得只能溃退
(All)
So we strugglin‘
因此我们挣扎着
(Kardinal Offishall：加拿大饶舌歌手 少年成名 曾为Jay-Z等大牌助阵 12岁登台表演时 也许他不曾想到 台下坐着赫赫有名的 曼德拉 他也因此无意中与本届世界杯有了一丝半缕的关联)
Fighting to eat
为了食物而斗争
(All)
And we wonderin‘
我们怀疑着
(Kardinal Offishall：还是上面那个老兄)
If we‘ll be free
我们是否能获得自由
(Jully Black：加拿大歌手 资料不详- -)
We cannot wait for some faithful day
我们无法等到那踏实稳定的日子
It‘s too far away so right now I‘ll say
那离我们太遥远了,因此现在我要大声喊出
(All)
When I get older
当我长大以后
I will be stronger
我会变得更强
They‘ll call me freedom
我会获得自由
Just like a wavin‘ flag
就像那飘扬的旗帜
(And then it goes back x3)
一切都会回来的 X3
Ahhho ahhho ahhho
(Lights：加拿大甜美歌手 她的歌声被形容为是“苹果派” 推荐Drive My Soul和The Listening )
So many wars, settling scores
如此多的战争,给我们带来如此多的伤害
(Deryck Whibley：加拿大摇滚朋克乐队 "Sum 41"主唱)
All that we‘ve been through
那些我们所经历过的
And now there is more
都比不上现在我们遇到的
(Serena Ryder：加拿大民谣摇滚女歌手)
I hear them say love is the way
我听他们说爱能解决这一切
(Jacob Hoggard：加拿大乐队"Hedley"主唱 )
Love is the answer that‘s what they say
"爱就是答案" 他们是这样说的
(Emily Haines：加拿大独立摇滚乐队"Metric"女主唱)
But were not just dreamers of broken down grievers
那不仅仅是受难者的白日梦
(Hawsley Workman：加拿大歌手 资料不详)
Our hand will reach us
我们的手会把我们心连在一起的
And ?
还有呢 ?
(Drake：加拿大说唱歌手 他在个人主页上发布了三张专辑 算是网络歌手)
This can‘t control us
伤痛不能控制我们
No it can‘t hold us down
它也不能使我们屈服
(Chin Injeti：加拿大歌手 资料不详)
We go pick it up even though we still struggling
即使仍在挣扎我们也坚信我们能振作起来的
(Pierre Lapointe：加拿大歌手 貌似这哥们专辑是法语？)
Au nom de la survie (In the name of survival)
以幸存者之名
(All)
And we wondering
我们期待着
(Pierre Lapointe：同上)
Battant pour nos vie (Fighting for our lives)
为生存而斗争
(All)
We patiently wait
我们耐心的等待
For some other day
等到那踏实稳定的日子
(Fefe Dobson and Esthero：前者是加拿大歌手 take me away不错 显示了她充满磁性和爆发的嗓音 后者是乐队 由ESTHERO和DOC*组成)
Thats too far away so right now we‘ll say
但那太遥远了,所以现在我们要大声喊出
(All)
When I get older
当我长大以后
I will be stronger
我会变得更强
They‘ll call me freedom
我会获得自由
Just like a wavin‘ flag
就像那飘扬的旗帜
(And then it goes back x3)
一切都会回来的 X3
Ahhho ahhho ahhho
(Repeat)
(Drake - Rapping：Rap由加拿大着名说唱歌手德雷克演绎 他唱演俱佳 推荐 Successful和Best I Ever Had)
Uhh – we‘ll alright
How come when the media stops covering
当媒体无法报道我们的情况的时候怎么办啊?
And there‘s a little help from the government
还有当政府只能给予我们很少的帮助的时候呢?
We forget about the people still struggling
我们忘记了人们还在挣扎
And assume that its really all love again, nahh
因为我们认为我们身边真的有爱
See we don‘t have to wait for things to break apart
请看看我们灾区里源源不断的物资吧
If you weren‘t involved before it‘s never too late to start
如果伱之前未曾参与救灾的活动的话现在开始也不会太迟
You probably think that it‘s too far to even have to care
伱很可能认为我们离你们太遥远的,甚至不需要关心我们
Well take a look at where you live what if it happened there?
那么看一看伱生活的地方吧,如果这样的事情也在那里发生了,伱会怎样?
You have to know the urge to make a change lies within
伱的内心深处明白伱也能为改变这样的状况出一分力的
And we can be the reason that we see the flag rise again
我们可以成为我们能够再次看见那旗帜再次飘扬的原因
(Nikki Yanofsky & Drake：Nikki是加拿大的爵士女歌手 此人生于1994年 - -)
When I get older
当我长大以后
I will be stronger
我会变得更强
They‘ll call me freedom
我会获得自由
Just like a wavin‘ flag
就像那飘扬的旗帜
(All)
And then it goes back
一切都会回来的
(Justin Nozuka：看这个名字就知道是个混血儿啦 贾斯汀·能冢是日美混血的加拿大创作歌手 也是一个乐坛新人，他的音乐混合着新元素的灵魂、民俗、老牌布鲁斯及流行音乐)
And then it goes back
一切都会回来的
(Nikki Yanofsky：还是Nikki)
Then it goes back
一切都会回来的
(All)
When I get older
I will be stronger
They‘ll call me freedom
Just like a wavin flag
(And then it goes back x3)
Ahhho ahhho ahhho
(Repeat)
(Justin Bieber：贾斯汀·比伯今年16岁 把这么一个孩子排在最后你可能纳闷了 不过这娃来头不小 得好好说说 他是加拿大少年歌手 早期因为在YouTube翻唱其他艺人的歌曲而出名 后被唱片公司挖掘 这小子曾在奥巴马就职典礼庆祝会上担任表演嘉宾 还参加过白宫晚宴 并在各大音乐颁奖典礼上有过演出 并上过美国着名栏目《奥普拉脱口秀》 ps：奥普拉和她的栏目影响多大 筒子们网上随便看看便知...最近的一次活动是5月份在美国着名选秀节目《美国偶像》进行表演 同样出生于1994年 - -额滴神童啊)
When I get older
当我长大以后
When I get older
当我长大以后
I will be stronger
我会变得更强
Just like a waving flag.
就像那飘扬的旗帜
C. 最近很火的哥伦比亚美女健身教练 她穿的这些裤子后面都挂着个什么 上面写着BODYFIT 跪求 这
亲，这个是一个运动类杂志的名称，就是为杂志代言。
D. 几个自治区的美女柔美健身视频都发在快手极速版里我享用下
点进这个视频，然后按上面的转发键，之后它会出现一个的按键，然后在点击那个键。成功之后，就可以自己把那个视频发到自己的里了。
E. 我想知道视频里这个女的是谁还有这个视频的完整版链接，谢谢啦
韩国美女健身教练，传说中的别人的健身教练。据悉她名叫芮呈和(Ye Junghwa)，网友根据发音称她为艺正花。
F. 请问这个美女叫什么国外健身女星
Anella Sagra（艾瑞拉沙尔）
Anella Sagra是哥伦比亚21岁的模特，身高174厘米。2014年11月01日她在网上晒出一组自拍照，秀八块腹肌，一夜爆红网络。
G. 美女健身：外国美女的身材为什么就这么好
哈哈办真想自身体锻炼更点并且锻炼高、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩身材与体质根据我功经验建议修改自锻炼式采取整体强身锻炼式进行锻炼： 首先要养早晨提前四0陆0钟起床习惯； 二早晨起外先跑跑步身体跑微热行作每早晨锻炼前必须准备事项； 三做做广播体操或者习简单武术套路或练武些基本作注意：初练武先要求神似必须追求形似才能保证自举手投足符合练武手离寸； 四每早晨锻炼进行深呼吸凭借口气尽力啸（能锻炼提高自肺量、底气与嗓音宏亮）每进行原起跳、原起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高锻炼（效促进自身体高、各部位肌肉强健与线条美同提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度）进行单杠、双杠锻炼（能达并超高体育锻炼标准）； 五每睡觉前准备杯绿茶水清晨起床第件事给凉绿茶水加点热水空腹喝（稀释体内睡眠血液粘稠问题；二利于锻炼身体现供血、供氧足良状态；三清扫体内垃圾作用提高身体消化功能利于肉特别腱肉；四消除清晨起床锻炼现各种身体适状态；五清晨起床空腹喝绿茶水消除脂肪肉（肥肉）医疗效）清晨起床空腹饮绿茶水适应每每必须喝四00ml； 六每早晨定要吃饱饭午必须吃、吃饱鸡、鸭、鱼、肉随便吃晚饭：少吃或吃面食（馒、面包、面条、饼干、点等）；二少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三吃行要吃太饱晚饭三条都肉利条件自必须控制握免形摄入量造尽脂肪肉（肥肉）腱肉（瘦肉）主要原； 七晚饭两外走走做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐锻炼锻炼身体发热即等身体适应再增加运量注意：自满贰三周岁前能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲）影响身体高并造腿部肥胖问题切记切记 八新华书店、中国购买或载些锻炼身体、练武身体防护与保护书籍及锻炼身体技术要领、注意事项、防身术武术套路习习再进行具体锻炼与实施 各条贵持恒 要能期坚持养习惯特别能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼我敢肯定：二三月见效 能期坚持用三五定自锻炼：高、干练、英俊潇洒、气质、亭亭玉立、风度翩翩、举手投足都透七仙风采使帅哥美喜欢追捧围绕身旁局面更 祝您
H. 求这个健身视频出处
哈哈，不需要，自己来就完全可以搞定。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；
三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；
五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；
六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好少吃或不吃面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；
七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。注意：在自己不满23周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记！切记！
八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、女子防身术武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。
以上各条，贵在持之以恒。
只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。
如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、亭亭玉立、风度翩翩、举手投足都透出七仙女的风采来，使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？
祝您成功！
I. 卧槽，美女这样健身 是不是很销魂
身材好的女性穿紧身衣做健身真的很有诱惑，兄弟你要端正的看待，不可有邪念。
J. 画面太美，看国外美女健身达人是如何健身的
外国美女，体型普遍比亚洲女性大，健身后更有线条感，视觉效果更有冲击力，美女想要塑性，想要延缓衰老，健身事一种很靠谱的方式。金钥匙健身