① 被称为俄罗斯体操仙女的是谁
她被称为俄罗斯体操仙女，21岁身材出众，网友：美的像芭比娃娃
俄罗斯一直被很多人称为是“战斗民族”，在艰难的环境中很好地生活着的俄罗斯人，能获得这个美誉也是毫无意义的。但除此之外，俄罗斯也是公认的出美女的地方，俄罗斯的女生大都有着高挺的鼻子和深邃的眼睛，加上白白的皮肤，这样的俄罗斯女生被称为美女毋庸置疑。今天我们就来看一下被俄罗斯大众称为有着芭比娃娃般美丽容颜的Maria Titova，中文名是玛利亚-帕夫洛芙娜-提托娃。
无论是俄罗斯公认的芭比娃娃长相，还是中国认为的仙女长相，都足以证明她的妍丽的容貌和超高人气。难能可贵的是21岁的她并没有停止自己探寻之旅，艺术体操也没有让她丢失和年吵耐或龄相符的快乐！
② 俄罗斯谢尔巴科娃获花滑女单冠军，俄罗斯在花滑项目上有何优势
其实主要是因为古典音乐、舞蹈那种艺术的熏陶，他们的全民基础好。加上人种的身材与容貌优势很大，所有打分的跟艺术沾边的项目他们都很厉害，除了花样滑冰和艺术体操，还有花样游泳也很厉害。俄罗斯，真正的艺术大国，有着全球顶尖的柴可夫斯基音乐学院和列宾美术学院，出过无数着名的音乐家、文学家、艺术家。他们民族的人从小接受的美育培养就是全世界一流的，所以群众基础雄厚，人才辈出。花滑运动是很需要艺术气息和艺术氛围，还有艺术天赋才能表演的好的一种运动，而且他们的长相出色，身体柔韧度也极好。
③ 花样游泳女子双人自由自选决赛的冠军是哪个国家
1 俄罗斯 伊什琴科 2 中国 黄雪羡滑凳辰 3 西班牙 弗恩特斯 中国选手黄雪辰以96.500分获得亚军，中国女子单人实现世锦赛奖牌零的让闷突破。俄罗斯兄旅名将伊什琴科以98.300分夺得冠军，西班牙选手弗恩特斯95.300分摘取铜牌。
④ 俄罗斯花游女神蒂玛尼娜，离开泳池后，现状如何
说到体坛女神相信很多球迷都会想到泳坛美女，比如咱们国家的刘湘气质唯美，有颜值有身材，被很多球迷称为女神，不得不说刘湘真的是出水芙蓉，天然去雕饰。但是咱们要说的是外国美女，她是俄罗斯花游女神，她依然有着惊人的外表，在很多球迷的眼中也是时尚有范。
最后要说的是人生就是这样，此起彼伏，每一个人都不可能一帆风顺，当处在低谷的时候，不要灰心丧气，走好脚下的路，相信明天依然光芒万丈。蒂玛尼娜的故事就是告诉我们这个道理，积极阳光的人运气不会差，一定会从低谷走上来，大家说对吗？
⑤ 花样游泳的残忍训练
花样游泳的残忍训练
花样游泳的残忍训练，现如今很多人一有空就想拓展一下兴趣爱好，比方说绘画，音乐以及游泳，游泳作为一项能锻炼心肺功能的运动，在危急时刻还能起到关键作用，下面一起来了解一下花样游泳的残忍训练。
花样游泳的残忍训练1
为把腿绷直 先把泪流干
俗话说“台上1分钟，台下10年功”，这句话形容花样游泳选手再合适不过了。在中国队中资历最老的双胞胎姐妹蒋文文/蒋婷婷，在花泳领域已经奋斗了超过20年。时至今日，回想起小时候的经历，她们还是会眼泛泪光。据“文婷姐妹”介绍，花泳运动员的脚腕之所以能绷得笔直，都是用平时训练时的眼泪换来的。
蒋文文告诉记者：“刚开始练花泳的时候，最痛苦的事情就是每天晚上在宿舍压脚腕。我和妹妹（婷婷）相互帮对方压。人坐在地上，脚放在板凳上，然后膝盖上坐一个人，脚踝上再坐一个人，每天重复这样，每次至少要坚持20分钟。”回想这段痛苦的经历，蒋文文说：“每次压脚腕都免不了掉眼泪。”
有过同样经历的黄雪辰则说：“那是一种钻心的疼，因为我在练花泳以前没练过舞蹈或者体操，所以韧带比其他人更紧一些，每当把脚放上板凳，眼泪就会忍不住哗啦啦地往下流。”
随着长时间的练习，姑娘们腿部韧带的柔韧性已经超出常人很多，但要完成高难度的动作，她们到现在还在坚持压腿练习。不过，在经历了儿时的磨练后，现在压腿已经是最轻松的训练项目了。
黄雪辰说：“因为身材比例已经定型，现在的训练主要是练腿型，不管什么时候，要保持一双美腿，就要坚持不懈地训练。”黄雪辰还告诉记者，花泳队训练的时候最常用的锻炼方式是在泳池中踩水跃起。这不仅是花泳运动的基本技术，对腿部肌肉也是很好的锻炼。
另外，在力量房训练时，教练会有针对性地布置训练计划，针对腿部不同的肌肉群进行练习。黄雪辰说：“特别是对深层肌肉的训练尤为重要。要想让腿型丰满好看，就要有针对性地对各个肌肉群进行训练，比如跳跃、下蹲、骑自行车等，都能锻炼到不同的肌肉群。”
然而，除了双腿视觉上的美观，花泳队员要想把动作完成到位，腿部力量同样重要。据中国花泳队队员透露，在井村雅代来中国之前， 力量是大部分中国并森仔选手的软肋，但自从井村教练来了之后，她特别重视绝汪力量训练，全队的整体力量也有了明显进步，而在进步的同时，姑娘们又免不了要付出更多的泪水和汗水。
灵活不亚于芭蕾舞演员
花样游泳又被称为“水上芭蕾”，看过花泳比赛的观众都对姑娘们在水中灵活自如的表演惊叹不已。对此，黄雪辰告诉记者：“通过长时间的专业训练，花游队员的灵活度丝毫不亚于芭蕾舞演员。尤其是花泳队员的腿。”
黄雪辰表示，训练中最平常的项目就是像游泳运动员一样，以自由泳或仰泳的姿势练习用腿打水，不同的是，游泳运动员要求打水质量和压水深度，花泳则更讲究频率。“通常在30秒里，我们的（打水）频率要达到60次以上。而类似这样的基础练习，每天都要重复几十组。”在谈到花泳姑娘的腿有多么神奇时，黄雪辰得意地告诉记者：“这么跟你说吧，通过专业训练，我们队里有人甚至能够用双脚在电脑键盘上打字。”
为保腿型美 少穿高跟鞋
这样一双双迷人的双腿，花泳姑娘们平时要怎样进行保养呢？春喊据记者了解，除了每天涂抹一些护肤油以外，花泳姑娘们并没有其他的特殊保护措施。但在平时生活中，她们都非常小心翼翼地避免腿部受到伤害。为了保持腿型健美，花泳选手很少穿高跟鞋，并且要尽量穿长裤，避免摔伤或被刺伤等。
对于社会上流行的一些美腿方式，比如去美容院按摩等，黄雪辰表示：“去美容院的主要是除脂，但在我们看来，大多数普通女孩对美腿的追求走入了误区，太瘦的腿其实并不好看，健康的腿才最美。”在黄雪辰眼中，俄罗斯名将依索琴科的腿就是最美的。在此前的单人技术自选决赛中，依索琴科力压黄雪辰夺得金牌
她的双腿和她在花泳领域取得的成绩，都是黄雪辰乃至中国花泳姑娘们追求的目标。对此，黄雪辰自信满满地说：“我只有21岁，我希望能够有（超过她的）那一天。”
花样游泳的残忍训练2
花样游泳是怎样进行训练的？
花样游泳是一项全方面要求都很重要的观赏性很强的项目，其中包括动作的连贯性，节奏性和优美程度。水位的高度和稳定，例如，在高位倒立的同时增加快速旋转等。至于健美身材，游泳当然是最好的方法了，它不光可以健美身材，而且可以锻炼身体。
现在需要的花样游泳苗子要求喜爱花样游泳，从七八岁开始接触，最好有游泳或者舞蹈基础，身材修长，腿型漂亮等要求。选队员都是在五至十岁之间。花样游泳的运动员身材相对壮点，这是因为水下运动耗费的体力非常多。会憋气，会蛙泳，会蝶泳，肺活量处于4000以上，身体素质好，没有心脏病等疾病。他们都是竞技体育和艺术的完美结合，所以具有极强的`观赏性。
现在有一种水上健身操就是借鉴了花样游泳的动作来编的，它主要就是面向大众，是一种很好的健身手段，至于憋气吗？最好还是在有专业教练的监督下来练，而且如果是为了提高肺活量的话不非要用憋气来锻炼，可以增加游泳的时间和速度来提高憋气能力！屏气的联系应该循序渐进，否则对身体会造成损害。
花样游泳在水中手和脚都需要用的，在水中上身在水面的动作就需要利用腿的力量来控制，倒过来腿在水面上的就需要靠上肢的力量来控制，所以这个项目是要求运动员全身每块肌肉都运用上，而且还需要身体的协调性来配合的，至于水性嘛，运动员因为从小就开始学习游泳，在四项游泳姿势都会以后才开始学习花样游泳的动作，简单的说就是在水中象鱼一样灵活。
花样游泳在水下不戴泳镜也能睁开眼睛游泳，但是要慢慢适应，刚开始是很不舒服的。因为水里有药物、漂白粉等东西。一般运动员只是在比赛前一段时间才摘下来的，是为了适应比赛。
平时也是带着水镜做各种花样动作，每个人都应该能在水里睁眼的，只是有个适应过程.花样游泳运动员比赛时鼻子上夹鼻夹，因为花样游泳经常需要倒立，为了防止鼻子进水戴的。训练和表演的时候必须一直用口呼吸。
现在，一些新技术被用在花样游泳的女选手身上，比如，鼻塞可以防止运动员在头朝下的情况下鼻子进水；凝胶为运动员稳定发型；而特殊的化妆品使女孩子看起来更美丽。更重要的是，水下扬声器的使用使运动员在水下也可以清楚地听到音乐，并借此跟住音乐节奏，与搭档保持同步。
花样游泳的残忍训练3
一、花样游泳有很多高难度的动作。
花样游泳运动员平时不仅要练习柔韧训练，而且还有更高难度的水下练习。
比如需要她们在岸上练习水中的姿势，下水练习高难度动作，还有一些更高难度的花泳技巧。所以花样游泳运动员的训练与游泳还是有很大区别的。
二、花样游泳对于运动员们的身材也有很高的要求。
她们不仅要练习一些花样游泳的技巧，她们每一周还有芭蕾课，因为我们都知道花样游泳的很多动作与芭蕾是非常相似的。
而且舞蹈动作也会更加的有美。花样游泳是一项观赏性很强的项目，所以需要运动员们在高位倒立的同时增加快速旋转。而且对于运动员们的身材要求也非常的高，还需要她们经常的锻炼身体，保持一个良好的身材，这样跳出来的动作才会更加的优美。
三、花样游泳是一项非常耗费体力的体育项目。
大部分的花样游泳运动员从七八岁开始就接触花样游泳。
而且我们发现花样游泳运动员的长相都非常的漂亮，身材腿型都非常的完美。我们都知道在水下运动，耗费的体力非常强，所以在选运动员的时候，身材相对会选一些壮的。恐怕一场花样游泳比赛后，运动员不能够坚持下来。
⑥ 俄罗斯花样游泳名将是怎么相处的
阿纳斯塔西娅.达维多娃与叶尔马科娃是俄罗斯花样游泳名将，她们曾合作获得了2004年和2008年两届奥运会双人项目金牌。
这两位码世搭花样游泳名将并不是亲生姐妹，但提起阿纳斯塔西娅.达维多娃与阿纳斯塔西娅.叶尔马科娃来，连俄罗斯人有时都会搞错。首先是她们起了同样的名字：阿纳斯塔西娅；其次她俩不仅个头儿差不多，而且长得也十分相似：都有一双修长的美腿，同样栗色的头发，一样的20岁青春，都生长在莫斯科，同时进入莫斯科经贸学院经济系学习。可以说，除了双胎胞外，似乎再也找不出像她们这样有这么多共同点的花样游泳双人搭档了。
也许这对搭档的形成本身，就预示着某种机遇的来临——她们的教练丹琴科就认为，让她选到两个阿纳斯塔西娅是上帝的安排，否则怎么会有如此多的巧合。为了分清她们俩，教练用小名来加以区别：达维多娃叫阿西娅，叶尔马科娃叫纳斯佳。
两个阿纳斯塔西娅在一起训练已经5年了，她们的成长道路既非一帆风顺，也不是历经坎坷。虽然身处世界花样游泳高水平的国度，但她们仍清楚自己如果不努力，就不会有出头之日；更何况除了她们的同胞前辈、悉尼奥运会布鲁斯尼基娜与基谢廖娃之外，要面对的还有返肢日本、美国、西班牙等各国的国手。
无论从技术还是艺术表现力上，两个阿纳斯塔西娅可以说是一步一个台阶，上升的速度很快。自从布鲁斯尼基娜与基谢廖娃退役后，双人项目的世界舞台就被她俩把持。2001年，当她们第一次参加福冈世锦赛时，就让国际体坛大吃一惊：她们那鲜明的个性，高难的动作，独特的魅力，给人耳目一新的感觉，裁判险些就把冠军判给她们。但是人们不可能破坏多年来行内的不成文规矩：世界冠军得论资排辈，初出茅庐不可一捧上天：所以尽管大家都知道，俄罗斯选手的水平高于日本的立花美哉和武田美保，但阿纳斯塔西娅们最后得到的仍只是一块银牌。
2002年的秋天，悉尼奥运会冠军布鲁斯尼基娜与基谢廖娃突然宣布复出。这样一来两对选手就得进行一场恶战，为争取世锦赛与奥运会惟一的参赛名额而自相残杀。最后的结果是，新塔档以在2004年欧锦赛上的全胜取代了老搭档，阿纳斯塔西娅们才得以出现在巴塞罗那赛场。
丹琴科是个很有思想的教练，她决定闯出一条新路：在速度、难度与密度上改变视觉效果，推出一种另类的全新风格，结果大获成功。这就是在世锦赛上大受赞扬的《深蓝色的海》。在人们熟悉的美国大片音乐背景之下，阿纳斯塔西娅们在一池碧水中展现了海中之王鲨鱼的张扬与强悍，她们的动作极为夸张，富有鲜明的节奏感，淋漓尽致地表现出鲨鱼凶狠无比的侵略性。无论是记者、观众还是裁判，无不被她们的表演所震撼。相比之下，日本选手老弹常弹的古典、抒情、细腻的风格显得苍白无力。这一次阿纳斯塔西娅们终于站上了最高领奖台。
但迟拿她们心里却并不踏实。出国前，俄罗斯队主教练波克罗夫斯卡娅曾对她们说，让你们去参加世锦赛，自然也会派你们去雅典。但是主教练的话能不能兑现呢？阿纳斯塔西娅们至今还是有点担心。
不是孪生胜似孪生
也许是长期在一起生活与训练的缘故，阿西娅与纳斯佳有了越来越多的共同爱好。她们的最爱都是音乐，不管是古典的，摇滚的，乡村的，还是爵士的，所有音乐她们都喜欢。听懂音乐、表现音乐是她们的必修课，所以她们各自的房间里都摆着一排排五颜六色的CD碟，随身听里装的盘居然也经常是同一人的作品。
每当大赛之后，她们就一块儿去逛逛街，品尝美食是她们另一个共同爱好。她们自己也想不明白，为什么好几家连着吃下来，却还有胃口。
在各种风味中，她们最喜欢意大利比萨和中餐，觉得它们烹饪精致，百吃不厌。可是在这方面两人也有小小的不同：纳斯佳偏爱日餐“和食”，因为餐具研究，富有东方特色，而且营养均衡。她不只一次地推荐给阿西娅，可搭档就是不领情。所以一路过日本餐馆时，她就得装作看不见。
不过她们绝不敢大吃大喝的事儿告诉教练，否则丹琴科一定饶不了她们。花样游泳虽然并不像体操和花样滑冰那样，对运动员的体重控制得那么严格，但是如果不慎，照样会造成严重后果，超出的体重会影响做动作，影响速度。所以每当像这样放肆地饱食几顿后，一走到泳池她们就会非常后悔，等待她们的是加大训练量，把多余的体重减下来。不仅如此，她们还要尽量使两个人的体重相等，不然的话，挑剔的裁判一眼就能看出破绽。
20岁的青春少女本来就很惹眼，何况她们俩都这样的漂亮和气质非凡，所以一走上大街就会引来无数目光，尤其是男孩子的。一开始她们很不习惯，后来就满不在乎了，有时候还会搞点儿恶作剧——看着对面盯着她们看的年轻人小声嘀咕：“看着他的眼睛，别眨眼！”这一招还真灵，小伙子马上就会羞得低下头，赶快走开。回到宿舍，她们会为了自己的“杰作”笑得前仰后合，喘不过气来。
在交朋友上，她们也非常相似：不愿意别人介绍，喜欢自己主动。在一些社交场合，碰上自己中意的人，她们都会大大方方地走上前去，说一声你好，然后就攀谈起来。她们身上似乎有一种魔力，在任何地方任什么时候候都会吸引人们，尤其是男人们的目光。
训练中免不了会生出一些矛盾，此时，她们的处理方法也是一样的：淡着对方，不理睬她。这种情况常常会在攻克某些新动作，处在巨大的心理压力时发生，她们便关在各自的房间里，互相不说话，等静下来后，一切不快也就烟消云散了，很少出现争得面红耳赤的时候。不过也有例外，有时她们会在泳池里对喊，这时丹琴科就会怒斥：“肃静”你们嚷够了没有？”
作为搭档，两人情趣相投并不奇怪，可她们尽管每天都在一起，却还有说不完的话。闲暇时她们会找家咖啡厅或酒吧坐下，一聊就是几个小时，连她们自己都奇怪无穷无尽的话题来自何处。其实，共同的生活，共同的奋斗，共同的心路历程，已经把她们同化成了一个人。她们的所思所想，所为所感。已经相差无几了。即使是双胞胎的命运，也不会像她们这样紧密相连。
不同的性格
在两个不同家庭中成长起来的阿纳斯塔西娅，总会有不一致不协调的时候。不过这丝毫不会影响她们之间的关系，反而会弥补各自的不足。
首先她们对事物的看法往往不一样，性格上也有差异。虽然两人都属于开朗大方的外向型，但相比之下，纳斯佳比较沉稳，一般不会轻易改变看法和习惯，而阿西娅则容易心血来潮，兴趣和爱好会变化无常。
比如纳斯佳不论什么时候，最喜欢的音乐家总是同一个人，而阿西娅就很难说，这要依她当时的心境而定。两人都喜欢穿漂亮衣服，但对时装的选择却不一样，纳斯佳喜欢上一种风格后基本不再变，而阿西娅则跟着潮流走，跟着感觉走。
紧张的训练使她们几乎没时间打扮业余时间也少得可怜，所以一般情况下，只有在既有功夫又有心情时，她们才会在精心化妆后出门。对于阿西娅来说，便装也是一种时髦，她不会在乎；可纳斯住在来不及化妆又必须上街时，就穿上套头衫和牛仔裤，头上扣顶帽子，再戴上大墨镜让人认不出她来。
两人最大的不同是对互联网的看法。近几年纳斯佳迷上了网络，每天必须上去走一遭才能睡觉，否则心里就会不踏实。一到假日，她起床后第一件事就是打开电脑，查看信箱，上网浏览一番。从网上她了解到最新的音乐动态，拍出了哪些好看的大片，然后按图索骥—一欣赏。她还喜欢聊天室。但是自己很少加入，而是看着别人聊，觉得那很有趣。
阿西娅却不以为然，她对互联网一点儿不感兴趣，认为那东西看得见摸不着，没什么可信度。纳斯佳动员说服了很多次，她也不动心。她说自己根本用不着去上网，因为所有的新鲜事纳斯佳都会马上知道并身体力行。比如莫斯科刚上市了一种新型电话，她立即就会买回来用，所以阿西娅把纳斯佳叫做“活着的、会说话的电脑”。
上大学是这对搭档要共同完成的另一项艰巨任务，说它艰巨并不是由于两人的智力有问题，看看她们的时间表就能明白：每天早晨5点起床后、先进行第一次训练，9点钟赶到莫斯科经贸学院上课，每天上6小时，晚上回去后还有第二次训练等着她们。学校经常要进行考试和测验她们和其他同学一样，必须通过考试，否则就不能升级。看着同学们在下课后悠闲地谈天说地享受生活，她们常常在一边感慨，如果只做一件事情该有多好。好在学习的收获弥补了她们的伤感，在第一门课结束后的考试中，她俩都得了优。
对今后的前途，两人有各自的考虑。纳斯佳并不想在将来当个经济学家，她还没有做好准备。她正在考虑是否读第二个学位，给生活多一个选择。最近她迷上了建筑设计，不但从网上下载最新信息，还买回一大摞书，在自己的小房间里进行设计。她把阿西娅叫来让她看各种小摆设和家具位置调整后的效果，可阿西娅却怎么也看不出来。纳斯佳明白，喜欢和有天赋是两回事，但她还是想试一试建筑设计这一行即使事实证明她不适合，至少能拿第二个文凭。
经商是阿西娅目前热衷的一件事情她读这个专业的目的也是在未来搞经济这个理想到现在还没变。经济学是一门基础课，她要朝着这个方向继续发展。但是谁也说不准，因为善变的她在一年前还对记者说，她的理想是在退役后搞体育。所以阿西娅的明天还是个未知数。
⑦ 俄罗斯的女子艺术体操，为何世界无人能敌呢
俄罗斯艺术体操队江山代有美人出，而这群美人的身后却有着一位女魔头，她就是俄罗斯艺术体操队的主教练伊琳娜·维纳，也是中国艺体粉丝所熟悉的V太，这位68岁的前乌兹别克艺术体操全国冠军，有一位在俄罗斯更出名的老公，俄罗斯最富有的寡头之一、阿森纳俱乐部第二大股东阿利舍尔·奥斯曼诺夫。正是这对夫妇在资金与技术上的倾囊相助，托起了俄罗斯艺术体操的王朝。
⑧ 俄花样游泳运动员娜塔莉亚的详细资料
中文名 ：娜塔莉娅·伊什琴科 娜塔莉娅·伊什琴科
英文名： Natalia Ishchenko 性别： 女 身高： 177厘米 体重： 60公斤 国籍： 俄罗斯 出生年月： 1986年4月8日 职业： 花样游泳运动员
编辑本段个人成绩
2005年蒙特利尔游泳世锦赛集体项目冠军。 2006年欧锦赛花样游泳单人冠军。 2008年北迹游京奥运会花样游泳集体项目冠军。 2009年芹启世锦赛花样游泳单人技术自选、自由自选冠军，双人自由自选冠军。 2011年7月17日，上海游泳世锦赛，以98.300分获得花样游泳单人技术自选金牌。 2011年7月18日，上海游泳世锦赛，在花样游泳双人技术自选决赛中，娜塔丽娅·伊什琴科/斯维特兰娜·罗玛什娜以98.200分夺得冠军。 2011年7月20日，上海游泳世锦赛，以98.550分获得女子花样游泳单人自由自选冠军。 2011年7月21日，上海游泳世锦赛，花样游泳集体自由自选组合，俄罗斯以98.47分夺得冠军。 2011年7月22日，上海游泳世锦赛，花样游泳双人自由自选比赛，娜塔丽·伊什琴科/斯维特兰娜·罗玛什娜以98.410分获得金牌。 2011年7月23日，第14届国际泳联世锦赛，获得团体花样游泳集嫌州如体自由自选金牌。
⑨ 花样游泳长期保持世界第二的俄罗斯队，真的难以战胜吗
花样游泳长期保持世界第二的俄罗斯队，真的难以战胜吗？盼望着盼望着那几年一度的奥运会又即将要来临了，而有很多人就早早的将目光投入到了游泳上。众所周知游泳是一个竞技性很强的项目，一直以来俄罗斯队在花样游泳上保持着一个傲人的成绩，让很多国家都难以匹敌。但平心而论，在花样游泳这一项目上其他国家真的难以战胜坦知俄罗斯吗？我认为其实不然。
因此队员的选拔就是胜利的关键，能够满足游泳队的要求，同时肢体协调经过夜以继日的不断努力通过勤奋来弥补差距，其实游泳队员在最后比拼的不单单是技巧那么简单，更多的是自己精神意志和那份坚持，因此心性的打磨同样也是队员不可避免的一部分，金牌来之不易，每个国家都在为此拼搏，因此想要赢就要付出更多的努力，挥洒更多的汗水。