A. 学习击剑需要什么样的条件
本人玩了8年的剑手，我明确的表示学习好击剑需要几个的条件。
首先，击剑永远是长人占优势的运动
其次，矮个子吃亏虽然是必然，击剑不论任何剑种，刺靶基础练习的时候都会强调一点：伸直手臂！打弓步出去的时候也会强调一点：后腿挺直，身体打开！为的就是在身体能够到的使攻击距离打到最远。
但是花剑是唯一能获得某些”所谓“优势的剑种。因为：1.有效面积小：只有躯干穿电衣的部分才是有效部分，你玩过击剑就会知道，小身材再摆出 En garde姿势正面看去面积小的可怜，所以高个子打矮个子花剑一般都是甩后背的多，正面面积太小了。正常的花剑一般都是打持剑手下面腰那一点和后背的多，胸口都很难（对方不是傻子会防守，胸口最好防守），何况小个子那点有效面积。
而重剑全身有效，所谓矮个子容易刺到脚就是扯淡，除非你速度高过对方，否则你低头冲脚去的那一刻，你的头已经被击中了，三个剑种里面重剑反应时间最短只有0.25秒，矮个子别说刺脚得分，你连同时都打不出来。你要比对方速度快很多才能完成这个攻击动作。1米6觉得打1米8就是对抗高个头的话，大可以去看看欧洲剑手那动辄1米9的身高还有那块2米的臂展，对面伸直手臂你会连对面的体毛都够不到的。。。
佩剑更没戏，因为佩剑不同于另两个剑种。花剑重剑是刺击得分，箭头的弹簧受压力缩进去链接电路亮灯得分，所以必须要剑头刺到才行，剑身碰到对手没用。佩剑来源自马刀（重剑是长矛的变种，其实只有花剑算剑），是劈砍，没剑头那个弹簧，整个剑身都能用来攻击，蹭到一点电衣就能接通电路亮灯。再加上佩剑是上半身全身有效（比花剑多了头，手臂和手腕）。手短的悲剧就是你的手腕和手臂绝对会成为对方取分的不二弱点，因为他够得到你，你摸不到他。想得分？拼速度吧。。
2.第二点原因就比较简单：花剑的规则利于矮个子。花剑有所谓进攻权的问题，你那进攻权的时候除非对面有把握刺中你而不背你刺中（即所谓的单灯有效），否则同时刺中对方有效部分得分的是有进攻权的一方。这个规则的有一个好处就是你拿进攻权的时候对面的攻击意图会小一点，至少会减半，毕竟要专注于防守避免让你刺到有效部位。除非有把握单灯，否则一般不会放弃防守主动攻击的，手短的话可以利用这个拉近距离，因为胜负就在那么一瞬间，对方没有全注意力在攻击最大距离上，你就有那么一点点机会。。。至于重剑没规则限制，打到哪里都亮灯，亮灯就得分。佩剑虽然也有进攻权的问题，但是对于一个摸到就亮灯的剑种，手长就是打得远，腿长就是跑得快弓步迈的远，除非对方技术远不如你，否则一定是长人占优势。。
但是！并不是说矮个子不能练击剑。击剑说到底是对抗运动，拼的除了技术，身体素质占很大比重，对方比你壮，比你身高手长，比你速度快，他就算技术差一点也是能在对抗上占优势的。矮个子想要胜过对方，必然需要更好的身体素质，更快的速度和更纯熟的技术。
击剑跟其他运动一样，除了身体技术，也需要脑子。尤其业余选手之间比赛更是这样，技术上对面作为业余选手肯定不会是全面的，无可挑剔的，肯定有弱点，你要做的不是去用自己的弱点对抗对方的长处，而是想办法找出对方的弱点，猛攻他的弱点来扬长避短。
B. 击剑的招式和击剑步法介绍
击剑的招式和击剑步法介绍
电视上经常看到击剑这项运动，有的时候真的很想去试一下，但是击剑你要知道什么内容吗?要注意什么呢?今天就为大家介绍击剑的进攻技术和教学招式，感兴趣的朋友们一起来学习学习吧!~
击剑讲究的是互相刺击，被先击中身体的有效部位，那么你就失败了，如果你想成为击剑的高手，那么就一起来看看击剑要掌握哪些招式吧。
击剑进攻技术的要求：动作预兆要小，意图要隐蔽。速度要符合动作的要求和对手的情况。要掌握对手的节奏。击剑的技术是多意图的，根据即时观察，判断来针对性的作出行动。掌握合适距离和时杠作出进攻，步法和进攻要配合熟练。
一、花剑的进攻技术教学
1、花剑的进攻技术
①直刺进攻
先伸手臂紧接出弓步，手指控制剑尖向目标刺出，直刺进攻，手臂不要一开始就过于伸直，应基本伸直，肩关节保持放松状态直到击中一瞬间才充分伸展手臂。
②转移进攻
转移进攻，是一种简介的进攻，发动和结束对手暴露的地方在不同的线上，要求用剑尖在对手剑下方做半圆转移动作，然后伸臂刺向对手的暴露地方，转移目标，前臂不需要旋转，而且对手腕的要求不是太大。
③交叉进攻
丛拆者与转移进攻一样是间接的简单进攻，是挑引对于暴露出有效部位立即发起进攻，有内交叉，外交叉即从第4姿势开始，在第六姿势上结束，或从第六姿势开始，在第四姿势的线上结束。
交叉进攻是从对号剑尖上绕过，到达对手开放的线上。动作过程是前臂弯曲用手臂和手腕做轻微的动作，在一个击剑时间内，沿着对手的剑向上滑动一下，越过对手剑尖交叉进攻注意动作保持时向下，把柄手指向上的姿势，直到伸手臂以最快速度控制剑尖刺向目标。交叉进攻的弓步是紧随着手臂动作做出的，必须不停顿的以最快速度完成动作。
2、接触的简单进攻
①击打转移进攻
击打是迅猛的手腕动作，用自己的剑身敲击，对手剑身。在击打前，要使自己的剑身与对手有一段距离，便于击打。用击打来引起对手在这条线上的反应动作，利用对手反应动作所耽搁的时机，迅速作转移动作，走击中对手。击打转移进攻技术是先击打再转移和其它进攻一样，用弓步来完成动作。
②压剑转移进攻
用压剑的动作，让对手在被压线上反抗，然后利用对手的反抗心理作御山用做转移进攻，从而有效的击打到对手，这个动作和击打是同理。
③滑剑转移进攻
滑剑和击打、压剑有同样目的，而在执行方法上有些不同。滑剑的伸臂是在对手的剑身上做向前推进动作，与对手剑的接触时间较长。
当对手的剑披滑，而处于披威胁时，要尽力关闭被滑开的线，当对手的反抗使你的`剑脱开时，作转移动作，使剑尖刺向对手的暴露部位，同时也可在对手被滑剑打开的线还没有回复关闭时，立即用直刺刺中目标。
3、复杂进攻
复杂进攻是由几个简单进攻组合起来的进攻。是在一条线上做假动作，而在另一余线上发动进攻，就是说，装出发动进攻或装出要进攻对手某一部位的样子，实际上却从另一条线上进攻。这是一些欺骗对手实施突然进攻的假动作，这里主要介绍一些比较简单，常用的复杂进攻。
①内、外二次转移进攻
从第六个姿势开始，伸臂做一个转移假动作，引诱对手在第四个姿势这条线上做防守工作，渗薯接着出弓步做第二个真实意图的转移动作，转回第六个姿势的线上来击中对手。
做二次转移进攻动作时应注意，是紧接第一个转移动作后在伸臂的情况下做出的，第一个假动作要能充分的引起对手的反应动作，并使自己的动作节奏与对手的反应动作相适应。
简单地说，内、外二次转移进攻，就是伸直手臂装出进攻有效部位的某一边，而真正发动进攻地在另一边。
②交叉转移进攻
与二次转移进攻有同样目的，但不是用转移动作而是用交叉刺的假动作引起对手的反应，在对手被渗出防守动作后，及时做一个转移进攻击中对手。交叉刺比转移刺更具有真实性，欺骗作用更有效，最后按转移攻击动作，能使动作简单、快速，在最有利的时机刺中对手有效部位。
③圆周转移进攻
是针对圆周防守的转移进攻，先伸手臂引起对手圆周防守，然后跟随对手动作作转移攻击，剑尖要尽量靠近对手剑的护手盘处，圆周转移是靠手指控制动作。手指应自然地握剑，不过分用劲，也不要太放松，使手柄在手指之间轻轻的转动。
④上、下二次转移
与内外二次转移相对应。内、外二次转移是在水平线上进行，它是垂直线上进行，先在低线上引起对手动作作反应，对对手第1部位或第2部位进行威胁，而后转移到第3或第4部位，在高线部位上击中对手。
做假动作时应伸出手臂，剑尖伸到对手持剑下面位置，用手指和手腕相结合的动作诱使对手，做出低线防守动作后，以最快速度出弓步，使剑尖向对手的高线部位转移进攻。
⑤甩剑刺
是利用剑条的弹性和电动剑头的性能来形成有利的角度来刺不同部位的方法，具体做到先抬起前臂使剑尖向斜上方，突然用暴发力使剑尖快速向下，又立即使子指用力捏住剑柄，不让剑身向下，造成剑尖随弹性的弯曲向下去刺中对手。甩剑刺可运用不同的方向和部位。
二、佩剑的进攻技术教学
1、佩剑的进攻技术
佩剑的握剑方法和剑的使用方法都和花、重剑不同，佩剑能劈也能刺，而且是以劈为主，所以在进攻方法上也就有其特殊性。
①击剑线
在对方发动进攻前，伸直手臂，手心向下，剑尖威胁对方有效部位。
②直劈头
伸臂使剑刀指向对方头部。当剑尖接近对方头部时，手指、手腕带动前臂向对方头部劈去。
③斜带正手劈
伸臂使剑刃威胁对手第4部位，当剑尖接触对方目标时手腕迅速作顺时针旋转斜劈，使剑尖划劈在对手有效部位后，迅速回复到第三姿势位置，此动作速度快，接触对手有效部位的力量较小。
④正手劈
伸臂使剑刀威胁对手第4部位，手心向斜下方，当劈中对手目标时，用手指、手腕稍带动前臂向对手有效部位劈一个很小的动作，正手劈是以手心向斜上方作出劈的动作的总称。
⑤反手劈
先伸臂使剑刃威胁对方第3部位，手心向下，当剑尖接近目标时，手指、手腕带动前臂向对手有效部位劈去，反手劈是以手心向下完成劈的动作的名称。
⑥直刺
伸臂同时逆转手腕，使手心向下，剑尖下降威胁对方有效部位直接向对方有效部位刺去。
⑦转移劈
先伸臂使剑刃威胁，对手某一部位，随后转动手腕转化或向另一部位劈去。
⑧击打劈
先伸臂同时用剑的前部去击打对手剑的弱部或中弱部紧接着向对手被打开的部位劈去。
⑨对抗劈
在对攻中运作，用自己的护手盘和剑的强部，抗击对方的剑，使对手劈来的剑脱离有效部位，而自己的剑臂中对方。
2、佩剑的复杂进攻
在弓步进攻动作的击剑时间内有一个或几个假动的进攻，假动作是装作一个简单进攻的样子，去引诱对手在一条线防守而动员攻击对手暴露的另一个部位，要使复杂进攻成攻，假动作应逼真，快速，最后的进攻动作更快。
击剑是从古代剑术决斗中发展起来的一项体育项目，具有较强的敏捷性，步法的练习在击剑中极为重要，那么击剑步法怎么练习呢?下面为您介绍击剑步法怎么练习，看看吧。
1、一般步法
①向前一步：翅起前脚尖，摆小腿向前移动一脚掌，脚跟先着地，过渡到全脚掌，后脚跟上相同距离。注意后脚要离地向前挪动，不要拖地向前。
②向后一步：提起后脚向后挪动一脚掌，前脚紧接向后移动同样距离。
③向前交叉步：后脚经过前脚内侧交叉向前跨一大步，在前脚尖处着地，前脚接着向前同样距离。
④向后交叉步：前脚向后脚经后脚跟交叉向后跨一大步，在后脚跟后约10公分处着地，后脚接着向后跨同样距离。
⑤向前跃步：提起脚跟，向前摆小腿，同时后脚快速蹬地向前跳跃一小步，两脚同时着地，注意两脚着地要同一声音。
⑥向后跃步：提后脚跟，快速向后挪脚，同时前脚掌用力蹬地，向后跃一小步。双脚同时着地。
⑦向内移步：先提后脚向腹侧方向横跨一步，前脚向内移动同样距离。
⑧向外移动：先提前脚，向背侧方向横跨一步，后脚跟随向外移动同样距离。
2、进攻步法
①弓步
翘起前脚尖，摆前小腿向前，躯干同时向前，后脚掌稍蹬地，使后腿蹬直，前脚跟着地，过渡到全脚掌，大腿几乎和地面平行，小腿垂直地面，后腿伸直，身体稍前倾或弓步姿势。持剑作弓步进攻时，应先伸手臂使剑尖对准目标，再出脚成弓步姿势，不持剑的手臂向后摆动，有利身体平衡。
弓步回收成实战姿势时，应先屈后腿，蹬前脚跟，使躯干后移，还原成实战姿势。
②冲刺
先伸持剑臂，带动躯干前移，当身体重心超过前脚时后脚蹬地提膝经前腿内侧交叉向前摆动，前腿同时蹬地伸直，充分展体，后腿交叉着地在前脚前，前脚也交叉向前冲跑。
3、步法要求
①步法要轻巧，动作要自然，特别是能根据战术需要和临场产生的突然情况而迅速转换。
②步长能与良好距离感相适应。能快速、及时、准确地避开对手攻击，又能快速，突然地接近对手。
③步法要有节奏变化，避免规律化，步法要有欺骗性，能做到真，假难分。
4、步法练习方法
集体练习
①听口令练习：由教授者发口令，练习者根据口令作相应步法，也可分解练习。对初学者采用这种方法较多。
②看手势练习：教授者以各种手势代表各种步法的信号，并经常变换信号含义来提高练习者灵活性。
③跟随步法：由教授者或一名练习者和大家相对立领做，领做者向前，集体向后，跟随练习。
④依次练习：练习者一个个依次排队，间隔一定距离，依次练习便于教授者认真观察每个练习者的动作缺点，及时指出，并能个别纠正、训练中可作为专项准备活动方法。练习内容有一般性步法练习和实战性步法练习。
双人练习
①跟随练习：由二名练习者保持实战距离，一人主动移动，另一个跟随移动，并始终保持着实战距离，可以持剑练习，也可以不持剑练习。
②持杆练习：由二名练习者相对立，两个的手掌顶杆的两头，要求一方跟随另一方移动，始终保持这样距离，不准中间的杆掉下来要求双方手臂尽可能保持原来位置，移动时不要过快，既要控制对方快速变换方法，又要使对方能跟随移动。
③实战性步法练习：二名练习者保持实战距离，作实战性动作步法练习。如作攻守练习，一人向前步法中突然发出进攻另一人必须迅速退开后又向前作半弓步来代表还击。
个人练习
①规定内容，次数或练习时间，如规定5分钟弹跳步或每组20次向前跃步接弓步，作4组。
②假想对手练习，做10分钟假想对于实战的连续步法练习。
③对镜练习：对镜自我纠正姿势练习。
专项素质练习
①负重步法练习，可在腿上或身上负一定重量规定次数或时间的各种步法练习。
②阻力或助力的步法练习：主要是弓步和冲刺的练习，利用阻力或助力来提高弓步冲刺的速度和力量。
;C. 好像看过一次007电影，里边有一个片段是一个白衣和黑衣美女击剑的，知道的大人麻烦说一下
007之择日再死，哈莉·贝瑞是邦女郎。