㈠ 为啥很多女生拍视频都喜欢拍那种紧身的瑜伽裤
这是我昨天拍的
这还用明说么，紧身显身材，行走的荷尔蒙，吸引眼球呗。
这段时间一打开抖音，面前就会出现一个美少妇，穿着紧身瑜伽裤，在那里摆首弄姿，搏得流量，这女人四十多岁，长得很漂亮。身高有一米七多吧，高挑苗条。
她是我的邻居，从外省嫁到广东，在我们镇上开了个发廊，因为人漂亮。生意就好。
围在她身体转的男人有一大堆，她也喜欢跟男人打情骂俏，
只要一有空，她就会穿上瑜伽裤上抖音练瑜伽，练起来也挺专业的。好象全身软得没有一根骨头，可以转过来转过去。
女人么，爱美是可以理解的。经常锻炼对身体也有好处，你穿紧身服秀身材你就秀么，最看不惯的是练瑜伽还在那里卖惨，为啥卖惨，因为她刚死了老公，所以手机抖音上经常看到她一边抖大腿一边流泪，也许这动作能搏可得男人同情，换来流量，
我现在最怕看抖音，一打开就看到那个女人。看到那张脸，令人想起发酸的面包。眼睛上的泪珠分明是用水滴上去的。明眼人都能看出来。
说实在话。抖音上的美女特别多。有些女人就不做作，说话和微笑特别自然，这才是一种质扑的美。
线条很重要！
在下我瞄人缝，不穿紧身瑜伽服不隐隐间带点缝，没人看啊！穿的必须亮眼才能博得关注。
俺忒喜欢看她们凹凸有致的身材了！
紧身瑜伽裤说白了就是非常显身材的那种服饰。穿起来让人会显得很精神，很干练的。
特别是对于女生的腰腹、臀部、大腿根、大腿、小腿的曲线和胖瘦是有着非常挑剔的各种要求的。
紧身裤某种意义上和裤袜以及打底裤以及丝袜有着异曲同工之处。
都是非常吃身材，非常的有些挑剔的服饰，如果女生身材够好，形象气质够好，那么穿起来是非常漂亮，非常的有型好看的。
如果搭配上高跟鞋或者漏指凉鞋或者高腰皮靴，都会是让人立即就精神头十足的。
有一条非常重要，就是穿这种紧身裤，千万不能够穿一般的普通内裤。因为那样的话，内裤的痕迹会暴露无疑从而非常的难看。甚至是看起来不伦不类，非常的大煞风景。一般选择无痕四角内裤，或者超薄蕾丝内裤，又或者丁字裤，都是很不错的选择。
这样可以把女生自己的女性曲线美展现的淋漓尽致，并且曲线完美，凹凸有致，真的是把女性的体型美活力演绎的激情魅惑四射。
紧身裤，最多的无疑是健身裤和瑜伽服，以及打底裤和裤袜，还有铅笔裤和皮裤。
而这些裤子无一例外，全部是高弹性，塑型修身的类别。
可以起到锦上添花的功效，可以让形体在包裹和弹性下修饰的更加完美，一定程度的摆脱地球引力带来的肌肉下垂。
从而使得体型圆润和优美。
但是劣势就是非常挑身材，如果身材特别是下身形体特别差，那就会把这种劣势和丑陋瞬间的推向台前，达到了难堪的极致。所以，必须要身材好，体型好，才是基础条件，否则只能是笑话和丑陋，哪有什么美丽漂亮可言？更不会有什么性感或者魅惑之类的概念存在着了。
美和性感，如同一对好姐妹一般，相互配合才能够相得益彰，才是能够呈现出最美最漂亮，最有吸引力的感觉。
为啥很多女生拍视频都喜欢拍那种紧身的瑜伽裤？看完这些你就懂了！
现在的很多美女都喜欢健身运动，或减肥，或锻炼保持身材，但宽松的运动衣明显不适合优美身材的女生，既能保护腿部肌肉又能凸显身材的紧身瑜伽裤是最好不过的选择了。
瑜伽裤是由高弹高压的面料制作，能收紧腿部、小腹，遮掩多余的赘肉，让人看起来更加年轻、有活力。
穿瑜伽裤拍视频，可以让大家都知道现在自己热衷于运动健身，有良好的生活习惯，而不是只知道炫身材、晒大餐的懒人吃货，而且相对于其他运动，瑜伽又显得多少有些高级感。
女生拍视频肯定是想要把美好的瞬间记录下来，同时也希望得到别人的关注、赞美，拍紧身的瑜伽裤，既能体现自己完美的身材线条，又能把自己喜欢瑜伽、健身的爱好显现出来，更能博取男士们的眼球和闺蜜们的羡慕嫉妒恨，要知道，拥有完美身材和运动爱好的女生最大的痛苦就是得不到闺蜜们的嫉妒和男生的眼球。
为了吸粉呗！
前凸后翘的好吸睛啊
㈡ 如何能瘦腿
在日常生活中塑造美腿
1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要
停止。这样可以锻炼小腿线条。
3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再
换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。
4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。
站立提腿法：
双手扶着桌边以辅助身体平衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，保持二、三秒，放下，每日
做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美。
坐着提腿法：
在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动
作直至小腿有疲倦的感觉为止。 这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与大腿、
小腿变粗。
坐着直腿、提脚跟法：
先把身体挺直坐着，两手扶着椅子两旁，提起双腿并伸直脚尖，同时收紧腹部肌肉，慢慢勾起
脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。
其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。
方法1
平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。 方法2
当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。
步骤二：加强消脂收紧运动
当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。 运动（1）
1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。 2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。 有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。
运动（2）
1.躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。 2.两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。 重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。 步骤三：最后冲刺瘦腿物
进入最后阶段，当然要加速瘦身效果，大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手，能够瘦腿之余更有滋润作用，令双腿艳光四射啦！ 饮食法去水肿
除了按摩之外，适当的饮食习惯也能制造美腿。
1.维他命E帮助去除水肿 血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。
2.维他命B群加速新陈代谢 维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。
3.少吃盐去水肿 经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。
十四种让腿变瘦变美的食物
怎么吃能让腿儿更修长匀称？相信你一定很有兴趣知道！其实五谷杂粮里，有许多垂手可得的食物，含有大量美丽双腿所需的营养素，但往往因为美人儿的偏食，被冷落在一旁。我们不但要告诉你哪些营养素是美丽小姐不可或缺的，还要得寸进尺地向你提供14种严格精选出来的美腿食物。这些食物不但便宜又随处可见，每样都含有让双腿呈现迷人丰采的营养成份。提起菜篮，准备去搜刮这些让腿美美的食物吧！
首先，让我们先来看看营养素区里的“减肥元素”
1.维他命A
缺少维他命A的下场是皮脂腺、汗腺机能变弱，角质层慢慢变厚，肌肤开始变得干燥。想想看，这样的腿美得起来吗？
2.维他命E
维他命E可分解脂肪、胆固醇的囤积，它还可以促进血液循环，让新鲜的血液送达离心脏最过的腿部，给予细胞全新的氧气与营养。若静脉产生停滞，组织液也随着停滞，腿部就容易变得粗壮。
3.钾
纤细腿部的要点是不要吃太多盐。盐份摄取过多，身体就会想多喝水，导致水份囤积体内，形成水肿型的虚胖。钾能帮助盐份代谢出体外，改善肥胖症状。
4.钙
人体约有1公斤的钙质，想拥有笔直的双腿，骨骼中的钙质绝对不能少。钙摄取不足会影响神经的传达和智力的发展，甚至产生肌肉痉挛。为减少运动造成的双腿受伤，别忘了多补充钙质喔！
5.维他命B群
双腿经常疲劳，维他命B1可改善这种情形，缺乏时甚至会得脚气病。它可将糖类转化成能量，所以喜欢吃甜点的人，维他命B1的消耗量特别多。维他命B2能加速脂肪的代谢，自认体内脂肪过多的人，要多补充维他命B2。
6.纤维素
大家都知道纤维素能促进胃肠蠕动，帮助消化，治便秘有上乘的功效，却不知道便秘会影响腹部血液循环，妨碍淋巴液的流动，使废物无法顺利排除，造成腰部以下的丰满浮肿，另外，以纤维互为滋长温床的肠内细菌,可促进维生素B2、B6的生长，对脂肪的分解有直接与间接的帮助。
现在，该轮到食物区的减肥标兵们出场了：
1.海苔
维生素A、B1、B2海苔里都有，还有矿物质和纤维素，对调节体液的平衡稗益良多，想纤细玉腿可不能放过它。
2.芝麻
提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇，食用前将芝麻磨成粉，或是直接购买芝麻糊以充分吸收这些美腿营养素！
3.香焦
卡路里有点高的香焦，其实可以当正餐吃，它含有特别多的钾。脂肪与钠却低得很，符合美丽双腿的营养需求。
4.苹果
它是另类水果，其含钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余盐份。“苹果酸”可代谢热量，防止下半身肥胖。
5.红豆
它里头的“石碱酸”成份，可啬肠胃蠕动，促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另有纤维素，帮助排泄体内盐份、脂肪等废物，对美腿有百分百的效果。
6.木瓜
吃了太多的肉肉，脂肪容易堆积在下半身。木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素。可帮助分解肉肉。减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得列有骨感。
7.西瓜
清凉的西瓜，拥有利尿元素，使盐顺利随尿排出，对膀胱炎、心脏病、肾脏病也具疗效。此外它的钾含量不少，不可小看它修饰双腿的能力。
8.蛋
蛋里维他命A，给你双腿滑嫩嫩的肌肤，维他命B2则可消除脂肪，其它的磷、铁、维他命B1都对去除下半身的肉，有不可忽视的功效。
9.葡萄柚
独特的“枸椽酸”成份，使新陈代谢更顺畅，卡路里低，含钾量却是水果中的前几名。渴望加入美腿小姐的行列，先尝尝葡萄柚的酸滋味！
10.芹菜
它有大量的胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，补充笔直双腿所需的钙质，芹菜对心脏不错，又有充沛的钾，可预防下半身浮肿的现象。
11.菠菜
多吃蔬菜可以使血液特环更活络，将新鲜的养份和氧气送到双腿，恢复腿部元气。怕腿部肌肤干燥、提早出现皱纹,请学大力水手多吃菠菜！
12.花生
花生有“维他命B2国王”的雅称，有丰富的维他命B2，高蛋白含量极高，除了能美腿，也是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。
13.猕猴桃
猕猴桃的维他命C很多，是众所皆知的。其实它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水份膨胀，避免过剩脂肪让腿部变粗。
14.蕃茄
它有利尿以及去除酸痛的功效，长时间站立的美女，可以多吃蕃茄去除腿部疲劳。建议蕃茄尽量生吃，做成沙拉，果汁或直接吃都可以，经过烹饪后的番茄，营养会大量流失
㈢ 邓超与女星拍照太亲密引争议，大腿被女方压住，互动娴熟似情侣，你怎么看
一些媒体发布了邓超和女演员王西之间的互动视频。照片中的两人在沙发上自拍，亲密互动引起了网民的关注和热烈讨论。
王西并不是科班出身的演员，她以前是一名舞蹈演员，后来她在面试《银河补习班》演员时被邓超看中，第一部作品就担任电影女二号，可以说前途无量。之后王西另辟蹊径，在于正的新剧《玉楼春》以及《当家主母》中接连亮相，《玉楼春》的桃夭更是让观众气得咬牙切齿，留下了很深的印象。
总结：
作为演员，拍摄这种亲密戏份不可避免，但邓超模范老公的形象太过深刻，因此网友们在看到他和别的女星互动亲密后就纷纷化身娘家人，变得真情实感。希望大家都能理智看待，毕竟生活不是戏剧，邓超和娘娘好着呢。