① 中国第一柔术美女刘藤，柔度已达人类的极限了吗
说到柔术，也许真的没多少人懂，因为这个特殊的运动好像慢慢消失了，因为练柔术远比体操运动员苦。一般来说，柔术可以算是杂技和体操的结合。为了迎合观众的口味，现代柔术表演不仅表现了身体的灵活性，还结合杂技和体操向观众展示了身体的灵活性。
刘藤的每一次表现真的让所有人大吃一惊。其实她背后付出了无数汗水。按照她自己的程序，人在训练的时候经常会因为被动韧带撕裂而感到剧烈的疼痛，柔术的训练可以让他们流泪甚至撕裂韧带。幸好她坚持下来了。今天，刘藤确实继承和发扬了我们的传统运动。体操王子杨威曾经说过，艺术体操连柔术都达不到。
② 魔术的秘密
这一切的秘密就是就在束缚他脚裸的金属方格，魔术师的脚的确是被固定住了，而挂锁也是真正有效的。
但一切秘密就在于这些挂锁周围盖子的固定铰链上的螺栓，它们是可以轻易滑出拆除的，事实上，助手在离开之前，会偷偷将螺栓去除，这样盖子就可以非常容易打开了。
当帘布第一次落下的时候，魔术师会偷偷将头露出盖子，以获得短暂呼吸，然后再次潜入水中。帘布稍稍升起之时，魔术师的挣扎动作都是表演出来的。
③ 世界上有没有缩骨功
有的，“缩骨功”又称柔身术，缩身法。
这种功夫可以提高人体柔软度的肢体锻炼。通常出现在杂技团以及马戏团的节目中。柔身术演员拥有罕有的天生良好柔韧性，这种柔韧性还可以通过后天的体操训练进一步增强。
在各种以肢体作为表达手段的艺术门类及体育运动中，软功起到关键的作用。例如，杂技中的软功，舞蹈中的软功，体操中的柔韧训练，武术中的腰腿功等等。虽然都是强调柔韧性，但各种门类的软功各有其特点。
(3)美女表演缩骨功视频扩展阅读：
杂技中的软功强调肢体活动的范围，尽可能地达到和突破人体关节活动的极限，尤其是腰椎、髋关节等躯干的主要活动枢纽。舞蹈中的软功则强调以流畅地舒展和卷曲身体来表达舞者的心态。
体操中的软功强调肢体在运动的状态中达到协调和平衡。武术中的软功，狭义指身体的柔软（如武侠小说中提到的“软骨功”），用以达到在进攻和防守时的灵活机动；武术中广义的软功泛指内功。