‘壹’ 女子华尔兹广播体操健身
这种舞一般是两个人一起跳,而且是男女搭配着跳的,并且动作都比较贴身,最好还是情侣或是夫妻一起跳吧,和其他人跳这个舞会让人觉得很别扭,不过有些人就会很喜欢,看你怎么想的了,毕竟每个人的观念不同。
‘贰’ 女子体操F组和G组有什么动作!越多越好!
高低杠:
G组:向后大回环转体180接马凯洛夫腾跃、京格尔空翻转体360、莫氏空翻、直体后空翻两周转体720旋下、后团三周下
F组:金空翻、并腿正掏接特卡切夫、团身720下、马燕红下
平衡木:
G组:后直360上木、后直360、阿拉伯前团两周下、团身360下
F组:后团360上木、前团180、前屈180、阿拉伯前团、后团360、前团两周下、后直1080下、踢腿后直1080下
自由操:
G组:团身720、直体360
F组:阿拉伯前屈两周、后直1260、后直两周
‘叁’ 女子体操在哪几个频道直播
CCtv-1 CCtv-5
时间8月13日 上午10:30开始 女团决赛。
用PPlive就行。
‘肆’ “跟我一起来”系列美女体操
郑多燕减肥操
‘伍’ 求2008年北京奥运会女子体操团体的视频下载地址
女子体操决赛(上):http://v.2008.cctv.com/flv/sobey/flv/2008/08/13/_on2_vp6400000.flv
女子体操决赛(下):
http://v.2008.cctv.com/flv/sobey/flv/2008/08/13/_on2_vp6400000.flv
其它我实在找不到了 能加点分吗~~~~~~ 我自己可是用了200分问了这个问题
‘陆’ 女子体操记录片有哪些
筑梦2008体操部分,体育人间程菲,运动play吧体操队,株洲首部网络纪录片,红跑道,我的纪录片体操队,体操房,马戏学校
‘柒’ 哪里能看奥运女子体操回放啊
中国网络电视台,cctv5,以及各种视频网站,比如搜狐、薯仔、优酷等等~
‘捌’ 体操美女田中理惠
到网络视频输入(田中理惠全能比赛)有三个
‘玖’ 女子体操视频在哪下载
一个下载女子体操视频的好地方
有没有喜欢女子体操的,有个网址挺不错的,几乎涵盖了当今世界女子体操运动员的视频资料,想下谁的,直接点右键保存就可以了,中国运动员找汉语拼音就行了
http://www.shanfan.com/videos/videos.html
‘拾’ 女子体操五项是那些
女子体操项目分为基本体操和竞技性体操两大类。目前竞技性体操包括竞技体操、艺术体操、健美操、技巧、蹦床五项运动。其中女子项目有跳马、高低杠、平衡木、自由体操四项。
艺术体操:是一项徒手或手持轻器械,在音乐伴奏下以自然性和韵律性动作为基础的体育运动项目,也是一种艺术性较强的女子竞技性体操项目。
跳马:马身长160~163厘米,马身宽35~36厘米。马腿是铁质的,可升降。所有跳马动作必须用双手撑马,助跑的长度根据个人安排。跳马动作可以根据在空中的不同腾空类型分为几个组别,在跳马之前教练员所举的号码代表了不同的动作。
高低杠:女子体操的特有项目,它由一高一低两付杠组成,杠间距离可以调整。低杠高130~160厘米,高杠高190~240厘米。横杠是椭圆形的,长径5厘米、短径4厘米,是由玻璃钢加木质杠面制成的,具有良好的弹性和坚固性。
平衡木:长5米、宽0.1米、木高依需要可升可降,正式比赛高度为1.2米。平衡木有完成时间的限制,对于成套的动作难度和空中技巧串均有严格规定。
自由体操:在无伴唱的音乐下完成的空翻和技巧动作,自由体操有严格的场地和时间的限制,要求运动员在70~90秒之内完成动作。对于运动员技巧串的难度和他们之间的连接也有严格限制。
女子体操的创伤与预防:
体操项目对人体各项身体素质要求较高,也是运动创伤发生较多的项目,主要原因是由于体操的动作技术较复杂、较难掌握,而且大多是在器械上练习,一旦摔下就更容易受伤。以下是体操项目中常见的几种损伤:
胼胝伤
不用护掌时最易发生,是摩擦所致,胼胝的产生是一种适应,没有成太厚都易引起皮肤成成胼胝撕裂,甚至续发成染,胼胝太厚时应以温水泡手,再从带架刮脸刀刮薄,这样就不易撕裂。
发生掌横纹裂伤时,切不可取屈指位用粘膏粘合,这样当再练时,容易再撕裂了应将手指伸直固定1~2天,即可自愈。出现水泡时应将剥离的皮层剪除并消毒以防感染。预防胼胝最好的方法是用护掌。
颈椎损伤
多发生在难度较大的各种下法动作中,因此在学习难度动作时,应该采用保险带,专人保护,垫子也应用足够的长度及厚度,其间应该紧密连接。在初练时,一定要有海绵坑或海绵槽。另外,在难度动作脱保时,教练员和运动员必须研究防伤措施。还有运动员在练习时注意力必须集中,周围的人应保持安静。
下法损伤
下法时,常因落地姿势不正确或重心失去平衡,扭伤膝关节、踝关节、引起半月板、膝踝韧带损伤。落地时,双腿并拢即可避免以上损伤。另外,也应特别注意避免落地时摔倒时单臂支撑,否则是增大节易骨折和脱位,顺势侧滚翻是较女子的防伤办法。