Ⅰ 轮滑有几种刹车方法，哪种刹车方法中最有效！最好有图示或视频！
直排轮滑基本刹车方法
借助刹车器
脚刹向来是件颇有争议的东西。许多滑过真冰或旱冰的人反而会觉得它碍手碍脚，仿佛是它装错了地方一样。一句话，它就是没用。但是，如果你按部就班地学习了怎样使用它的话，你马上会发觉你的脚刹实际也能发挥多种功效。以下列出的是它的一些好处：
1. 即使是在非常高速的情况下，你也能用它来刹车。
2. 用脚刹时，你的两个脚都能在地面上，这样就有助你保持平衡。
3. 当需要在交通繁忙地段刹车时(可能你身边有很多汽车或自行车)，用脚刹能使你把
自己的动作控制在尽可能小的范围内。
4. 用它刹车时，你还可以转向。
5. 刹车的声音经常可以警告他人你的出现。
现在我们开始讲解如何学用脚刹。两脚开列，与肩同宽。然后，让你的双脚前后向交叉反复滑动，这个练习是为了让你习惯重心在两脚间的转换。使用脚刹时，先迈出脚刹所在的腿，同时脚趾离地，脚跟下压。这时候你的重心应该是在两腿间的。在初学的时候，它可能会略微地处于你后面的脚上。这里的关键点是在做动作时背部要直，膝盖要曲。
Runouts:(绕障法)
如果滑行的路两旁是草地什么较软的东东的话, 简单了, 就滑到上面去. 那种表面能帮你减速,不过你得千万小心速度的突然变化. 如果之前你已经失控了, 至少你摔的是草地, 而不是和路面来次亲密接触了.
Wall stop (借助固定物体)
这种停止其实很简单、向墙壁或任何合理地固定对象滑去，在接触他们的同时使用你的胳膊缓冲。在速度较低时，这应该是相当安全的(在接触墙体是时候，记得转头，这样就不至于把你的脸撞到墙上了) 。
你的鞋或许会也或许不会撞上墙壁，这取决于您滑行的速度。关键点在与你要学会用胳膊作缓冲 (就象在站着做俯卧撑一样。) 一种练习的方法是这样的：穿上鞋在离墙1，2尺处站定，现在向墙壁倾倒，用手支撑。你应该会有轻微地反弹，前提是要避免头和墙撞上。靠墙的速度越快，反弹的程度越小。
另一种可以采用的方法是象台球中球一样的停止。现在我们要借助的不是静止的物体了，借助你身边的一起溜冰的同伴，把你的冲力转移到他们身上。为安全起见，在你接近对方时要大声警告他你的接近。这有方法在平地和中低速是很有效。但在高速时和身边没有熟悉的同伴时，不建议采用此法。
Windbraking (借助风力)
借助风力与其说是刹车方法，还不如说它更多是一种控制速度的方法(虽然在大风天气情况下，借助风力也可以让你停下) 。站立，充分伸展你的胳膊，想象着象一只鼓起的风帆。有必要的话，您需要向前微微倾斜，以加强风的力量。
直排轮滑初级刹车方法 V-stop/snowplow (V字刹)
低速滑行中，你可以脚跟并拢呈V字 (适用于倒溜), 或脚尖并拢呈V字(适用于正溜), 你的两鞋在撞到一起后, 使你停止。这可能会使你向滑行的方向摔倒(取决于你当时的速度) ，因此你要有向前倾斜身体或向后倾斜身体的动作来补偿。
您甚至可以让动作更夸张一点. 两腿开列, 超出肩宽, 象前面一样在脚跟或脚尖方向上靠拢(这个动作不会使你的两鞋碰撞). 用腿力压你的内刃，减速会很有效果。这也可运用于比较高速的时候。
直排轮滑中级刹车方法（Intermediate Level Stopping）Advanced Runouts
滑到草地的时候, 你可以让自己在草坪和地面间交替滑行, 以此来控制你的速度。当下坡的时候这招很管用。要停下的话, 一直在草地上就可以了。
上草地时, 双膝保持弯曲, 一只脚是在另一只脚前面的。几乎所有重量都在你首先接触草地的一脚上. 绷紧前腿, 它就好象是在为后面的跟随腿犁出一条道一样。很少重量是落在后面的跟进腿上的。放松肌肉, 后面的腿起的作用只是稳定和保持平衡而已。在这里,主导的腿要完成大多数的工作。
直排轮滑高级刹车方法 T-stop、Toe-drag
T-stop
T-stop的原理是：由轮子提供摩擦力，来使滑行者停止。做动作时, 一个脚拖后, 它几乎处在一个和滑行脚成垂直的位置。双膝稍弯曲一点，在地面上拖拽你后脚的轮子。作动作时， 要强调一种概念，那就是拖拽的重点要放在脚跟上，而不是第一个轮子。如果你拖拽前轮太多, 那只会让你转起来。整个过程中，你的身体重量主要放在那个保持滑行的(前) 脚上。假如是在高速的情况下，只有给后面拖动的鞋加更大的压力，才能使你在短时间内停下。切记此时你的身体重量的大部分还是放在你的前脚上的。
注: 一种特别值得注意的现象是：T-stop或任何一种用轮子拖拽来刹车的方法(譬如拖拽前轮)，容易产生"被磨平的轮子" 。如果在刹车的时候，你的轮子一点都不滚动, 那么最后只能是一个结果，那就是你的轮子被磨平了。不圆的轮子将很大程度地影响顺畅的滑行。你的轮子就那样报废了。
Toe-drag
此动作基本上和T-stop相似, 不同点是现在你拖拽的只是一个前轮而已. 这个动作并不要求你的拖动脚一定要和前进方向成垂直。你可以比较自由地在一个弧度上拖拽前轮. 并且, 您的前轮在触地时可以自由选定角度。(如果有老轮子, 脚趾位置是它们的好归宿, 那样就能避免损坏好轮子了。) 和T-stop比较, Toe-drag的好处是: 它只磨损你的一个轮子,更加重要地, 你可以更好地在刹住时控制转向. 就算在拖拽时, 前轮在滚动, 那也能让你停下来。Toe-drag能让你在相当高速时停下. 但是, 由于它只采用一个前轮刹车, 因此和脚刹刹车或T-stop比, 他的停止距离会更长些。
视频在线播放地址：
http://so.56.com/index?type=video&key=%C2%D6%BB%AC%C9%B2%B3%B5
Ⅱ 求轮滑花式刹车教学的视频
刹车这种东西最好还是现场教比较好，自己单练危险系数太大
Ⅲ 轮滑旋转刹车教学
这种刹车掌握了要领还是很容易就学会的，你先学习双脚前单轮站立和点规画圈，这两种学会后再学习点刹就可以了。
刚开始学习双脚前单轮站立的时候最好用手扶着一些可以帮助你平衡的东西，例如墙，然后双脚前单轮立起，一前一后来回交替搓地直到熟练，一般一个月可以练习熟练。也许你会问为什么要学这个，跟刹车有什么关系，这个动作是练习你前脚尖点地的力量的，你的前脚尖点地没劲，那么高速的刹车你脚尖不稳会摔的很难看的。
点规画圈就是一只脚前单轮点地，另一只脚绕着前单轮点地的那只脚为中心点画圈。这个动作也必学，因为这种刹车动作就是一只脚点地一只脚画圈，所以画圈的动作必学。
这两种动作学会后在倒滑的时候后脚点地前脚往后画弧，一个漂亮的后点刹就完成了。只是没DV，否则我把这些动作分解开来拍上视频要比看字更直接易懂了。
打字很累，把我无数奉献的刹车技巧也教给你了，别忘记给我加高分。
还有一点必学提醒你，有一双好鞋子你会练的更好，用普通的鞋子练高难度的动作效果差。
我用的是米高SEBA-H这鞋子1300左右，高档鞋中应该算很便宜的了，这鞋玩刹车效果还可以。
183190609 加我好友，有问题直接问我
Ⅳ 轮滑怎么刹车（转圈那种）
内点规首先要把倒溜练好，然后练习右脚在前的倒溜蛇形和倒剪，这两个动作在冰场上随便找一个滑的差不多的都会教你。
（1）正溜起步加速，上速度后转身变右脚在前左脚在后的一字倒溜，然后把左脚脚尖向后滑出同时点起，接着上身用力向右脚方向转身，右脚压内刃 左右腿马上前后分开 并使右脚轮子 始终 保持与倒溜速度方向 垂直 转向正溜方向，保持结束姿势，漂移刹车完成。
Ⅳ 求轮滑刹车教学视频，从基本的刹车开始
看什么教程·没几个人是看视频练出来的·你不出去刷街练体力·不去猛摔怎么玩儿刹车·
这玩意儿不是靠看的
Ⅵ 我多想与轮滑一生一起 作文
我想和轮滑一起一生 虽然轮滑磕掉了我半颗门牙，可我依然爱它！
*年*月*日，这是一个值得纪念的日子，就在这天，爱轮滑练刹车的我与大地母亲一个亲密的吻，结果，结果，由于伟大的大地母亲太激动，我的半颗牙齿被吻掉了。准确来说，是在石板上磕掉了！
疼，很疼，当时爬在地上两分钟都没缓过来，朋友看着不对劲，过去问我有没有事，我捂着嘴，说了声没事。坐在台阶上悄悄把嘴里的血水吐了。我都做好了去医院的准备，医务室的美女姐姐说消肿了就好了，弄了点消肿止痛的药。比我想象中的情况好多了。
经常摔的遍体鳞伤，磕掉门牙还真是第一次。朋友圈都劝我，别练刹车了，把自己搞得浑身是伤，图什么呢？
对呀，我图什么呢？将来也没想过靠这个吃饭。可是我就是喜欢，就像爱一个人不需要理由一样的爱轮滑。轮滑中有一种精神，那就是执着！在轮滑的世界里，多少人遍体鳞伤，可他们依然执着着！多少次的跌倒，只为那一刻的飘逸。
轮滑的时候自由自在飞翔的感觉是那些怕摔而不敢练的人永远体会不到的，看见别人刹车那炫酷又飘逸的身影尖叫羡慕而不敢练的人只能眼巴巴的看着。爱轮滑爱刹车，不怕疼，不怕摔，我相信，总有一天我也会成为一名优秀的女杀手！
见过摔肿的，见过摔脸的，见过摔下巴的，见过胳膊摔脱臼的，见过腿摔佘的。。。。。。。我不是第一个磕掉门牙的，也不会是最后一个！无数爱轮滑的人在继续坚持着，我也在坚持。 轮滑是我的翅膀，
天空是我的方向，
我飞过马路，飞过广场，
风驰电掣间坎坷皆不见，
烦恼算什么，
世界有我滑出的曲线，
跌倒算什么，脱下轮滑鞋，人生将更加坚强。
曾无数次的跌倒，
只为换来这一刻飘逸的身影，
轮滑让我懂的了坚强与坚持，
在羡慕崇拜别人同时，
要看清大地给予的见证。
成功不是随随便便，
轮滑给了我们激情，
更多的是坚持与学习。
八个轮子上的飞舞，
让我们变成另类的精灵。
穿梭在马路上，
飘逸在广场中，
飞跃障碍，跨过人墙。
秀出不一样的生活，钟爱轮滑一生。
Ⅶ 轮滑各种刹车
刹车 等级表;
单脚+支撑脚:
T—stop（t刹）
Power slide（铲刹）
Acid slide（外规刹——立脚四轮全着地）
Pornstar（铲刹——刹腿内摆脚尖）
Acid cross（变态茶壶刹）
Soul slide（内规刹——不点脚尖）
forwardsoyale（单脚向前滑行，另一只脚置于滑行脚前方，压外刃，内摆脚尖）
Mistria（十字刹——立腿四轮全着地）
Star slide（向后单脚滑行，另一腿从身前交叉到滑行腿侧边，脚尖外摆成刀刃与滑行方形垂直）
单脚+支撑轮
En-suislide（向后十字刹——立腿为前轮单立，刹车腿外摆脚尖）
Royalbarrow（十字刹，支撑腿前轮独立）
Acidcross-toe（变态茶壶刹，支撑腿立前单轮（类似q刹，只是是刹车**叉放过去）
J—slide（Q刹）
Soyal（向后十字刹，立腿为前轮单立）
wheel barrow（十字刹）
Fast acid（外点规刹）
Fast whee（l内点规刹）
Heel powerslide（铲刹——支撑腿后单轮独立）
Toe powerslide（铲刹——支撑腿前单轮独立）
单脚+浮足
Torque（单脚内拖刹）
Inslide（单脚外拖刹）
Backslide（单脚外刹）
fastslilde（单脚内刹）
单轮+浮足
Toe backslide（脚尖外单刹）
Heelbackslide（脚跟外单刹）
Heel fastslide（后单轮内刹）
Toe fastslide（前单轮内刹）
单轮+支撑轮
Crossacid-toeheel（变态茶壶刹，支撑腿立前单轮，刹车腿立后单轮）
Crossacid-heel toe（变态茶壶刹，支撑腿立后单轮，刹车腿立前单轮）
Fastwheel-heel（内点规刹——刹车腿后轮独立）
Acid-toetoe（外点规刹，两腿都只立脚尖）
Toe-soyal（向后十字刹，立腿为前轮单立，刹腿为前轮单立）
Heel-soyal（向后十字刹，立腿为前轮单立，刹腿为后轮单立）
Fastwheel-toe（内点规刹——刹车腿前轮独立）
Acid-toe-heel（外规刹——支撑腿前轮独立，刹车腿后单轮独立）
Heel barrow（十字刹——刹腿后独轮）
Toe barrow（十字刹——刹腿前独轮）
8轮同时刹停
Fulltorque( verf )（拖双刹）
cowboy（类似双刹，前腿压外刃）
Eagle slide（蟹步8轮）
8 cross （两**叉，脚尖相抵）
wave-parallel （双刹，双脚同步划s）
ufo special（UFO前腿脚尖外摆放）
Unity（腿前交叉侧身刹）
sahvana（腿后交叉侧身刹）
v-parallel??(korean)（大字刹-双刹后腿和前腿张开跨成一个角度）
parallel-slide（双刹）
magic-slide(ufo)（UFO刹）
snow plow（八字刹——腿形和ufo一样，正向滑行刹停）
Hocky slide（不标准双刹）
双轮刹停
Toe-heel cross(**叉侧身刹，两腿一脚尖一脚跟立轮)
Toe-toe(前双轮双刹)
Heel-heel(后双轮双刹)
Toe-heel(前轮后轮双刹，与玛丽侧身刹不同的是，前脚为脚跟)
Mario（玛丽侧身刹）
非刹停 动作
720跳转
540跳转
toe/heel in/out前单/后单轮起
360度跳转
eagel in/out蟹步起
footgun in/out向前茶壶起
360转体
180跳转
onefoot in/out单脚起
fakie倒滑起
平花等级.
一级：
SnakeAvt（正蛇）
CroisAvant（正剪）
SnakeAr（后蛇）
BackCroisAvant（倒剪）
二级：
Eagle（蟹步）
EagleCross
Nelson
Piedavt（正单脚）
X
Piedar（倒单脚）
三级：
Chapchap
Crab（Chapchap跳）
Carzy
Mabrouk（攀藤）
Sun
HeelToeSnake（玛丽正蛇）
HeelToeCross（玛丽正剪）
HeelToeSnakback（玛丽倒蛇）
Volte
四级：
DoubleCrazy
DoubleCrazyBack
CrazySun
Stroll
Eight
BackStroll
Italienne
X-Jump
CrazyLegs
GregFrit
OneConeCrazy
OneConeCrazySun
OneConeBack
OneCone
CrabCross（异步X跳）
HeelToeCrossBack（玛丽倒剪）
五级：
HeelToeSpecial（玛丽special）
Cafetiere（咖啡壶）
Infini（单脚8字绕行）
FootSpin
六级：
Special
X -Back
Oliver（双脚尖画圆过桩）
Wiper
ToeWheeling（前单轮向前正蛇）
HeelWheeling（后单轮向前正蛇）
GrabbedHeelWheeling(手抓另一只脚的后单轮向前正蛇)
一? ?Fish? ???双脚正S形绕桩
? ? Cross? ???双脚正交叉绕桩
? ? Snake? ???正蛇形绕桩
? ? Onefoot? ???正单脚S形绕桩
? ? Backsnake? ???倒蛇形绕桩
? ? Backcross? ???双脚倒交叉绕桩
二? ?backeight? ???反8字原地绕桩
? ? crossshift? ???两脚尖同时朝一个方向的正交叉
? ? eight? ???正8字原地绕桩
? ? heelheelsnake? ???双脚跟的正蛇绕桩
? ? heeltoesnake? ???脚跟脚尖的正蛇绕桩
? ? nelson? ???正尼尔森
三? ?backnelson? ???倒尼尔森
? ? heelheelcross? ???双脚跟的正交叉
? ? heeltoecross? ???正向前脚跟与后脚尖的交叉
? ? toetoesnake? ???双脚尖的正蛇
? ? X? ?? ? 双脚绕桩路线成“X”形
? ? italian? ???内一字步逆时针转身绕桩变倒交叉剪桩
四? ?backonefoot? ???倒单脚
? ? crazy? ???正剪+倒剪
? ? mabrouk? ???正交叉+外一顺时针绕桩变倒交叉+内一逆时针绕桩（攀藤)
? ? toetoebackcross? ???双脚尖的倒交叉
? ? toetoebacksnake? ???双脚尖的倒蛇
? ? toetoecross? ???双脚尖的正交叉
五? ?crab? ???双脚交替横向跳动绕桩
? ? chapchap? ???双脚变成内八字和外八字进行绕桩
? ? crazysun? ???正向双脚交替剪桩+倒向双脚交替剪桩
? ? gregfriet? ???原地两个桩循环进行的正交叉+双脚跟转身倒交叉
? ? sun? ???顺时针转身剪桩
? ? oneconecrazy? ???原地正剪+倒剪绕桩
六? ?backdoublecrazy? ???反向双脚交替剪桩
? ? backstroll? ???反向在桩中间捣脚剪桩
? ? crabcross? ???双脚交替横向跳动剪桩
? ? doublecrazy? ???正向双脚交替剪桩
? ? jturn? ???QQ
? ? stroll? ???正向在桩中间捣脚剪桩
七? ?volt? ???顺时针转身双脚交替剪桩
? ? sunnydayspin? ???一脚原地绕桩另一脚尖在后点起
? ? rocket? ???正茶壶
? ? heeltoespecial? ???脚跟脚尖同时横向交替剪桩
? ? eagleshift? ???双脚同时摆动的蟹步剪桩
? ? eagelsnake? ???蟹步绕桩
八? ?brush? ???一脚倒向绕桩，另一脚尖向外横向脚跟脚尖交替剪桩
? ? crazyleg? ???双脚原地向外绕桩成走步姿势
? ? fanvolt? ???双脚换位变成八字绕一或两个桩
? ? onecone? ???原地的双脚交替绕桩
? ? oneconecrazysun? ???原地的正剪+双脚交替变倒剪+双脚交替
? ? twister? ???正剪跨桩+外规绕桩+蟹步剪桩
九? ?heeltoecrazyleg? ???原地脚尖脚跟向外绕桩成走步姿势
? ? heelheelspecial? ???双脚跟的X绕桩
? ? reversenelson? ???一脚倒滑绕桩，一脚内扣横向左右剪桩
? ? special? ???双脚尖成X绕桩
? ? totalcross? ???逆时针转身的正剪+倒剪
? ? wiper? ???单腿跳跃剪桩
十? ?footspin? ???单脚正绕两个桩+转身绕两个桩
? ? heelwheeling? ???正向前脚跟单轮绕桩
? ? toewheeling? ???前脚尖的正单轮
? ? backrocket? ???倒茶壶
? ? heeltoeeaglesnake? ???脚跟脚尖的蟹步绕桩
? ? screw? ???双脚尖交叉点地绕桩(小天鹅)
平花65个基本动作分级
一级：5个动作
nakeAvt（正蛇）前向蛇行过桩
CroisAvant（正剪）前向双脚交叉过桩
SnakeAr（后蛇）后向蛇行过桩
BackCroisAvant（倒剪）后向双脚交叉过桩
fish 双脚并拢呈s状过桩
二级：6个动作
Eagle（蟹步）一字过桩
EagleCross 一字交叉过桩
Nelson 横向双脚交叉过桩
Piedavt（正单脚）前向单脚过桩
参考资料： http://www.bzxy.net/index.php?article/yule/2010-09-12/25304.html
Ⅷ 轮滑刹车变态十字刹（royalbarrow）怎么做
只有图片啊,一次只能插入一张.额...要全套加我Q把.122745291
Ⅸ 求： 轮滑刹车视频教程下载。
刹车 等级表;
单脚+支撑脚:
T—stop（t刹）
Power slide（铲刹）
Acid slide（外规刹——立脚四轮全着地）
Pornstar（铲刹——刹腿内摆脚尖）
Acid cross（变态茶壶刹）
Soul slide（内规刹——不点脚尖）
forwardsoyale（单脚向前滑行，另一只脚置于滑行脚前方，压外刃，内摆脚尖）
Mistria（十字刹——立腿四轮全着地）
Star slide（向后单脚滑行，另一腿从身前交叉到滑行腿侧边，脚尖外摆成刀刃与滑行方形垂直）
单脚+支撑轮
En-suislide（向后十字刹——立腿为前轮单立，刹车腿外摆脚尖）
Royalbarrow（十字刹，支撑腿前轮独立）
Acidcross-toe（变态茶壶刹，支撑腿立前单轮（类似q刹，只是是刹车**叉放过去）
J—slide（Q刹）
Soyal（向后十字刹，立腿为前轮单立）
wheel barrow（十字刹）
Fast acid（外点规刹）
Fast whee（l内点规刹）
Heel powerslide（铲刹——支撑腿后单轮独立）
Toe powerslide（铲刹——支撑腿前单轮独立）
单脚+浮足
Torque（单脚内拖刹）
Inslide（单脚外拖刹）
Backslide（单脚外刹）
fastslilde（单脚内刹）
单轮+浮足
Toe backslide（脚尖外单刹）
Heelbackslide（脚跟外单刹）
Heel fastslide（后单轮内刹）
Toe fastslide（前单轮内刹）
单轮+支撑轮
Crossacid-toeheel（变态茶壶刹，支撑腿立前单轮，刹车腿立后单轮）
Crossacid-heel toe（变态茶壶刹，支撑腿立后单轮，刹车腿立前单轮）
Fastwheel-heel（内点规刹——刹车腿后轮独立）
Acid-toetoe（外点规刹，两腿都只立脚尖）
Toe-soyal（向后十字刹，立腿为前轮单立，刹腿为前轮单立）
Heel-soyal（向后十字刹，立腿为前轮单立，刹腿为后轮单立）
Fastwheel-toe（内点规刹——刹车腿前轮独立）
Acid-toe-heel（外规刹——支撑腿前轮独立，刹车腿后单轮独立）
Heel barrow（十字刹——刹腿后独轮）
Toe barrow（十字刹——刹腿前独轮）
8轮同时刹停
Fulltorque( verf )（拖双刹）
cowboy（类似双刹，前腿压外刃）
Eagle slide（蟹步8轮）
8 cross （两**叉，脚尖相抵）
wave-parallel （双刹，双脚同步划s）
ufo special（UFO前腿脚尖外摆放）
Unity（腿前交叉侧身刹）
sahvana（腿后交叉侧身刹）
v-parallel??(korean)（大字刹-双刹后腿和前腿张开跨成一个角度）
parallel-slide（双刹）
magic-slide(ufo)（UFO刹）
snow plow（八字刹——腿形和ufo一样，正向滑行刹停）
Hocky slide（不标准双刹）
双轮刹停
Toe-heel cross(**叉侧身刹，两腿一脚尖一脚跟立轮)
Toe-toe(前双轮双刹)
Heel-heel(后双轮双刹)
Toe-heel(前轮后轮双刹，与玛丽侧身刹不同的是，前脚为脚跟)
Mario（玛丽侧身刹）
非刹停 动作
720跳转
540跳转
toe/heel in/out前单/后单轮起
360度跳转
eagel in/out蟹步起
footgun in/out向前茶壶起
360转体
180跳转
onefoot in/out单脚起
fakie倒滑起