⑴ 世界上力气最大的女孩
Varya Akulova（瓦里亚·阿库洛娃）是大多数人从未听说过的美女大力神之一。Varya，通常叫她是"世界上最强壮的女孩"，拥有两项吉尼斯纪录，能够举起是自己体重的四倍的东西。
Varya Akulova，1992年出生于乌克兰的采矿小镇Krivoy Rog，小时候就表现出了非凡的身体能力。一岁时，Varya可以做倒立，一年半时她做了翻转，三岁时她开始和父母一起表演杂技，四岁时她已经做了大量的举重练习。Varya的母亲Larisa怀孕时，她的父亲Yuri开始计划在马戏团里与他未出生的强壮儿子一起表演，但当他的妻子生下一个女孩时，他知道他的梦想永远不会实现。但随着岁月的流逝，尤里开始意识到，通过适当的训练，他的女儿可以变得像男人一样强壮。这个女孩的手臂和腿比她这个年龄的大多数婴儿都强壮，很快他就确定Varya继承了祖辈Akulovs的传奇力量。
历史上，他的祖先曾在凯瑟琳二世的宫廷服役，并因其在俄罗斯-土耳其战争期间的惊人能力和韧性而闻名。随着岁月的流逝，很明显，Varya简直就是祖辈Akulovs的一个化身，当其他同龄女孩忙着玩洋娃娃时，她却能举起巨大的重量。
小时候与父亲
小时候与父亲练习
虽然，父亲Yuri的训练方法产生了对Varya骨骼正常生长和发育的担忧，但在她五岁时，进行了一系列测试的医生发现，她身体状况很好并且免疫力增强。六岁时，世界上最强壮的女孩可以背起她沉重的父亲，同时手里拿着两个壶铃。她赢得了几次举重比赛并开始在乌克兰各地亮相。12岁时，Varya Akulova可以背着她的父母，同时抬起三个重壶铃。2000年，她创下了她的第一个吉尼斯纪录，当时她举起了100公斤，尽管她体重只有40公斤；2006年，她举起了300公斤，超过了她体重的四倍。
小时候与父亲练习
你会期待一个如此强壮的人看起来更像男人而不是女人，但是Varya仍然有满满的女性气质，看起来与任何其他21岁的女孩没有什么不同。她没有服用任何补品、保健品，她说：她的力量只是每天努力锻炼的结果。
⑵ 如何做一个自信的女人
长得丑不是你的错，但是知道错了还不改，那就是大错特错！不怕笑话，本人之前曾经就是丑小鸭一枚。从小受过不少嘲笑打击，自卑，喜欢独处，不喜欢和别人交流等中中不自信现象在我身上都有发生，但是通过多年来的不懈努力，现在已经改变了很多。下面小编说一下自己的亲身体会，希望能对你们有所帮助
做一个有思想有内涵的女人。第一，多看书，除了可以开拓视野，丰富知识，陶冶情操之外；细细的品味书中他人的人生轨迹，也是别有一番韵味；有条件的朋友可以去当地图书馆待上几个小时，说实话在图书馆阅读的氛围比家里的要好很多，其中的微妙只有亲自去了就知道了
⑶ 举重运动员有没有美女啊轻量级的呢
不知道你说的提不提身高？出不出名的
如果身高也算的话应该就没有了
美不仅仅是长相
包括气质 身高 还有举止 很多很多
不过大多数人是俗人他们指的就仅仅是身高了
如果说不出名的 应该有吧
不知道你问这个做什么
⑷ 感觉自己又耸肩又驼背，应该怎样才能改善过来
耸肩驼背气质差，收藏这几个动作，让你越练越有气质！
所谓的气质美女是指体态优雅，举止得体落落大方的女性，这样的女性是越看越耐看，越看越美腻，给人一种舒适的感觉，而不单单指的是容颜，更侧重的是从内到外散发出来的魅力。
想要体态优雅的美眉记得收藏这几个动作，有助于强化脊柱力量，减轻脊柱的压力，预防因脊柱侧弯引起的驼背、含胸等不良体态，每天坚持10分钟，让你越练越有气质，越练越年轻。
1、后弯
骑马式伸展，蹲式瑜伽，可以有效锻炼脊柱力量，放松肩颈部位，预防驼背，灵活关节，预防坐骨神经痛。练习者从站立姿势开始，右腿向前跨一大步，屈右膝，身体下蹲，右大腿与地面尽量保持平行，左小腿贴地，左膝保持点地，背部后弯，右手向上伸展，左手向后放于左膝后侧处，头部微微上仰。
胸腔外推，双肩呈打开姿势，保持脊椎挺直，后弯的身体可微微左倾一点，左手后放的时候不要弯曲。
平时注意不要驼着背，把脊柱挺直，配合着每天坚持拉伸一下背部，让你远离脊椎病，预防驼背、耸肩等不良体态，秒变气质型美女，越看越耐看。
⑸ 46岁举重冠军占旭刚，妻子是美女空姐，如今现状如何呢
众所周知，大部分不是很出名的运动员，退役后的生活都过的不是太好，但也有很多运动员退役后做了教练，也有的转战娱乐圈，还有一部分人退役后选择进入了政坛。占旭刚就是其中之一。占旭刚是连续两届的奥运冠军，中国着名的举重运动员。
占旭刚在做了副院长之后没多久，就又升一级，从副院长成为副厅级别的院长了。短时间内就升职这么快，占旭刚的政治生涯真的算是非常顺利了！现在的占旭刚已经四十多岁了，家庭幸福，事业顺利，可以说是当之无愧的成功人士！相信我们曾经的举重冠军，会在其任职的体育院校，为我们国家培养出更多的人才！
⑹ 求这个健身视频出处
哈哈，不需要，自己来就完全可以搞定。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；
三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；
五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；
六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好少吃或不吃面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；
七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。注意：在自己不满23周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记！切记！
八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、女子防身术武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。
以上各条，贵在持之以恒。
只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。
如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、亭亭玉立、风度翩翩、举手投足都透出七仙女的风采来，使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？
祝您成功！
⑺ 三十来岁的女人适合穿什么风格的服装
不同年龄段的女生，都有属于她们这个年龄段独特的魅力，同时不同年龄的女生之间，她们的穿衣风格也是不尽相同的。青春少女清新甜美、轻熟女柔美大方、熟女优雅从容，不同年龄段的女生就像酝酿时间不一的美酒，每个阶段都有每个阶段独特的风味，并没有所谓的高低之分。
总而言之，30+女人与其随波逐流，一味地去追求并不适合自己的少女感，倒不如顺应年龄的优势，为自己打造出与众不同的大气与优雅，这是30+女人在历经生活后所得到的宝贵财富，不能轻易将之丢弃喔。30+女人真的不要盲目追逐潮流，到了这个年纪，越简单的，反而越高级喔。
⑻ 玛丽莲梦露很丑啊，为什么说是世界第一美女
因为玛丽莲梦露的气质比较初中，所以说是世界第一美女。
1941年，还是高中生的梦露就获得了“美丽女生”称号。结婚后的梦露曾向奥运冠军霍华德学习举重，后来又学习了冲浪 。
1944年5月，梦露开始在飞机无线电设备制造厂工作。1945年6月26日，梦露与摄影师戴维·康纳活一起为杂志拍摄照片，摄影师希望将她的照片刊登出来用以鼓舞美军。1946年5月26日，梦露第一次出现在《家庭圈》杂志封面上。
(8)气质美女举重视频扩展阅读：
1962年8月5日，梦露在洛杉矶布莱登木寓所的卧室内被发现已经去世，终年36岁，死因是过量服用安眠药。联想到之后的肯尼迪总统被刺事件，一些舆论认为梦露之死乃由于她卷入了肯尼迪家族与政治圈的黑幕。在她死亡40多年后，大多数关于她的官方调查文件仍被列为高级机密。
直到2006年，根据美国《自由信息法》，FBI不得不解密了500页关于梦露的文件。历史专家才发现玛丽莲·梦露之死，可能和她记下的一本“秘密日记”大有关系。这本日记记载下了梦露和肯尼迪兄弟俩的大多数“枕边谈话”。
1962年8月，肯尼迪兄弟不约而同地斩断了和梦露的来往。面对突然的剧变，玛丽莲·梦露显然也意识到了自己的危险。
8月4日晚九点半，她绝望地打电话给自己的好友西德尼·吉拉罗夫，痛诉了她和肯尼迪兄弟的私情，并称她知道一些“危险的秘密”。
第二天凌晨，梦露就被人发现死在了洛杉矶公寓中，颇为巧合的是，梦露“自杀”当晚，她的那本“秘密日记”也神秘地消失了。但洛杉矶地方检察官办公室否认梦露记有这样一本日记，也否认梦露之死和谋杀有关。
⑼ 曾被誉为中国体操第一美女，气质颜值爆表！近况如何
中国培育了很多体育界的人才，国家越来越注重体育赛事，在这方面花费了大量的人力和物力。作为国家运动员，都有着强大的精神力量和自我信仰。在中国的运动员当中有很多的美女。颜值高身材好，在体育赛事方面他们也非常厉害，也吸引了很多的粉丝。
直到周捷退役两个人才开始正大光明地谈恋爱。开启了让人羡慕的情侣生活，直到2017年两个人结束了恋情，走入了婚姻的殿堂。在结婚以后，两个人过上了幸福的生活。从社交媒体当中发布的照片可以看出来周捷和周凯在一块过得越来越幸福了，所以也并不存在两个人不般配这种说法。
⑽ 俄罗斯美女举重运动员娜塔莎，身材为何让女生嫉妒
随着社会的不断发展，越来越多的文化发展缓慢。比如今天的体育文化已经逐渐被人们接受，今天的体育也越来越多。光球有很多种，如排球、篮球、足球等。此外，还有许多非常独特的项目，如举重。虽然举重没有其他运动热，但人们还是很佩服它，因为它一次又一次地突破了人类的极限。
现在的锻炼方式很多，一定要选择适合自己的锻炼方式，但同时也要长期坚持。坚持锻炼可以改善我们的脂肪燃烧，这可以帮助我们减肥和塑形，同时，它也可以帮助我们改善新陈代谢，使我们的皮肤状况越来越好。只有皮肤状况变好了，才能显得年轻有活力。结论，每个女生都想有一个好看的面值和完美的身材，但是好的身材不是靠幻想就能获得的，而是需要我们去付诸实际行动。只要你肯付出，只要你肯努力，你一定会获得一个让自己满意，让别人羡慕的好身材。