A. 谁知道哪个网站有百米赛跑的视频
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这个网站就不错
全是体育的
B. 奥运会女子100米短跑世界纪录是多少
10秒49， 由美国名将花蝴蝶“乔伊纳在1988年7月16日 于印第安纳波利斯 创造，这是短跑界直道项目上最古老的世界纪录。
弗洛伦斯·格里菲斯·乔伊娜绰号花蝴蝶是美国当代最优秀的女子短跑运动员。女子100米奥运会纪录、世界纪录的保持者，同时也是女子200米奥运会纪录、世界纪录的保持者。198她在200米跑中还创造了21秒34的世界纪录。由于她健美的体格，披肩的长发，漂亮的容貌，比赛时身着单袖筒的高领长袖紧身衣，以及涂成彩虹颜色的长指甲，使得女子田径运动增添了史无前例的魅力，又获得“世界上跑得最美的女人”的美誉。
主要成绩
奥运会
1988年汉城奥运会100米金牌
1988年汉城奥运会200米金牌
1988年汉城奥运会4x100米接力金牌
1984年洛杉矶200米银牌
1984年洛杉矶4x100米接力银牌
世界田径锦标赛
1987年罗马4x100米接力金牌
1987年罗马200 米银牌
她还是女子100米奥运会纪录、世界纪录的保持者，同时也是女子200米奥运会纪录、世界纪录的保持者。
1998年9月21日，乔伊娜在家中猝死，年仅38岁。 这位旷世奇女的过世让国际田坛震惊。美国奥委会总部大楼前的美国国旗和奥委会会旗降半旗致哀。她的死也充满了传奇色彩，有很多种传闻，比如她长期服用类固醇（一种兴奋剂），导致心脏病猝死。但她在屡次的药检中都没有被发现服用过药物。还有人说她一直都有心脏 。
后来美国医生证实，乔伊娜由于在夜间睡觉时癫痫病发作导致窒息而死亡。一个小血管瘤，险恶地“潜伏”在她的脑子里。这和乔伊娜生前总抱怨偏头疼症状相符，这也是造成她生前哮喘的原因。这个小的血管瘤造成了她的癫痫。医生解释她的死因时说，她当时睡觉时，癫痫突发使四肢变得僵硬，而使她的的头向右偏，这时被子和枕头限制了她的呼吸，产生窒息而死。药理学家在解剖后也证实乔伊纳没有服用禁药，她的心脏也是正常的。
C. 我是一名初三的女学生，考体育我不行，女生800米跑，今天我竟然落后她们一大节，我太难过了，请问你们...
我的短跑爆发力可以，短跑第一，但是一到长跑，我竟然常常包办最后几名，那些平常体育不咋的弱女生竟然跑第一，可能我自己的耐力真的不够
后来我找到一种跑步冥想法，跑长跑心理因数占的比例很大，心理素质不好的话，常常脑里会说我没气了、没气了，所以尽量不要给自己太大的心理压力
首先你找一个目标，跟在她的后面，（我通常是找跑第一个的）因为她的心理压力最大，我就一直跟在她后面，不超她和她保持距离，然后一边跑一边催眠自己，‘前面的风都被她挡住，她好累哦，我一点都不累，我跑的好轻松哦...她的身上绑着一条线拉着我好舒服哦....’跑到最后的一圈，真的我感觉自己比平常省力多了，同时前面的她好像没气了已经不行了，就是到了超越她的时候了......就这样拿下第一
那也是我唯一的一次那样催眠自己，因为没必要在辛苦的事情上面争第一，反正长跑也不是我喜欢的项目，我只是想证明给某些人看，如果我要我是可以拿第一的
D. 女生跑100米短跑的技巧
1，保持良好的心态。100米比赛竞争十分激烈，因此选手们难免都会有紧张情绪，就看谁能调节好了。想调整好心态，就要把这次比赛当成平常的练习。以便心平气和的去比赛，发挥出自己最高的水平。
2，做好充分的热身工作。比赛前热身很重要，这点运动员们都知道。特别是像100米这样更加激烈的比赛，如果不充分热身，比赛时就很容易出现腿抽筋等症状，到时只能仰天长叹了。因此赛前练练高抬腿、做做热身操等是很有必要的。
3，掌握好起跑技巧。100米跑的关键是起跑，起跑的快慢直接关系到成绩的好坏。起跑时，反应一定要快，从听到发令枪响到大脑再到脚一定要配合好，必须要全神贯注。还要摆正起跑姿势，起跑一般有蹲式和站式，大型比赛经常用蹲式起跑：即双脚踩实后边的踏板，双手撑地，蹲在地上准备起跑，当听到各就位--预备的声音响起时，身子拱起，后退伸直，身体重心落在前臂和前腿上。当发令枪或哨声响起，后脚立马蹬离踏板，注意要直直的蹬，不能往高抬脚，会减慢起跑速度。与此同时手臂迅速摆动起来向前冲出去。特别注意不要抢跑，抢跑两次就会被取消参赛资格。
4，保持良好的爆发力。100米短跑爆发力是非常重要的，它直接关系到你起跑的快慢和加速冲刺。爆发力与个人身体素质成正比，因此在国际顶级100米比赛上，短跑名将们个个都有很强的身体素质。除了身体素质，我们还可以靠平时的刻苦锻炼来提高自身的爆发力，主要是练习腿部的力量和敏捷度。比较常用的练习方法有绑腿跑，即用铁砂袋等物品绑在腿上练习起跑等。
5，跑时注意节奏。100米跑的过程中，节奏很重要。一定要按照自己平时训练的节奏跑，不能忽快忽慢，不要受旁边的选手影响。手臂要快速有力协调的摆动，与腿部节奏相协调，手臂不能左右乱摆，应该一前一后的摆动。
6，加速跑时调整好步伐。跑100米时，特别是加速阶段要调整好步伐，步幅大小要一步幅小的，手臂摆动幅度也小同时频率要加大。步幅大的，跨出的距离大，手臂摆动幅度也大，同时频率会降低。这两种步伐都各有优劣，应该根据自己的实际情况选择。像短跑名将博尔特，由于身高臂长，跑100米时总是跨大步，甩开胳膊跑，虽然步伐频率低但同样跑的很快。
7，掌握好呼吸。短跑时，合理进行呼吸很关键。奔跑时呼吸要均匀，不要过猛的吸气或吐气，否则容易造成岔气。特别是在加速阶段，要稳住呼吸。
8，完成最后的冲刺。100米短跑冲刺是至关重要的，在冲刺时，一定要全力加快步伐，在临近终点快要撞线时头和上身要向前倾。
E. 女生100米跑16秒
差不多，不是特别菜
F. 最新男子、女子100米短跑世界纪录和奥运会纪录分别是多少
一、100米世界纪录（截止到2016年12月10日）
男子：9秒58，牙买加运动员尤塞恩·博尔特2009年8月16日在德国柏林创造。
女子：10秒49，美国运动员弗洛伦斯·格里菲斯·乔伊娜1988年7月16日在美国印第安纳波利斯创造。
二、100米奥运会记录（截止到2016年12月10日）
男子：9秒63，牙买加运动员尤塞恩·博尔特2012年8月6日在伦敦奥运会创造。
女子：10秒54，美国运动员弗洛伦斯·格里菲斯·乔伊娜1988年9月25日在汉城奥运会创造。
三、博尔特
弗洛伦斯·格里菲斯·乔伊娜，美国当代最优秀的女子短跑运动员。
1988年7月16日在美国印第安纳波利斯奥运会选拔赛上，她曾创造了10秒49的女子100米跑的世界纪录。1988年9月25日下午，女子百米决赛她第一个冲过了终点，10秒54。虽然没有打破由她自己在几个月之前创造的世界纪录，但已经刷新了奥运会纪录。
1998年9月21日，38岁的乔伊娜去世。
G. 20天体育。。 12初一女哒。 200米跑52秒（事实！TAT） 各位帅哥美女帮忙想想办法还有20天就要体育考了。。
对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！
（更正）注意：
单周星期一，三，五做
双周星期二，三，四做
1.1/4蹲跳(Leap ups)
步骤1、开始时，成1/4蹲下的姿势，将你的手放到身前，跳起来。
步骤2、跳向空中，至少跳8-10英寸(20-25cm)。 当然，如果你觉的很容易，你可以跳10-12英寸(25-30cm)。 当在空中时，你的手应该在你的身后两侧。 当你落地时，就完成了一次重复。
步骤3、与步骤1相同，从步骤3开始就是新的一次重复了。
步骤4、与步骤2相同。 意思是，从1-2-3-4，你完成了两次重复动作。
2.提踵(Calf raises)
需要借助于厚的书本或者是台阶。
步骤1、你的开始动作是，使你的后脚跟低于支撑脚踩的书本或者台阶，支撑脚承受整个身体的重量。
步骤2、尽可能高的提起你的脚后跟。
步骤3、放低你的身体回到准备的姿势。 这就完成了1次重复。
步骤4、这个步骤就开始了另一次重复。
做完一组后休息大约25秒再继续做下一组。
3.换脚跳开(Step ups)
步骤1、以一只脚放在椅子上，大腿与地面平行作为开始姿势。
步骤2、用尽全力，用椅子上的腿发力跳离开椅子，跳的越高越好。
步骤3、在空中将两腿位置交换。
步骤4、落地时另一只脚放到椅子上作为起跳腿，就如步骤1的姿势一样。重复整个过程直到步骤1，这算1次重复。
其实怎么锻炼无所谓，就是要平时坚持，学校估计也会组织锻炼的，考试那两天状态要好，就一上午要要牙就过去了，那时候有拼命地劲就行了。
H. 中国初中女子八百米跑最快纪录试过少秒
初中女生跑的到2分12秒80 。
女子世界记录是1分53秒28 。所以初中女生跑2分半都算不错的。要是真有记录应该差不多达到国家一级了。
800米跑又称800米中距离跑，是奥运会田径比赛的重要赛事之一。1896年，希腊雅典奥林匹亚举行的第1届现代奥林匹克运动会，男子800米、正式成为奥运会田径比赛项目。
在国际赛事中，400米以上(不含400米)的径赛项目，均采取站立式起跑。发令员口令为"各就位"，当所有参赛者在起跑线后准备妥当静止后，便可鸣枪开始比赛。
I. 西安女生鞋子掉落，光脚完成百米冲刺！该如何避免这样的意外再次发生
近日，陕西西安一学校举行了运动会，一女子的参赛视频引发人们热议。有赞美她有体育精神、参赛精神、尊重比赛、同时也有不好的评论:“赛前准备工作没做好，都没有提前检查好衣服等等。”俗话说，一百个人就有一百句话。
我们要热爱体育，尊重体育，发扬体育精神。
J. 12秒11!北京体育大学百米女飞人上热搜，究竟是什么水平
短跑一直都是一个很有挑战性的项目，虽然它的距离短，但正是因为距离很短就需要更强的爆发力和速度。北京体育大学的运动会赛场上，围观的学生和老师们一阵惊呼，观众从赛场能够看到一群女学生正在参加百米赛跑，随着距离的拉长一名女生一骑绝尘，把其他选手远远甩到了后面，比赛结束后她夺得了冠军，统计时间为12.11秒。而至今为止全世界女子百米记录是10.49秒，差距真的很小啊！有网友吐槽表示这个女生是踏着飞火轮来赛跑的吗？
无论是跑步还是其它健身方式，运动都能够让我们更自信。