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美女足球运动员颠球视频

发布时间: 2022-05-11 20:41:05

① 现场颠球901个的六年级女生走红,足球为何需要从小训练

体育运动这几年越来越受到人们的关注和重视,家长们更是从小培养孩子在运动方面的兴趣爱好,各种有关运动的培训班,比如游泳班、足球班、乒乓球班、跆拳道班等等各种培训层出不穷,运动不仅能让提高孩子的身体素质,同时也能够让孩子在运动的过程中放松身心,缓解紧张的学习生活。内蒙古的一所小学中,一个六年级女生因为颠足球颠了901个而引发了很多人的关注。

及时培养孩子的兴趣爱好

足球也是一项非常需要技巧的体育运动,需要长时间的不断练习,才能有所发展和进步。家长们要关注自己的孩子的优势所在,帮助孩子发掘自己的兴趣爱好,并且如果孩子真的喜欢,家长也要及时培养孩子,兴趣是最好的老师,同时家长也要给孩子提供更好的条件,让孩子能够发展自己的兴趣爱好。每个孩子都有自己的优点,家长应该帮助孩子发现自己的兴趣所在,并且给予孩子一定的锻炼和培养环境和机会。

② 18年前,那个20分钟颠球2000下的“足球神童”,现状如何

足球运动,作为世界上第一大体育运动项目,带给了人们无限的激情与疯狂。在足坛中,从来不乏像梅西、贝克汉姆、C罗这样让人们痴迷的国际巨星。

最后,希望这样的事情不会再更多的孩子身上上演,希望中国足球有更多出色的球员,希望每个孩子,都成为自己人生最后的赢家。

③ 足球怎么学会颠球,用脚颠球。怎么学会。

我 以前整理的 先只练最擅长的脚,颠的时候每颠一下脚都要踩一下地,不要脚不落地连续颠。用脚面搓球,不要使劲,触球的时候腿脚放松,脚踝发力。 等到你的擅长脚练到可以连续颠30个以上后,再加入不擅长的脚颠。需要慢慢体会脚感。再结合球星颠球的视频。 还有就是要多接触球,这样才能有球感.这太重要了. 天分 这个很重要,天生协调性好、柔韧性好的话,颠起来触类旁通,事半功倍。技术要领: 1、先做几分钟热身活动,让身体放松,不要让脚僵硬; 2、颠球的时候要尽量触击球的底部中央; 3、用力要均衡,控制力度; 4、控制在膝盖以下。 二、苦练 先天好是一方面,后天的坚持不懈地锻炼也很重要: 1、有时间,每天坚持练习; 2、不要急于求成,一点一点的突破; 3、不要重复用一个部位,可以左右脚交替,甚至用膝部、脚弓、胸部、头顶,反正就是小时候踢毽子的部位都可以,这样锻炼平衡很有帮助。 二、 1必须全身放松,千万不要让身体各个部位包括脚僵硬! 2:颠球的时候要击球的底部中央! 3:颠球的时候一定要集中注意力,用力要适当! 4让球回旋,向你的身体方向。 5用多种花样尝试。 6加强体能训练,其实颠球对体力的要求很高,尤其是颠的个数比较多的时候,体力不好容易使技术动作变形。要有好的体力作保障,保证技术动作的不变形。 颠球是提高足球基本功的重要方法!要学好它,务必要苦练,同时要注意一些问题: 1:必须全身放松,千万不要让脚僵硬! 2:颠球的时候要击球的底部中央! 3:颠的球最好不要高于膝盖 4:颠球的时候一定要集中注意力,用力要适当! 5:坚持,坚持,再坚持! 颠球是练脚感的最好方法,我进校队的一项训练就是练颠球,你练习时一定要坚持,不要用手去碰球,颠球时,单脚踩到球上,由上往下拉,脚顺势放到球下方,脚尖同时往上将球带起,当球要落到脚背时,特别注意要脚背用力像一把铲子一样的在球的底面向外搓球,使球由下往上内悬,高度低于膝盖,这样球就不会偏离你太远,易于控制,可以一只脚练,也可以两只脚交替进行,一定要坚持,最后总结三项 1脚背搓球 2高度适合 3坚持到底!!!! 一定成功!!! 颠球的重要环节在于 脚背接触球那一瞬间控制的力度。 颠好一颗球,你首先要把握好力度,知道你踢的球大概的分量,不要盲目地颠。 至于节奏的掌握,和触球的部位都是因人而异,看你自己多加练习了。 我的建议是,穿着球鞋练习。先尝试脚背颠几上,觉得控制不了时,用脚内侧颠,这能把节奏控制下来。 记住最重要的是苦练阿 呵呵: 颠球是指运动员用身体的各个有效部位连续地触击球,并加以控制尽量使球不落地 的技术动作。颠球是运动员熟悉球性的一种练习手段,以增强对球的弹性。重量、旋转 及触球部位、击球时用力轻领的感觉。 技术动作要领 1.双脚脚背颠球:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部。两 脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球。击球时用力均匀,使球始终控制在 身体周围。 2.双脚内侧、外侧颠球:抬腿屈膝,用脚的内侧或外侧向上摆动,击球的下部,两脚内 侧或外侧交替击球。 3。大腿颠球:抬腿屈膝,用大腿的中前部位向上击球的下部,两腿可交替击球,也可 一只脚做支撑,用另一侧的大腿连续击球。 4.头部颠球:两脚开立,膝盖微屈,用前额部位连续顶球的下部。顶球时,两眼注视 球,两臂自然张开,以维持身体平衡。 5.各部位连续颠球:根据上述单一颠球技术动作要领,用各部位配合连续颠球,配合 的部位越多,难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、 肩等。 易犯错误 l.脚击球时踝关节松弛,造成用力不稳定。 2.击球时脚尖向下或向上勾,造成球受力后向前或向后触碰身体,使球难以控制。 3.颠球时身体其他部位不够放松,以至于动作僵硬 4.头部颠球时腿部、躯于、颈部配合用力不协调,仅靠颈部。 练习方法示例 1.一人一球颠球:体会触球的时间、触球的部位、触球的力量和整个动作的协调配合。 2.两人一球颠球:用脚背、大腿、头部以及身体各部位触球,掌握好触球的力量,尽量不让球落地。每人可触球一次颠给对方,也可触球多次互颠。 3.四五人一组,围圈用两球颠球:可规定每人触球的次数与部位,也可自由掌握触球的次数与部位。颠传时要注意观察,防止两个球同时颠传给同一伙伴。

④ 足球颠球如何最快速成

颠球是指运动员用身体的各个有效部位连续地触击球,并加以控制尽量使球不落地 的技术动作。颠球是运动员熟悉球性的一种练习手段,以增强对球的弹性。重量、旋转 及触球部位、击球时用力轻领的感觉。 技术动作要领 1.双脚脚背颠球:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部。两 脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球。击球时用力均匀,使球始终控制在 身体周围。 2.双脚内侧、外侧颠球:抬腿屈膝,用脚的内侧或外侧向上摆动,击球的下部,两脚内 侧或外侧交替击球。 3。大腿颠球:抬腿屈膝,用大腿的中前部位向上击球的下部,两腿可交替击球,也可 一只脚做支撑,用另一侧的大腿连续击球。 4.头部颠球:两脚开立,膝盖微屈,用前额部位连续顶球的下部。顶球时,两眼注视 球,两臂自然张开,以维持身体平衡。 5.各部位连续颠球:根据上述单一颠球技术动作要领,用各部位配合连续颠球,配合 的部位越多,难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、 肩等。 易犯错误 l.脚击球时踝关节松弛,造成用力不稳定。 2.击球时脚尖向下或向上勾,造成球受力后向前或向后触碰身体,使球难以控制。 3.颠球时身体其他部位不够放松,以至于动作僵硬 4.头部颠球时腿部、躯于、颈部配合用力不协调,仅靠颈部。 练习方法示例 1.一人一球颠球:体会触球的时间、触球的部位、触球的力量和整个动作的协调配合。 2.两人一球颠球:用脚背、大腿、头部以及身体各部位触球,掌握好触球的力量,尽量不让球落地。每人可触球一次颠给对方,也可触球多次互颠。 3.四五人一组,围圈用两球颠球:可规定每人触球的次数与部位,也可自由掌握触球的次数与部位。颠传时要注意观察,防止两个球同时颠传给同一伙伴。 足球基本功练习——颠球要领 颠球是学习足球最基本的,也是街头足球必须掌握的技术。 用身体的某些部位连续不断地将处于空中的球轻轻击起的技术。是一种熟悉球性的方法。也可作为训练前的准备活动。可用脚背正面、脚内侧、脚外侧、头、肩、大腿、胸部等身体合理部位击球。脚背正面颊球最为常见,是一种最基本的颠球练习, 动作要领是:上体自然放松,当球下落到膝盖高度时,稍抬颠球腿,用脚背正面部位击球的下中部,力量适中,颠球脚击球的瞬间,脚跟稍紧张,脚捐略向上院以便球回旋便于控制。在颠球过程中要根据球的高低、方向、落点及时调整脚步和身体位置。又有“十二部位颠球”,有一定难度,要求运动员在额球过程中不断变换触球部位,依次用两脚的脚背正面、脚内侧;脚外侧、大腿、肩部、胸部、头部触球,调整球的位置。 一、 天分 这个很重要,天生协调性好、柔韧性好的话,颠起来触类旁通,事半功倍。技术要领: 1、先做几分钟热身活动,让身体放松,不要让脚僵硬; 2、颠球的时候要尽量触击球的底部中央; 3、用力要均衡,控制力度; 4、控制在膝盖以下。 二、苦练 先天好是一方面,后天的坚持不懈地锻炼也很重要: 1、有时间,每天坚持练习; 2、不要急于求成,一点一点的突破; 3、不要重复用一个部位,可以左右脚交替,甚至用膝部、脚弓、胸部、头顶,反正就是小时候踢毽子的部位都可以,这样锻炼平衡很有帮助。 最后,希望你取得成功。呵呵 二、 1必须全身放松,千万不要让身体各个部位包括脚僵硬! 2:颠球的时候要击球的底部中央! 3:颠球的时候一定要集中注意力,用力要适当! 4让球回旋,向你的身体方向。 5用多种花样尝试。 6加强体能训练,其实颠球对体力的要求很高,尤其是颠的个数比较多的时候,体力不好容易使技术动作变形。要有好的体力作保障,保证技术动作的不变形。 颠球是提高足球基本功的重要方法!要学好它,务必要苦练,同时要注意一些问题: 1:必须全身放松,千万不要让脚僵硬! 2:颠球的时候要击球的底部中央! 3:颠的球最好不要高于膝盖 4:颠球的时候一定要集中注意力,用力要适当! 5:坚持,坚持,再坚持!

⑤ 正脚背颠球动作要领

正脚背颠球动作要领如下:

支撑腿的膝关节微屈,身体重心转移到支撑腿上,当球落至低于膝关节时,颠球脚的膝、踝适当放松,并柔和地向前上方稍甩动,小腿、脚尖稍翘起,用脚背正面轻击球的底部,将球向上颠起。颠球不宜过高,略有下旋。

一、颠球的技术应用

足球比赛争夺激烈,对抗性强,运动员要想在比赛中自如地应付处于各种不同状态的球。颠球可使运动员熟悉球性,提高控球能力,提高运动员的身体协调性,脚步移动以及踝、膝髋关节的灵活性和在比赛中的应变能力,可为传球、射门、接球、抢截等技术打下良好的基础。

二、易犯错误

1、脚击球时踝关节松弛,造成用力不稳定。

2、击球时脚尖向下或向上勾,造成球受力后向前或向后触碰身体,使球难以控制。

3、颠球时身体其他部位不够放松,以至于动作僵硬

4、头部颠球时腿部、躯干、颈部配合用力不协调,仅靠颈部。

三、训练

1、踢用细绳系着的毽子

让学生一手握着绳子的一端,用两脚面交替踢系着毽子的绳的另一端。要求动作做法同脚部颠足球。这样做的目的,一是发展下肢与脚部动作的灵活性和协调性,为脚部颠足球建立初步的动作条件反射;二是增加学生的有效练习时间,提高练习兴趣,活跃课堂教学气氛。

2、踢毽子练习

在学生能熟练踢用绳系着的毽子后,取掉绳子,用两脚面交替踢毽子,动作同颠球。目的是提高下肢和脚步协调交替用力和随机控毽的能力,初步建立动力定型。

3、踢沙包练习

在能灵活自如踢毽子的重要条件下,换小沙包,动作同上。目的是增加脚步上踢的力量,刺激增重下肢和脚部神经肌肉协调运动能力。

4、颠手球练习

在熟练掌握踢沙包的基础上,让学生改换颠手球。目的是在与脚部接触面变大,且接触部分在同一时间不同位置下,提高脚面与下肢和神经系统协调控球能力,为接着颠足球练习建立牢固的动力定型,同时为脚部颠球动作自动化顺利过渡做合理的技术辅垫。

四、注意事项

颠球是提高足球基本功的重要方法!要学好它,务必要苦练,同时要注意一些问题:

1、必须全身放松,千万不要让脚僵硬。

2、颠球的时候要击球的底部中央。

3、颠的球最好不要高于膝盖。

4、颠球的时候一定要集中注意力,用力要适当。

5、坚持,坚持,再坚持!

先只练最擅长的脚,颠的时候每颠一下脚都要踩一下地,不要脚不落地连续颠。用脚面搓球,不要使劲,触球的时候腿脚放松,脚踝发力。 等到你的擅长脚练到可以连续颠30个以上后,再加入不擅长的脚颠。需要慢慢体会脚感。再结合球星颠球的视频。


(5)美女足球运动员颠球视频扩展阅读:

颠球趣闻

1、古巴前足球运动员2005年创造了一项新的头部颠球纪录——30秒之内连续颠球146下。

2、39岁的Erich Hernandez打破了由美籍加纳人Ferdie Adoboe2003年创造的141下头部连续颠球世界吉尼斯纪录。

英国大使Dew向其颁布了吉尼斯证书承认了他2004年12月创造的1分钟连续头部颠球319次的纪录。据悉,Hernandez是唯一被载入吉尼斯世界纪录大全的古巴人。

3、一对肯尼亚兄弟2006年5月26日在内罗毕的德国文化机构“歌德学院”完成了最长时间颠球吉尼斯世界纪录的挑战。

4、29岁的哥哥肯尼斯·约加挑战的是由巴西人厄里格保持的19小时30分钟的长时间腿脚头颠球不落地的世界纪录。22岁的弟弟威利斯·约加挑战的是格鲁吉亚人马哈拉泽保持的8小时12分25秒的头部颠球不落地的世界纪录。

参考资料来源:网络-颠球

⑥ 20分钟颠球2000次,被米卢称为“足球神童”,周了了如今怎样了

历史上有一位文学家,名叫江淹。他从小就努力学习,六岁就能写诗。因为姜郎的文章写得好,名声大噪,他的作品也为建平王刘景素所欣赏。

江淹得到刘静素的赏识后,徐州南部的学者又上了高中,名声又得到提升。后来,江淹成为历史学家,编撰历史。江淹很快又得到了历史上升职的机会。

有一天,襄阳出土了一座古墓。墓中有一个竹简,上面刻着一种无人知道的字体。这时他们找到了江淹,江淹一眼就认出了那些话是什么意思,从此姜郎名声比以前更大。

江淹做大官的时候,每天都过着闲散的生活,再也不读书了。最后,他的写作开始衰退。有时人们读了自己写的东西,发现它们不如以前好。他们惊呼:“你的才华耗尽了。”

江淹才尽的故事流传至今,一直在催着我们要不断学习提高自己,今天的文章和江淹才尽也是从小就出名的,他的经历和江郎才尽有什么区别呢?

第三,媒体的标签使神童堕落

这一切的始作俑者是媒体,他们认为周了了年轻时表现很好,长大后会成为足球天才。

对于一个孩子来说,他可能不知道什么是神童,他只是比其他孩子更喜欢足球,而媒体对他的描述是如此之多,以一种无形的方式,类似于对一个孩子成长道路的道德绑架。

这些行为可以让周了了认为她很有天赋,她可以成为一名优秀的足球运动员,甚至是一名足球明星,而不需要像其他人一样努力。这对周了了来说不是好消息,他仍处于成长阶段。

历史上有很多像周了了、方仲永、江淹等人,都是年轻的名人,最后也因为年轻的名人毁了自己的一生。

周了了没有成为一名足球运动员,并不意味着他不是一个优秀的人,即使他成为了一个普通人,他仍然可以继续踢足球,继续做他喜欢做的事,但这件事确实值得思考。

当一个孩子被贴上标签时,就等于固定了他未来的发展道路。江淹就是这样一个例子,他被认为是最好的作家。当他老了,不再写文章时,人们认为他的才华枯竭了。

不像周了了,他没有成为一名球员,所以他的未来有无限的可能性。也许有一天长大成人的周了了会再次回到我们的视线中,他可能是一名教师、白领,也可能是一名足球运动员。

⑦ 颠球的颠球趣闻

古巴前足球运动员2005年创造了一项新的头部颠球纪录——30秒之内连续颠球146下。
39岁的Erich Hernandez打破了由美籍加纳人Ferdie Adoboe2003年创造的141下头部连续颠球世界吉尼斯纪录。Hernandez在一家高级哈瓦那高级俱乐部向包括英国大使John Dew在内的一百名客人宣布“我对自己打破原来的世界纪录充满信心,早先的时候,我曾经颠到了161次。”英国大使Dew向其颁布了吉尼斯证书承认了他2004年12月创造的1分钟连续头部颠球319次的纪录。
据悉,Hernandez是唯一被载入吉尼斯世界纪录大全的古巴人。Hernandez还展示了他的雄心:“一月份我会回归到训练中来,以便打破所有控制球方面的世界纪录”。2006年古巴一名名叫埃里克-埃尔南德斯的退役球员创造了一项新的吉尼斯世界纪录:他在30秒内用头颠球164个。
一对肯尼亚兄弟2006年5月26日在内罗毕的德国文化机构“歌德学院”完成了最长时间颠球吉尼斯世界纪录的挑战。
29岁的哥哥肯尼斯·约加挑战的是由巴西人厄里格保持的19小时30分钟的长时间腿脚头颠球不落地的世界纪录。22岁的弟弟威利斯·约加挑战的是格鲁吉亚人马哈拉泽保持的8小时12分25秒的头部颠球不落地的世界纪录。
由于左腿曾被毒蛇咬伤,肯尼斯一直采用坐姿单脚颠球,这无形中增加了颠球的难度。最终肯尼斯用一只脚不间断颠球35640次,用时4小时30分43秒,与巴西人的世界纪录相去甚远。
而弟弟威利斯的最终成绩是用头部不间断颠球55776次,用时7小时37分18秒。组织者宣布,尽管威利斯的总颠球时间没有超过世界纪录,但有望参照吉尼斯评判尺度从颠球次数等方面申报吉尼斯世界纪录。
这次活动是歌德学院为迎接德国世界杯在肯尼亚开展的系列活动之一。约加兄弟表示,希望能有机会赴德国在世界杯期间为更多的人表演颠球。德国世界杯赛将于6月9日至7月9日举行。
2008年4月,一名乌克兰男子向连续颠球的世界记录发起挑战。34岁的乌克兰业余足球运动员库岑科用了近10个小时的时间,不间断颠球行走42公里,期间颠球47000次。目前,库岑科还保有不间断颠球24小时30分钟、不间断顶球7小时19分钟等世界纪录。他还计划用3周的时间,从乌克兰颠球行走到波兰华沙。