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训练美女武术视频

发布时间: 2022-05-24 18:31:26

① 大叔教北京小学生武术花滑,柔美的花滑姿势和刚强的武术动作有多让人惊艳

② 女人可以学武术吗

女生学武术应该按照自己的学习目的和情况来定。
一、着重希望尽快掌握一定防身技能的,建议选跆拳道,有条件可再学些擒拿术(重点学解脱和反制),其次是学咏春拳。
理由:
1、一般来说女子相对气力较弱些,胆子小些,而且比较在意身材。跆拳道踢腿技术多,推广体系已经成型,对柔韧性、信心、基本力量和发力都有一套比较容易上手的训练方法,对较短时间既掌握一定防身技术,发挥女子腿劲比手有力量的长处,树立自信,熟悉击打和对手相搏的感觉,又保持较好身材有好处。传统武术中咏春拳比较强调以弱胜强,桥手搏击对练也适合提高胆量、敏捷和搏击技术,综合效果也不错的,但是整套训练相对难上手些,需要时间长。
2、大部分腿部的搏击技法需要跟对手有一定距离,所以建议如果跆拳道的话最好再学些擒拿和反擒拿的近身技术补充。需要注意的是擒拿术中有的招数对没有系统训练的女子比较难实际使用上的,主要是气力弱了,所以建议重点学些力学原理用得巧的解脱反制、反关节等的招,比如大、小金丝缠腕---可以利用腰力、身体下沉的拉力、上臂和肘关节的力量支持共同在瞬间对付对付手腕关节或者肘关节,以多处合力集中反制一个重点要害关节。
3、不想要突出的肌肉,想保持漂亮的身材的,练习需要注意一是别太多做力量增长式的训练,比如俯卧撑、杠铃等,而是多练习徒手的发劲,坚持按照冲拳、踢腿的要领反复练,逐步就会体会到“寸”劲式的瞬间爆发;二是多练习压腿等练习柔韧性,折叠多的部位附近不会多长肉的。
二、希望锻炼个好身体,同时也掌握一定防身技能。有耐心的建议也可学陈式太极拳,可以从附近先找培训班或者老师打基础,有一定基础后再设法找好的老师调桩、点拨就好。有条件可以从陈式太极拳老架一路学起,或者从22式、38式也可以。女孩学这个很合适,刚柔结合,魅力独特,也有很好的防身作用,太极拳就是讲究四两拨千斤以弱胜强的。
关于防身和技击:太极拳有科学和系统的一套理论和特别技巧用于搏击,但需要学理论理解领悟原理,对使用技巧也需要较长期的训练基础上再结合针对性的训练,才能真正掌握,不是看见的每个练习太极拳套路或者组合的都可以是搏击高手,也不是看见个垂垂老矣的老汉在练习就以为是纯粹健身的,好欺负。建议查度娘“张志俊解密太极拳”,看完视频后你就可以有个基本的认识,大体理解太极拳为什么在搏击上面厉害的道理了,张老师很多单项测评指标并不算好,甚至相对弱,可一搭手挨摔、挨被动的都是对方。突出的一是协调----同样一个动作他可以协调多处肌肉、甚至全身瞬间动员同时发劲;二是快速-----他转腕频率速度比常人快非常多,所以借力卸力很快;三是巧劲---常常能很快转到以自己利于发上劲的“顺骨”角度来对付别人,让对付感到别扭,使不上劲。
太极拳里面陈式太极拳动作设计刚柔相济比较明显,螺旋的缠丝劲训练也让人更容易领悟太极拳的圆转妙处,也很适合年轻人练习。学太极拳对领悟身体内在感觉很重要,学好的关键基础是信心和兴趣,这是能否坚持的基础。有兴趣就会用心体察感觉,有感觉就会感到收获,有收获进步就会进一步树立信心和增强兴趣,形成良性循环。

③ 江苏盐城一小女孩在校门口练拳的视频走红!女孩子练武术有何好处

如果我有一个女儿的话,我也会让她去学一学武术。倒不是需要她学得多么精髓,就当了解中国传统文化了。那么女孩子练武术有什么好处呢?

第三:弘扬传统文化

我觉得孩子从小学习一些传统文化的东西,真的非常好。我同学家的孩子,从小就学射箭。因为学习射箭,所以对中国传统文化特别感兴趣,这是让新一代孩子们传承文化的一种很好的方式。

当然,是否让家里的女孩子学习武术,还是要看她自己的喜好,如果她喜欢,那么就送她去学习,如果她不喜欢,那么也没必要勉强她。

④ 适合女生学的中国武术

武术和功夫不一样,武术是一种练武的艺术。看到下面有人回答咏春什么的,咏春拳是一门博大精深的功夫。你如果想学一些表演类的武术,像剑术一般就是女性练起来比较好,推荐你练练,还有长穗剑,通背拳,太极拳,太极剑,枪术等等,这些都是需要有一定的柔韧度的,练好以后都是具有一定欣赏价值的,你可以试试。

⑤ 女子成人武术速成班

武术没有速成一说!若有速成一说十之八九都是骗人的!即使真有所谓速成那也是相对的或者是给有水平的人的!有水平的人其一门功夫已然出众再学另一门自然就快,也就有了所谓的速成一说!所以功夫的功这个字就很说明问题了,时间加苦练是唯一的道路!

⑥ 把一群美女武士带到一个岛上,让他们比武,偷学她们的武术是什么电影

叫生死格斗:为了追寻哥哥的踪迹,某国公主霞(戴文青木 Devon Aoki 饰)坚持要参加世界上最权威的格斗比赛“生死格斗”,在比赛中,参赛者随时都有丧命的危险,而自己的命只有自己负责。与此同时,女飞贼艾伦(霍莉·瓦兰丝 Holly Valance 饰)、摔跤手蒂娜(杰米·普莱斯利 Jaime Pressly 饰)、游戏主办者的侄女海伦娜(莎拉·卡特 Sarah Carter 饰),以及世界各地的武术高手都收到了比赛的邀请函,一帮野心勃勃的武者向着比赛场地神秘岛进发,他们各有各的隐情,但最终目的都是打倒对手,获得千万奖金。选手们在岛上接受了严格的训练,比赛层层推进,他们闯五关斩六将,但是随着比赛的进行,某些令人不安的真相渐渐的浮出水面,这场比赛真的仅仅是为了决出世界最强武者而举办的吗?

⑦ 快活武林美女学武术2009.9.13 第70期

是哪个电视台放的哦

⑧ 这个是谁练武术的美女

是猫儿宝贝啊 去网络搜吧 有他的视频

⑨ 有关功夫的视频 是一个女孩

猫儿宝贝
网络视频中的“猫耳宝贝”皮肤细白,李宇春式的短发,举止潇洒,有型有款,英姿勃发又不失女孩子的纯真细腻。正是这样一个二十二岁的女孩在从来不缺乏美女、另类、搞怪的网络中异军突起,也从某种角度预示着未来网络价值观和网络审美取向的悄然演变。 这个从五岁就开始学习武术,热爱武术的小女生,也正是为了可以宏扬中国武术文化,让更多的年轻人可以了解并喜欢武术才在2007年的2月份开始拍摄“猫耳宝贝”系列视频并在互联网广泛传播。以宏扬中华传统武术为己任,把自己小小的宿舍当成推广中华武术的大舞台,利用电脑上的摄相头来自制网络播客节目。这一系列原创功夫作品从开始推出,便引起新一轮和新时代的网络功夫热潮,更是一直作为新浪视频播客频道等视频门户网站的主打推荐。“猫耳宝贝”本身更是以健康、阳光、向上的形象被誉为“中国第一网络功夫明星”,到目前为止,“猫耳宝贝”系列视频已拥有二千五百万的点击率,谷歌搜索四百多万条,远远超出以前走红的网络红人“芙蓉姐姐”“后舍男生”等,固定收看人群五万人,由网友们自发建立的“猫耳宝贝”后援会已有20个。

⑩ 请问视频中这个女生是什么功夫(这种功夫叫什么 谢谢)

还是学跆拳道吧。我们班女生的一个朋友(女生),她是跆拳道黑带,简直是太帅了,我们班男生也没有黑带的呢,超帅。还有一个跆拳道黑带的女生至少可以打倒没练过武术的2个同年龄男孩。我看上面有人好像说让你练泰拳,那是强壮的男孩子都不会学到的,而且要练的话要得练几年才能像上面的人说膝撞什么的练出来,普通人是不可以的,还有不半残废的话根本不能练泰拳。还有人说要练咏春,咏春的确好,但是那个讲究的是爆发力,女孩子没那么大的力气,不适合。散打也好·,但是太野蛮了,呵呵。