农村美女粗茶淡饭视频

⑴ 农村老人常说的“粗茶淡饭”指的是什么

粗茶淡饭是指素食为主的营养搭配的食品。粗茶淡饭是古人追求的，最好的养生食谱，他们追求一日三餐，早上吃饱，中午吃好，晚上吃少的习惯。