① 女人长期喝银耳汤有副作用
是没有的，银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。
② 女性喝银耳汤的好处是
改善皮肤。
这主要是因为银耳中它所包含的粘稠的物质是非常好的，还有就是因为银耳本身包含了很多糖，而且这一种糖是属于可溶性膳食纤维，虽然说根据目前的科学研究来看，还没有发现它有美容护或者是能够提高免疫力的作用。
此外，根据实践证明，可以很明显地感受到，其实在一些干燥的季节里面去选择喝一些银耳汤，是非常有利于帮助人们自己的身体补充一些必须要的水分还有一些非常好的膳食纤维。
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隔夜银耳的危害
有害物质：不论是袋栽银耳，还是露天椴木栽培的银耳，都含有较多的硝酸盐类，经烹煮后如果放置时间较长，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。
对人体健康的危害：人喝了隔夜的银耳汤，亚硝酸就会进入血液循环，使人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，从而丧失了携带氧的能力，引起中毒，发生肠源性青紫症的一系列症状。
中毒症状：全身乏力、心慌、气短、腹胀、口唇及指甲青紫，严重者出现痉挛、血压下降、大小便失禁等。银耳虽然具有较高的营养价值，但是还要吃对才行。
③ 女人长期喝银耳汤的效果有哪些
1、滋补强健；银耳不仅是因为其口感好才被用来煮粥的，银耳还是一种很不错的营养滋补品，经常食用银耳可以强身健体，尤其对于中老年人有很好的效果。
对于身体虚弱或者大病初愈的中老年人，食用银耳可以帮助恢复体力，还可以有效的预防心脑血管疾病，对于预防高血压和血管硬化有很好的效果，还可以治疗慢性支气管炎等疾病。
2、抑制恶性肿瘤和美白嫩肤作用；银耳的营养成分中含有大量的糖类成分，而这些糖类对于人体的健康有着很好的作用，比如对于抑制恶性肿瘤等疾病。
通常人们会用银耳莲子来煮甜汤，经常食用银耳莲子汤还可以起到美白嫩肤的功效，想要漂亮的美眉赶紧行动起来吧！
3、保护肝脏，治疗心脏病；银耳不仅是保健品，更有很高的药用价值，经常食用银耳可以提高人体肝脏的解毒能力，对于缓解肝脏压力有很好的作用。此外，银耳对于治疗慢性支气管炎和心脏病同样有奇特的疗效，想要保肝护心的朋友们不妨多吃点银耳，总好过吃大把的药物和补品。
4、防止钙质流失，补充人体所需的微量元素硒；经研究表明，银耳中含有丰富的维生素D，对于促进钙的吸收和防止钙质的流失有很好的效果。此外，多吃银耳还可以补充人体所需的微量元素硒，对于加强人体抵抗肿瘤的能力有很大作用。
5、减肥；银耳中还富含有膳食纤维，常吃银耳可以补充膳食纤维，加快胃肠蠕动，减少脂肪堆积，还能起到减肥的效果。
以上内容参考：人民网——银耳护肝护心 银耳的五种超级营养功效
④ 女人长期喝银耳汤的效果是什么
可起到嫩肤、祛斑、美白的效果。
银耳对女人的功效非同一般，又被称为“女人的燕窝”。无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，但价格更为实惠。女性朋友常服银耳汤，可起到嫩肤、祛斑、美白的效果。银耳还是富含膳食纤维的减肥食品，可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，保持女性身材的苗条。
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银耳挑选技巧：
一、看颜色，好的银耳颜色发白，或者是微黄色。颜色过白的银耳可能是用硫磺熏过的，如果是呈黄色或暗黄色，很可能是受潮后又烘干的，品质不好。
二、外形，好的银耳外形比较圆润、朵大、质感蓬松、间隙均匀，而且肉质比较肥厚，银耳蒂上没有黑看斑和杂质。朵形不全、蒂间不干净的质量比较差。
三、摸质感，银耳中含有大量胶质，所以好的银耳质感柔韧，不易断裂。
四、闻气味，好的银耳干燥无异味。用特殊化学制剂熏过的会有一种刺鼻的气味儿，受潮、发霉、变质后的银耳闻起来会有一股酸味儿。
⑤ 女人每天喝一碗银耳红枣汤
中医将红枣归于补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，于胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。
在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年期症候群时，中医的处方常配加红枣，主要是红枣有镇静作用，因此平常如果生活紧张者，不妨在主菜汤中加入一些红枣同食。红枣成份中维他命C含量很高
银耳又名白木耳，是我国经济价值极高，极珍贵的一种食用菌和药用菌。它不仅是有山珍美名之称，而且在医药学中是一种久负盛名的良药。我国历代的医学家都认为，银耳具有"补肾、润肺、生津、止咳"之功效。
现代研究证明，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
主治肺热咳嗽，肺燥干咳，久咳喉痒，咳痰带血或痰中血丝或久咳络伤肋痛，肺瘘，妇人月经不调，肺热胃炎，大便秘结，大便下血"。
煲汤时，最后再加上几块冰糖，会更好喝
⑥ 非常适合女人喝的糯米银耳粥，怎样做才能入口香浓
糯米是糯稻脱壳的米，在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米，米质呈蜡白色，不透明或半透明状，吸水性和膨胀性小，熟后黏性大，口感滑腻，常被用以制成风味小吃，如年糕、元宵、粽子等，不过居家平时用它熬粥居多，口感粘糯细滑。
银耳百合糯米粥▲
小贴士：
银耳一定提前用冷水泡开，撕成小朵，这是出胶的关键一步。熬粥的中途不能加冷水，最好煮前一次加足，如果中途觉得水少也要加开水，加冷水会影响粥的口感。无论黑枸杞还是红枸杞，一定在关火前或盛出后再放，否则营养会流失。喜欢甜的，可以在关火前十分钟左右放入少量冰糖。今天的分享就到这了，感谢您能看到这儿，我是健身生活录，每天分享简单的美食制作及生活经验、技巧，如果您喜欢，就点赞关注，让我们成为朋友吧，下次见哦！
⑦ 喝银耳汤好处多，哪个时间喝对女人身体更好
众所周知，婴儿被称之为平民燕窝，是养生养颜比较好的一种食材，很多女性朋友们都非常喜欢吃银耳，最大的原因也是这种功效。其实的营养价值还是比较高的，可以有效的营养滋补达到最大的佳品同时还是扶正强壮的良药，因此还被称之为白木耳，还有着菌中之冠的美称。
银耳的营养是非常丰富的，一般大家都知道银耳具有滋阴润肺，养胃生津等功效，婴儿的来历一直是滋补的良药，那么女人要是喝银耳汤的话，究竟有哪些好处呢？什么时候喝银耳汤对身体更好？什么时候喝银耳汤更能够有效的发挥银耳的功效？
单从时间上来看，下午喝银耳汤是比较好的，早上空腹是不适合吃甜食，晚上吃银耳汤容易发胖，下午是消化食物最好的，我们完全可以选择在中午吃。
⑧ 坚持每天喝银耳羹的女性，会产生哪些变化呢
银耳的滋补作用自古以来就备受青睐，食用近千年。古代皇宫贵族用银耳作为滋补产品。如今，银耳在女性中很受欢迎，它已经成为每天都必须吃的营养食谱。
总的来说，银耳营养丰富，口感软糯，具有滋阴润肺、美容消食的功效。此外，对女性月经不调、健脑提神、止咳有很好的调理作用。还能补肾补血，对身体大有好处。
鲜百合50克，银耳10克，大米100克。百合洗净切碎。银耳温水开花后，洗净切碎，与米饭一起煮成粥。三者都煮成粥，具有润肺养阴、健脾生津的作用。
⑨ 女孩说喝的银耳粥怎么回
摘要 女孩说喝银耳粥只是告诉你他喝的什么，这时候你为了不让气氛尴尬，