① 韩红暴瘦40斤，一组减肥后的照片，见证了她的瘦身之美！
我们都知道，韩红是一个大胖子名星，但给我们的感觉依然很美，因为她是一个有爱心的人，更是一个具有正能量的人。
近日，韩红现身家乡拉萨布达拉宫，最突出的特点就是：韩红瘦了许多，大肚腩不见了，衣服宽松了！ 给人眼前一亮的感觉。
从照片上看，韩红身穿暗红色藏族服饰，看起来非常简洁干练，看起来减肥的效果非常明显。
我们都知道，韩红是一个体型非常胖的人。在多次的公开场合中，韩红就曾经表示一定要减肥。
但是由于工作非常忙碌，减肥又没有坚持下去，半途而废的事情经常发生。
在春节前夕的时候，有知情人透露，韩红一直在减肥，而且下了很大的决心，天天在锻炼，健身，节食，确保身体能够快速瘦下来。
在谈到自己的减肥计划时，韩红是滔滔不绝，一吐为快。
她说：从以前开始的时候，就开始减肥了。刚开始由于工作忙碌的原因，往往是饥一顿，饱一顿，后来就慢慢的不爱吃饭了，身体也就慢慢的瘦下来了！
俗话说：爱美之心，人皆有之。作为女性来讲，谁都希望自己有一个漂亮的身材。
但是，有的人是易胖体质，整天即使不怎么吃饭，也会很肥胖。而有的女生天天大鱼大肉的吃，身材依然保持的很好。
作为韩红来家，显然属于第一种情况。
甜嘟爸爸要说的是，减肥是一定要减的，但是一定要循序渐进，不能为了让自己快速瘦下来就不吃饭，这对身体 健康 不利。
希望韩红能够科学减肥，保持苗条身材。用实力证明，自己也是一个妥妥的大美女！
② 有哪些可以激励你减肥的图片
看那些漂亮的明星，他们的身材非常好，这个时候就会激励自己减肥。同时也可以将这些明星的照片和自己的照片贴在一起，形成对比，这样也会激励自己减肥。
③ 希林娜依高60天减肥打卡记录，女明星为瘦有多拼
希林娜依高晒出了自己的60天减肥记录，我们可以看到希林娜依·高的体重在这60天内，并没有非常非常明显断崖式的下降。这也与她自己所说的科学减肥健康生活的理念相符合。我们也听说过很多广为流传的明星减肥的故事，有一些与希林娜依高相比是非常极端而且伤害身体的。让我们来看一看这些明星减肥的方法吧。
女明星的减肥方法其实还有非常非常多，比如有有名的减肥非常迅速的女明星还有张天爱，张歆艺。这些女明星的减肥方法，如果坚持下来，确实是瘦身非常迅速，但是我们普通人没有必要追求极速的瘦身，这对健康来说是非常有害的。女明星有专门的营养团队来为她补充营养，制定合理的计划，我们普通人还是要按部就班，科学瘦身，健康生活。
④ 大嫂徐冬冬晒减肥照，体重97斤瘦了好多，网友对此是如何评价的
网友的评价是这位美女的身材非常好，不仅看上去非常有曲线，而且不是那种干瘦，堪称完美。3月10日，徐冬冬突然在自己的社交平台上发出了一组照片，这组照片是自己减肥之后照的，并且还配文表示自己最重的时候有120斤，而在2021年自己目前已经廋了20多斤，还问网友自己是不是不正常，是否应该增肥了。这组照片发出之后，很快大嫂徐冬冬就被送上了热搜，网友对她的好身材都一致性好评，各大媒体也努力地夸她，因此徐冬冬又保持了一波热度。说到徐冬冬大家都知道，她因为饰演《余罪》中的大嫂而被观众熟知和喜欢，并且在粉丝心目中还有一个大嫂的外号。下面小编就带大家一起来了解一下徐冬冬。
综上所述，徐冬冬是演员中比较敬业也比较努力的一位，小编非常期待她能够给大家带来更加精彩的作品。你了解这位演员吗？欢迎评论。
⑤ 杨天真减肥成功！赘肉减少气质不输明星，网友：瘦下来一定是美女
每每到夏季，几乎所有人都会提起一个话题，那就是减肥。无论是在社交平台上还是在日常的生活交往之中，大家免不了会提到这个问题，那么明星也是如此，甚至可以说明星在这方面比普通人要更加的严格。
近日，杨天真的一组照片受到了大家的广泛关注。之所以大家开始讨论她的身材，就是因为这次出现的她相较于以前来说似乎消瘦不少。特别是她的腰身明显已经出现了线条，和原来臃肿的感觉完全不同。图片之中的杨天真穿着一件淡绿的长裙，这条长裙选择的是轻薄的丝缎材质，剪裁也是非常的得体。在腰部有一个收拢的设计，可以很好地展现出杨天真的身材线条。我们可以看到她的腰部已经不像原来那样有如此多的赘肉，反而身体线条清晰可见。
图片里面的杨天真将自己的头发简单地编起来，整个人看起来非常的温婉。化着淡妆的杨天真还佩戴了一副大大的耳环，对着镜头露出淡淡的微笑。由于减肥，所以说她的脸部线条相对以前来说也明显很多，特别是下巴的轮廓也清晰起来，整个人看起来非常的温婉。现在的杨天真虽然说身材和女明星相比还是存在一些差距，但是从气质上来讲的话，简直和大家看到的女明星没有任何的差别。
杨天真最开始进入到大家的视野是因为她是一位非常优秀的经纪人，她旗下的艺人很多，可能最为大家知晓的就是范冰冰，那么范冰冰本身的形象几乎是交由杨天真一手去打造的。那个时候做范冰冰的经纪人的杨天真其实才仅仅只有21岁，在如此小的年纪就能够帮助范冰冰塑造出好的形象，由此也可见她个人的业务能力确实非同一般。
那么后来慢慢的杨天真从幕后转到了台前，开始去接受一些媒体的采访，甚至是参加一些节目，让更多的人认识到她。而在最开始进入到大家视线的时候，很多人都认为杨天真的身材实在是太过臃肿，甚至一些网友认为杨天真作为管理艺人的经纪人，她本身对于减肥应该是有一套方法的，为什么她管理的这些艺人们的身材都很好，但是她个人的身材却是这样的。
实际上这是由于杨天真本身的生活压力，再加上长时间缺乏运动，所以说脂肪才会逐渐堆积。那么由于她的脂肪慢慢堆积，所以身体的血糖也在升高，为了能够减肥，她甚至不惜采用手术的方法。从她近期的这张照片来看的话，减肥的成效已经非常明显了。在之前，杨天真因为本身的气质卓越，所以一直被网友追着让她减肥，很多的网友表示有这样的身家和气质，若是瘦下来的话一定是一位大美女。从杨天真现在的照片来看的话，网友的话果然不假，相信慢慢瘦下来的杨天真一定会更加的好看。
⑥ 瘦身后的张子枫，从斜方肌女孩变身一字肩少女，良好体态提升气质
文/七月
有句话说，“女大十八变”，意思是在一个女孩子从小到大的过程中，会有很多次的变化，包括五官、身高、肤色、体型等等，有些人小的时候看起来普普通通，但在长大的进程中会变得越来越漂亮，也有些人，小时候就被夸漂亮、可爱，却在长大以后变得很普通。
在 娱乐 圈有不少女演员是童星出道，经常会出演一些“闺女”之类的角色，例如关晓彤、张子枫，今天咱们就来聊聊取代关晓彤成为新一代“国民闺女”的张子枫。
小时候的张子枫带点“婴儿肥”，个头矮小，一张娃娃脸，笑起来眼睛像是个月牙，很可爱，她的形象看起来就是乖乖的，但随着渐渐长大，这种“可爱”和“乖”的形象，也很局限她对角色的可选性，毕竟不能老演“闺女”吧。
而且，她的身材也让她在美女云集的 娱乐 圈不占任何优势，溜肩、圆肩、小粗腿，是大家对她身材的全部评价。要说哪个女明星不在意自己的形象，那恐怕是骗人的，要知道明星们日常用在保养皮肤和身材方面的花费就高达几十万。
处在青春期的张子枫也不例外，花季少女，又是演员，她也希望自己的形象能有所提升，拓宽戏路，于是，已经满20岁的张子枫也开始管理身材了。
在减掉了16斤之后，通过一些塑形、矫正的训练，她不但变漂亮了，褪去了稚嫩，甩掉了一直被网友诟病的溜肩和发达的斜方肌，还打造出了非常提升气质的“一字肩”。
据张子枫透露，她的减肥方法很简单，下面就分享给大家：
首先在饭前半小时，先喝500ML的白开水，然后将一日三餐按照主食1份、蔬菜2份、肉类1份的比例，每份都不超过自己的拳头大小，吃完后立刻离开饭桌。
张子枫也建议大家在减肥期间，尽量吃“白肉”，比如鸡鸭鱼、海鲜类，多补充蛋白质，减少精制碳水的摄入，避免熬夜，晚睡，饮食和作息尽量规律。
最后，在饮食和作息调整好的前提下，加入运动，塑造美观的体型，像张子枫的斜方肌比较发达，让她看起来肩部很厚重，还有溜肩的问题，她需要做一些放松斜方肌、改善溜肩的训练，我们可以借助一个8字拉力器来锻炼肩部和背部，可以改善凸起的斜方肌，练就纤薄美背。
另外，它还能锻炼到身体很多的部位，例如腿部、手臂、臀部，帮助甩掉拜拜肉，紧致腿部肌肉，同时提升下垂的臀线，改善体型。如果我们有因为不 健康 的生活习惯造成的错误体态，一定要引起重视，尽早矫正。
（图片来源于网络，侵删）
⑦ 大嫂徐冬冬晒减肥照，体重97斤瘦了好多，减肥后的她发生了怎样的变化
徐冬冬瘦了，减肥二十多斤，依然身材很好。她减肥后变成什么样子了呢？徐冬冬是中国内地的女演员，她出生在黑龙江省哈尔滨市，是1990年生人。大学在人民解放军艺术学院就读。她参演的第一个作品是张一白导演的青春爱情片，《将爱情进行到底》。之后在都市职场偶像剧《华丽上班族》中饰演嘉玲获得了关注。之后也参演了很多优秀的影视作品，比如《澳门风云三》《余罪》，《追龙》，《西虹市首富》等。
⑧ 女明星们个个减肥不要命，面如黄蜡、身似竹竿，瘦骨嶙峋像纸片人
不知道是从什么时候开始，女性都开始追求以“白瘦幼”的风气为重，女生们为了追求美丽，不停尝试着各种减肥餐、瘦身运动，“外貌焦虑”也是越来越明显。
其实，回顾早些年前的 娱乐 圈，大家会发现，女明星们个个都美得与众不同，她们也都身材匀称，有胖有瘦，又高又矮，完全不像现在这样单一。
或许也是受到这种风气的影响，女明星们如今也是个个瘦得夸张，一个比一个不 健康 。
01.薛凯琪：近照瘦到脱相
薛凯琪是大家非常熟悉的香港女演员了，她在2003年以歌手身份出道，后转型影视圈，并陆续拍摄了《学警雄心》《分手说爱你》《闺蜜》等热播作品。
出道近20年，薛凯琪虽然始终算不上当红女星，但她甜美可爱的长相却极其独特，也一直深受观众喜爱。
那时的薛凯琪星途无限，不仅被香港媒体誉为“未来小天后”，还有着“杨千嬅接班人”以及“香港 娱乐 圈最后的美少女”等等称号。
薛凯琪也曾与房祖名有过一段难忘的热恋，成龙也对她一直赞不绝口，要不是之后两人分手，可能现在的她早已成了成龙的儿媳妇了。
日前，被曝参加《乘风破浪的姐姐3》的薛凯琪在社交平台上晒出一组写真美照引起了网友热议，从照片来看，现在的薛凯琪瘦到几乎完全让人认不出来。
现年40岁的薛凯琪体型宛如麻杆，跟以前充满胶原蛋白的脸蛋相比，现在的她瘦到像是变了个人似的，直接从甜美风变成了冷艳风。
虽然能够理解女明星为了美特意保持瘦弱身材，但像薛凯琪瘦成这样却也完全没必要，一是她本身就具备足够的辨识度，二是她之前的身材也相当匀称和 健康 ，如今瘦成这样没了特色不说，甚至说句不好听的，要不是脸上的痣，还真不一定能认出来。
02.蔡少芬：越瘦越“惊悚”
“娘娘”蔡少芬年轻时候可是很多人的梦中女神，作为 历史 上“最年轻的香港小姐”，即使放在现在的 娱乐 圈内，年轻时的蔡少芬也绝对是排的上号的。
年轻时的蔡少芬同样是走甜美可爱的路线，只是后来年龄大了，加上又开始走上了转型路线，到了《甄嬛传》时期，她的脸看起来要显得“刻薄”了不少。
但无论怎么说，那时候的蔡少芬至少还是很 健康 的，但近几年来，蔡少芬可能是太过于追求消瘦身形了，日新月异下，整个人显得不如以前有精气神。
能在48岁的年纪，以及还有三个孩子的情况下保持常年如一日的身材，蔡少芬在私底下饿过的肚子，估计比绝多大数人都要多得多。
尽管这样确实能保持身材，但带来的缺陷不言而喻，肉眼可见，蔡少芬的脸色要比年轻时更加暗沉蜡黄，素颜状态下的她，甚至还透着一股“惊悚”感。
即使化着浓妆用了精修，跟同龄的老公张晋站在一起，蔡少芬看起来也是明显过瘦，尤其是脖子上的青筋凸起明显，脸上因为没肉笑起来也很干瘪。
03.郑秀文：瘦成“纸片人”
郑秀文被誉为香港歌坛最后一位“天后”，虽然她的长相算不上多么惊艳，但皮肤白净、挑眉细眼的她，身上“都市丽人”的气质却很明显。
其实郑秀文被大众熟知的时候，相比较刚出道时就已经瘦了很多了，尽管那时候的她已经瘦得不太 健康 ，但也确实上镜，也是她从艺生涯里最适合登上荧屏的状态。
不过，郑秀文对自己的身材似乎从来就没有满意过，这些年来，郑秀文仍然保持着不吃主食只吃肉的饮食习惯，即使偶尔吃点米饭，碳水量也是少到可怜。
身体本身就因为缺乏营养导致暴瘦，偏偏郑秀文还要为了身材天天健身锻炼。
嘴上说着是在 健康 生活，但这样营养跟不上消耗的方式，怎么可能能让她 健康 呢？
看看现在的郑秀文，真心跟一个纸片人似的，要是外面刮起了大风，真让人担心她会不会被一吹就跑？
04.杨颖：后背瘦到皮包骨
杨颖跟黄晓明离婚已经有一段时间了，尽管当年的她的确是靠着黄晓明上位，但现在的她早已可以独当一面了。
毕竟，现在的杨颖可谓是代表了 娱乐 圈的门面，她的五官精致的宛如洋娃娃，即使已经33岁，即使当了妈妈，颜值也一点不受影响，反而越发成熟有气质了起来。
不过，杨颖的五官固然能打，但身材方面倒是一直被人诟病拖了后腿，毕竟本就不算高，又有点五五分，加上腿型不太直，又有点肌肉外翻，跟脸相比确实不太匹配。
或许也是对自己身材不太满意，即使杨颖已经足够瘦了，但她依然常年保持着“小鸟胃”一般的食量，原本不到90斤的体重日渐减少，锁骨那块儿几乎都已经皮包骨了。
但要说最吓人的还是杨颖的背，之前杨颖参加跨年演唱会的时候，工作室一不小心放出了杨颖的未修图，从照片来看，杨颖的背部骨瘦如柴，皮肤几乎直接贴着骨头了。
另一张照片中，虽然在角度下看起来正常了很多，但还是依稀能看到她的背真的很薄，肩胛骨的形状也是尤其明显。
05.李若彤：双腿瘦似竹竿
李若彤年轻时可是很多观众心目中的完美女神啊，无论是《神雕侠侣》里的“小龙女”，还是《天龙八部》中的“王语嫣”都是绝色。
李若彤的长相可谓是相当有特点，各方面都符合传统东方美人的特点，又偏偏有一双欧式双眼皮，明明不是混血，却有一种中西结合的气质。
年轻时的李若彤也是身材匀称，脸上胶原蛋白相当充足，尤其是“小龙女”时期，尽管画面算不上多么高清，但透着屏幕都能感受到她脸部娇嫩的肌肤。
如今，李若彤年龄大了，55岁自然不可避免老去，胶原蛋白失去后，脸上就挂不住肉了，而且，李若彤也是一位追求极致瘦的女星，每天花费大量时间进行瑜伽或无氧训练。
尽管这也是保持美丽的一种方法，但李若彤为了瘦也是太拼命了，之前李若彤晒照的时候，她一双竹竿似的腿甚至连靴子都塞不满，完全可以一双靴子塞一双腿了。
再仔细看的话，李若彤的小腿和大腿的围度几乎是完全一致的，如此纤细的双腿甚至只能和很多女性的胳膊一样粗，怎么看都过于亚 健康 了。
06.郑裕玲：越瘦越“刻薄”
年轻时的郑裕玲在港圈也是有名的美女，那时的她，不仅是最受欢迎的主持人，在电影圈的地位也相当之高，《表姐，你好嘢！》里面的表演至今让人难忘。
年轻时，郑裕玲因为形象定位因素，一直不被纳入大美女的范围里讨论，但从某个角度上来讲，她的魅力也是相当突出的，尤其是168cm的她拥有出众的头身比，大长腿可是相当傲人。
但大家也都知道，因为遇到渣男的缘故，郑裕玲晚年开始频繁医美，不仅把原本美丽的五官整坏了，整个人也老得不像话。
更重要地是，郑裕玲也是追求无边际的瘦，本身就因为医美把脸部多余的肉给去掉了，加上又太瘦，脸上完全挂不住肉，整个人都感觉在往下坠似的。
单看可能觉得没那么没明显，但若是和舒淇同框，后者甚至还被她衬成了大饼脸似的，而即使如此，舒淇无论怎么看都远比现在的郑裕玲 健康 ，也有气质的多，至于郑裕玲，即使微笑，也是怎么看怎么“刻薄”。
07.张曼玉：瘦到毫无美感
张曼玉本身也是属于丰腴的长相，五官看起来不是特别精致，但就是那种“钝”感十分吸引人，这也令她在塑造角色时，更容易突出风情等气质。
可惜，张曼玉退圈太早了，21世纪后，仅仅拍摄了《英雄》和《清洁》两部电影就选择息影了，她的美丽没能在大荧屏上延续更久，也是电影圈的损失。
张曼玉息影之后，很长一段时间都没有在公众视野前露面，直到前几年才公开露面偶尔参加 时尚 活动。
但也是这时，外界才发现，张曼玉怎么瘦成这样了，面容憔悴不说，脸上更是肉眼可见的干瘪，一对苹果肌更显得尤为瞩目，怎么看怎么奇怪。
包括张曼玉的身材上，看起来穿着裙子是很高挑，但腰身却太过纤细，要是穿个裤子，说不定都挂不住会直接掉下来吧。
更重要地是，张曼玉这位气质美人，在瘦了之后，真的毫无美感可言，尤其缺少了独特的“钝”感后，整个人就显得很木，瘦骨嶙峋越看越觉得丑。
其实 娱乐 圈里还有不少女明星都是这样，她们为了美丽追求无止境的瘦，有了瘦成病态了却还不知道停止，身体状况一个比一个差。
而之所以造就如此状况，一方面是 娱乐 圈内卷情况严重，另一方面就是如今太过于追求瘦的风气了，在这种风气下，似乎只有瘦才是美，似乎只有瘦才能潮流正确似的。
只能说，每个人都有自己不同的美丽，瘦也好，丰满也罢，这都是完全不同的风格，在 健康 的基础上，哪种都可以，但若是牺牲 健康 换来所谓的美丽，那不要也罢！
⑨ 王诗龄逆袭成功，减肥瘦身美成韩系少女网友调侃：没P图算我输，咋看
王诗龄可以说是《爸爸去哪儿》众多萌娃中争议性最大的一位，不仅因为妈妈李湘的炫富操作，时不时被推上热搜，更因为自己的身材遭到不少网友的吐槽。扎着彩色脏辫的王诗龄背对着镜头，乖乖坐在小板凳上，任由工作人员为她整理新发型，看到这满屏的麻花辫，不得不感慨一句，小小年纪的王诗龄实在是发量惊人。
王诗龄则戴着口罩，露出一双神似妈妈的大眼睛，满脸呆萌望着镜头。身穿白色运动服的她头上还系着白色发带，配上彩色脏辫化身运动小达人，显得活力十足。不过网友更关注的却是，一直以来被大家吐槽太胖的王诗龄似乎终于减肥成功了，口罩下的小脸与以往相比清瘦了许多。
画面中的王诗龄少了几分青涩，多了几分少女感。身着少女粉瑜伽服的她，好身材一览无余。画面中的她看上去清纯靓丽，减肥瘦身的她美成了韩系少女，腰肢纤细，没有半点赘肉加身，尤其是两条大长腿，羡煞旁人。但是，有眼尖的网友发现了照片中的问题，因为照片中似乎是P过的，而且显得有些用力过猛，连健身房里的墙都P歪了，并在评论中调侃：没P图算我输。
尽管有些网友对李湘新晒的照片存有质疑，但还是能看得出王诗龄减肥确实成功了，毕竟实际画面摆在那里，而且从减肥之后小姑娘出镜画面的对比来看，即使有P图的成分，也是很小的。现实生活当中，我们看到过无数成年人减肥失败的例子。毕竟减肥过程中并不只是坚持运动就可以了，不但要管住嘴，还要有毅力坚持运动，如今这个成年人都很难成功的事情，却让一个12岁的孩子做成功了，说是逆袭一点都不为过吧。