日本日光浴裸体美女照片_谁有图片：水池中一位裸体的美女站在着只看到美丽的背部和上半身背是裸的远方有小瀑布

1. 世界最牛的天体海滩，为何一件衣服都不留才让进

在世界众多海滩中，最着名的就要数希腊天堂海滩了，是出了名的天体浴场，你知道什么是天体海滩吗？天体=裸体，所以有名为裸体海滩、天体浴场、天体营，这这样的海滩上面穿衣服是一件会遭到“白眼”的，在中国这种现象是不被允许的，但是在国外却是真的有着裸体海滩的存在。在这里是无数男女的向往之地，在天堂海滩中他们“坦诚相待”，互相探索男女之间的奥秘……

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其实很多人都对希腊非常向往，觉得只有蜜月这种地方才能选择这里，但是我们却随便找了个周末就给去了，天堂海滩有着非常休闲的气氛，清透的海水。以同性恋海滩而闻名，可以自驾车前往（路上有指示牌），也可以乘船前往。沙滩边上也是有很多餐吧和酒吧，伙计们会热情地招揽客人，这里有着名的DJ，晚上应该就会特别热闹了吧。喜欢夜生活的宝宝可以白天晒晒阳光浴，晚上融入这片热情欢乐的海域。

2. 那个国的女人最开放

荷兰是世界上性最开放的国家，在荷兰PIAOJI、搞同.性.恋等都是合法的，荷兰的各大中城市都有红灯区。荷兰拥有众多的天体浴场，裸体日光浴及男女共用大大小小开放的桑拿房是充分体现荷兰人性观念开放的表现形式。到了夏天，在露天游泳场、沙滩上经常可以看到一些人仰卧或俯卧着享受裸体日光浴，其中有老有少。

3. 日夜狂欢的桑巴女郎不可错过的里约热内卢

里约热内卢从来就不是只有一种色彩的城市，无限的旖旎，混血美女的风情，在这里汇逗碧成奔放粗犷而又色彩鲜明的生命之歌。里约女郎几乎天生就拥有所有女性美丽的必备要素：性感的身材、健康的肤色、浓密的披肩长发、艳美的脸庞……伴随着节奏感极强的非洲鼓乐，性感丰满的桑巴女郎扭动胯部和臀部，腰部以下的身体如波浪般起伏摆动，加之五颜六色的激光照射，动感、美感十足。

1502年，一支来自葡萄牙的探险队沿着巴西海岸前行，一个由两座陡峭山峯扼守的搜春巨大葫芦状河湾引起了他们的注意。当时正值南美盛夏一月，葡萄牙人误以为这是一条大河的入海口，便为其取名“一月之河”(Rio de Janeiro)。事实上，“一月之河”并非河湾，而是一个由于海水入侵形成的海湾，水深浪静，是一个天然的良港。殖民者迅速在海湾北岸建起了码头，巴西的红木、黄金、宝石、蔗糖、咖啡、可可，源源不断地运往了欧洲。“一月之河”，这个极富诗情画意的名字也随着咖啡的浓香飘洋过海，广为人知。

桑巴女郎

今天，中国人叫它里约热内卢(简称里约)，在许多人的眼中，里约就代表着巴西风情，阳光、海滩、音乐和足球，还有美艳动人的比基尼美女。

地铁设女性专用车厢的城市

里约热内卢从来就不是只有一种色彩的城市，无限的旖旎，混血美女的风情，在这里汇成奔放粗犷而又色彩鲜明的生命之歌。

关于里约热内卢，有两种截然不同的评价。有人说，这里到处弥漫着声色犬马的空气，充满奢靡的享乐和深不可测的欲望沙滩；但也有人说，这里兼有北半球的浪漫和南半球的热情，让人难以抗拒它的诱惑。巴西有句谚语：“上帝用7天创造了世界，用第8天创造了里约热内卢。”花费了上帝整整1天时间创造的城市当然绝不能只有一种表情，1000多万人口，不同的肤色，不同的种族，极端贫穷与过度奢华并存，每天都在发生形形 *** 的精彩故事，但却从没发生宗教和种族纷争。人们不停地抱怨、示威，但街头热情的桑巴舞步却从未停过。里约热内卢也从来就不是只有一种色彩的城市，无限的旖旎，混血美女的风情，在这里汇成奔放粗犷而又色彩鲜明的生命之歌。

里约热内卢

混血美女之多，是里约的最大亮点。据巴西国家地理统计局的调查报告显示，在巴西近2亿的人口中，混血人种占43%。即便声称自己是白人或黑人血统的巴西人，多少也带有混血的因素；而地地道道的土着印第安人，只剩下36万。巴西着名美女演员伊尔蒂·席尔瓦，身上就有9.2%的印第安人血统、19.5%的非洲黑人血统和71.3%的欧洲人血统。

长期的人种融合，使里约热内卢的女性在长相、肤色和身材上，吸收和融合了世界上不同人种的特色，如黄种人深色的直发、深色的眼睛，以及白种人卷翘的睫毛、深陷的眼窝和世指耐挺直的鼻梁。尤其是肤色方面，她们既保留了非洲黑人肌肤的细腻与光泽，又被欧洲人的白皮肤所“淡化”，形成一种“既不黑，也不白，黄中带有红棕色”的色泽。在湛蓝的大海旁、金色的沙滩上，欧洲人白皙的肤色略显“刺眼”，非洲人黑色的皮肤又暗了些，只有里约姑娘的肤色显得特别健康、好看，与周围环境更为协调。

我坐在里约市中心大街街角的咖啡厅里，一杯咖啡在手，注视着从眼前走过的俊男靓女，不由得感叹巴西的确是产生世界名模的地方，这里的女郎身材修长又性感。当地的混血姑娘具备了白人、印第安人和黑人三种基因，几乎天生就拥有所有女性美丽的必备要素：性感的身材、健康的肤色、浓密的披肩长发、艳美的脸庞……更重要的一点是，她们拥有巴西民族特有的热情奔放，她们的美是一种洋溢着活力和快乐的美。

里约美女热情奔放、开朗大方的气质，是她们能艳压羣芳的另一法宝。她们爱笑，笑起来很爽朗，给人一种自然亲切的感觉；她们见到外人时落落大方，丝毫不会拘束别扭；她们充满自信，乐于展示自己的身材……这一切，使她们的美不会拒人于千里之外，更容易得到欣赏。

在里约热内卢，无论清晨、傍晚还是周末，姑娘们总会穿着小得不能再小的比基尼泳装，走向海滩，或戏水，或跑步，或休憩，腰肢伸展，风情款款。遇到有人夸奖她们长得漂亮时，她们总会愉快地笑笑作为回应，决不会满脸怒气地指责对方“不怀好意”。即便对方拿出照相机要求留影，她们也会积极配合，笑容可掬地摆出各种优雅的姿势，结束拍照时还会说声“谢谢”。

也许是美女太多，也许是人们刻意的放纵，里约的地铁也许是世界上让色狼或者男人有最多非分之想的地方，因此里约的地铁为了保护女性而专门设立了女性专用车厢。

科帕卡巴纳海滩

比基尼美女的发源地这里是比基尼泳衣的发源地，露天比基尼时装大展的场所，环球小姐级的身材大有人在，热辣而迷人。

“世上无可比拟的优雅/就是她，那个走过来又走开的女孩/在通向海滩的马路上，她的步态甜美而多姿/那女孩有着金色的身躯，伊巴奈玛的太阳赋予的身躯/她婀娜的步态比所有的诗更像诗/是我一生中见过的最美的物事。”

里约的海滩

里约热内卢总是能给人无数的遐想和灵感。海滩上走过一位摇曳生姿的美女，让作曲家灵感突发，飞快地写下一曲《伊巴奈玛的女孩》。今天，这热情又不失优雅的曲子被叫做“巴莎诺瓦”(bossa nova)，风靡全世界。

当我在里约热内卢流连时，耳畔回荡最多的，就是这首《伊巴奈玛的女孩》。女孩名叫艾诺伊莎，20世纪60年代还是个高中生，每天放学都要经过里约蒙特尼格罗大街。一天，诗人莫拉伊斯和作曲家汤姆·若宾正为写作音乐剧冥思苦想，正好艾诺伊莎路过酒吧门口，她的仪表和步态深深打动了艺术家，歌曲一经推出便征服了所有里约人和游客的心，据说，没有这首歌的咖啡馆或海滩，至今在里约不会超过10个。

在里约老殖民区漫步，便能体验《伊巴奈玛的女孩》演绎的经典。日光下，旧式的楼房一层一层错落地向下排列，不远处的尽头是一片蓝色的海湾。老街很多小巷和街道都由碎石子铺成，石缝间的凹凸在清晨和黄昏的阳光下，闪烁着最自然的美感。而无数艾诺伊莎(准确地说应该是她的孙辈们)就踩着碎石子路，甩着厚厚的赤褐色头发，露着汗溼的棕褐色肌肤，微笑着飘然而过，留下无数短暂而又感性的瞬间。

美女如云

然而，里约热内卢美女最多的地方，还是科帕卡巴纳(Copacabana)海滩。科帕卡巴纳海滩的日日夜夜，随处都是巴莎诺瓦。恹恹的下午，把碧海蓝天调进心情咖啡，加一点点调子，巴莎诺瓦，不多不少。朦胧的夜晚，红酒倒映着酒馆街上的灯火，咸溼的海风里，舞动的还是精灵一般的巴莎诺瓦。客人来了又去，只有巴莎诺瓦，一天一天，在里约处处流动。无论你为何而流连于此，只要在科帕卡巴纳，你听到的满是这无法拒绝的慵懒和性感。

里约热内卢的黄金海岸线分成好几段，从高空鸟瞰，海岸线有弧形的、蚌形的、扇形的，好像都经过特别加工，开口的部分，整整齐齐地迎向世界第二大洋，让人无比陶醉。海滩中最为着名的当属科帕卡巴纳海滩，全长5公里，宽度等同数个足球场的长度，背山临海，金沙白浪，阳光和煦，暖风醉人。这里是比基尼泳衣的发源地，露天比基尼时装大展的场所，游览到此的客人们各自心里有数，与其说是晒太阳，不如说是拿出看家本领，尽情炫耀前卫装扮，环球小姐级的身材大有人在，热辣而迷人。

海滩边每隔几十米处就有一个卖冷饮的亭子，亭子周围挂满椰子，还摆放着供人们乘凉的阳伞，当游客暑热难耐之时，切一个冰镇椰子喝下去，顿觉心旷神怡。这里还是人们娱乐的好去处，除了经常举办一些大型沙滩体育活动外，每逢节假日，海滩上都会搭建舞台，演出丰富多彩的文艺节目，其中包括世界上最大的海滩除夕烟火晚会，吸引无数的游客前来观看。当然，沙滩上的比基尼女郎才是男游客真正向往的所在。

蓝天、白云、海水、细沙，海滩上躺着许多享受日光浴的游人，五彩缤纷的泳衣，构成一幅艳丽的图画。里约人说，只有在此时此刻，大家都 *** 身子，分不出贫富，上帝才是公平的。海滩上还有孩子在戏水打球，弹跳的身姿在阳光下展现着青春的活力。在我不远处，一大羣人围成一圈，正在观看几个姑娘表演桑巴，她们轻便灵活地摇动着臀部，美妙的女性曲线像蛇一般地舞动着，全身心地投入，旁若无人，赢得了观众的阵阵掌声和喝彩。

里约的海滩是没有节假日的，随时随地，雪白的沙子都有着很多美丽的腿，腿上面是很细的比基尼，仿佛以愿者上钩的姿态等待着猎物自投罗网。科帕卡巴纳海滩着装规则就是越少越好。即使是天体，也不会惹人非议，反之却会被视为笑谈。

里约热内卢的海滩是免费向游客开放的，有挥金如土的富人，有炫耀最时髦比基尼的香艳女郎，也有贫民窟的孩子们，他们嬉水游泳、聚集踢球，欢乐是唯一的主题，在这里吹着海风晒太阳，将一切烦恼抛在脑后，大海和沙滩对于每个人都是公平的，这才是神的恩赐。

虽然里约以沙滩美女闻名，但是沙滩上抢劫案也频频发生，孤身去沙滩猎艳那是要付出代价的，我几个中国朋友都在那儿遇到持枪的劫匪，我已经被警告过不要单身在人少的海滩上漫步。

狂欢节细腰肥臀的桑巴女郎

伴随着节奏感极强的非洲鼓乐，性感丰满的桑巴女郎扭动胯部和臀部，腰部以下的身体如波浪般起伏摆动。

世界上许多信奉基督教的国家都有狂欢节，但论规模之大，参加者之众，内容之丰富，气氛之热烈，要首推巴西，而在巴西各大城市中，又数“狂欢节之都”里约热内卢为最。

每年的2月中下旬，巴西举国欢腾三天三夜。届时，里约热内卢的大街小巷张灯结彩，彩旗飞扬，到处披着节日的盛装。各种音乐、舞蹈、戏剧演出和比赛此起彼伏。人们倾城出动，潮水般涌上街头，男女老少个个浓妆艳抹，身着炫彩服饰，在热情奔放的音乐节奏中剧烈抖动身体，尽情地扭动腰肢，挥动双手，或激烈或曼妙的舞姿让人眼花缭乱。仿佛要把一年来积压在心头的忧虑和辛劳全部发泄出去。

耶稣山

盛大的化装游行会把节日欢庆活动推向 *** ，大型彩车簇拥着选举产生的狂欢“国王”、“王后”领先开路，浩浩荡荡的队伍中，魔鬼、天使、美女、妖仙、武士、达官、贵人、黑奴等各种奇形怪状的打扮令人眼花缭乱，目不暇接。观众为自己喜爱的人物喝彩叫好，向其投去鲜花和彩带。演员与观众融合在一起，成了一片欢乐的海洋，人们欢呼着，跳跃着，以个人喜欢的方式表达自己心中的喜悦和欢乐。

里约姑娘的好身材，与她们热爱桑巴舞也有一定的关系。这种舞蹈节奏极快，跳的时候，腰部以下如波浪般起伏摆动，足尖快速移动，需要有很好的腰肢力量及腰际与臀部的协调配合。桑巴舞使里约姑娘的臀部肌肉更加发达，也更加美丽。也许，常年跳桑巴舞，就是里约美女保持体型苗条、体魄健康的秘诀之一。

比基尼美女们

在夜幕下的里约热内卢，着名的桑巴舞俱乐部吸引着各国游客慕名前往。踢踏舞、康康舞、印第安土着舞、伦巴达，以及各种桑巴……伴随着节奏感极强的非洲鼓乐，性感丰满的桑巴女郎扭动胯部和臀部，腰部以下的身体如波浪般起伏摆动，加之五颜六色的激光照射，动感、美感十足。奔放的旋律，热情的舞姿，加上巴西美女 *** 的表演，让你的里约猎艳之旅，生动充实。

工具/材料

裸体娱乐场所

01
美国缅因裸体咖啡厅。
这座咖啡厅位于美国缅因州的一个小镇，虽然叫裸体咖啡厅，但并不是咖啡厅里面的所有人都是裸体，只有服务员是裸露上身为顾客服务的，在2011年咖啡厅遭到镇上居民的抗议而被迫关闭。
02
慕尼黑裸体公园。
慕尼黑裸体公园是位于慕尼黑市中心的一个草地公园，名叫英国公园，当然它不在英国，因为这里空旷舒适，风景宜人，所以有很多市民裸体躺在草地上享受阳光的沐浴。
03
法国拉杰尼高尔夫球场。
法国是全世界公认的浪漫国度，而法国拉杰尼高尔夫球场是全世界第一个将裸体概念引入到高尔夫领域的高尔夫球场，这座球场位于法国西海岸，创建于1993年，在这里打球的人都要遵守裸体的规则。
04
德国裸体超市。
这家超市的经营者想法可谓是非常独特，因为他想出了一个非常奇葩的促销方式-裸体购物。超市规定：只要是前100名进入超市购物的裸体顾客，就可以得到价值270欧元，也就是相当于人民币1701元的购物券，用这张购物券可以购买超市中的任何适价商品，所以引来了前来疯狂购物的裸体顾客。
05
德国裸体旅馆。
裸体旅馆从德国开始的一种新型旅馆，玫瑰园旅馆是德国首家裸体旅馆，位于德国着名的旅游胜地-黑森林地区的中心地带，旅馆周边的风景非常宜人，而且阳光充足，顾客可以在旅馆尽情享受日光浴。
06
巴黎裸体夜总会。
疯马是一家经营裸体夜总会的全球着名的俱乐部，其中最具标志性的就是疯马秀，因为舞者都是年轻貌美的裸体女性，在烟雾缭绕、光影变换的舞台上上演裸舞秀，吸引着来自全世界的游客，但是进去夜总会玩的人没有要求必须裸体。
07
裸体美女心理诊疗室。
这家心理诊疗室是由美国一位年仅24岁的美女赤裸治疗师Sarah White创办的，她认为男性一般都比较大男子主义，就算有了心理问题也不会告诉别人，更不会自己去看心理医生，所以Sarah就想有没有一种方法可以让男人打开心结，吐露心事，于是她试着脱光衣服和男性患者面对面的进行治疗，Sarah的另类治疗方法很快让她红遍网络。
08
伦敦裸体餐厅。
伦敦裸体餐厅从开业初期就受到了很大的争议，因为餐厅要求不管是前来就餐的顾客还是为顾客提供服务的服务员，无论男女，都必须赤身裸体。这样的餐厅吸引了大批顾客，但是他们究竟是想去吃饭还是有着其他目的？
09
荷兰裸体健身房。
这家健身房位于荷兰的一座名叫赫特兰的风情小镇，健身中心每周都会举办裸体星期日活动，但是这项活动只针对健身房的会员，不是每一位来健身中心运动的人都可以参加，你能想象大家都一丝不挂的在一起健身吗？
10
德国裸体酒吧。
德国裸体酒吧也是位于慕尼黑的一家酒吧，在酒吧里无论是调酒师还是服务员都是一丝不挂的为客人服务，但是去酒吧喝酒的人都是穿着衣服的，这家酒吧的生意非常火爆，吸引了非常多来自全世界的顾客。

特别提示

裸体文化对于中国的大多数人来说是不能接受的，这与中国的国情和几千年来的传统文化有关，但是裸体文化对于思想比较来放的外国人来说还是可以接受的。

6. 日光浴详细资料大全

日光浴指按照一定的方法使日光照射在人体上，引起一系列的生理、生化反应的锻炼方法，让肌肤暴露在阳光的紫外线下让皮肤的黑色素产生而变黑，又称为美黑。但是随着过量暴晒会形成日照灼伤即所谓“晒伤”。

随着科技的发展，日光浴分为二种：一种是自然日光浴；一种是人工日光浴。

基本介绍

中文名：日光浴
外文名：sunspa
途径：让日光照射到人体皮肤上
功效：健身治病

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概述

日光浴是一种利用日光进行锻炼或防治慢性病的方法，主要是让日光照射到人体皮肤上，引起一系列理化反应，以达到健身治病目的。日光浴常和冷水浴、空气浴结合运用。 人们在海边晒太阳 20世纪20年代，可可·香奈儿（CocoChanel）在乘坐游艇旅行时，偶然晒出一身古铜色的皮肤，随即在时尚界引起了一股日毕知光浴的潮流，这是现代日光浴的流行的起源。那时维多利亚时代刚刚结束，解脱了束缚的年轻人跳着风格怪异的查尔斯顿舞。日光浴如同华丽的短裙、短卷发和汽车等新鲜事物一样，似乎也成了那个时代自由的象征。日光浴又称为美黑，随着过量暴晒会形成日照灼伤即所谓“晒伤”。美黑最早的由来就如它的名字"sun tanning"──日光浴。美黑出现在西方是上世纪的中期，它代表了欧美人士一种日晒文化──享受阳光。美黑和度假直接联系到了一起，度假就离不开阳光海滩。美黑到如今已经几乎成为了一种身分的象征。具有一身古铜色皮肤人们，说明他们经常去阳光充足、费用昂贵的高尚度假区晒太阳，所以“黑皮”是一张最好的显示身分的名片。

起源发展

历史

人类学家泰勒曾说：“凡是有太阳照耀的地方，均有太阳崇拜存在。”自古以来，人们一直用各种各样的形式尊崇太阳。许多古文明把太阳尊为唯一的上帝。阿兹特克人把太阳视为掌管雨与雷电之神。古埃及法老死后要成为太阳神——“啦”，狮身人面像为法老守护门户，金字塔象征着刺破青天的太阳光芒。《金字塔铭文》中有这样的话：“天空把自己的光芒伸向你，以便你可以去到天上，犹如‘啦’的眼睛一样”。尚武的亚述人崇尚日光浴，他们认为阳光的照射使他们成为战无不胜的民族。古埃及人在室内使用不同颜色的玻璃，让太阳光透过不同色泽的玻璃照射人们的身体，认为可以帮助治疗疾病。古希腊人则认为晒太阳是保持健康的好方法，他们在高山上建造日光浴城，利用紫外线治疗肺结核。

发展

日光浴的初衷是健康和治病，只是随着时代的变迁，晒黑才成为一种时尚。 1927年7月，英国的《时尚》杂志封面首次刊登了用于晒黑的设备，标志着日光浴开始被时尚界所关注。8月《时尚》另一篇文章进一步介绍，“人们通过每天进行日光浴获得古铜色皮肤，这已经成为日常生活中的一部分。” 1928年6月的《时尚》又发表文章写道：“以往流行和健康势不两立，而现在它们变得亲密无间。任何充满智慧、追求完美的女性，如果希望能成功地站在社会和流行时尚的前沿，都不会忽贺数袭略日光浴。”它畅想未来是一个“充满日光浴、健康体魄而又营养均衡的新世界”。尽管被时尚界关注，但这时，古铜色皮肤仍然不仅是一种审美标准，其后代表的健康概念才是流行趋势，古铜色皮肤仅仅是新社会风气的表现。这种健康理念与凯诺格博士四十年前所倡导的如出一辙。在这种风气下，日光浴逐渐被社会接受。在1933年希特勒上台前，德国已经有对公众开放日光浴的相关措施，希特勒禁止了裸体运动。英国也有几个公共场所可以合法地进行日光浴，甚至可以局部 *** 身体，亦有一些指定的海滩可以进行阳光治疗法。也许这种规定在现在看来远远算不上“开放”，因为那毕竟是在20世纪30年代，那时穿着泳装在沙滩上享受阳光都是被严格禁止的。因此，此后几十年，日光浴与其说是一种被不断推动的流行时尚，不如说是一个人们奋斗的目标。1928年，一位日光浴支持者呼吁身处黑暗无光的工作环境中的工人们为获得阳光而战斗，他建议所有的工厂和办公室都应该有太阳灯。英国工党的领袖、威斯敏斯特议员兰斯布里（GeorgeLan *** ury）也是日光浴支持者，他对《每日见闻报》说：“在德国，年轻人能够健康茁壮成长是因为除其它因素外，他禅兄们还进行日光浴。我希望大英帝国的年轻人也能做同样的事情”，正是他促成了海德公园浴场的建立，这是伦敦第一个对公众开放的成人日光浴场所。

分类

日光浴的方法主要有两种：天然的(sun tanning)和人工的(sunless tanning)。天然的就是太阳光浴。而人工的又分为日晒床和人工美黑。日晒床是以日光为原理通过人工紫外线来模仿太阳紫外线的照射。它产生的主要原因是太阳紫外线被医学证明是致皮肤癌的。人工紫外线经过过滤掉有害射线后相比直接的太阳紫外线要健康很多。人工美黑的方法是通过人工美黑霜或古铜防晒产品来实现的。

综合介绍

原理

日光按其波长不同，有3种射线可用来锻炼身体：波长在760毫微米以上的红外线、波长400～760毫微米的可见光线、波长 180～400毫微米的紫外线。上述3种射线，对人体的作用各有不同。日光有肉眼看不见的、具温热作用的红外线，有起化学作用的紫外线及可见光线。紫外线能将皮肤中的7-脱氢固醇变成维生素D，可改善钙、磷代谢，防治佝偻病和骨软化症，促进各种结核灶钙化、骨折复位后的愈合及防止牙齿松动等。红外线能透过表皮达到深部组织，使照射部位组织温度升高，血管扩张，血流加快，血液循环改善；如果长时间较强烈地照射，可使全身的温度升高。 1933年3月英国多赛特郡普尔市人造日光浴 日光中的可见光线，主要通过视觉和皮肤对人有振奋情绪的作用，能使人心情舒畅。紫外线是日光中对人体作用最强的光谱，能够加强血液和淋巴循环，促进物质代谢过程；可使皮肤中的麦角固醇转变成维生素D，调节钙磷代谢，促使骨骼正常发育。但是大量的紫外线照射，可使皮肤产生红斑，皮肤细胞蛋白质分解变性，释放出类组织胺进入血液， *** 造血系统，使红、白细胞、血小板增加，使吞噬细胞更加活跃。反复施行日光照射，由于紫外线使皮肤里的黑色素原转变成黑色素，照晒的皮肤便呈现一种均匀健康的黑黝色。黑色素又能把更多的日光辐射吸收，转变成热能， *** 汗腺分泌。日光又是一种天然的消毒剂，各种微生物在紫外线的照射下很快失去活力。

方法

一般用直接照射法，可取卧位或坐位，必须按照循序渐进的原则，逐渐扩大照射部位和延长时间，使人体逐渐适应日光的 *** 。一般，先照射下肢和背部，然后照上肢和胸腹部；要保护头部和眼睛免受照射，可用白毛巾、草帽遮头并戴墨镜。照射时间应根据海拔高度、季节和照射后个体反应来掌握。例如，高原比平地日光强，含紫外线多，夏季中午的日光最强，照射时间应短； 人们在海边享受日光浴 一般采取全身日光浴，也可根据病变部位的不同，采取背光浴、面光浴、部分肢体浴等。全身日光浴等。全身日光浴要求赤身裸体，并不断地翻转身体，使各部分能充分地接受日光的照射。初行日光浴时，每次照射10分钟即可，以后可逐渐增加到30分钟。局部日光浴者可用雨伞或布单遮挡，每次日光浴后可用35摄氏度的温度淋浴，然后静卧休息。一般连续20天左右。冬天日光中紫外线量约为夏季的1/6，照射时间可适当延长。日光浴一般从 5分钟开始，以后可每次增加 5分钟，若全身反应良好，可延长到1～2小时。日光浴的地点要清洁，平坦，干燥，在绿化地区则更好；不宜在沥青地面或靠近石墙处进行，以免沥青蒸气中毒和辐射热太高。

防护

防晒乳有好几种，一次见效型DHA浓度较高也较贵，失败率较高，若事先没做好全身去角质，皮肤吸收DHA会不均匀，造成东一块西一条深 *** 域的情形。慢慢发展型的防晒乳则在保湿乳中添加较低浓度的DHA，每天擦就会让肤色慢慢变深，成功率高较不会出现不均匀惨状，发展到了满意的颜色可以停擦几天，之后每个礼拜擦一两次即可维持。也有添加色素的防晒乳，等于防晒乳与表面性古铜乳二合一，涂上去如同瞬间晒黑，方便辨识擦过的范围，但抹到还是会脱色，底下真正的DHA成分要慢慢起作用。 1940年，身着泳衣的女性在晒日光浴 防晒乳除了气味以及颜色不均匀的风险以外，还有变橘色的风险，配方的酸碱度要是偏酸，DHA就会发展成橘色调。市面很多款防晒乳都容易变橘，选购时要小心。另外防晒乳跟防晒乳是完全不一样的东西，使用后一定要再擦防晒乳抵挡紫外线，也千万别买有防晒系数的防晒乳，不但变黑效果差，防晒力也不安全。大部分防晒乳都含有磷酸二羟丙酮（DHA）。DHA是一种由甘蔗加工而成的化学物质。20世纪20年代DHA被发现是一种有效的暂时美黑成分，从那以后就一直被使用。它会与一种角蛋白发生反应在皮肤表层产生一种棕色。赤藻酮糖（Erythrulose）是一种酮糖，与DHA同时使用被用来预防颜色不均，打造出颜色更深、更加均匀和自然的黑色。因为表层皮肤持续被替换，人工美黑只能持续一周，但它相比其他的两种方法的最大好处是绝对安全。因此人工美黑越来越收欢迎，据统计全球范围内每十秒种就卖出去一瓶圣特鲁佩斯（St Tropez）防晒乳。因为DHA作为物质可以被放在几乎任何一种化妆用品中使用，而生产商又为了实现利益最大化尽其可能的使其产品多样化，人工美黑的产品种类繁多。从专门给脸部使用的，到给全身的可以说是应有尽有。

禁忌

有严重的心脏病、肺结核、发烧及出血性素质等疾病时，禁用日光浴；照射中如有恶心、眩晕、烦热等反应，应立即中止，到阴凉处休息；以后再照射时应适当减量；当日光浴后出现疲劳、失眠、食欲不振，可能为日光的蓄积作用，应休息几天，待症状消失后再继续照射；不能在气温太低的时候进行日光浴。一年四季均可进行日光浴，一般以上午8~10时、下午2~4时进行较好，因此时紫外线较充足，且气温也较适宜。照射的时间要根据体质的好坏而定，虚弱者时间宜短些，强壮者、慢性病患者照射时间宜长些。头部要注意遮挡，以免引起头晕、头痛。

注意事项

日光浴一种利用日光进行锻炼或防治慢性病的方法， ①有严重的心脏病、肺结核、发烧及出血性素质等疾病时，禁用日光浴； ②照射中如有恶心、眩晕、烦热等反应，应立即中止，到阴凉处休息；以后再照射时应适当减量； ③当日光浴后出现疲劳、失眠、食欲不振，可能为日光的蓄积作用，应休息几天，待症状消失后再继续照射； ④每次日光浴前，最好先作短时间的空气浴,日光浴后再用凉水擦身。

晒伤处理

日光浴不善易出现晒伤，出现晒伤后该如何处理： 1. 凉水冷敷处理 。夏季被晒后要用凉毛巾冷敷可以降低晒后损伤。 2. 西瓜皮清热除湿 。西瓜皮不仅可以美容，夏季晒伤后用西瓜皮泥冷藏敷上可护肤，清热。 3. 外敷清热解毒药材 。晒伤可外敷清热解毒药材，清楚皮肤热毒，防止严重灼伤。

日浴床

20世纪初的大众心目中，日光浴是治病的“良药”。这时，古铜色皮肤仅仅是这种疗法的副产品，而不是人们进行日光浴的目的。日光浴疗法的创始人可以说是约翰·哈维·凯洛格（JohnHarveyKellogg，他是位着名医生。他不仅最早倡导整体疗法，还发明了玉米片、花生酱、电热毯，最重要的是，他发明了室内日光浴装置——“日光浴床”，人们躺在其上，经受某种射线的照射，就可以变黑。凯诺格的第一个日光浴床设备完成于1891年，很快便风靡西欧。英国国王爱德华七世为了随时享受，甚至在白金汉宫和温莎城堡都安装了日光浴设备。其实凯诺格早期发明的室内日光浴装置所发出的光线大多是红外线，偶尔使用并不能使皮肤变黑。只有长期使用时，其中少量的紫外线照射才会引起肤色的变化。后来，凯诺格不断改进他的装置，结合白炽灯和弧光灯，或者专用弧光灯，从而释放出大量的紫外线波长。自1876年起，贝特湾疗养院就在专业医生的监督下开展日光浴治疗。尽管曾设计室内日光浴装置，但凯诺格对天然太阳光更感兴趣。他认为在户外沐浴阳光比在室内接受弧光灯照射效果更好。在书中，他强调“日光浴最好是在户外进行。游艇上宽敞的甲板、阳光明媚的沙滩，都是理想的选择。同性病人可以在一起沐浴阳光，男性病人只需要穿普通短裤就可以进行日光浴治疗。” 芬森仍然试图从光线疗法上获得突破，把空心位的平凸透镜充满含硫酸铜的氨水溶液作为聚光器和滤光器，用碳精电弧灯作光源，用石英棱镜分光，再用两个平凸透镜聚光。这样，他就得到一束聚焦的化学性光线。他在细菌培养中证实:这种聚焦的化学光线确有杀菌能力。 1895年11月，芬森在第一位狼疮病人身上试用他的治疗方法。经过一段时间，病斑消失，皮面恢复正常。芬森将这个仪器作为礼物送给英王爱德华七世的丹麦妻子——亚历山德拉王后，也许因为阴沉的英国天气使得这位皇后怀念故乡的太阳，她非常热爱这种室内日光浴装置。1900年，这一仪器还安装在伦敦医院里，以治疗狼疮。1903年，芬森因为在治疗狼疮及其他皮肤病方面的贡献，获得诺贝尔生理学及医学奖，这可谓日光浴疗法所获科学荣誉的顶峰。 1925年，英国普利茅斯海边日光浴 到了20世纪20年代，日光浴已经被广泛使用作治疗手段，1926年一本医学手册《阳光，及如何使用它》中，描述了英国伦敦北伊斯林顿新生儿疾病治疗中心利用日光浴促进新生儿的健康的情况。这是伦敦第一家日光浴治疗中心，疗效显着，给很多穷困家庭的孩子们带来了巨大的好处。

影响质疑

影响

19世纪末，日光浴的流行还带动了太阳崇拜和裸体运动的复兴。裸体运动起源于古希腊，古希腊人认为人体是大自然里最美的事物，他们在体育活动和节日庆典中裸体，并用各种艺术形式来表现和赞美人类的裸体。古代的巴比伦人、亚述人和罗马人都以日光浴的形式实行过裸体主义。 日光浴 经过沉寂的中世纪之后，20世纪日光浴流行也带动了裸体运动的发展。现代裸体运动开始于德国，经过战争的人们更加珍视生命的美好与自然，因此裸体运动得到很多回响。这种裸体运动不但追求健康和优美的身体、赞美新鲜空气与阳光，还是对19世纪末期欧洲社会僵硬的道德观念的一种反叛。 1900年，英国发行时间最长的裸体主义者的出版物——《健康与效率》杂志出版。这本杂志原本名为《活力——一本关于自然文化的杂志》，具有强烈的种族主义倾向，直到第二次世界大战结束这种倾向才消失。随着两次世界大战，裸体运动广泛传播到其他欧洲国家以及美国。

质疑

20世纪20年代，日光浴被认为是万能药。婴儿出生后父母就会给他们晒太阳，以预防肺结核和佝偻病。然而风气则大大不同，很多人认为幼儿接受紫外线暴晒是非常危险的，甚至出现避晒之风。如今极力禁止日光浴的，正是昔日那些提倡日光浴的医学专家。21世纪的医学界认为日光浴是愚蠢、肤浅、甚至是危险的，正是它导致了诸多皮肤疾病。有专家声称，为紫外线是皮肤癌的元兇，经常晒太阳被认为会引发皮肤癌。只有像香奈儿（CocoChanel）那样“乘坐喷气式飞机环游世界的富人”才认为“晒黑是美、健康、财富以及快乐的象征”，工业为了利润才在大众中培育和宣扬这种理念：古铜色皮肤是衡量帅哥美女的标准。 日光浴 反对日光浴的观点如此流行，以至于如果在谷歌中输入“晒黑”和“香奈儿”（suntan+CocoChanel）两个关键字进行搜寻，你发现的大部分结果不是时尚网站，而是医学网站劝阻人们进行日光浴的网页。他们谴责这种与太阳的亲密接触，一家英国癌症慈善机构网站甚至称它要揭穿所谓“古铜色皮肤是健康的象征”之类的“晒黑神话”。强大的反对声或许起了作用。如今的城市里，夏天的太阳伞已经成为一道亮丽风景，即使天气阴沉，仍然可以看到无数女孩用太阳镜、阳伞把自己遮挡地严严实实，生怕被日光灼伤了娇嫩的肌肤——因为专家说，阳光不强烈并不意味着紫外线强度变弱。而与此同时，各地的海滩却始终熙熙攘攘，众多男女躺在沙滩上享受毫无遮挡的阳光，许多国家纷纷开设天体浴场，人们在那里脱得 *** ，最大限度的与阳光亲密接触。在赞同与反对的声音争执不休之时，日光浴走向两条路。热爱者愈热爱，反对者愈反对。

危害

室内晒黑真的比室外晒太阳安全吗？让皮肤科的医生说的话，肯定不是。但是由美国皮肤病学会发布的新的调查显示，没有获得这个信息的女性多半会错误地认为日光浴床比天然太阳光安全。总的来说，30%的受访者表示，他们并没有看到日光浴床上的警告牌。另外的43%提到他们没有接到与紫外线相关的健康风险的口头警告。 14至17岁的青少年大多对晒黑导致皮肤癌的风险一无所知。以上这些调查数据来自14到22岁的3800名白人妇女。还不清楚这些受访者之前是否从诸如专业医生、老师、新闻媒体那里了解过关于晒黑会引起的风险。该调查的研究结果以及其他研究可能会推进通过《日光浴床癌症防治法案》，该法案自2010年便在美国国会中讨论了。如果获得通过，该法案将加强对日光浴床使用的控制，但商家是否要“口头警告”客户的细节尚未确定。另有一些医生和研究人员们呼吁美国食品和药物管理局作出更大努力，告知公众日光浴床的相关副作用。虽然为了更好地控制室内晒黑，30多个州已经立法，但医生们认为一个全国性的标准是必要的，特别是鉴于人工紫外线是众所周知的致癌物质。按照这些原则，有些人认为应该像对香菸那样，用征税的方式对日光浴床加以规范。据国际癌症研究机构的资料，2009年，研究人员公布了20项研究数据，显示一种严重的皮肤癌黑色素瘤，在30岁之前使用过日光浴床的人群中，发病率上升了近75% 世界卫生组织不鼓励以美容目的使用日光浴床，但也鼓励有维生素D缺乏症的患者在专业医疗技术的监督下使用日光浴床。

7. 谁有图片：水池中一位裸体的美女站在着，只看到美丽的背部和上半身，背是裸的，远方有小瀑布

是这个吗？

日本日光浴裸体美女照片