1. 杨幂、关晓彤、佟丽娅他们三个谁才是真正的美腿女神
我感觉杨幂、关晓彤和佟丽娅她们三个的大长腿很是重点,又细,又白还直,可以说非常吸睛。如果说谁才是真正的美腿女神,可以说各有千秋,各有所爱。杨幂的腿保养很好,在普通身材里腿还是比较长的杨幂,也没有那里说她的腿又胖了的传闻。就算她生产完,她的身材依然保持的那么好,她的腿依然是又细又长,还是那么耐看,好想那双美腿就是为穿高跟鞋而生。杨幂的自己的身材还有美腿都很在意,有了孩子以后还是没有发福,依然是越来越瘦。
其实不单纯的说她们三个,娱乐圈的女明星的腿都很有特色。在她们三个里面说谁的腿更好看,可以称得上是美腿女神。感觉关晓彤整体要好一点,当然观众们也有别的审美观,我们可以一块探讨探讨。
2. 有哪些曾经惊艳了一个时代的女明星
前一段时间在湖南卫视的一档综艺节目上,我又看到了林青霞姐姐。林青霞绝对是我们一代人的记忆,但是现在这个时代已经不再属于她。即使这样林青霞看起来还非常的美,从以前那种惊艳的美,变成了一种知性的美。
这几个人里面其实也属林青霞最幸福,她选择一个非常爱她的老公。一个人能有一个辉煌的事业,和谐的家庭,他的一生就算是很成功了。李嘉欣也很不错,虽然嫁给了一个富豪丈夫,被人说三道四,但最起码这么多年两个人依旧很爱,不要管别人说什么,自己的人生自己幸福就好。
3. 女生什么样的腿才叫好看的腿
女生什么样的腿才叫好看的腿?好看的腿有以下几个特点:
1、呈现良好的比例
从最直观的视觉效果来谈,双腿与上身的比例是大有讲究的,当然不会是很多人认为的越长越好看啦。艺术家研究表明双腿的长度与上身的比例大体为3:2左右,或者双腿稍长一点会呈现最完美的视觉效果。与此同时,大腿和小腿的长度也有最佳的比例标准,一般来说接近1:1是最合适的。
2、大小腿之间匀称过渡
在我们的日常生活中其实不难发现,大多数人的大腿和小腿的粗细过渡是不匀称的,一般而言都是大腿很粗而小腿很细。然而最完美的腿型整体让人看起来会有一种“没有膝盖”的感觉,过渡相对平和的腿型整体看起来会更显柔美。
3、没有多余的赘肉
一双好看的大长腿不一定是越细越好,但一定是相对匀称的。在双腿的内外侧都有恰到好处的肌肉包裹,整体不会出现明显的赘肉。
4. 什么样的腿是真正的美腿
大美腿从来都是大家喜闻乐见的!
打造紧实的美腿是一回事,而要想拥有性感美腿就又是另一回事了。在我看来,健康匀称结实的腿才是美腿,过分追求瘦腿,是不健康的,现在单纯的瘦腿也被人调侃调侃为“筷子腿”,目前也被审美逐步抛弃了。如下图,肌肉线条明显,纤细,才显得是运动范儿的腿,不是干瘪瘪的瘦腿。而这种类型的美腿不是靠着简单的节食就能有的,需要进行锻炼,完美的腿型看起来性感漂亮,而且能够承担大负重,在关键时刻发挥作用。这样的腿并非与生俱来:只有刻苦的练习,再加上灵活的训练帮助塑形,你才能拥有它们。无论大腿还是小腿,都需要靠健身达到目标。
大腿一般比较好练,小腿通常比身体其他部位发展的慢,可能跟骨骼、基因和肌肉类型这些我们不太能改变的因素有关,另外平时走路、跑步甚至站立都会频繁的使用小腿肌肉,所以导致小腿肌肉似乎对训练刺激的反应不强烈。
很多人认为腿部很难瘦,特别是小腿,而我只想说,瘦小腿是可行的!只要你用对的健身方案,就足以瘦出线条好看的美腿!
方法一:重视热身
我们的臀屈肌和腿部肌肉都非常僵硬,尤其是上班族在伏案了一天后,浑身疲累僵硬,因此充分的热身对于你接下来的训练至关重要。
后踢、箭步蹲走、侧向箭步蹲等热身动作能够促进肌肉中的血液流动,活动关节,让你的下肢为接下来的负重训练做好准备,并且降低受伤风险。你只需做上几组就够了。
如果你仍感觉肌肉紧绷,不要立刻进行负重训练。你可以花一点时间用泡沫轴放松你的臀屈肌。
方法二:注意姿势
进行高强度训练前,你要先确保自己的动作姿势是否规范
由于腿部是大肌肉群,它们会影响身体的其他部分,如果训练不当,可能导致受伤。
深蹲硬拉玩铁不会让你的腿变粗??
虽然以最大负重练习很重要,但是要用你力所能及的负重量。否则只会扭曲你的姿势,让你受伤。只有通过正确的姿势和技巧举起大负重才是最安全的。先从小负重开始练习技巧,直到完全掌握。
事实上,定期让有经验的训练搭档帮你检查你的动作姿势是好的办法。检查时,你要减轻负重,把动作尽可能做标准,让你的搭档帮助你纠正。这有助于你改正错误动作,养成好习惯。
介绍瘦腿美臀动作:深蹲
深蹲动作通过活动股关节周围的肌肉,锻炼大腿内侧的内转肌,提拉臀部线条,同时锻炼臀部肌肉群,能让臀形更美,臀部更加紧致。同时,深蹲还能有效刺激淋巴,改善腿部浮肿问题,还能锻炼腿部力量,紧致臀部肌肉,让腿部肌肉线条更柔美。
在讲述瘦小腿的健身方案之前,我先来讲讲腿部的一些知识。
小腿主要肌肉是小腿后侧(小腿肚)三头肌,包括浅层的腓肠肌两个头,和深层的比目鱼肌一个头,以及小腿前侧胫骨前肌。
还有些小肌肉群,比如趾长伸肌、拇长伸肌、趾长屈肌、拇长屈肌、及胫骨后肌、腓骨长肌、和腓骨短肌。
小腿肌肉的作用对人体站、走、跑、跳都起到至关重要作用。比如站立时,小腿肌肉都要适度等长收缩以维持脚踝的稳定,尤其是人在不平坦的地面站立时,小腿各部肌肉在神经本体感觉支配下保持脚踝不会向一方过度屈,以免发生崴脚或摔倒。
腓肠肌是你能看到的主要肌肉,尤其你用脚尖站立的时候。比目鱼肌稍深于排肠肌,你可以腿侧看到它。
腓肠肌,主要用来稳固你的站姿,它属于相对较小的肌群。约占小腿40%,大部分都有快肌纤维构成。
比目鱼肌可以让你在坐着的时候起立,约占小腿60%,主要有慢肌纤维构成。
比目鱼肌是构筑你小腿肌肉线条的灵魂。
如何锻炼小腿呢?
1.负重情况下,脚尖下垫高可以增加肌肉收缩幅度。
2.坐姿提踵、站姿提踵和器械提踵等小腿训练动作都可以很好的训练到小腿。
如果你的健身房有专门的器械当然是最好,如果没有的话你可以坐在训练凳上,在地面放置杠铃片来进行。一般的训练凳可能高度会不够那么在凳子上也垫一个杠铃片,或者把凳子给垫高来进行就可以了。
3.站姿提踵
小腿训练要点
负重适当,保证动作幅度足够动作速度慢,频率低单侧动作和脚尖朝向改善平衡性改变膝关节角度变化刺激侧重点
关于重复的组数和次数:
因为比目鱼肌包含慢肌,你需要用缓慢的节奏来锻炼才会达到更好的效果,你可以降低速度重复12-20次。
站姿提踵可以做4组,每组8次!
小腿锻炼要安排大腿部锻炼之后。
拉伸:
小腿在受到刺激时非常容易发生痉挛,你需要在锻炼后进行拉伸,这对腿部线条也至关重要。
有氧锻炼可以协助你减掉小腿的脂肪,尤其是爬山和跑步,你可以增加20分钟的有氧,这对你的线条雕塑非常有用!
5. 古代美女的标准是什么又是如何选美的呢
中国自古以来便对“美”有着一套成型的审美理论。而选美,自然也是古已有之。中国古代的选美,可以说是从宫廷甄选后妃开始,那么在男权至上的封建社会,对女人的审美标准究竟是什么?选美女又有哪些标准呢?
红妆粉饰:红妆指女子盛妆,粉饰便是在脸上涂抹白粉,也就是说会化妆也是评定一个女性美不美的标准。
肢体透香:如果一个女人天生不用喷香水就可以散发出迷人的香气,想必能令所有的男人发狂。这种自然香的美女向来是可遇而不可求的,据说除了清代着名的香妃,西施也是浑身散发着香气的美女。这是男人的极致幻想,在一个男权社会中被列为对女性的审美要求,也是不足为奇的了。
美女是男人永远不会离嘴的话题。时代的进步使我们不会像古人那样对“三寸金莲”再生出近乎变态与偏执的喜爱。而东西方文化的融会贯通也使我们的审美逐渐趋向于“丰乳肥臀”的西方标准。其实,不同的人审美标准自然不同,正所谓“萝卜青菜,各有所爱”。
不过,当我们知道古代的这些审美标准后,中国古代的四大美人如果穿越到现代,到底还是不是一个美女还难说呢。
6. 女生身材好的标准是什么
现在是一个看脸的时代,大家都看中的是一个人的颜值究竟有多高,但是身材也没有人说,不是说身材不重要,虽然颜值高能够让人赏心悦目,但是那也是建立在身材好的基础上的。身材其实给人的印象更深刻,那么究竟什么样的身材才算是标准呢?下面来简单的总结一下。
首先,身材好的一个很重要的标准就是有一对修长的美腿。都说美不美先看腿,足可以说明腿的重要性,一对修长的美腿也是美女的标配。记得曾经看到过一个“不正经”的调查,主要是针对男生,调查的内容是“你看见一个美女最先看的是女生的哪一个部位?”,但是最后的结果很出乎人的意料,大多数人的结果的是先看腿,一双美腿也会让人多看几眼、增加了回头率,所以说美腿是很重要的一个标准。而腿是不是美的标准是满不满足黄金分割率、腿上有没有赘肉、腿够不够直,一般如果膝盖将腿分成满足黄金分割率的两部分,且没有多余的肉,那么那肯定是一条美腿无疑。
其次,还有一个重要的地方就是胸部,丰满的胸部也是一个女生身材好不好的标准。不仅男生喜欢女生的丰满的胸部,即使是女生自己也都希望自己拥有傲人的胸部,这样她们会表现得更加的自信。平胸的女生会想着去丰胸,以此来改变自己的身材上的缺陷,确实不仅这样会让女生没有自信也确实不好看,容易自卑。
最后就是小蛮腰。对于男生而言,如果女生虎背熊腰,我们不但不会觉得好看,甚至会觉得可怕,就算女生不是那种虎背熊腰的,只是小肚子上有一圈“游泳圈”也会让人觉得不协调,印象整个形体的美。
7. 怎么夸女生身材好
夸女生身材好的句子如下:
你拥有一双让成为万千女人梦想的美腿。拥有让四大美女相形见绌的苗条(丰满)性感的身材,如果再配上.....
平心而论,你虽和“巧笑倩兮,美目盼兮”的形象有距离,但你肤色白皙,身材苗条,五官端正而显得秀气,颇有“清水出芙蓉”之感。和你刚刚接触的一瞬间,我就强烈地感到你身上散发出一种妙不可言的温柔气息。
春花秋月,是诗人们歌颂的情景,可是我对于它,却感到十分平凡。只有你嵌着梨涡的笑容,才是我眼中最美的偶象。
青翠的卖告升柳丝,怎能友氏比及你的秀发;碧绿涟漪,怎能比及你的眸子;有时,我凝视床头你那张玉照,简直觉得整个世界都永远沉浸在明媚的春光之中。
你其有点像天上的月亮,也像那闪烁的星星,可惜我不是诗人,否则,当写一万首诗来形容你的美丽中老。
你是一尊象牙雕刻的女神,大方、端庄、温柔、姻静,无一不使男人深深崇拜。
桔红色的西服自然敞开,展现出红白相间的绒衣,湖蓝色的紧身长裤,衬托出修长的腿,既蒲洒又富有美感。你的装扮是成功的!
在风吹干你的散发时,我简直着魔了:在闪闪发光的披肩柔发中,在淡淡入鬓的蛾眉问,在碧水漓漓的眼睛里……你竟是如此美丽可人!
尽管你身材纤弱娇小,说话柔声细气,然而却很有力量,这是一种真正的精神美!
你娉婷婉约的风姿,娇艳俏丽的容貌,妩媚得体的举止,优雅大方的谈吐,一开始就令我刮目相看。
8. 世上美女千千万,萝莉御姐各一半,双子男喜欢御姐型还是可爱型
请问宁喜欢甜美型还是成熟范?是喜欢小奶猫还是小野猫?想必这个时候答案一定就出现了两极分化的状态。今日福利大放送,我们的十二星座男神之一双子男的口味是如何呢?咦~别急,世上美女千千万,萝莉御姐各一半,欲知双子男心所爱,那就接茬往下看。
1.爱维护柔弱
猛兽爱美女、保安人员爱萝莉,那样双子男的身上还真是有那么一丢丢“法老王”大家族血系。他们是正儿八经的颜狗现实主义,在路上走着双眼几乎没有离开过大美腿、丰胸美乳、美肤,但比较杀他的还需要属甜心教主派,由于双子男与生俱来爱维护柔弱,看待呆萌好rua的事情是半点抵抗能力并没有,只想要一把搂在怀里,做甜妹的哥哥。
4.讨人喜欢豆成长
双子男总有着很多稀奇古怪又可可爱爱的念头,就是一个思想单纯、逻辑性简单阳光大男孩,简直就是个宝藏不接受反驳。这般可爱的人儿自然也会期待遇到一个和自己一样有故事的人,都觉得同性相吸,因此可爱型女孩一定是太符双子男的食欲了呀!光想着这俩吃讨人喜欢豆成长的小孩在一起就是一部热播的日本动漫童话故事了