A. 江西90后美女晨跑时跳江救人引热议，落水后该如何自救
当有人落水时，首先要做的就是保持冷静，如果落水后立即惊慌失措，就会立即失去正常的呼吸。因此，落水后尽量仰卧，口鼻在水面上呼吸；扔掉你的随身物品，寻找增加浮力的物品，比如树枝；或使用自己的衣服。用书包做漂浮装置，等待救援；如果你不会游泳，你就找不到它。当你找到树枝和衣服时，你可以用水母漂浮来节省能量，等待救援。
落水以后要做什么？
一开始落入水中最重要的是屏住呼吸，全身放松，把身上的重物移开，同时睁开眼睛观察周围的情况。如果身体沉入水中，那就先让自己沉下去，因为水有浮力，而浮力与水的深浅有关，到了一定深度以后身体停止下沉，自然就会浮上来。
B. 江西90后美女晨跑时跳江救人引热议，落水后，到底该如何自救
在不慎落水后，可采取双手抱膝位或仰卧位自救。
其实在现实生活当中，真正能在落水后自救的方法还是学会游泳。如果不会游泳的话，还是尽可能不要离水边太近，以防止出现意外事故比较好。