❶ 山地车有啥花式动作
骑着你的山地车上路，同家人与孩子一起沐浴在郊外的大自然中，享受郊游的快乐。有一两件事可能会围绕你：亦或在骑山地车行进中，你肚子饿了想要掏点东西吃，但是当你放开手单手骑车时却很容易摔倒；您想喝水时，你的水壶却好象离你远了些而难以拿到；当你要观察后方的情况时，不要担心，经由我们说明之后，这些小技巧只要稍加练习，你就会非常熟练，好象是生来便有的能力。
１、口干吗？假如可能的话，先找一条平坦的，或者是稍稍下坡的道路，（凹凸不平的路可不是将一只手松开把手的好时机），不要停止踩踏板，而且保持向前看，而不是看着你的手，一只手肘微弯，握住把手。手肘微弯能够吸收石块路面带来的震动，同时能够稳定你在喝水时任何影响山地车方向的动作，另一只手伸下去拿水壶，这时，也不可以看下方而是保持直视正前方，这样不停地反复练习，直到很熟练为止。 如果你的水壶是小号的，伸手下去时，要抓它的瓶盖部份，如果是大号的水壶，便握住瓶身凹下去的地方，在喝水的时候，水壶要向嘴角侧面，以免遮住视线。用牙齿拔开瓶盖，喝完水后，用你的身体来压住关上瓶盖，然后将水壶滑顺地放回架上，这时仍然不可往下看，保持直视前方。如果此招不行，那不如就带个奶瓶上路，或试试使用一种不用动手的饮水系统，只要将一支吸管放入嘴中便可以了。
２、往后看的时候，你的手不能离开把手，同时要注意前方路面，当你从左肩扭头往后看时，将你的右手放松，手肘处微弯，这样虽然你的上身扭转了，却仍能保持山地车笔直的方向，假如你骑得非常快的时候，你也可以很快地从你的左臂下方低头很快地查看后方一下。如果你需要比较长时间去查看后方，那你就必须坐正上身，右手抓住靠近竖管处的龙头，然后放开左手，身体在座垫上稍稍扭转向后看， 一个职业化的小技巧：当你与另一个人同骑时，当你回头时，坐正并轻触你同骑者的肩膀，这样会帮助你骑直线。
３、如果你打算乘骑山地车超过一个小时以上，那么就有必要在衣裤口袋中准备一些由天然食品制成可以增强体力的块状食品，当然你不可能用双手来吃一顿午餐，你只能够吃这种简单包装的食物。在行前，你就应当将包装的塑料纸撕开一些，这样当你取食的时候便不必要大费周折。同时放置这些食物的地方，最好是很轻易可拿到的口袋而不是与地图等混杂一起的深口袋，取起来极不方便。当你准备进餐的时候，将身体坐正，并将一只手握着竖管旁的龙头部份，手肘微弯来减少震动，然后再掏出食物，顺着你早些时撕开的部份往下撕去，然后便可以吃了。记住，吃完不可随地丢外皮，应当放在背包中。
４、摇摆不定的骑手在团体的乘骑中是危险份子，就算是个人单骑，也会在拥挤时危及他人。假如你对自己骑车没有把握走直线，那么你就应该在路边的白色漆线上沿着线来练习。但如果你的手臂及上半身无法放松的话，这次简单的练习几乎是不可能的，所以一定要自然放松。将你的双手轻握把手，双肘微弯，眼光放在前方约30尺外，但不要集中注意力在直线上，只要知道你在顺着这条线，不久之后你就会发觉自己走得十分稳定
❷ 女士山地车买什么好
那当然选美利达的(性价比高)。
公爵：全国统一售价1798左右。(08年时被评为美利达性价比最高的车子。)
一、09年的公爵车轴使用碟刹花鼓，改装碟刹方便些，使性价比提高了。
二、美利达09年车架选用新技术！重量更轻，而强度越高，而且车头还是采用无补强技术。你要是长途骑行选公爵，骑行时不会累的，公爵是4000元以内骑行起来最轻的山地车。
我们市曾试过：“公爵”最快时速是75迈，没有人能打破。
三、09版Acera新版后拨链器，效果比以前的要好，而且价格也比老款的贵！使性价比提高。
四、RST新版前叉，前叉座内壁写着80mm，新版的前叉行程是标准的80mm。
五、全国联保、全国统一售价，大架保5年、小件保1年、耗件不保、终身免费维修。
六、选车时：1000左右的看车架、前叉、车轴是否为铝的，变速是否为SHIMANO的。2000左右的看是否是24速或碟刹。3000左右看是否三跟轴为轴承的…
留言Q：245679514。
❸ 怎样拍出精美的自行车骑行照片
骑自行车已成为一项流行的运动和便捷的交通方式，怎么拍摄自行车运动呢？这里有几个自行车摄影的技巧帮助你拍好自行车运动照。
骑自行车者的全身照和特写镜头与拍摄自行车本身一样重要，如果你有足够的距离，可以关注骑手的表情，专注于骑手记录骑自行车的情感和身体协调性。
❹ 女孩骑公路跑车（自行车）
山地会好一点，我觉得公路因为是弯把，女孩子骑要适应一段时间，加之车座较高（骑公路车座太低会很不好看），路况不好时危险性比山地要大，公路车座较窄对女孩子身体不是太好（生理原因）。
其实女孩子骑山地挺帅的，因为山地粗旷一些会显得女孩子与众不同,我超喜欢(别介意，我没有别的意思）。
山地在城里骑走走停停很方便，刹车也好用，较安全。有时间骑车到野外踏青也很不错。
如果你舍得的话，让你女朋友学几个即简单又炫的动作（比如起前轮，甩尾，起跳之类的绝对无敌了！
总之各有利弊，不知道你骑什么车？要不买辆情侣车，也是很有感觉的！
真羡慕你，还有心上人一起骑车，我现在是一个人和我的山地工作休息在一起。
❺ 27速山地车能骑多快
平路上最快30多公里每小时，下坡哪就快多了，坡越大越长越快，这个速度不确定，我最快到过70公里每小时。
❻ 大家给推荐几款适合女生骑的山地车吧~
美利达的“维多利亚”比较好，专为女士设计的车架，涂装和适合女生的风格！
如果还要配置更好一些，就用美利达的公爵，或者捷安特的770都是不错的选择
更高级的美利达的挑战者，或者捷安特的810就很拉风咯
山地车的速度比电动车还快，这要看人的体力
骑山地车减肥效果明显，特别是腿部
❼ 女士山地车推荐
美利达维多利亚或者捷安特meme最合适
❽ 我是女生。我想买山地车。捷安特的。推荐一点、！！！！
首先不管什么车,车架要“S”的,就是15到17寸,建议你买21速的,速度大估计你也蹬不起来,买车时看看车胎,别要山地胎(就是表面凹凸不平的车胎)如果是山地胎让他们给你换一个光头胎(就是表面几乎什么都没有的车胎),还有每十天左右上一次油,要缝纫机油,像水一样能喷,然后装在一个能喷的瓶子里就行了。接下来就是车,ATX660到ATX690,都是铝合金车架,任选吧,价格1100~1700,骑着都可以,没什么区别。如果你还有追求那就来ATX7系,都24速,车架也不一样,更加酷!! 因为是手机打的,所以没法太详细的介绍。主要告诉你车的选择和维护吧。去网络查吧,ATX660,ATX670,ATX680,ATX690,ATX690D,ATX730,ATX750,ATX770,ATX770D,主要就是这些车, 慢慢查吧,骑行快乐
❾ 求山地车正确骑行姿势，我最近骑车手臂痛啊
一、坐垫角度
首先先调整最简单的坐垫角度。坐垫的角度大致上要保持水平，由于目前市面上的坐垫的垫面大多是弧面，用目视可能不太准确，所以可以先拿一把长尺放在坐垫上，再用眼睛目测抓水平，这样就容易多了。
不过坐垫得角度绝不是死板板的。比如说，有些人骑完车后常常会抱怨胯下痛，这或许是坐垫前端的压力过大所致，这是可以将坐垫的鼻端稍稍向 下调整一点，这样做可以减轻对胯下部位的压力，特别是在上坡的时候。相反地，有些人不是很长骑上坡，反而喜爱冲下破的乐趣，而冲下坡时因为要控制重心的关 系，骑乘者常常会在坐垫与坐垫后方移来移去的，这时最好将坐垫鼻端稍微往上仰个几度，同时将坐管高度放低，这样做有助于下坡时身体在坐垫上的灵活度。
二、坐垫高度
再来就是设定坐垫的高度了。坐垫的高度是单车设定中最重要的一环，尤其与膝盖伤害与踏踩出力息息相关。坐垫太高的话膝盖容易受伤，而且重 心太高也容易产生意外；太低的话脚踏踩不出力量，长期用不正确的姿势踩踏也会对膝盖与腿部产生不好的影响。唯有正确的坐垫高度才能真正发挥出应有的踩踏效 率、并拥有最正确健康又不伤害身体的踩踏姿势，而且不但不会萝卜腿，而且还能修饰腿型喔！
膝关节是单车运动时使用最频繁的身体部位，但也是最脆弱、最容易受伤的部位。当我们的腿每踩踏一圈，膝关节就会活动一次，这样频繁的动 作，如果施力的方法、方向或位置不正确的话，很容易就会让膝关节受伤、甚至一辈子都不能骑车（很多膝关节的伤害是很难康复会来的），所以一定要小心才行！
设定坐垫高度常常听一些专家说什么要（胯下长*0.885）如何如何量测的？其实你不打算当一个选手的话，真的不需要将一件简单的事情搞得那样 复杂。初学者只要先将“脚跟”放在踏板上，然后踩几下，慢慢地调整坐垫高度，等到踏到最低点时膝盖正好打直，这时候的坐垫高度就已经八九不离 十了！依照这样的标准坐垫高度，再将“脚掌”放回原来的标准踩踏位置，如此一来，膝盖在踩踏的最低点时自然就会有一点点弯曲，这样的伸展姿势 既可以兼顾踩踏事的出力，也不会让膝关节再踩踏时受伤。当然，如果新手一下子无法习惯这样的高骑乘位置，也可以将这个“标准坐垫高度”再降低一、两公分、 甚至三、四公分，还是在可以接受的范围。
设定坐垫高度时最忌讳将坐垫拉得太高（路上有很多中学生喜欢耍酷，刻意将坐垫拉得很高很高，假装自己脚很长的样子），这样的坐垫高度在 踩踏时会让膝盖打直，是很危险的动作！像单车运动这样需要双腿频繁地作踩踏回转的动作，这时如果还让膝盖打直，不仅会让踩踏有“顿点”发生， 影响踩踏的连续性，而且打直时的膝盖也很伤膝关节及腿部韧带。虽然拉高坐垫后会有一种将踩踏力量“直直打出”的错觉，好像要这种姿势才能踏出去，但其实不 然，不管是肌肉还是膝关节都很容易在这时（膝盖打直）磨损受伤。所以一点要记住！骑车踩踏是切忌不能让膝盖打直。
坐垫高度也不能太低，一般初学者由于不习惯高重心的骑车姿势，所以往往会将高度下拉，而且拉得太多，这样“蹲骑”的姿势会让腿部的力量 伸展不开来，虽然骑车时安心了些（因为重心低、而且脚掌可以踏到地面的缘故），但舒展不开的大腿、小腿、与膝盖不止会让你骑不快，长时间下来 也容易造成肌肉与关节的磨损。
因此，我们在这里建议，还是先将自己的“标准坐垫高度”找出来，之后可以稍微降低几公分，慢慢习惯重心的变化，然后再一点一点地（半公分或一公分）向上调整，一直到找到那个既可以让你安心自信、又可以兼顾踩踏出力、并且能避免身体受伤的好位置
三、坐垫的前后位置
坐垫的前后位置其实也与膝关节大有关系，但常常是最容易被忽略的一节。一般车友或车店往往以“好看不好看？”或“酷不酷？”等外观因素来决定坐垫的前后位置，这样是很不对的。坐垫的前后位置，与坐垫高度同样影响膝关节甚巨，所以设定时一定要小心谨慎才对。
坐垫前后位置的设定其实相当简单：先在坐垫上坐好，将脚掌放在踏板上正确的位置，然后踩个几下，接着将踏板摆成水平，这是前脚 的“膝盖下点”所垂下的垂直线要刚好通过踏板的中心位置（也就是踏板轴），这样就完成了。如果垂线没有通过踏板的中心位置，就要依次调整坐垫 的位置。坐垫位置就太过前面，太后面，坐垫位置太过前面或后面会影响到腿部的踩踏出力，与膝盖的磨耗也息息相关，所以不可不小 心。
这个位置当然也不是死的，而是有一点弹性：如果位置再后面一点点，可以让大腿的出力更好更直接，适合喜欢“大脚踩踏”方式的高出力型猛 男；如果位置再前面一点点则可以染膝盖与小腿的回转更顺畅，适合喜欢“她会转速”的朋友（踩踏出力小一些、但踩踏速度快一些）。但不管是向前向后，移动的 位置都不可超过标准位置2.5公分以上，超过的话很容易就会伤及膝盖与肌肉。
一般车友最容易犯的错误是将坐垫放在过于后面的位置，这样做好像能燃车子看起来更俊更酷，踩踏是好像也比较容易有那种扎实的踩踏感，但这样硬操的结果，长期下来其实对膝盖时会有所损伤的。
五、煞车把角度
骑车前一定要先学会停下车，也就是煞车。这是安全骑乘的第一步。煞车把手的角度当然也就扮演关键性的角色。
煞车把手一般可以先设定在35-45度之间，让骑乘时，手背与前臂可以打平为准。如果手背与前臂间的角度上弯或下弯太多，都表示把手的角度不对，得重新调整。
正确的煞车把手角度可以让手臂手掌的肌肉能最舒服，而且能最快速地施力与反应。记住，让车子停下来，也就是煞车，是骑乘单车安全的第一步。一点要将煞车把手放在最好最对最自然的位置，这样遇到意外时才能让危险发生的机会降到最低。
六、煞车把手位置
煞车把手的角度对了还不够，手指是否能正确地控制手把也是关键。现在的自行车零件多以欧美人的体型作标准，因此对东方人来说。尺寸上往往 大了一号，让人“指长莫基”。还好，经过多年的演化，现在的煞车把手大多都是有很宽广的调整空间了。所以只要请店家老板将煞车手把的位置依照你的手掌大 小、手指长度作调整，基本上食指与中指的第二节要可以稳稳地放在煞车把手上才算及格，这样真正遇到危险时，刹车的反应时间与力道才够快够有 力。
尤其是手掌小的女性朋友一定要特别注意这点！千万不要拿你小小的手掌手指去屈就那个设计给西方大男人用得大大的把手，其实只要一丁点的调整，就能够让车子变成你身体的一部分。安全是绝对不能偷懒的哦
八、总结
所以，当你将坐垫的角度、高度、与前后位置、还有龙头的高度长度、以及把手的宽度都照以上的方法设定对后，骑乘的姿势便会像图G1
这样，膝盖与腿部能真正使出气力并不容易受到运动伤害；上半身则是略成一个“弓”状，可以自然吸收路面的冲击与震动；而前手臂微张微弯，也 稍微负载着上半身的重量，手指则是很自然地放在煞车手把上，可以快速轻易地停下车来。这样一来就可以完成单车的设定了！准备开始骑车啰！
❿ 山地车装逼大全方法
是男人，就亮出你的绝招！你觉得自己哪个骑车时刻最帅？
男人，就是帅给女人看的 特别是骑车的男人~
专业的骑手只能在赛道威武，我们这群汉子就得溜达各大通道牛逼的现身
再借助几招装B大全，坚决给美女增添城市无限风景
1.一定得穿骑行服，还得穿紧身的那种，
最好前凸后翘，这样才够专业才能吸引眼球
2.骑行眼镜当然不能缺，深邃深沉的调调果断迷倒大片妹子不是！
摘掉眼镜的时候一定要起个范，参照各大明星摘眼镜的动作
3.必要时，面部表情一定得狰狞，特别是爬坡的时候。
这样妹子才会觉得：哇~这男人好棒好man
4.下坡这么好的天时地利，果断展开双手，顺风张口嚎叫~霸气外露有木有？
5.坐垫调高，姿势压低。经过妹子的时候果断疾速，堪称“风一般的男人”
顺便留下男人的味道，激发妹子荷尔蒙分泌
6.摇车这个绝活一般不怎么秀出来，既然秀了那得做到最好，车动人不动
摇的幅度给力点，自然会收获满满的爱心和羡慕嫉妒恨
7.弯道，才是王道。压的快、狠、准，才是雷厉风行的腹黑，美女都号这口
男人，对自己狠一点，才够味！
8.硬件也是主菜，只有车够骚够霸气才能有出行装B的资本，
试问骑去菜市场买菜的车，又有什么看头。弄不好分分钟是一逗比！
9.体重不能 最好不过了，大多数女人还是讨厌娘炮欢喜爷们的！
10.终极绝招：女人的美贵在回眸一笑秀发飘扬，男人的魅力值爆满通常是在运动完爽朗的脱下衣服露出八块腹肌和背颊上的汗水。这时候妹子们肯定外表娇羞心里肯定在想：帅爆了！