1. 紧身瑜伽裤魅力不减，热情与冷艳并存，你爱了吗
作为女士，与生俱来优美，尤其是我们东方女性的身形小巧玲珑，穿着打扮，更适合紧身的穿搭，更能反映身形曲线和线框的唯美，西方女士一般高大威猛，穿着打扮合适宽敞舒适的样式，这一点和我们有非常大的差别，这就是为何大部分女模特都来自于西方，一些时兴的时尚潮流也都是以西方时尚圈广为流传回来，中西方的美各不相同，分别有分别的风采。
图上漂亮美女现在这一身的配搭就很好看，上衣外套穿一件黑色瑜伽健身服，下半身一条黑色紧身瑜伽裤，另配上尖头细跟鞋，简直服装与休闲共存，时尚潮流与高冷紧密结合，那样的穿衣搭配，身材好的女性们实际上都能够试着一下，紧身瑜伽裤魅力不减，热情与冷艳并存。
2. 小姐姐爱穿白色紧身瑜伽服，简约干练又美得出俏，这样的穿搭你觉得时尚吗
爱美是女生的天性，不过我们每个人的想法不同，对美的表达形式也是不同的，所以展现出来的穿搭风格也是不同的。有的女生喜欢用前卫又花哨的穿搭来展现自己的个性，有的女生则喜欢用一些简约甚至有些单调的装扮来凸显自己的气质，像图中这位小姐姐就属于后者，她身穿一身白色的瑜伽服，带给我们一种独特的视觉享受。这一身瑜伽服给人宁静又清新的美感，也让小姐姐的气质更显出出众。她的这一身瑜伽服穿搭简约干练又美得出俏，这样的穿搭我觉得非常时尚。
小姐姐的身材高挑苗条，身线凹凸有致，这一身白色的瑜伽服与她相得益彰，轻轻松松就能烘托出她优雅恬静的气质，长发披在脑后，整个人尽显迷人风韵。这一身穿搭吸睛又出众，我非常喜欢。不过我觉得它对人的身材要求比较高，只有身材偏瘦的女生才能驾驭，你们觉得呢？
3. 黄色上衣搭配紧身瑜伽裤，亮点到位，如此傲人的身材你心动了吗
现在有很多美女到了夏季都在拼命的减肥，毕竟这个季节就是展现身材的好时节，所以大多数女生也想呈现出自己美好的一面。不知道大家在现实生活中有没有注意过这样一个特别有意思的事情，在很多街拍的小美女中，有很大一部分女生特别喜欢穿这种紧身加健身款的装扮。一旦出现这样的状况，或许就是这些女生要去健身的路上，还有很多女生或许就是特别喜欢这样的装扮。
可以看一下图片中的这一位美女，身材比较傲人，穿上这样的裤子效果也会比较直白一些，上半身给自己选择的就是一件儿暗黄色的上衣，里面还有一件棕色的内搭，裤子给自己选择的也是一件棕色的紧身裤子，这样看上去非常时尚，而且又拥有一丝魅力的感觉，下面给自己选择了一双高跟鞋，这一双高跟鞋也比较性感，能够给人呈现出一种比较特别的感觉，整体的穿搭特别时髦。
4. 蓝色瑜伽上衣搭黑色瑜伽裤，尽显纤瘦苗条好身材，你羡慕了吗
蓝色瑜伽上衣搭黑色瑜伽裤，尽显纤瘦苗条好身材，这样的穿搭上我简直太羡慕了。说到“瑜伽裤”，现在它的势头已经成功的碾压了打底裤。原因在于这种单品的优势太多了，打底裤根本比不了，它穿起来很包容身材，即便是微胖的美女穿上，又不会凸显出尴尬的局面。然而打底裤就做不到这样，只会穿出秋裤的视觉效果，很显土气。
图中可以看的出小姐姐是一位爱运动的女孩，就连上衣也选了一件蓝色的瑜伽款式。简约的裁剪，柔软亲肤的面料，穿起来塑形效果简直太棒了。它与下身的黑色瑜伽裤相得益彰，使得美女的身材更加的纤瘦和苗条，让人看了着实羡慕的不要不要的。如今，瑜伽裤外穿已经是普遍现象了，所以，还不敢尝试的美女，大可放心的去穿，完全可以展现出好身姿哦。
5. 41岁张柏芝晒健身照，晒高难度瑜伽动作，她的状态如何
张柏芝是大家非常喜欢的一个明星，而且也是作为一个非常漂亮的美女，总是出现在大家的视野当中。那么张柏芝对于自己的身材管理也是有得一谈的，毕竟作为一个女明星来说，肯定是要时时刻刻注意对于自己的身材还有容貌的管理，才能够让自己以最好的形象呈现在观众的面前。那么，张柏芝也是在自己的一些社交平台晒出了自己的健身照，并且还有一些瑜伽的锻炼照片。
相比于一些同龄人来说，张柏芝的样子更加的让人相信有”不老仙丹“的存在。因为的确是让人看起来太年轻了，并且也给人的感觉就像是重回18岁的感觉，对于自己的身材管理这么优秀，也造成了张柏芝总是以非常年轻的状态出现在众人的眼前。
6. 一身白色修身瑜伽服，秀出女生柔美身姿，这款瑜伽服你喜欢吗
爱美是女生的天性，随着生活质量的不断提高，爱美的女生也纷纷加入运动健身的行列，最受女生喜欢的健身运动是瑜伽，它的动作柔缓，会让女生的身姿更显优美，最重要的是瑜伽服非常好看，上身也很舒适，还能展现身材曲线，所以备受女生喜欢。像图中美女身上的这款白色修身瑜伽服就很好看，它是上下分装的设计，上衣是圆领露脐修身T恤，下装是高腰修身长裤，组合在一起轻轻松松就能秀出女生的柔美身姿，这种白色瑜伽服在健身房并不常见，因为它的色调不耐脏，但是它呈现出来的美感是其他色调的瑜伽服无法比拟的，所以我非常喜欢这套瑜伽服。
露脐短款与高腰设计相呼应，尽显高挑身姿
上衣的短款修身版型与裤装的高腰设计相互呼应，两者都有重塑身材比例的效果，它俩相辅相成，让女生的身材呈现出“三七分”的黄金比例身材的既视感，而且两款都是修身修身款式，对身材的展现能力也比较强，在它的衬托下，美女的身姿显得格外高挑曼妙。但是美中不足的一点是，白色没有显白的效果，所以它不适合微胖的女生，微胖女生可以选择同款的黑色款式哦。美女的这一身白色瑜伽服穿搭，显身材又显气质，我非常喜欢。
7. 这位瑜珈美女是谁叫什么名字
姓 名：杨丽菁
英文名：Cynthia Khan（意为“月亮女神”）
性别：女
身高：168cm
体重：49kg
出生年：1968年
生日：12月13日
星座：射手座
血型：A型
学历：本科
职业：演员 /“新锐瑜珈美女教师”
个性：不拘小节、爱好自由
籍贯：中国台湾
出生地：台湾嘉义
所在地：中国香港、中国台湾
兴趣：喜欢大自然、看电影、压马路、上健身房
语言：国语、闽南语、粤语
座右铭：凡事只要曾经努力，无论成功与否，也就对得起自己
毕业学校：国光艺校
喜欢的颜色：粉紫色
喜欢的饰品：水晶
喜欢的衣着：方便、舒适、简单
喜欢的偶像：周润发
喜欢的动物：狗
喜欢的食物：台湾小食、麻辣火锅、港式茶点、 广东煲汤、天然水果
杨丽菁，中国台湾女演员。1968年12月13日出生于台湾。杨丽菁学舞蹈出身，初出道时以拍摄化妆品广告的柔美形象出现。但她的舞蹈功底、活泼开朗似男孩子的性格使她最终被导演看中，在《超级女警察》、《皇家师姐》、《霸王花》等警匪片中饰演爱憎分明、能文能武的女警。和郑少秋联袂出演的《香帅传奇》让三地观众认识了这位面庞秀美、身材颀长的女侠杨丽菁，随后的古装戏《侠女田郎》、《花木兰》、《游龙惊凤》等等影视剧使得杨丽菁被定位在“打女”身上。近年杨丽菁频繁和大陆合作拍戏，《铁齿铜牙纪晓岚》《达摩》《新精武门》等为她打开了事业的新天地。
最近杨丽菁取得了国际瑜珈师资证书，开班教学，陆续出版书籍和教学
DVD。
香帅传奇(台视) ——饰 上官无极
乞丐皇帝传奇(华视)——饰 硕明霞
霹雳菩萨(合拍)——饰 阿舍
中原镖局（又名：天地英豪、今世情仇）(中视)——饰 赵燕翎
达摩祖师（中视）——饰 阿蛮
花木兰(台视)——饰 花木兰
游龙惊凤（又名：髯须客与红拂女）(超视)——饰 李师师
铁齿铜牙纪晓岚1（央视）——饰 莫愁
岭南药侠(央视)——饰 赖红姑
亲爱的看招——饰 林和平
聊斋之流光情劫(香港TVB)——饰 鲁金采、卢含珠
聊斋之侠女田郎(香港TVB)——饰 刘木莲
天师钟馗之东方不败(中视)——饰 方琳
举头三尺有神明（又名：廉政第八班）(民视)——饰 廖淑贞
警网雄风（又名:黑道）(合拍)——饰 李欣
大旗英雄传(民视)——饰 水灵光
蝉翼传奇(民视)——饰 钟梦双
陆小凤前传 —— 饰 无艳
南少林 —— 饰 梦娇
大熊医师家43集(三立电视台)——饰 小菁
青春坐标—— 饰 苏玫
神机妙算刘伯温—— 饰 桑琪
冬笋的滋味—— 饰 吴宝云
皇家师姐2之跨海惩凶（中间人、小虾米对响尾蛇）
皇家师姐3之雌雄大盗
皇家师姐4之直击证人（险恶时刻）
地下兵工厂
海狼（海霸王）
洗黑钱
新冷血十三鹰
五鼠闹东京(无极天下)
东瀛游侠（武林圣斗士、英雄无敌）
独孤九剑（侠女传奇）
重振精武门
飞女正传
葵花圣女
玉女剑
九二末路狂花
霸王花（九二霸王花对霸王花）
捉鬼霸王花（花街神女）
红粉至尊
骇客尖兵
城市女猎人
怒海威龙
杀机重重(致命情网)
麻辣警花（跨海擒凶、擒凶记）
人生得意需尽欢（红粉兵团）
喋血柔情（大追踪、黑道世家）
危情追踪（联合出击）
超级女警察（狂风密令）
蝎子之灭绝行动(客串)
非洲超人（上帝三度来疯狂,飞跃长城）
霸海红英
雷霆特警
冷血战警
护法奇兵
一刀倾城（神州第一刀）
雌虎威龙（双妹屠龙）
小蛟龙闹东京（皇家天使,师姐也疯狂）
可怜天下父母心
火头军传奇
黑道兄弟
骇动1999
我的爱
黑色档案
富贵吉祥(客串)
雷霆行动（洗劫葡京）
生死卧底
子弹狂飙
力王
全职杀手2杀手再现
旗正飘飘(客串)
极端分子
魔胎2阴灵怪兽
霹雳小子斗魔王（三头魔王）
僵尸小子二(客串)
天才向前冲 2004.6.25 2005.7.19 2006.4.7 2006.4.21
康熙来了 2004.6.23 2004.6.24 2005.7.15 2007.0410
康永当家 2006.1.23
我猜我猜我猜猜猜 2004.6.26
综艺最爱宪 2004.6.5
国光帮帮忙 2005.11.14/11.15
无敌发发发 2005.9.24
综艺发发发 2005.1.1
身体密码 2004.11.30 2005.1.10
明至天簧 2005.8.17
非常周末 2005.7.9
开运鉴定团 2005.7.14
小气大财神 2006.1.12 2006.3.10
天天红不让 2006.3.23
美丽艺能界 2006.4.30
黄金七秒半 2006.5.4
爱上九点半 2006.5.11
女狼俱乐部 2006.3.30
世界真是奇妙 2005.10.12
齐天大胜 2005.7.17
发烧人物（台湾东森频道，专访）
超级星期天
国光帮帮忙2006-6-27
小气大财神2006-7-27
小气大财神2006-11-14
麻辣天后宫2007-1-12
康熙来了2007-4-9
小气大财神2007-4-10
美丽俏佳人2007-5-13
非常周末2007-5-26
国光帮帮忙2007-8-9
男人坏坏why2007-7-23
开运万事通2007-12-26
《说话》 1999
《美丽动起来》
《百分魔体瑜珈》
《七日瑜珈》
《青春瑜珈密码》精美瑜珈DVD组
《纤体热瑜伽》
《杨丽菁魔力纤体瑜珈》
8. 美女瑜伽：如何做到瑜伽的莲花坐
一、双盘练习概述
双盘在佛教中称作跏趺坐，在瑜伽中称作全莲花坐。单盘在佛教中称作半跏趺坐，瑜伽中称作半莲花坐。
双盘可以根据左腿在上的双盘或者右腿在上的双盘分为两种，通常都是以右腿在上的双盘进行静坐练习。
是否能够双盘坐，取决于踝关节、膝关节、胯关节的柔韧度。可以通过三式两招的练习来增加这三个关节的柔韧度，拉长韧带，从而实现双盘。
二、三式两招练成双盘
三式分别是瑜伽中的：雷电坐（打开踝关节），束角式（打开膝关节和胯关节），单盘坐（综合增强三个
关节的柔韧度）。
9. 一组李沁的光影瑜伽写真曝光，照片中的李沁有多令人惊艳
照片中李沁真的太让人惊艳，以往也知道李沁的身材保持得很好，但是在这样的一个背景下会觉得李沁真的让人非常惊艳，这也是李沁工作室在李沁生日整天发布的一组光影瑜伽写真，和以往的高级写真不同的是，这次李沁甚至连脸都没有露，但是我们还是可以一样就看出来这个人就是李沁，而且不得不承认李沁的身材是真的很好，而且瑜伽练得也很优秀，看到这样的李沁或许粉丝们会更加喜欢她，不管是生活中还是工作中李沁都是一个非常自律的人。
李沁还是那么美
李沁的颜值不是那种让人惊艳的美，是那种给人感觉很舒服的颜值，一看就会喜欢上的颜值，这次也是李沁生日所发布的写真，在这里当然要祝李沁生日快乐，也希望李沁可以继续给我们带来更多的优秀作品。
10. 美女一身黑色紧身瑜伽服套装，时髦还性感，有没有惊艳到你
运动风的穿搭穿起来就是比较轻松和舒适的，而且运动风的衣服就比较适合在户外或者是健身房穿。之前的运动风穿搭是那种比较低调的颜色，现在的运动风穿搭的颜色可以说是各种各样的，越来越多样化了，但是，黑灰色的颜色是目前比较受欢迎的颜色。毕竟涌动的时候会弄脏衣服，所以黑灰色的颜色看起来是比较耐脏和整洁一些的。现在女生的穿搭可以说是比较大胆的，就想着去展示身材，运动风的风格也就从那种宽松的款式变成了那种比较紧身的款式了，今天就来分享一下比较标准的瑜伽套装穿搭。
鞋子同样也采用的是同色系的黑灰色，有少量的粉色衬托，这一身的搭配看起来就比较大气和简约，但是这一身黑色会给人一些压抑感，鞋包如果有其他亮色系的点缀会更加好，这样才会显得比较活泼一些。美女一身黑色紧身瑜伽服套装，时髦还性感，真的有惊艳到我。