① 紫薇排盘 19871104 丑时 女 求大师帮看一下 谢谢
紫微斗数预测：
命宫在(酉)
您的命宫无主星，是属于相依的宫位。在三方四正中：
事业宫：在(丑)--有天同、巨门主星迁移宫：在(卯)--有太阳、天梁主星
财帛宫：在(巳)--有天机主星
您的命宫的走向，将与这些宫位所发展的事件息息相关。
天钺同宫
能得到机会，获得贵人的赏识提拔，而有发展。
文昌同宫／文曲加会
有优异的文艺天份。
也有助于学历取得，或考试的通过。
感情丰富，有异性缘。
陀罗加会
注意身体受到外伤或破相。
工作上会遇到阻力。
天同化权加会
增加积极性，和掌权的欲望。
个性会变的较为自主刚强些。
能激发冲劲，事半功倍，有成就感。
天机化科加会
增加才学素养。
利于从事与流通有关的事业。如物流为零售业、卖场、摊贩。金流则为银行员、会计、出纳、证券。
巨门化忌加会
有变动，应防意外之灾。
容易因言词得罪人，有口舌之灾。
遇上的人事纠纷多。
天马加会
主迁动、变化。可能会有搬家、旅行、换工作的事件发生。
与吉星作用，可加速吉力的发挥，工作、事业进展顺利。
若与凶星作用，也应防在外地遇到波折或交通事故。
化权加会／化科加会
有许多侥幸的机会，能赚得不少的财富。能享受权利或名望。
吉格 文星拱命格：在文艺、学术上有突出的表现。从事医学、财经领域的工作也可取得较大成就。聪明多艺。有文采，善于宣传推销自己，有助于往政治界发展。
凶格 命无正曜格：宫位里无十四颗主星，即为命无正曜格。无主星的发生机率为六分之一，并非是罕见的情况。因无主星座命，不倾向于任何特定主星属性。后天上的环境及自己所投入的努力，对于未来命运的发展影响很大。在三方四正中：当吉星力量大于凶星力量，可有所发挥，加上后天努力，可以成功，获得好的结果。当凶星力量大于吉星力量，格局呈现为弱势状况。小时候可能多病较难养育，也可能有过房出继现象。一生当中改名机率颇高。
父母宫在(戌)
廉贞同宫
父母性情变化大，脾气时好时坏，亲子间缺乏沟通协调。
天府同宫父母为人和气谨慎，与子女感情融洽。可得父母的帮助。
右弼加会
与父母有缘，可受父母疼爱相助。
天魁相夹／天钺相夹
父母有不错的身份地位，对自己发展有所助益。
火星同宫
家庭问题较多，与父母有代沟。相处不融洽。
地空同宫
与父母缘分浅薄，聚少离多。
禄存加会
与父母有缘，能得父母金钱上的支援。
福德宫在(亥)
太阴同宫
重视精神生活，喜好浪漫气氛。
好静不好动，能享受静态的休闲活动。
天魁同宫有遇贵人相助的福分。
文曲对照
能欣赏文学、艺术、音乐。喜好而能自得其乐。
擎羊加会／陀罗对照
劳心劳碌，心境较不安宁。
铃星同宫
使性情易烦燥不安。
地劫相夹／地空相夹
使福份较浅薄，不快乐，会胡思乱想。
太阴化禄同宫
有财运，能特别能积存不动产。
异性缘佳，有桃花运。
女命则有助于自行创业。
天机化科对照
对于爱好的事务，会投入心力研究，并有个人的独特心得见解。
有助于心神的安定，保持清晰的思考。若做起生意来可是精打细算的能手。
懂得享受，但应量入为出。
思想灵活，喜欢变通，热衷哲学、阴阳学。
天马对照
喜劳动，闲不住。同时也偏好动态的休闲活动。
化禄同宫／化科对照
有突然升职的机运。
化禄同宫／天马对照
有额外获得财富的机运。
身宫在福德宫：
身宫代表个人的后天运势发展所要着重的宫位，是继命宫之外，个人所要特别留意着重的宫位。
保持个人精神上的愉悦，对您而言是很重要的。福德宫的星曜配置理想，那么个人将能尽情鉴赏自己喜欢的音乐、艺术、文学。精神上将能充分获得满足，因此生活上充满了活力，是您事业上冲刺的动力泉源。若是福德宫的配置稍差，一些外在的人、事、物，将会干扰您心情，造成您心理上的负荷。纵使终日奔波忙碌，您也会感到心情烦闷，茫茫有所失。此时寻求宗教上的信仰寄托或者培养个人的兴趣嗜好，将有助于个人注意力的转移，获得良好的情绪管理控制。
田宅宫在(子)
贪狼同宫
祖业变动大，要继承家产机率较小。
也有买了田宅后，常常不是自己在使用或耕种。投资时因注意保值与周转性。避免买了后任由荒芜损坏。
左辅同宫有祖产，可获得继承。
地劫同宫
祖业无遗留。
不利于田宅登记于自己名下，不会留太久。
禄存对照
有家产，可继承。
化禄相夹／化权相夹
祖业可望持续兴隆。第二代的承接也不会也问题。
事业宫在(丑)
天同同宫
天同居于事业宫，性质会较偏向安稳且带有点享乐的行业。如餐饮业、公务人员、百货礼品业、服饰业、超商、自由业、或文化艺术界、手工业。
做事不积极，适合从事压力较不大的工作。如文化工作、娱乐工作。
在服务业、装饰品业、饮食业，亦合局。总之，工作中有吃、有乐、有福气、有协调性者是。
巨门同宫巨门是口舌是非之星，在事业宫，最宜口舌生财，如推销、演讲、老师、传播界、演唱、服务业、医学业、星相业、心理学家、政治界、评论家、出版业等。或为靠是非生财，则为律师、法官、书记之类。
以口为业，以智慧争号之业，如播音员、法官、律师、业务员、中间人。
以药为业，如药剂师、医生。
左辅相夹／右弼相夹
在事业上可获得助力。计划执行起来能较顺利，减少阻力。
天钺加会
在事业上能得到提携的机运。可获得升迁或创业的机会。
文昌加会／文曲加会
有文采及独特的专业能力，特别是对于学术文化的东西能够发挥，如从事学术研究、出版、传播、教师、广告等，则可成为出色的人才。
擎羊对照／陀罗加会
事业上会遇上外来的阻力。若在军警界服务，反能增加个人威望，具管理力。
天同化权同宫
与人和善的作风，能广结人脉。社交手腕不错。
领导起来软中带硬，可进可退。是调和的高手。
天机化科加会
富创意，点子多。适合作企划运筹的工作。好动脑筋。
利于参加升等或招聘的考试，
巨门化忌同宫
工作上与人多口舌是非。宜得饶人处且饶人，不宜过度与人争执。
注意法律问题，避免因工作而触法。
天马加会
有为事业异常奔波忙碌的状况，若遇升迁机会有可能会三级跳。但勿因过度操劳，损害健康。
化权同宫／化科加会
在工作上能获得赏识而有升迁机会。
交友宫在(寅)
武曲同宫
知心的朋友不多，认识的人多为泛泛之交。
下属稀少。
天相同宫所结交朋友以年龄相仿者为多。基本上朋友的态度和善。
若为主管，部属素质一般，能力并不出众。
右弼同宫
能得有能力的朋友或部属。在事业上获得助益。
火星加会
部属、朋友依赖心重。遇事无助力。
小心结交损友。
地空加会
会有部属、朋友想从自己身上获得好处。遇事也会想办法将事情往自己身上推。
禄存加会
为人能广植人脉，不吝于助人，也能获他人相助。
迁移宫在(卯)
太阳同宫
在外有活动力，即使东奔西跑、非常忙碌，也引以为常。
利于从事四处巡回奔波的工作。
天梁同宫在外有贵人相助，特别是年长的贵人助益大。
天魁加会／天钺对照
利于出外发展，有贵人适时出现，给予机会。
文昌对照
本人有才艺，在团体中颇为活跃，能结交人脉，获得助力。
擎羊加会
在外宜避免无谓是非，及与人发生冲突。
铃星加会
出外心情不安宁，应防受外伤。避免惊恐。
太阴化禄加会
喜欢游历各地，对于建筑造型，园艺景观能有欣赏眼光。
在外可因田产而得财。
疾厄宫在(辰)
七杀同宫
注意肺部疾病、肠道问题。
左辅加会少病少灾。
火星对照
注意火伤、急性发炎、火气旺盛、眼睛刺痛、机能亢进。
地劫加会／地空对照
注意气血虚弱、腹泻、头晕。
财帛宫在(巳)
天机同宫
钱财在手中过来过往频繁。要钱滚钱则须靠智慧，赚钱较竞争劳心。
适合周转快的短期投资。或零售的买卖。
天魁对照／天钺加会能遇贵人相助，可得正财。
文昌加会／文曲同宫
有助于钱财的灵活周转运用。
利于从事文教事业，可获利。
陀罗同宫
主钱财有损，就是有心要守成，也会流失。
劳心劳碌，就算有发财机会，也会不注意没把握而错失。
铃星对照
有时能得有意外偏财，相对也会意外失财。
可能会因财而与人起争执。
太阴化禄对照
有财库，赚的钱喜积存。
能得女性之助赚钱。
天同化权加会
创业时能有贵人助，行好运，有意想不到的收入。在有钱时也会懂得犒赏一下自己，慰劳一番。
天机化科同宫
可能为工作职务的需要，经手的钱甚多，如会计、出纳之类的职务。擅于处理流动资金。
巨门化忌加会
用钱上会有纠纷，严重的会还会因财与人争讼。
天马同宫
动中取财，越奔波越能赚到钱。
金钱的进出流动波动大。稍不注意，来的急，去的也快。
化禄对照／化权加会／化科同宫
利于由名求利。可因个人在社会上的名声地位，伴随而能得到额外的财富。
化禄对照／天马同宫
利于创业或经商，往往能获利而得到财富。
子女宫在(午)
紫微同宫
有优秀之子女，或子女有特殊才能。
子女有具备自己主见，心气高傲，不容易听从父母的话。
左辅对照／右弼加会可增进子女乖巧听话程度。
擎羊相夹／陀罗相夹
使子女个性较孤僻或性急。有时比较不好沟通。
注意怀孕时是否有流产、或堕胎现象。
也有可能是以剖腹生产让子女出生现象。
火星加会
要注意子女小时候的安全，避免产生意外伤害。
子女数目不多。
地劫对照／地空加会
有可能与子女缘份较浅，相聚日子较少，得到的奉养较少。
禄存同宫
子女人数不多。
夫妻宫在(未)
您的夫妻宫无主星，是属于相依的宫位。在三方四正中：
福德宫：在(亥)--有太阴主星事业宫：在(丑)--有天同、巨门主星
迁移宫：在(卯)--有太阳、天梁主星
您的夫妻宫的走向，将与这些宫位所发展的事件息息相关。
天魁加会
配偶端庄，有气质。
擎羊同宫
夫妻感情起伏不定，时好时坏。注意关系的维持，否则会有二度婚姻状况发生。
铃星加会
注意婚姻中的冲突发生，避免突发的变化。
可能有闪电结婚的举动。宜多方考虑，勿冲动决定。
太阴化禄加会
对待配偶体贴用心，配偶身材偏胖。
男命主太大精明能干，是事业上的得力好帮手。
女命主先生有能力，婚后方得先生帮助，自己可创业当老板。
天同化权对照
配偶较慵懒，懂得享受生活品味。
巨门化忌对照
夫妻之间各自有主见，思想不合，有口角。双方年龄差距大点，年长一方，比较可以忍让包容。
配偶事业上，人事纷争多。
化禄加会／化权对照
配偶有事业心，在事业有不错的经营。
兄弟宫在(申)
破军同宫
兄弟姊妹间，不常在一起，感情较淡。多为各自分居向外展。
左辅加会／右弼对照兄弟姊妹间，彼此能互相照顾、帮忙。
地劫加会
兄弟姊妹间，互动冷淡。对自己无助力，但本人却为帮助兄弟而蒙受损失。
2013年运势：
您今年的基本运势走的是偏弱坏运，自己情绪稍见起伏，影响了正常表现。从命盘来看，重点宫位在“酉”，是先天命宫，太阳、天梁由对宫照入，在个性上来说，将会带有叛逆和挑剔的性质，文昌、文曲、天钺等吉星相拱会照，意味着哗众取巧、画地自限等毛病也会增强，而陀罗、流羊等煞星再会入本宫，则会推升攻击的缺点，再者，天机、天梁、擎羊等星曜相互作用，形成“早刑晚孤”格局，更带有“桀傲不驯、孤立无助”的挫败冲击。这些星曜和格局，显示出您今年比较容易依赖犹豫，并且拖延时效。做事有时会心存侥幸，甚至逃避问题，看法则较保守、被动，反而因小失大。各星曜、格局所显示的详细特点如下：
1过于重视外在声名，言行举止就容易浮夸，打点自己的装扮有时会过于奢华，爱用名牌，或是喜欢结交权贵，看重职称、头衔，在他人看来就显得虚荣心重，爱炫燿，容易满遭损，易遭忌，最后流于贵而不显，秀而不实。2具有不错的活力，但自我约制力相对薄弱，做事容易虎头蛇尾，先勤后懒，有心无力，不仅成果大打折扣，随意答应却又做不到，反成了别人眼中的烂好人。3眼界高，常常是说得多实践得少，缺乏执行力，总认为自己看重的是较大的方案或较高的目标，对于一般平常的机会反而容易轻忽，因此实质的收获往往受到限制。4清高无私，坚持真理，一但行动起来，便容易直接指摘他人的错误，不自觉中造成人际关系的紧张，结果是把焦点转移到争执，反而掩盖了事情的本意，对名声方面的重视则需留意锋芒太露，易遭忌妒排斥。5较欠缺主见，容易受到外在环境影响而迁就。责任感不足，较无法承受压力，甚至会躲避，临场容易紧张。较无法明快处理事务而让事情拖延，总要等到最后一刻才不得不去做。6行动能力下降，显得活力不足，欠缺积极任事的态度，动作较慢，独立性降低，较不知如何面对挫折，往往只能抱怨以对，事情的进度常常较慢，总是考虑再三，就怕遗漏了什么，不打紧的因素也要一并考量，使得准备时间拉长，容易错过时效，让人觉得太过谨慎保守。必须留意的是，由于您今年的基本运势走的是偏弱坏运，较易突显出缺点来，这并非注定一事无成，而是自己态度比较不稳，较易让事情出现变化，徒增困扰，因此行事态度不宜乐观，宁可悲观些，先为变化预作准备，并稍微降低期望或标准，先求稳，再求进步，较能有所表现。
您今年的基本运势，整体来说并不算好，意味着自己的落实能力欠佳，较难稳定自己，只有在年尾(农历)时还算稍稍稳定一些！因此不论做任何事情，都应该谨慎保守一些，不宜过于乐观！
若以月份来看，表现最佳的时间是在2013年2月(2/9-3/11)，自己的落实能力非常强盛，很能发挥实力，具有掌控局势的能耐。如果这时好好努力，将能对其他运势如事业、爱情等带来很大的助力。运势最弱的时间则是在2013年7月(7/7-8/6)，自己显得起伏难安，很不稳定，挫折感大增，落差很大。如果执意孤行，将对其他运势如事业、爱情等带来明显破坏。
老师建议平常行事应以避免犯错为优先考量，小心防范缺点，谨慎行动，先留意减少损失，再求进取。因此最好能在较为稳当的前提下，才争取机会，付诸行动，稳扎稳打，不妄想，不妄为。做法上则应采取“增强信心，谨言而行”的做法。努力弥补自己较无所适从的心态，可借助外力来强化信心，为自己拿定主意，协助自己坚定意志并面对问题。行事或讲话宜小心留意，避免过于细节或僵化而让人感到繁复不耐，并可选择较安全的做法，多些尝试，用行动来表明心意，以减少空谈空想，增加实质成效。开运妙方基本运势在这段时间的坏运主要是和“事业”以及“爱情”较有关系。只要工作事业和爱情生活变得不稳，就会对基本运势带来不利影响。因此要审慎过滤公司主管，或是配偶、恋人的提议或意见，并尽量避免他们影响您的看法或想法，才能有效降低自己的挫折感！如果对方比较好面子，做事虎头蛇尾，有时还带点叛逆，或者有点自命清高，喜欢指责别人错误，那就更要留意了！另外，也应尽量努力维持工作稳定，才能有效减少自己个性方面的困扰！
您今年的爱情运势以年中(农历)的机运最好，遇到理想对象的机会明显升高，爱情也较有发展空间，感觉上相当乐观，自己的魅力也能适度散发出来，可算是适宜展开恋情的时间。而年初(农历)则是最弱的时候，遇到理想对象的机会略微下滑，爱情的经营会比自己预期稍显困难，较易出现变数，并不容易掌握，因此严格来说，比较不算是展开恋情的适当时间。至于年尾(农历)时段也还算可以，爱情机运略优，稍具发展空间，因此仍宜把握。
若以月份来看，表现最佳的时间是在2013年8月(8/6-9/4)，自己经营感情的意愿相当强烈，魅力十足，感觉十分乐观，如果好好把握，正是展开恋情的最佳时机。而运势最差的时间则是在2013年9月(9/4-10/4)，爱情起伏难测，自己的掌握能力不彰，挫折感大增，魅力消失，并不算是展开恋情的适当时机。
您今年的钱财运势以年尾(农历)的机运最好，赚钱的机会明显升高，钱财投资在这时较有进帐空间，感觉上相当乐观，自己赚钱的意愿也较明显，可算是适宜展开投资的时间。而年中(农历)则是最弱的时候，赚钱的机会明显下滑，自己并不容易掌握钱财，意料之外的变化比较多，若从事投资，发展往往和自己预期有段落差，甚至出现亏损，因此并不算是展开投资的适当时间。至于年初(农历)时段也还算可以，钱财机运略优，稍具获利空间，因此仍宜把握。
若以月份来看，表现最佳的时间是在2013年4月(4/9-5/9)，自己对赚钱的用心相当强烈，对金钱的概念十分清晰，如果好好努力，应该能在收入上大有表现，获取丰硕的成果。而运势最差的时间则是在2013年8月(8/6-9/4)，对金钱的概念相当混乱，难掌控，风险和困难大增，如果执意孤行，将对收入造成强烈的冲击，产生明显的破坏。
投资考量
您在今年如果考虑进行新的投资计画，不论动产或不动产看似都有些机运，而不动产更优于动产，但因钱财运势并不好，因此投资方面还是应该采取比较严谨保守的态度，不宜追求利润而甘冒风险，才有助于稳定自己的财富。
您今年的事业运势，整体来说并不算好，对事业会有股无法操之在我的感觉，有时看似有机会，有时又觉得茫然，不知如何是好，除了在年尾(农历)免强还算稳定一些之外，其他时间的事业或工作机运往往不如预期，因此面对事业比较不容易乐观的起来！
若以月份来看，表现最佳的时间是在2013年8月(8/6-9/4)，自己对工作的用心相当强烈，做事态度非常稳定，如果好好努力，应该能在工作上大大表现，获取丰硕的成果。而运势最差的时间则是在2013年9月(9/4-10/4)，做事态度很不稳定，难掌控，压力和挫折感大增，如果执意孤行，将对工作造成强烈的冲击，产生明显的破坏。
职场人际
今年的职场人际方面，您和同事以及下属的关系走的都是好运，彼此应该较易相处，关系也会变得比较稳定。而和主管的关系走的则是坏运，双方的交集比较少，关系通常比较冷淡。整体来说，您今年如果找到或换新工作，在新的职场环境中，应该比较容易和同事以及下属建立和谐关系，友善相处，并且获得助力，他们常能为您带来好运，尤其是下属最为明显，往往成为您的职场贵人，非常值得好好珍惜和运用！
然而，和主管之间则较易出现摩擦，甚至受到拖累或制肘，他们常会带来破坏，成为您的包袱和拖累，应该特别留意，小心防范！
您今年的健康运势以年初(农历)的表现最好，体能状况变得较为稳定，免疫能力也明显回升，如果生病，复原情形也较理想，因此应该好好把握住年初(农历)时段，多些健身活动，不仅能够有效增强体力，也能具有较佳做事精神。而年尾(农历)则是今年最弱的时候，自己的体能状况明显下滑，健康状况较不稳定，因此在年尾(农历)时，不宜过于乐观，应该多留意调养身体，遇有不舒服也应尽速检查。至于年中(农历)时段也还算可以，身体状况略优，显得比较稳定，若能多从事健身运动，将可略为强化健康。
若以月份来看，表现最佳的时间是在2013年6月(6/8-7/7)，几乎不用太费心调养，身体便能维持正常，免疫能力大幅提升，体能也跟着强化，体育表现有时甚至比自己的期望还好，身体就算有些不舒服也都能迅速回复。运势最弱的时间则是在2013年10月(10/4-11/2)，身体状况实在不太理想，体能和免疫能力大幅往下走，体育表现总是有那么一段落差，若不自己善加留意，强化调养医护，更会对健康产生相当严重的影响。
养生重点今年对于“脾”系类器官(包含脾脏、胃、肌肉、四肢、口唇、食道等)的养生保健重点：
运动或劳动都应该要节制，运动健身可以散步或打打太极拳为主，轻轻松松而不过份出力，感觉应该是有点疲劳而轻微流汗，宜尽量避免大汗淋漓，尤其是刚吃饱后绝不可以马上劳动或做运动。甘入脾，因此可适量摄取些甜食，如蜂蜜、黑糖、寡糖、番薯、莲子等，将有助于开胃，但应避免食用砂糖含量高的零食，替代方式则是多吃水果，利用果糖的甜味来健脾。平时只要多吃米饭，便能补脾止泻，益五脏，也可拿四神汤当药膳来健脾利湿，口干时可再加些绿豆强化清热，另外则最好少吃些冰冷或黏腻的食物，如面、糯米、煎炸类等，这些食物会增加脾胃的负担，使湿气更难排出体外。
② 《尚食》热播，小说中各人物的结局是什么
先从小说中男女主的结局说起，总体来说男女主角算是好结局，他们突破重重困难，终于走到了一起。女主姚子衿真名是孙若微，是孙家的掌上明珠，自幼被内定成太孙妃，所以多年来一直养在皇后娘娘身边教养。女主的颜值很高，而且琴棋书画样样精通，算是一个多才多艺的大美女，和皇太孙之间的感情也非常好，他们是两小无猜，自幼一起玩耍，感情非常深厚。但是深宫本来就是权力的漩涡，一天还没有和太孙成亲，就会有无数的其他家族势力觊觎太孙妃这个位置，所以年幼的女主孙若薇就成了活靶子。
其他人结局
太子虽然有两个兄弟，但一个有勇无谋，令一个虽然善于心机又阴狠狡诈，更做事缺乏决断力，所以即便在老皇帝驾崩之后，他们二人有过短暂的不臣之心的想法，但终究没有做出来什么实际行动，太子和男主两人也非常聪明，所以也早早对这两人点名了利害关系，打消了两人心中谋逆之心，许诺给予封地安抚。在小说中比较热衷于各种帮助女主的孟尚食，因为心地太过善良，再加上用人不明，最终被她的手下徒弟胡司膳坑害成了普通宫女，更是又被原来的手下欺负，逐渐成为了出苦力的送菜宫女。老皇帝身边的锦衣卫首领游一帆这个人很会做人，原本很可能会随着老皇帝一起殉葬，但是他早在老皇帝多次带兵打仗的时候就多次讨好皇太孙，所以他后来成了皇太孙的心腹，依然掌管锦衣卫。
③ 适合女生技校专业有哪些
女生可以学习幼师专业。其一是，幼师是一份稳定又体面的工作，且待遇好。现今，幼儿教师已纳入教师编制，建立有幼儿教师工资保障机制和收入增长机制；其二，规定教师工资不低于当地公务员。所以幼师工资是比较可观的；其三，在课程方面可以学到很多的专业知识。比如声乐、钢琴、舞蹈以及卫生学、计算机等。因此从各方面来看，幼教专业收入、就业都不错，工作稳定。
④ 女生吃什么补胸
胸部大有什么意思啊 不是所有男的都在乎女生胸部的 像我就对那个不感兴趣 真的 当然啦 你的意思是自己对胸部在乎 想更自信 更洒脱 对吧 那就多做做胸部的运动 体操什么的 像我大学期间练了三年的肌肉 可胸部还是一点点大。。。每当穿无袖时 女生们笑我没胸肌 我对她们说：算你们胸肌发达啊 嘲笑我啊 。。然后她们都无语了。。。
青木瓜丰胸
招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。
成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。
——酪梨丰胸
招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。
成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。
酒酿丰胸
招数详解：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。
成效分析：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
药膳丰胸
招数详解：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。
成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津、调节内分泌；黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。
强化天然Bra
招数详解：沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉；用z由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。
成效分析：促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然Bra，令乳房突出坚挺。
巧择3种精油
招数详解：选择基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰，从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置；从乳房中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置；在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8～10次。
成效分析：精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。
穴位针灸按摩
招数详解：洗澡时按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴，或到专业中医医院进行针灸丰胸。
成效分析：田丽那对傲人双峰全拜中医师多年来的针炙所赐。根据中医学原理，按摩或针灸穴位能刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。
沐浴水疗按摩
招数详解：沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。
成效分析：曾宝仪的丰胸方法之一就是沐浴时用水按摩胸部。短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用，还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。
◆运动篇
俯卧撑丰胸
招数详解：双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧；慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到最高点时不完全挺直肘关节，重覆10次。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。
成效分析：虽然这个动作相当累人，但它已经被公认为最有效的丰胸运动。只要养成每天做的习惯，不但能丰胸，还能缩小腹部。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大，因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，而且确实弹性增加。
游泳丰胸
招数详解：练习蝶泳和自由泳。
成效分析：游泳也是一个很好的丰胸运动，水压能按摩胸部，还可以借助水中划动手臂充分扩胸。
UPUP丰胸操
招数详解：双手在胸前合十，手肘尽量抬高，左右互推；收腹挺胸，用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直，不要踮脚尖，腰部以下不要用力；双手在身后合十，尽量后伸。
成效分析：第一个动作可锻炼胸部韧带，使胸部更加挺拔；第二个动作能锻炼胸肌、托高胸部；最后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度，防止胸部下垂。
◆生理篇
调理月经
招数详解：经期不准或有痛经等月经不调症状者，服用中药调理月经。
成效分析：中医认为月经不调与肝郁、脾虚、气滞血瘀有关。肝郁引起的内分泌紊乱、脾虚造成的营养不良等都导致月经不调。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此从肝、脾入手调理月经的同时也能起到丰胸作用。
抓住丰胸佳期
招数详解：在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。
成效分析：这3天为丰胸最佳时期，这7天为次佳时期。因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。
⑤ 女人怎么补肾最好最快
女人肾虚可分为肾阴虚、肾阳虚和肾气虚三个类型，要针对不同的肾虚类型采取不同方法来补肾。
点击图片阅读下一篇:女生经期可以洗头吗
肾阴虚
表现：口干燥热、口舌生疮、大便闭结、小便黄等症状。
原因：白领女士生活不规律、熬夜，导致阳气无法在体内养蓄，影响肾脏阴阳平衡，进而出现肾阴虚。中医认为，香烟属燥热物质，如果吸烟无节制时，会使体内阴分不足，容易耗竭肾阴而引起肾阴虚。
另外，女性普遍比较多愁善感，生活遭遇大变故、更年期脾气暴躁等心理因素，也有可能导致肾阴虚。
进补策略：肾阴虚的女性，适宜吃甘凉滋润、生津养阴的食品，比如新鲜蔬果和其他富含纤维素、维生素的事物，忌吃辛辣刺激、煎炸炒爆、性热上火、脂肪和碳水化合物含量过高的食物。
肾阳虚
表现：无精打采、乏力怕冷等症状。
原因：时下不少女性都在服用减肥药，但一些会引发腹泻的药物一旦长期服用，会令女性体内阳气不足，继而脾胃虚弱，导致肾阳虚。性生活过频的女性也会因过量消耗体内阳气而导致肾阳虚。
另外，滥用或过于依赖止痛药物，不仅导致肾虚，更可能造成肾功能损害。
进补策略：适宜吃性稳散寒、热量高而营养丰富的食品，忌吃各种冷饮和生冷瓜果。
肾气虚
表现：月经不调，气力不足，皮肤色差，严重的出现寒性闭经、宫寒等症状。
原因：过度劳累，躺太久，少运动是导致肾气虚的主要原因。
进补策略：阴肾气虚女性，适宜进食一些补气、甘温、营养丰富并且容易消化的事物，忌吃破气耗气、生冷性凉、辛辣油腻的食品。山药和干贝都是补肾食品，适合各种体质的肾虚者。
⑥ 女人吃什么养颜，女人美容养颜滋补品
1、西兰花
推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物。
2、冬瓜
推荐理由：冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。
3、洋葱
推荐理由：洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌。
4、鱼肉
推荐理由：鱼肉营养价值极高，儿童经常食用鱼类，其生长发育比较快，智力的发展也比较好。经常食用鱼类的人，身体比较健壮，寿命也比较长。鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有滋补健胃、清热解毒、止嗽下气的功效。
5、豆腐
推荐理由：豆腐是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。
6、圆白菜
推荐理由：圆白菜亦是开十字花的蔬菜，维生素C含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助排毒。
7、苹果
推荐理由：含有纤维素、维生素C和糖，可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。
8、牛奶
推荐理由：含有维生素D和钙，使人的骨骼和牙齿强健。
9、矿泉水
推荐理由：可使皮肤人柔软、娇美、白皙，有助于消化解毒、促进胆汁的分泌。
10、草莓
推荐理由：草莓不但汁水充足，味道鲜美，还对人体健康有极大益处。草莓可改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏及尿道疾病。同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，滋润喉部。
11、贝类
推荐理由：含有维生素B12有助于健康皮肤，保持皮肤弹性和光泽。
12、西红柿
推荐理由：防癌、给你好食欲、精力旺盛、美白。
13、菠菜
推荐理由：让你不贫血，体质强、皮肤好。有利排毒、保护视力、稳定情绪
14、橙子
推荐理由：防癌，一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。
15、麦芽
推荐理由：能降低结肠和直肠癌的发病率，因为它易被吸收。麦芽本身是无味的，因此要把它撒在麦片或加在酸奶中。近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老。
16、金枪鱼
推荐理由：金枪鱼脂肪酸能降低血压，预防中风，抑制偏头疼，防治湿疹，缓解皮肤干燥。
17，酸奶
推荐理由：酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素B2，这些元素都对人体大有裨益。
典故：古代四大美人里面，杨贵妃的皮肤最好。唐代诗人白居易曾经这样描写过关于杨贵妃的皮肤，说“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂”，凝脂就是说杨贵妃的皮肤非常细嫩光滑。而以素有“补血圣药”之称的阿胶制成的阿胶羹，是大美人私藏美容秘方的其中之一。阿胶被称为“补血圣药”，用它做成的阿胶羹，能够养血、润肤，是一道非常好的美容药膳。我就吃了两年某宝殷药师阿胶糕，确实不错。
⑦ 技校都有什么专业适合女孩子
技校适合女生学的专业有很多，比如美容美发、烹饪、幼师、会计、 计算机、数控等专业，都是比较好的适合技校女生学的专业。选择专业，关键看你是否感兴趣或者是否对自己未来的发展会有大的帮助。一点小建议，仅供参考。
1适合女生的技校专业：幼师
专业类别 毕业五年平均薪资 工作地点 男女比例
教育学类 ￥5509
薪酬超过18%的专业 北京市
16%在北京市工作 女生较多
男12%-女88%
培养目标：培养掌握学前教育的基本理论、基本知识和基本技能，能在学前教育机构从事教育、保育和研究工作的教师或管理人员。
核心课程：幼儿园语言教育、幼儿园数学教育、幼儿园音乐教育、幼儿园体育教育、幼儿美术教育、幼儿科学教育、幼儿健康教育、学前教育概论、学前心理学、学前卫生学、学前儿童社会性发展与教育、儿童文学、游戏理论与指导、现代教育技术、教学实习、毕业实习等，以及各校的主要特色课程和实践环节。
就业方向：学前外语、幼儿音乐、幼儿舞蹈、美术设计与玩具开发、幼儿园组织与管理等。
2适合女生的技校专业：服装设计
培养要求：培养具备服装设计、服装结构工艺及服装经营管理理论知识和实践能力，能在服装生产和销售企业、服装研究单位、服装行业管理部门及新闻出版机构等从事服装产品开发、市场营销、经营管理、服装理论研究及宣传评论等方面工作的高级专门人才。
就业方向：服装艺术设计方向培养具有完备的服装和服饰设计理论知识，以艺术审美与社会需求为参照，善于借鉴我国传统服饰文化、掌握和利用现代国内外服装信息，有较高的设计水平和较强的工艺制作能力。毕业后能在相关企业、媒体、学校、科研机构从事服饰文化研究、服饰设计、服装营销及管理、时尚编辑等工作的高水平应用型人才。
3适合女生的技校专业：烹饪
专业类别 毕业五年平均薪资 工作地点 男女比例
食品科学与工程类 ￥4071
薪酬超过2%的专业 济南市
8%在济南市工作 女生较多
男36%-女64%
培养目标：培养具有熟练的烹饪工艺实践技艺、宽厚的烹饪科学理论以及相应的餐饮管理知识与营销业务能力的高级职业技术人才。
主要课程：烹饪原料学、食品卫生与安全、烹饪营养学、中国饮食保健学、烹调工艺学、面点工艺学、中国名菜、管理学原理、餐饮管理与实务中国药膳，烹饪美学，厨房英语等。
就业方向：可从事大、中型饭店及集团餐饮部门的技术及管理工作，也可在中、高等烹饪学校或相关科研部门从事教学、科研工作。
⑧ 女人手脚冰凉是什么原因怎么治
手脚冰凉的原因有：女性身体激素变化、缺铁、心功能减退、血管疾病。可以吃羊肉、狗肉、牛肉、富含无机盐的食物、西洋参、芝麻调理。
一、手脚冰凉的原因
1、女性身体激素变化
女性经期和生育引起的某些激素变化，会导致皮下血管收缩和血流量的减少，进而造成手脚冰凉。
2、缺铁
有研究显示，对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量不足，并常伴有血浆中甲状腺素降低，女性缺铁主要源于月经。缺铁时，人体由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，产生的热量不足，因此人体会畏寒。
3、心功能减退
手脚冰冷和心脏功能有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心功能减退，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。比如心脏衰弱会导致身体末梢部位血液供应大幅减少，使末梢温度降低。
4、血管疾病
有些血管疾病比如常见于青年女性的雷诺病、大动脉炎，多发于中年男性的血栓闭塞性脉管炎，会影响人体末梢部位的供血。
二、可以调理女性手脚冰凉的食物
1、羊肉
食用羊肉的好处在于羊肉是一个味甘，性温的食物。还有丰富的脂肪和蛋白质，能够达到暖中补虚，补肝补肾的作用，是一个非常好的御寒食品。
2、狗肉
食用狗肉也是一个非常好的选择，因为狗肉可以对那些腰疼，体质虚弱的人来言，是一个非常好的食补药品，但是呢，因为狗是人类的好朋友，所以很多人都会觉得吃狗肉是很残忍的一件事，这也是情理之中的。
3、牛肉
牛肉中含有丰富的蛋白质，可以提高人体的身体免疫力并且呢，因为牛肉中含铁，可以补血，从而对身体达到一个很好的食物药理治疗，对那些贫血和身体免疫力差的人非常适合。
4、富含无机盐的食物
根据医学研究人员的有关发现，人之所以怕冷是因为体内缺乏无机盐。手脚冰冷的女人可以多吃一些藕，胡萝卜，百合，山芋，这些含有丰富无机盐的食物。
5、西洋参
手脚冰冷的人可以去吃一些西洋参，姜珊是一个非常好的药物。可以补气，并且性平和，并且不会太补，并且可以作为日常养生必备，拿水杯拿去泡水喝也是一个非常不错的选择。
6、芝麻
手脚冰冷的女人还可以多吃一些芝麻和花生。维生素c和维生素e都有利于帮助人们在冬天抵御寒冷，而花生和芝麻，非常富含维生素c维生素e，还可以帮助血管扩张。
(8)美女药膳师的图片扩展阅读：
以下五类女生小心手脚冰冷
1、体型过于瘦小
体型较瘦、虚寒体质的女性最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。
2、低血糖或低血压
食物是身体很重要的热量来源，如果减肥过度、饿过了头，让血糖太低，都会有手脚冰冷的现象。而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷。
3、压力过大
因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。
4、衣物不够保暖
如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意了。因为许多人体表的温觉神经接受体的“凉点”，太过迟钝而不能感受到冷。
5、天气冷或长时间待在冷气房
一些需要在野外或者长时间在冷气房工作的人，因为身体经常处在低温下，血液循环不流畅，就容易手脚冰冷。这类人需要多喝多吃暖身食物。
⑨ 烹饪工艺与营养 适合女生去学吗
适合的。
主要课程：烹饪概论、食品营养卫生、烹饪技术、烹饪原理、刀工技术、厨房管理知识、饮食心理、面点制作、烹饪美术、食品成本核算、烧腊、调酒、西餐基础。
学习的地方不同，课程略有不同，会融入各地方特色。
烹饪工艺：这是十分重要的课程，课程包括两个部分，理论知识和实践操作，各有一本教材。理论部分分为刀工、火候、初加工、汤、热菜调味、凉菜调味、烹饪技法等。
课程设置：《烹饪原料学》、《烹饪工艺学》、《烹饪原料加工工艺》、《烹饪营养与卫生》、《宴席知识》、《饮食成本核算》等等 。
基本功：由实操教师演示10种刀法，20种花刀，10余种颠勺及装盘技术。
热菜部分：讲授八大菜系、经典名菜、酒店流行菜、创新菜、宫廷菜、滋补药膳及家常菜。
食品雕刻：传授展台设计、花鸟、鱼虫、龙凤、人物、瓜雕等。
艺术拼盘：传授象形围碟、象形冷拼、水果拼盘等品种。
综合部分：传授卤菜、凉菜制作及酱卤烧腊、烧鸭及各式火锅、干锅、铁板烧、风味小吃、整鸡、鸭脱骨等。
面点部分：中式及西式时尚流行面点。