1. 极品身材惊艳颜值，李云迪的闭关女徒弟有多迷人
中所周子，李云迪是享誉全国的钢琴家，李云迪也有一个闭关女徒弟，那就是李元玲。能成为李云迪的徒弟，那肯定各方面也是相当优秀的，那么李元玲有多迷人呢？
关于她的身材，好到让人流鼻血。她超级喜爱运动，社交平台上晒的照片也都是健身照。身高170的她体重只有45kg，身上该有的一点也没少。长期健身的她不仅拥有完美的身材，皮肤也是细嫩光滑，拥有盈盈一握的细腰，身上没有任何多余的脂肪，凹凸有致。她本人对健身也是有一定的见解，也是位健身达人，对自己的要求是令人佩服，仅用了半年的时间将百分之二十六的体脂降到了百分之十一，马甲线也是令人羡慕。
除了她自身的要求以外，从小学芭蕾舞对她也是有帮助的，气质出众，她一直在让自己变得更优秀，所以啊，小伙伴们，优秀的人都在努力，我们有什么理由甘于平凡呢？
2. 郎朗妻子吉娜和李云迪女徒弟，两个人的身材谁更好
郎朗是我们国内知名的钢琴演奏家，去年结婚的时候受到了大家的广泛关注。郎朗的妻子同样也是一位钢琴演奏家，两个人的结合也得到了大家的祝福。
不过，作为钢琴家像吉娜、李元玲这样身材，就算在娱乐圈里都是非常少见的，如果能够在娱乐圈里发展，相比肯定不会比杨幂等人差，对此大家怎么看呢？大家觉得谁的形象更加的吸引人呢？欢迎在下方留言分享。
3. 图中的女生是演员温心吗
是，说实在话，这女孩子一样，看上去很普通的一个人，相貌不算太好。但是给人的感觉是很朴实的一种类型吧。一个内心善良的人，外表长的好丑，也会有人喜欢的一个外表长的好看的人，只是主要要看的是内在美才是最重要的，所以说人长得好看不重要。说实在话，这女孩子一样，看上去很普通的一个人，相貌不算太好。但是给人的感觉是很朴实的一种类型吧。一个内心善良的人，外表长的好丑，也会有人喜欢的一个外表长的好看的人。
4. 为什么大家都想成为像李元玲一样自律的女神
因为自律才能够成就一个人的人生，从李元玲的身上网友们看到了自律所带来的转变，无论是李云玲坚持健身所带来的完美身材，还是李元玲师从于李云迪所学会的钢琴素养。这些都让李元玲增添了另类的艺术美，所以也是吸引了很多的网友们，并且为之称赞李元玲的自制力。
因此很多的网友也是想要成为像李云玲一样自律的人，从而让自己也变得更加的优秀。
5. 钢琴女神李元玲官宣分手，分手原因竟是因为遭到闺蜜背叛
钢琴女神李元玲官宣分手，分手原因是因为遭到闺蜜背叛。因为根据这篇文章可以看出，在李元玲充分相信自己男朋友的时候，男朋友就改变了很多，不仅疯狂约会自己兄弟的女朋友，还约会自己的闺蜜，所以受到了不公平待遇的她，选择将这件事情跟大家诉说。
但是遭闺蜜背叛是不能够忍受的一件事情，其实在生活当中有很多这种事情，因此大家一定要有相应的防备心理。小编建议如果不是走到结婚的那一地步，就不要将自己的财富，包括交际圈展现给自己的男朋友或者是女朋友，不然很有可能会引起一些不好的事情。另外男性朋友都是要经过相应的考验才能够过关，不能够因为嘘寒问暖，就让自己丧失判断的能力。
6. 女人什么样的腿才是好腿
纤细的长腿与丰满的臀部是没有女生可以拒绝的，但是对于我亚洲女性来说长腿与丰满的臀并不是天生，不用后期训练就可以拥有的。相信很多的朋友对于自己的身材并不会满意，但是也有很多的朋友明知道这么一点，但是任然不想进行臀部与腿部的训练。这也主要是因为进行双腿的训练万一让双腿肌肉更加强壮，那么双腿岂不是越练越粗。其实这完全是我们在健身方面的一个错误的认识。
想要下肢更加美观，我们要更加注意双腿的发展情况。首先，我们健身的目的这主要是为了让身体曲线形态更加美观。所以说在下肢的发展中想要下肢在视觉上更加充满诱惑力，对于双腿的训练是必要的，当我们练出双腿后对于提臀的也会起着非常重要的作用，从而促进了下肢整体的协调发展。
我们在训练中也会也会发现，在练臀的时候总是离不开腿部肌肉的发力，所以说我们还在怕练粗腿在练臀的时候不练腿，这也是不可能的。而且臀腿之间的界限在我们的身体后方在大腿的后侧，所以说想要使双腿在视觉上更加长，要向上提起臀腿线的话，不可以不练腿。
我们腿部显得粗壮也主要是因为双腿中的脂肪含量高，与双腿肌肉的发达程度并没有关系。而且男女之间的激素分泌量的不同，这也导致了男女在训练中对于肌肉的增长的不同，女生想要连成金刚芭比也并不简单。单从训练动作上观察，女生的训练动作更适合女生减脂与身体曲线塑造，对于高度的增肌来说并不会有明显的效果。
身体站直保证不要弯腰驼背，胸部向前挺起，腹部肌肉保证处于收缩绷紧的状态，两个胳膊向下伸直，双手各握住一个哑铃。
向前迈出其中的一条腿，保证上半身不要弯曲始终直立，一直将动作进行到迈出腿的大腿与地面平行停止运动，呈弓步姿势。
然后迈出腿伸直，起身还原到初始的准备姿势，再换另一条腿重复进行相同的动作。
在进行训练之前一定要进行热身在，这样会帮我们的身体机能达到最好的状态，所产生的训练效率也达到最高，我们选择热身动作也可以将训练动作不借助器械进行一次，但要保证让身体不要太过劳累。同时在进行动作的时候，注意动作的进行是否合格，这也会提高我们的训练效率。具体想要进行多少的训练量根据自己身体所能承受的负荷而选择，但一定要坚持训练下去。